Догляд за обличчям. Доглядаємо шкіру обличчя: як правильно провести домашні процедури. Догляд за жирною шкірою обличчя

Регулярний догляд за обличчям – запорука збереження краси та молодості шкіри. Вугри, «чорні крапки», мімічні зморшки і ластовиння не зникнуть самі собою, якщо ви не докладатимете для цього жодних зусиль. Доглянута шкіра відмінно виглядатиме завжди і скрізь, незважаючи на повну відсутність макіяжу та погодні умови.

Визначення типу шкіри

Грамотний догляд за обличчям починається з індивідуального підбору косметичних засобів, препаратів та процедур. Крем, що повністю відповідає потребам сухої шкіри, викличе у володарки жирного епідермісу спалах прищів і вугрів. Лосьйон для комбінованого типу стане причиною алергічних висипань на чутливому обличчі. Якщо ви хочете вирішити проблему косметичних недосконалостей раз і назавжди – уважно читайте етикетки на тюбиках та баночках у магазині. Як правильно доглядати за шкірою обличчя і бути впевненою в тому, що засіб підібрано правильно?

Дізнатися про свій тип шкіри можна самостійно, не вдаючись до допомоги спеціаліста-косметолога. Ретельно очистіть обличчя за допомогою нейтрального гелю для вмивання чи дитячого мила. Через 2,5-3 години візьміть звичайну паперову серветку та притисніть її до Т-зони на кілька секунд. На папері залишились жирні сліди? Ваша шкіра страждає від надмірної роботи сальних залоз. Якщо вас турбує не лише жирний блиск на лобі та кінчику носа, але й почуття стягнутості на щоках – у вас комбінований тип епідермісу. Нормальна шкіра залишає на серветці ледь помітні сліди шкірного секрету, а контакт паперу із сухим типом взагалі залишається цілком непомітним.

Кожному типу шкіри притаманний своєрідний «набір» типових косметичних проблем. Жирний епідерміс зазвичай «супроводжують» розширені пори, комедони та великі запалення. Нормальна шкіра легко може стати сухою або комбінованою - достатньо лише помилитися з вибором тоніка або кілька разів не змити мейк-ап на ніч. Сухий тип також називають чутливим – йому властиві алергічні висипання, почервоніння, пігментні плями та ранні зморшки.

Очищення – перший етап догляду за шкірою

Щоб ваше личко завжди залишалося свіжим і красивим, необхідно щодня очищати шкіру від частинок пилу, надлишків шкірного сала та залишків макіяжу. Починайте свій ранок з умивання прохолодною водою з використанням пінки, гелю або емульсії. Власниці жирної та комбінованої шкіри часто намагаються очистити обличчя «до скрипу» за допомогою гарячої води. Проте, окріп викликає лише активізацію сальних залоз, тому жирний блиск не тільки не зникне, а й з'явиться вдвічі швидше за звичайний. Якщо ви хочете глибоко очистити пори і позбутися прищів і «чорних точок», краще підберіть собі засіб, у складі якого є антибактеріальні та підсушуючі компоненти.

Очищаючи шкіру вранці, ви готуєте її до нанесення інших косметичних засобів (наприклад, крему, що матує, або тональної основи). Увечері для змивки макіяжу використовуйте ніжне молочко або гідрофільне масло. Залишки туші та тіней прибирають за допомогою спеціальної рідини для зняття мейк-апу з очей. Вона не викликає сльозотечі і не щипає чутливу шкіру повік. За допомогою цієї рідини ви також можете видалити з губ ультрастійку помаду або блиск у разі потреби.

Власниці нормальної та жирної шкіри можуть користуватися щоденним скрабом для глибокого очищення епідермісу та відлущування відмерлих частинок. Він повинен містити дрібні полімерні частинки, оскільки ексфоліанти великої фракції дерматологи радять застосовувати не частіше, ніж 2-3 рази на місяць. Скраб наноситься круговими рухами, що масажують, на попередньо очищену шкіру, а через кілька хвилин змивається прохолодною водою.

Правила догляду за проблемною шкірою передбачають регулярне механічне чищення обличчя. Ігноруючи цю процедуру, ви не зможете позбутися прищів та «чорних крапок». Спочатку обличчя добре розпарюють над тазом з гарячою водою. У окріп можна додати кілька крапель ефірної оліїрозмарину, евкаліпта або чайного дерева – вони мають антибактеріальний ефект. Вказівні пальці рук обмотують чистим бинтом або тонкою тканиною, щоб запобігти попаданню бактерій у відкриті пори. Комедони по черзі видавлюються одним різким натисканням. Після чищення обличчя необхідно протерти лосьйоном, що порозуживає.

Суху шкіру можна очищати за допомогою теплого молока, оливкової олії або кислого молока - достатньо лише змочити рідиною ватний тампон і протерти ним обличчя. В домашніх умовах легко приготувати універсальне рідке мило для догляду за будь-яким типом шкіри. Візьміть 2 ст. стружки "Дитячого" або "Гліцеринового" мила, 1 ч.л. лимонного соку, 1 ч. л. соку алое та 200 мл. окропу. З'єднайте компоненти та розмішайте їх у воді до повного розчинення компонентів. Склад потрібно зберігати в холодильнику та використовувати замість гелю для вмивання.

Для очищення чутливої ​​шкіри добре застосовувати лікувальні трави. Залийте 3 ст. ромашки аптечної, деревію або буркуну 2 склянками окропу. Дайте настоятися, охолодіть і протирайте обличчя за необхідності. Вас турбують пігментні плями та сліди від прищів? Вмивайтеся відваром лляного насіння або звіробою - такий догляд дозволить вам швидко позбутися постакне.

Тонізування

Під час очищення шкіри розкриваються пори, видаляються залишки макіяжу та сальні пробки. Після вмивання необхідно їх звузити, щоб покращити колір обличчя та захиститися від проникнення бруду та появи прищів та акне. З цим завданням чудово справляється тонік. До того ж, він зволожує шкіру, усуває почервоніння та подразнення, готує епідерміс до інтенсивнішого засобу у вигляді маски або крему. Основою для тоніків, призначених для жирного або комбінованого типу епідермісу, зазвичай є саліциловий спирт. Він підсушує запалення, усуває сальний блиск та освітлює «чорні крапки». Спиртний тонік категорично не можна використовувати для догляду за сухою та чутливою шкірою. Вибираючи тонізуючий засіб для такого типу, віддавайте перевагу тим, які містять силікони або олію Ши.

Якщо у вас жирна шкіра, тонік легко замінити на червоне вино або світле пиво. Для мінімізації пір та покращення кольору обличчя добре використовувати зволожуючий тонік, який легко приготувати самостійно. 2 ст. огіркової м'якоті та 1 ст.л. м'якоті листя алое покладіть у марлю і зав'яжіть. «Мішечок», що вийшов, опустіть в склянку окропу і наполягайте кілька годин. Тонізуючий засіб для нормальної сухої шкіри легко замінить кубик льоду. Для цього можна заморозити трав'яний відвар, огірковий або яблучний сік. Хорошими властивостями, що підтягують, володіє лід з апельсинового або лимонного соку.

Спеціальний догляд

Як доглядати за шкірою обличчя, що страждає від запалень, вугрів, пігментних плям, ластовиння, вікових змін? Адже дівчата дуже рідко бувають цілком задоволені своїм відображенням у дзеркалі. Щоб вирішити дерматологічні проблеми та усунути наявні недоліки, необхідно 2 рази на тиждень застосовувати засоби інтенсивного лікувального впливу – маски. Склад цього косметичного засобу зазвичай буває переповнений вітамінами, цінними екстрактами та іншими активними компонентами. Якщо ваша шкіра далека від ідеалу, якісно доглядати за нею, використовуючи лише лосьйони та креми, неможливо.

Універсальний компонент для hand-made масок – косметична глина. Купити її можна у будь-якій аптеці. Біла та блакитна допоможуть впоратися з гіперактивністю сальних залоз, зелена та жовта надають ліфтинг-ефект, а червона усуває лущення та запалення. Принцип приготування маски єдиний, незалежно від кольору: порошкоподібна глина розводиться теплою кип'яченою водою до консистенції густої сметани і наноситься товстим шаром на добре очищене обличчя. Можна додати до отриманого складу настойку календули, молоко або трав'яний настій. Щойно маска почне стягувати шкіру, її необхідно змити великою кількістю теплої води. Через виражені очищаючі та дезинфікуючі властивості глини, по закінченню бьюті-процедури обов'язково використовуйте зволожуючий крем.

Суха шкіра потребує поживних масок, як ніяка інша. На «ура» з лущенням, почервоніння і недоліком вологи справляється звичайна вівсянка. 3 ст. пластівців необхідно розмолоти в кавомолці або блендері, змішати з холодним молоком і залишити на обличчі на 15-20 хвилин. Тьмяну шкіру добре освіжають маски з м'якоті полуниці, тертої моркви та відвареної картоплі. Такі ж властивості мають гарячі масляні компреси.

Профілактичний догляд за жирною шкірою передбачає застосування антибактеріальних та підсушуючих масок. Збийте 1 яєчний жовток з 10 краплями ефірної олії чайного дерева та 2 ч.л. соди нанесіть отриманий склад на шкіру на 10 хвилин. Чайне дерево - відмінний природний антибіотик, що знищує практично всі види бактерій, що є основною причиною проблем зі шкірою. Усунути жирний блиск також допоможуть хлібопекарські дріжджі. 4 ст. сухих дріжджів розведіть 2 ст. кефіру або молочної сироватки, залиште суміш на шкірі на 10 хвилин, потім змийте теплою водою.

Для догляду за червоними плямами, що залишилися після підшкірних прищів, застосовуйте бадягу. Порошок цієї морської губки стимулює прискорення регенерації покривів шкіри. Найтонші голочки впиваються в епідерміс, дратуючи його, тому використовувати бадягу треба дуже акуратно.

Останній крок: крем для обличчя

Кращої основи для макіяжу, ніж правильно підібраний денний крем, не вигадаєш. Він зволожує та розгладжує шкіру, сприяє рівномірному розподілу та мінімальному вбиранню тональних засобів. Для сухої шкіри сучасні виробники пропонують креми із щільною текстурою з додаванням мікрокапсул та термальної води, для нормальної шкіри передбачені засоби з низьким вмістом силіконів, а для жирної – легкі флюїди, гелі та емульсії.

Нічний догляд за обличчям передбачає використання насиченого крему. Поки ви спите, йде інтенсивний клітинний обмін, тому в цей час можна без побоювання використовувати засоби з сильнодіючими компонентами. Саме нічний крем допоможе перемогти ранні зморшки, усунути ластовиння і «розчинити» чорні крапки. Наноситься він, як і денний, тонким шаром на чисту шкіру. Товста «маска» із крему забиває пори та провокує появу запалень.

Приготовлений своїми руками крем для обличчя нічим не гірший за магазинний. Проблеми жирної шкіри вирішить засіб на основі меду та цілющих трав. 2 ч. л. рідкого меду змішайте з 20 краплями настойки женьшеню, 2 ст. відвару кропиви та 1 ст.л. гліцерину. Зберігати такий крем необхідно у холодильнику. Сухий і в'яне шкірі буде корисний живильний крем з ланоліну і сиру. 1 ч. л. свіжого сиру ретельно розітріть з 2 ч.л. маткового молочка, додайте 100 гр. ланоліну, перемішайте і перелийте в скляну баночку. Нормальній шкірі припаде «на смак» мигдальне масло. Для приготування крему нічного змішайте 20 гр. нагрітої олії з 3 ст.л. апельсинового соку та 1 ст.л. олії какао.

Ви досягнете разючих результатів, якщо поєднуватимете застосування косметичних засобів для догляду за шкірою обличчя з правильним харчуванням і здоровим способом життя. Їжте більше овочіві фруктів, займайтеся спортом і частіше на свіжому повітрі – ваша шкіра буде вам вдячна.

Обговорення 6

Схожі матеріали

Обличчя жінки – це найбільш незахищена частина тіла, яка найбільше схильна до зовнішніх впливів. Саме тому шкіра обличчя потребує ретельного щоденного догляду. Однак багато жінок роблять серйозні помилки навіть у простих доглядових процедурах. У цій статті розповімо про те, як крок за кроком доглядати за шкірою обличчя щодня.

Успішність догляду за обличчям безпосередньо залежить від того, якими засобами, що доглядають і косметичними, ви користуєтеся. Для правильного підбору цих засобів необхідно визначити тип шкіри. Усього їх 6:

1. Суха шкіра. Ознаки: тонка та ніжна шкіра, стягнутість дерми після вмивання, звужені пори, схильність до передчасного старіння та рання поява зморшок.
2. Жирна шкіра. Ознаки: щільна шкіра, розширені пори, жирний блиск, схильний до утворення комедонів і вугрів.
3. Комбінована шкіра. Характеризується ознаками і сухого, і жирного типу шкіри. Наприклад, щоки сухі, а Т-зоні підвищене саловиділення.
4. Нормальна шкіра. Ознаки: природний матовий колір обличчя, пори маленькі, нормальне саловиділення
5. Чутлива шкіра. Ознаки: схильність до появи лущення та почервоніння, підвищена чутливістьдо будь-яких зовнішніх та внутрішніх подразників.
6. В'яне шкіра. Ознаки: глибокі зморшки, втрата пружності та тонусу шкіри, обвислий овал обличчя.

Як бачите, кожен тип шкіри характеризується своїми ознаками. Відповідно, відрізнятиметься і порядок догляду. Як правило, на упаковці будь-якого засобу є позначка, для якої шкіри вона підходить.

Правильний догляд за шкірою обличчя

Щоб правильно доглядати шкіру, слід дотримуватися двох основних правил. До них відносяться:

1. Регулярність. Основний догляд потрібно проводити щодня – вранці та ввечері. Усі процедури займуть трохи більше 10-15 хвилин.

2. Правильна техніка нанесення коштів. Наносити необхідно по масажним лініям, тобто лініями найменшого розтягнення дерми. Інакше щодня ви тільки розтягуватимете дерму, через що раніше з'являться зморшки.

Запам'ятати масажні лінії не важко – практично всі лінії від центру особи йдуть до периферії. В області навколо очей засіб треба наносити від зовнішнього куточка до внутрішнього. На передній поверхні шиї усі засоби наносяться знизу вгору, на бічній – зверху вниз.

Варто ще згадати, що щоденний догляд повинен складатися хоча б із програми «Мінімум», інакше від нього буде мало толку. Мінімальний догляд включає 3 обов'язкові етапи:

• очищення:
• тонізування шкіри;
• зволоження.

Але щоб досягти яскравішого і стійкішого результату, не варто забувати і про інші етапи догляду. Докладніше і поетапно звідси розберемо нижче.

Покроковий догляд за шкірою

Щоб максимально захистити шкіру від негативних впливів довкілля, регулярний догляд повинен мати комплексний характер. Мало щодня вмиватися, потрібно ще зволожувати і живити шкіру. Комплексний підхід дозволить не тільки досягти потрібного ефекту, але й зберегти його.

Очищення

Це, мабуть, найголовніший етап. Адже за день на шкірі накопичується багато пилу, бруду, а також шкідливих речовин. Сюди ж додамо і декоративну косметику – пудру, тональний крем, консилер та ін. Такий коктейль закупорює пори, призводить до запалень та утворення прищів та чорних крапок.

Перед тим, як вмитися, макіяж і бруд, що накопичився за день, потрібно видалити спеціальними засобами. Це може бути молочко, лосьйон або міцелярна вода.

Для безпосереднього вмивання, звичайно, треба використовувати воду. Найкраще відфільтровану. Милом користуватися не треба, тому що воно згубно позначається на водному балансі шкіри. Перевагу слід віддати пінці, молочку або гелю для вмивання. Після процедури шкіру потрібно промокнути окремим рушником для обличчя. Саме промокнути, а не розтирати.

Скрабування

Інструкція зі скрабування шкіри обличчя наступна. Процедура проводиться спеціально підібраним скрабом 1-2 рази на тиждень. Вона чудово відлущує всі відмерлі клітини, робить рельєф шкіри рівною і глибоко очищує пори.

Скраб слід нанести на вологу шкіру та масажувати легкими рухами протягом 5-7 хвилин. Якщо склад висохне, можна трохи змочити руки водою. Скрабування не варто робити при вираженому куперозі, сильному подразненні та запаленні шкіри.

Є ще й процедура, яка називається пілінгом. Її можна робити у косметолога, але не частіше ніж один раз на місяць. За своєю дією пілінг схожий на скрабування, проте агресивніше впливає на шкіру, хоча ефект виходить більш вираженим.

Нанесення маски

Повний комплекс по догляду за шкірою обов'язково включає використання масок для особи. Можна застосувати покупні, але краще приготувати домашні. Вони діють набагато ефективно завдяки своїй натуральності, до того ж обійдуться в рази дешевше.

Різних рецептів масок - безліч. Розрізняють очищаючі, поживні, зволожуючі, тонізуючі, відбілюючі проти зморшок і т.д. Потрібно лише вибрати ті рецепти, які підходять вашому типу шкіри. Маску також потрібно наносити масажними лініями. Робити це треба відразу ж після очищення або скрабування. Після цих процедур пори розширені і поживні речовини з масок зможуть легше проникнути в шкіру.

Масками можна користуватися щодня. Проте враховуйте, що той самий рецепт можна застосувати 2 рази на тиждень.

Тонізування

Тонізування - найважливіша частина догляду, яким найчастіше жінки нехтують. Тим часом він має дуже важливе значення– він «закриває» пори, що розширилися після стадії очищення. Тоніком користуватися просто: достатньо нанести на ватний диск засіб і акуратно протерти шкіру по масажних лініях. Можна скористатися і тоніком у вигляді спрею: просто розпорошіть його на обличчя.

Купуйте лише тоніки на натуральній основі, у складі яких немає спирту. Тонізувати шкіру можна і домашніми засобами – щоразу протирайте шкіру кубиком льоду, який приготований із відвару трав: шавлії, ромашки, чебрецю, кропиви тощо. Різке охолодження нормалізує мікроциркуляцію, зміцнює судини та є відмінною профілактикою капілярних сіточек та дрібних зморшок.

Нанесення крему

Після тонізування обов'язково потрібно нанести крем за вашим типом шкіри. Для молодої шкіри краще використовувати легкий гель зі зволожуючим ефектом. А ось для зрілої підійде комплексний крем, який живить шкіру і надає їй пружність.

Взимку з ранку потрібно наносити живильний крем, а ввечері зволожуючий. А влітку має бути все навпаки.

Перед нанесенням крем розітріть між подушечок пальців, щоб надати йому своєї температури тіла. Таким чином, можна підвищити його активність. Потім крем нанесіть на обличчя і шию, акуратно розподіліть масажними лініями. Надлишки засобу промокніть серветкою.

Необхідно пам'ятати:

1. Вранці крем треба нанести за півгодини перед виходом надвір. А взимку – зовсім за годину.
2. Увечері крем необхідно нанести за годину до сну. Все через те, що ваші м'язи рухливі і крем швидко вбереться.

Догляд в інших зонах

Окремо варто розглянути про щоденний догляд за шиєю, губами та шкірою навколо очей. Це теж має важливе значення, тому що у цих зонах догляд відбувається інакше.

Догляд за шиєю

Шкіра шиї більш тонка та ніжна. Вона більша, ніж шкіра обличчя, схильна до в'ялості, сухості та зморшкуватості. За шкірою шиї потрібно доглядати тими самими засобами, що й за шкірою обличчя: очищайте пінкою, протирайте тоніком, наносите маску і крем. Те саме стосується і зони декольте.

Деякі виробники випускають спеціальні засоби для догляду за шиєю. За своєю дією вони практично не відрізняються від доглядових засобів для особи. Їх плюс полягає тільки в тому, що на одязі вони не залишають слідів.

Догляд за шкірою повік

Область навколо очей відрізняється чутливістю. На ній дуже мало сальних залоз, через що її легко розтягнути, тому обов'язково потрібно знати, як правильно доглядати шкіру в цій галузі.

Наносите та знімайте косметичні засобиз вік обережно, при цьому дотримуючись напрямок найменшого розтягнення дерми. Над оком руху повинні бути спрямовані у скроневу сторону, а під оком – у бік носа.

Очищення потрібно проводити лише спеціальними лосьйонами та гелями. На віки в жодному разі не можна наносити крем для обличчя. Потрібен спеціальний крем для повік, так він має легшу консистенцію і швидко вбирається.

Догляд за губами

Шкіра губ завжди відкрита впливу зовнішніх подразників (морозу, сонцю, сухому повітрі). На ній взагалі немає сальних залоз, тому їй потрібне щоденне харчування та зволоження.

Використовуйте спеціальні засоби для догляду за шкірою губ. Їх також потрібно наносити вранці та ввечері. Зверніть увагу, щоб ваша помада містила пом'якшувальні та зволожуючі компоненти, ультрафіолетові фільтри та вітаміни.

Коли ви «наб'єте» руку, щоденний догляд за шкірою не триватиме багато часу. Ваша шкіра позитивно відгукнеться на всі процедури. Однак не чекайте моментального ефекту. Стійкі зміни відбудуться не раніше місяця. Тільки регулярний догляд винагородить вас пружною та гладкою шкірою, яка збереже вашу молодість протягом багатьох років.

Якщо хочете стати володаркою ідеально рівної дерми, потрібно знати, як правильно доглядати шкіру обличчя. Секретів багато: пілінги, маски та масажі. Самий вірний спосібдогляду за особою включає 3 етапи. Ми навчимо всім премудростям турботи про свою зовнішність.

Пілінги

Перше, що необхідно усвідомити охочим мати гарною шкірою- Дерма потребує очищення. І часто просто вмивання з милом недостатньо. Потрібно хоча б двічі на тиждень проводити скрабування шкіри. Можна скористатися народними засобами, наприклад, вмиватися водою з морською сіллювона ніжно очистить шкіру від чорних крапок. Або протирати обличчя сумішшю меду та кави, таке комбінування засобів відмінно очистить дерму від вугрової висипки.

Найскладніше доглядати за жирною та комбінованою шкірою у дівчаток-підлітків. Необхідно регулярно очищати та підсушувати шкіру. Одними з головних помічників у цій справі є сметана або блакитна глина. Взагалі, ці два кошти мають бути завжди під рукою. В обох випадках застосування дуже просте, нанести рівним шаром на обличчя, залишити сметану на 15 хвилин, а мінерал до висихання, а потім змити. Сметану можна замінити будь-яким молочним продуктом, це натуральний аналог косметичного молочка.

Крім всього вищепереліченого, не забуваємо вмиватися перед сном, особливо це важливо знати підліткам, у яких шкіра, крім щоденного негативного впливу навколишнього середовища, схильна ще й до напливу гормонів.

Маски

Це другий крок до краси – регулярні маски, їх необхідно робити, щоб не було прищів і покращення якості дерми. Маски діляться на кілька категорій, залежно від яких рецепти масок різняться:

Для проблемної шкіри	Для жирної та змішаної	Для сухої та чутливої	Для нормальної шкіри
Хворим куперозом або вугровим висипом потрібно щодня робити плівкові маски. Це можуть бути яєчні засоби, скажімо, одне яйце збити з молоком та медом, нанести на шкіру, зняти після застигання.	Маски для цього типу шкіри потрібно робити вранці та ввечері. Одна з найефективніших – зелений чай та кефір. Зелений чайподрібнюємо, змішуємо з кефіром (3:1), наносимо на шкіру на 30 хвилин.	Щоб не було прищиків на сухій шкірі, потрібно змішати: олія льону; заварювання від чорного чаю; риб'ячий жир. Все в рівних частинах. Отриману маслянисту масу наносимо на обличчя та декольте, не змиваємо, а стираємо за допомогою серветок через 40 хвилин.	Якщо шкіра нормальна, дуже ретельний догляд не потрібен, просто підтримуйте її стан різними поживними засобами. У зимовий період помічниками стануть морква та сир. Овочі відварюємо, змішуємо з сиром, наноси на обличчя на 20 хвилин. Колір обличчя стає як після солярію.
Хороші відгуки про желатинові маски, але перед їх використанням обов'язково нанесіть на шкіру крем, особливо в період перехідного віку – 15-22.	Догляд за жирною молодою шкірою забезпечить дріжджова маска. Три ложки кислого молока змішуємо з подрібненими дріжджами, залишаємо настоятися півгодини, потім наносимо на шкіру, змити через 20 хвилин.	Весною буде дуже доречно огіркова маска, та й робиться вона простіше простого. Можна подрібнити огірок у пюре і нанести цю кашку на дерму (думка спеціаліста: цей спосіб набагато ефективніший, ніж накладання овоча слайсами), або нарізати огірок і розкласти його шматочки по обличчю. Тримаємо 20 хвилин кашку, і 10 хвилин слайси огірка, після чого міняємо їх сторони. Ця маска добре зволожує дерму після 29 і допомагає їй зберегти необхідну кількість колагену в епідермісі.	Влітку потрібно користуватися наявністю свіжих фруктів та овочів у необмеженій кількості. Іноді трапляється, що при нормальній шкірі доводиться боротися з ластовинням, тут виручать полуницю та мед. Ягоди давимо в пюре, змішуємо з ложкою квіткового, злегка підігрітого на водяній бані, меду, і наносимо на шкіру на 20 хвилин. Можна робити щодня, якщо ні алергії на компоненти.
Вилікувати проблемну шкірув домашніх умовах допоможе, вона зменшує пори та очищає шкіру. Крупу заливаємо молоком або відваром трав, залишаємо на ніч, вранці наносимо на дерму. Такий догляд на шиї забезпечить їй молодість та пружність, а шкіра обличчя вже після 3 сеансу стане помітно чистішою.	Доглядати комбіновану шкіру обличчя найчастіше доводиться в період 15-20 років. Вся складність полягає в тому, що частина обличчя має жирну дерму, а частину – суху. І тут допоможе зелена глина. Змішуємо її з відваром трав (ромашка, подорожник, шавлія - ​​що буде під рукою), і наносимо на мордочку до застигання.	Найпростіша зволожуюча маска, яка буде до речі восени: вершкове масло – ложка; сухі квіти ромашки – 3 ложки. Рослину заливаємо склянкою води, недовго наполягаємо, щогодини це десь 40 хвилин. Після цього воду зливаємо в окрему ємність, і три її ложки розтираємо з малом. Наносимо суміш на шкіру обличчя та тіла (якщо сухі лікті чи коліна), змити через 20 хвилин.	Тонік для догляду за нормальною шкірою: змішуємо відвар ромашки - склянку, настоянку календули - 3 ложки, мед - одну ложку. Отриману рідину наносимо на особу, змиваємо через 15 хвилин.

Маски для старіючої дерми:

1. Найвідоміша і найкорисніша (особливо, взимку), маска з вареної картоплі. Відварюємо овочі в мундирах, очищаємо, подрібнюємо, змішуємо з кислим молоком, наносимо на шкіру обличчя та шиї на 30 хвилин. Після 32 цю маску рекомендується робити щодня.
2. Доглядати за дуже сухою шкірою, що в'яне допоможе суміш журавлини і алое. Ягоди розтираємо в пюре, рослину розрізаємо навпіл і дістаємо з неї серединку. Перемішуємо, наносимо на особу. Шкіра навколо очей та рота залишається чистою. Змити через півгодини.
3. Попередження зморшок – це найпотрібніша процедура після 30. Приготуйте оливкову олію та сік лимона в рівних частинах, змішайте, нанесіть на шкіру, через 50 хвилин зніміть за допомогою ватного тампона.

Крім всього вищезазначених процедур для кожного типу шкіри, потрібно дотримуватися деяких правила догляду за шкірою обличчя:

• перед тим, як наносити косметику, обов'язково очистіть обличчя, це має на увазі будь-який макіяж;
• дуже важливо користуватися якісними декоративними засобами;
• дотримуйтесь 3 етапів догляду за особою: очищення, тонізування, харчування;
• після 25-27 суворо слідкуйте за тим, щоб не плутати нічні та денні засоби, особливо крем. Це секрет краси та молодості Бріджіт Бардо.

Вважається, що сильній половині людства догляд ні до чого, але для чоловіків маски не менш важливі, ніж для жінок. Оптимальні варіанти: купити прилад гальваника та мікроструми gezatone, регулярно очищати та захищати дерму за допомогою косметичних засобів, вдома робити маски з блакитної глини (дешево та просто).

Важливо правильно харчуватися та доглядати за всім організмом. Пийте вітаміни і мінерали, частіше давайте на свіжому повітрі, і тоді можете похвалитися не тільки пружною шкірою, але і густим і блискучим волоссям.

Вправи

Фото — Дівчина з огірком для обличчя

Щодня для продовження молодості робіть гімнастику м'язів обличчя та масаж шкіри. Її можна виконувати за допомогою заморожених кубиків зеленого чаю або відвару трав. Завдяки цій методикі, жінка-гейша і в 30 вигладить на 23. Проведіть льодяником по контуру обличчя, пройдіть по крилах носа та навколо очей.

Дуже добре себе зарекомендував масаж за допомогою ролика для мезотерапії. Це рішення відмінно підійде жінкам, які катастрофічно не вистачає часу. Досить просто купити ролик, обробити його спеціальними засобами (наприклад, виробництва компанії «Тіанде» або простими натуральними ефірами), та регулярно виконувати легкий масаж обличчя та контуру.

Дуже радимо раз на тиждень масажувати шкіру з соком алое або оливковою олією, це дуже корисно дівчаткам з перехідними прищами та вагітним при шкірному токсикозі. Після 26-28 ця проста процедура трохи призупинить процес старіння шкіри та втрати колагену.

Сподіваємося, наші безкоштовні рекомендації, як правильно доглядати шкіру обличчя в домашніх умовах, допомогли Вам. Але пам'ятайте, причини, з яких з'явилися прищі, можуть бути різними, тому обов'язково зверніться до лікаря-дерматолога.

Професійний догляд за обличчям у домашніх умовах справа складна, але можлива.

Жіноча краса - це завжди результат кропіткої роботи. Змучена кар'єрою жінка, яка засинає на столі косметолога під час процедур, виглядатиме чесно, скільки б процедур вона не пройшла. доглянутою жінкоюстарше за свої роки. Вся річ у тому, що зовнішність потребує уваги. І регулярний догляд за собою – це прояв такої уваги, який, як валюта, накопичується та приносить дивіденди – чудовий зовнішній вигляд.

Професійний догляд за обличчям у домашніх умовах справа складна, але можлива. Зупинятись на щоденній рутині не буду, на цю тему навряд чи є багато питань. Спробую розповісти про те, як самостійно провести процедури максимально наближені за ефектом до салонних. Вважають, що для серйозного позитивного ефекту необхідно відвідувати косметолога хоча б раз на тиждень - спробуйте для початку викроїти для самостійних процедур хоча б годину на вихідних, і постарайтеся зробити це своєю традицією. Ефект буде дуже помітним.

салонний догляд за обличчям

Класичні салонні процедурипо догляду за особою (якщо не йдеться про апаратну косметологію) складаються з чотирьох важливих блоків:

Очищення
нанесення маски, що вирішує певну проблему
масаж обличчя
живлення та/або зволоження

Очищення та масаж – це два важливі етапи, які справді зробити самостійно складно, але можна.

ОЧИЩЕННЯ

Очищення проводиться в два етапи - змиваємо косметику і потім проводимо глибоке очищення від клітин, що відмерли, за допомогою скрабу або спеціальних масок. Змивати косметику можна своїм звичайним засобом, якщо шкіра чутлива то краще брати спеціальні лосьйони, жирна і нормальна шкіра легко переносить різноманітні пінки і т.п. .

Наступний етап – видалення ороговілих клітин. Тут пінкою не відбудешся, потрібний вплив сильніший. Я не любитель домашніх рецептів на кшталт притирок з огірків або масок з какашок індійських чайок, але в тому, що стосується скрабів народні рецептинайчастіше цілком адекватні. Ви можете вибрати професійну косметику (вам потрібні кошти на яких написано “exfoliator”) яка може бути у вигляді скрабу, маски-плівки, що застигає, і т.д., або зробити своє власне зілля. Ось кілька рецептів, які я іноді використовую:

1. скраб класичний:

Чверть чашки вівсяних пластівців
чверть чашки сухого молока
столова ложка морської солі

Щоб посилити ефект, можна додати дрібно меленої кавиале тільки якщо шкіра не чутлива. Усі інгредієнти поміщаєте в блендер або кавомолку та подрібнюєте до однорідного стану. У процесі перемелювання можна додати кілька крапель ефірної олії, підберіть те, що потрібно в залежності від типу шкіри та бажаного ефекту.
На вологу долоню висипаєте трохи суміші і пальцем розводьте її до стану кашки, після чого наносите на обличчя і втирає круговими рухами. Повтирали? Змиваємо!

2. Маска класична:

Чверть манго або 2-3 полуниці (можна зимових)
пів чайної ложки лимонного соку
2 краплі лимонної олії

Все подрібнюється в блендері і наноситься спеціальним пензлем на обличчя, залишається на 10-15 хвилин і ретельно змивається. У ягодах та фруктах міститься кислота, яка дає ефект м'якого хімічного пілінгу та прибирає частинки мертвої шкіри. Увага: після цієї маски не можна виходити під пряме сонячне проміння, можуть бути проблеми з пігментацією (реакція на вітамін С).

Увага: вибираючи з маси "народних" рецептів, яких повно в мережі, будьте дуже обережними. Більшість із них ґрунтується на поєднанні жовтка або білка, меду, пластівців, фруктів, молочних продуктів – по суті, чудових алергенів. Якщо у вас є проблеми з алергією, то краще все ж таки вибирати професійні засоби, уважно читаючи що входить до складу.

НАНЕСЕННЯ МАСКИ

Поживної, зволожуючої, звужувальної пори, знімає подразнення і т. д. і т. п. варіантів маса. Після того, як ви прибрали верхній шар ороговілих клітин активні речовини маски будуть проникати в шкіру краще, саме час намаститися чимось корисним.

Вибір маски – справа відповідальна. Спочатку визначте проблему. Вірніше навіть так: для початку потрібно визначити який у вас тип шкіри, але, я думаю, цей азбуковий етап ми вже пройшли і всі присутні розуміють, чим нагородила їхня мати-природа. Далі потрібно розібратися з тим, чого ми хочемо досягти: зимовий часпотрібні живильні маски, у літнє – зволожуючі. Жінкам ближче до сорока потрібні маски з ефектом ліфтингу. Дівчатам може стати в нагоді маска для боротьби з вуграми, ну і т. д. Якщо йдеться про вирішення більш-менш серйозної проблеми, то я б дуже рекомендувала вибирати професійні рішення, і краще робити це не самостійно, а за допомогою косметолога чи лікаря-дерматолога . Одне відвідування вас не розорить, але допоможе не витрачати сили та час на марні, а то й шкідливі процедури.

Якщо йдеться про харчування та зволоження шкіри, не схильної до алергії, то цілком можна спробувати спокійні рецепти. «Нульовий ефект» — це термін, яким косметологи позначають результат від використання продуктів масового ринку, вони не шкодять, але й користі особливої ​​теж. Хоча, якщо йдеться просто про підтримку тонусу, то чому б не спробувати? Ви можете регулярно робити маски з продуктів, які не завдають особисто вам шкоди та доповнювати їх професійною косметикою. Не забуваймо про те, що найважливіший косметичний компонент – увага до себе. Ось вам пара зимових масок, які можна спокійно робити у домашніх умовах:

1. Зимова маса живлення:

Один стиглий банан
3 столові ложки вівсяних пластівців
один жовток
чайна ложка вашого живильного крему, яким ви користуєтеся взимку.

Пластівці подрібнюєте в блендері до піску, додаєте банан, жовток і крем, все перемішує до одноманітної маси. Наносите за допомогою кисті на обличчя, шию та декольте, лягайте та розслабляєтеся хвилин 15-20. Змивайте обережно теплою водою і обполіскує прохолодною, промокаєте обличчя ніжною серветкою і наносите живильний крем.
Якщо шкіра дуже суха, можна замість поживного крему додати чайну ложку оливкової олії. Але не захоплюйтеся: воно забиває пори, утворюючи на шкірі плівку, тому з цим компонентом краще бути обережною.

2. Ще одна зимова живильна маска:

2 столові ложки меду
1 білок
2 столові ложки гліцерину
3 столові ложки борошна
Змішуєте мед, білок і гліцерин, потім вводите борошно, має вийти рідка кашка. Наносите її за допомогою кисті на обличчя (уникаючи області очей, зрозуміло), шию та декольте, залишайте на 15 хвилин. Змивайте теплою водою і наносите живильний крем. Увага: якщо є проблеми з капілярами, мед не використовуємо.

Для того щоб маска діяла краще, вам необхідно розслаблено лежати, щоб при цьому шкіра на шиї не збиралася складками. Класична поза – з рушником під головою, лежачи чи напівсидячи. Якщо в цей момент ви зосередитеся на відчутті себе молодою та прекрасною, то ефект маски потроїться, обіцяю.

МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ

Насправді масаж входить у повний комплекс процедур, позначених у парйс-листі салону як «догляд за обличчям», чи повинен туди входити. Регулярний масаж – одна з серйозних умов збереження тонусу шкіри, жодними чудовими кремами та сироватками цей тонус довго підтримувати не вдасться. Масаж можна і потрібно робити регулярно самостійно, але ще краще - навчитися разом з подругою, і допомагати доглядати один одного на бартерній основі. Правила прості:

1. олія.

Для масажу особи необхідне масажне масло або масажна емульсія, і ось тут я виступаю за професійну косметику. Ні, можна взяти й оливкову олію, якщо шкіра суха. Але він забиває пори і призводить до утворення чорних точок. Масло виноградних кісточок краще, авокадо, жожоба – варіантів маса, вивчіть дію та виберіть найкраще. Я віддаю перевагу легким натуральним масажним маслам, у деяких виробників є серії, спеціально призначені для масажу обличчя (шукайте мітку “facial”). Крем для масажу брати не можна, він швидко вбереться, і ви почнете розтягувати шкіру.

2. Шкіра.

Шкіра повинна бути очищена, якщо ви не робили попередні процедури, то просто зніміть з обличчя косметику і бруд (за допомогою лосьйону або будь-якого базового очисника типу рожевої води).

3. Руки.

Перш ніж починати масаж, розігрійте руки – потріть один одного, щоб вони були теплими. Налийте в долоню трохи олії і розітріть її, воно теж має бути теплим. Багато олії не потрібно, головне, щоб руки вільно ковзали.

4. рухи.

Напрямок руху завжди має бути знизу нагору. Ми боремося із наслідками гравітації, тому додатково відтягувати шкіру вниз зі зрозумілих причин не варто. Якщо ви робите масаж подрузі, то укладайте її на диван і ставайте ззаду, тоді всі ваші рухи мають бути від себе до себе.

5. натиск.

Починаєте з рухів, що погладжують, і поступово збільшуєте тиск. Важливо дотримуватися балансу – масаж повинен бути ефективним (нам потрібне значне посилення циркуляції крові), але при цьому ви своїми рухами не повинні додатково розтягувати шкіру.

6. очі.

Шкіра навколо очей не масажується НІКОЛИ. Ми можемо працювати по краях орбіти ока – по нижній частині та по лінії під бровами. У жодному разі не втирайте крем або масло інтенсивними круговими рухами, тільки точковий, дуже акуратний тиск. Шкіра – живий орган, всі поживні речовини у ньому циркулюють. Робочий палець – безіменний. Всі рухи виконуємо тільки цим пальцем, він найслабший і їм складно завдати шкоди.

Це прості правила, які необхідно засвоїти, перш ніж переходити до практики Якщо ви готові, то вперед до підтягнутої фізіономії!

СХЕМА МАСАЖУ

1. розігрів

Легкими рухами, що погладжують, наносите масло на обличчя і шию, починаючи знизу і просуваючись вгору. Розігріваєте шкіру обличчя, дуже м'яко та поступово збільшуючи інтенсивність рухів. На розігрів потрібно хвилини 3-4.

2. лоб

На лобі ми маємо дві проблемні зони – горизонтальні зморшки та дві вертикальні («зона 11»), з якими ми працюємо. Починайте з легких рухів, що погладжують, знизу вгору, від перенісся до верху чола, змінюючи руки. Збільшуйте інтенсивність. Намагайтеся не тягнути, але тиск має бути досить відчутним.
«Зону 11» складіть в горизонтальну складку і трохи цю складку поперебирайте (тобто – пощипайте себе за перенісся). Без фанатизму: пам'ятайте, що поруч дуже чутлива область очей і один незграбний рух може призвести до фінгалу. Хвилини 3-4.

3. очі

Як уже говорилося раніше, зону навколо очей ми масажуємо опосередковано. Спочатку пройдіться по лінії брів - "щипайте брови". Дуже обережно, від перенісся до скронь, затискайте брову між пальцями, злегка здавлюйте та пересувайте пальці далі. Це дуже добре допомагає, до речі, коли очі втомлюються від комп'ютера – ви таким чином покращуєте кровотік та знімаєте напругу. Хвилини 2-3.
Згодом переходимо до нижнього краю очної орбіти. Безіменним пальцем, від внутрішніх куточків ока до зовнішніх, трохи натискаючи. Хвилини 2-3.
Ще раз: жодних кругових рухів пальцями по тонкій шкірі, ніякого втирання в неї олії дуже обережно.

4. підборіддя

Лінія підборіддя видає вік сильніше, ніж область довкола очей. Шкіра на підборідді провисає найшвидше і найбільше потребує тонізуючого масажу. Затискайте шкіру між великим і вказівним пальцемі відривайте пальці від обличчя інтенсивним рухом. Повинен виходити такий великий щипок, якщо можна так сказати. Від центру підборіддя до вух, повторіть прохід 3-4 рази.

5. шия

Шкіра на шиї тонка, ніжна, і теж дуже потребує уважного догляду. Найчастіше нас турбують горизонтальні складки, щоб вони були менш помітними не забувайте масажувати шкіру на шиї теж.
М'язи тут розташовані вертикально, і йдемо вздовж м'язових волокон, знизу вгору. Обережно, але відчутно затискаємо шкіру між вказівним та великим пальцем, злегка відтягуємо та відпускаємо. Самостійно робити масаж шиї важко, краще звернутися по допомогу до подруги. Знову ж таки пам'ятайте, що наше завдання не розтягнути шкіру на шиї на 2 розміри, а покращити кровотік, щоб процес регенерації йшов ефективніше. Дослухайтеся до відчуттів.

6.завершення

Коли окремі зони опрацьовані, можна перейти до інтенсивного опрацювання всієї особи. Завдання етапу - розігнати кров, шкіра може трохи почервоніти. Затискайте шкіру між великим і вказівним пальцем, і злегка стискаючи, відпускайте її. Пройдіться ще раз по зоні підборіддя та вилицю. Завжди знизу вгору, завжди від центру обличчя до скронь.
Дрібні пощипування – завершальний етап. Багато дрібних рухів масажними лініями: лінія підборіддя, щоки і вилиці, «зона 11», брови.

Закінчуйте масаж легкими погладжуваннями, можна прибрати залишки олії лосьйоном або просто промокнути рушником. Обличчя повинне злегка горіти, це відчуття пройде за кілька хвилин. Чесний масаж раз на тиждень приносить дуже хороші результати і як профілактика і для боротьби з зморшками, що вже існують. Зробіть його своєю традицією, це хороше правило, яке стане вам у нагоді в майбутньому.

Вам сподобався цей пост і ви хочете дізнатися більше про натуральний домашній догляд за зрілою шкірою? Можливо, вам буде цікавий мій пост

Кожна жінка хоче виглядати доглянутою і залишатися молодою якнайдовше, особливо зараз, коли культ краси буквально переслідує нас. Активна та нав'язлива реклама пропонує все нові косметичні засоби, але не вчить тому, як правильно доглядати шкіру обличчя. У цьому питанні ми і намагатимемося розібратися.

Найголовніший момент

Основою правильного догляду за особою є здоровий образжиття. Шкіра обличчя відбиває загальний стан організму. Якщо ви не висипатиметеся, то від синців під очима не допоможе навіть найдорожчий крем. За наявності проблем з кишечником та шлунково-кишковим трактом прищі та вугри не забаряться.

Через брак рухової активності та свіжого повітряепідерміс стає тьмяним і лущиться.

Щоденний догляд за шкірою обличчя немислимий без правильного харчування. Збалансоване та корисне меню допоможе вирішити багато проблем. Іноді прищі, вугри, набряки з'являються через вживання солоної, жирної, смаженої їжі. Шкірний покрив може відреагувати висипом на шоколад або копчені напівфабрикати. Як тільки ви станете харчуватися корисно і правильно, то помітне покращення стану шкіри настане дуже скоро.

Потрібно пам'ятати, що щоденний догляд за обличчям має бути грамотним та правильним. Хороший косметолог навчить вас, як правильно доглядати. Свою особу потрібно регулярно оглядати, щоб упевнитися у відсутності проблем.

Правила догляду за особою можна розділити на 4 основні категорії: очищення, тонізування, зволоження та харчування, захист. Розгляньмо кожен етап.

Очищення

Правильний догляд за обличчям починається з очищення. Цю важливу процедуру потрібно робити вранці та ввечері. За жодних умов не можна її пропускати.

Пил, бруд, вихлопні гази, мікроби – все це осідає на обличчі протягом дня. Якщо своєчасно не очищати обличчя або робити це ретельно, то швидко з'являться чорні крапки і висипання.

Без очищення шкіри обличчя крему, маски та інші засоби не вбиратимуться, а залишаться на поверхні, тим самим провокуючи акне.

Вночі обличчя відпочиває, але до ранку на ньому збираються частинки пилу та залишки коштів, які ви використали напередодні. Тому зранку обличчя також необхідно ретельно очищати. Очищаючий процес необхідно проводити поетапно. Ось як треба робити це правильно:

• Якщо ви користуєтеся декоративною косметикою, спочатку видаліть її за допомогою засобу для демакіяжу. Для цього можна використовувати щадні покупні засоби типу молочка, що очищає, або міцелярної води. А можна з успіхом обійтися будь-яким рослинним маслом або жирним дитячим кремом. Ці засоби однаково добре підходять для зняття косметики.
• При знятті макіяжу в жодному разі не тріть сильно обличчя, особливо це стосується області навколо очей. Намочіть ватяний диск засобом і просто прикладіть на кілька секунд до століть або губ. І лише після цього легко зітріть залишки косметики.
• Не варто використовувати туалетне мило для очищення шкіри. Через високий вміст лугу воно сушить шкіру, що згодом підкреслить її в'ялість.
• Після зняття макіяжу приступаємо до вмивання. Температура води має бути комфортною. Пам'ятайте, що занадто гаряча вода завдає шкоди шкіри, розширює пори та викликає в'ялість. Найкраще вмиватися трохи прохолодною водою.
• Засіб для вмивання не наносите відразу на особу. Видавіть трохи на долоню, спіньте, а потім вже готову піну наносите на обличчя масажними лініями. Змивати такий засіб необхідно ретельно. Його залишки провокують закупорку пір.
• На етапі очищення можна використовувати різні щіточки, спонжі, губки для обличчя. Всі ці пристрої м'яко помасажують шкіру і покращать кровообіг. Але слідкуйте за станом шкіри. Можливо, саме для вашого типу шкіри така дія буде надто агресивною.

Тонізування

Після завершення очищення слід переходити до наступного етапу – тонізування. Воно допомагає видалити залишки очищувального засобу і декоративної косметики і відновити кислотно-лужний баланс шкіри.

• Для тонізування добре підходять різні тоніки та лосьйони для обличчя. Їх можна зробити самостійно. Відвари трав чудово справляються з цим завданням. Трав'яні збори з ромашкою, м'ятою, чебрецем і чистотілом мають позитивний вплив на стан шкіри.
• Для кращого ефектуможна заморозити такі настої у формах для льоду та протирати ними вже чисту шкіру. Така процедура дуже корисна для обличчя, вона тонізує та підтягує шкіру, знімає запалення та почервоніння. Не потрібно використовувати спиртові тоніки, вони сушать шкіру та можуть спровокувати алергічну реакцію.

Зволоження та живлення

У етапи догляду шкіри обличчя обов'язково входить зволоження. За відсутності достатньої кількості вологи епідерміс стає сухим, втрачає яскравість та колір, з'являються зморшки.

• Основний догляд за шкірою під час зволоження – правильний питний режим. Ви повинні випивати не менше 2 літрів чистої водиу день. Корисно починати свій день зі склянки води натще. Краще, якщо це трохи тепла вода з лимоном. Жодні напої та чаї не замінять звичайну воду. Тому слідкуйте за цим моментом.
• Залежно від вашого типу шкіри вибирайте крем або гель для зволоження обличчя. Для сухої шкіри відмінно підходять жирні креми, які проникають у клітини шкіри та живлять їх зсередини.

При жирній шкірі краще використовувати гель для обличчя. Він і зволожить і не залишить жирного блиску, який на такій шкірі з'являється дуже швидко. Зволожувати жирну шкіру також потрібно. Якщо цього не робити, то сальні залози починають активно виробляти шкірний жир, через що утворюються прищі та комедони.

• Для догляду за зоною навколо очей використовують зволожуючі сироватки та креми залежно від типу шкіри.

Корисні живильні маски для обличчя та області навколо очей цілком можливо приготувати в домашніх умовах. Шукайте ці рецепти у інших статтях на нашому сайті.

Якісний догляд за особою неможливий без поживних засобів. Вони насичують клітини необхідними речовинами, допомагаючи їм залишатися зволоженими. Поживні креми для обличчя краще наносити на ніч. Так вони зможуть увібратися повністю, а вранці залишиться лише промокнути обличчя серветкою.

Захист

Дуже важливим фактором грамотного догляду за особою є захист. Зовнішні чинники негативно впливають стан шкіри. Регулярно ми піддаємо її впливу вітру та холоду, сухого повітря та палючого сонця. Необхідно враховувати, що захист є обов'язковим етапом. Що ж робити?

• У жарку пору року сонце агресивне по відношенню до людського тіла та обличчя. Палячі сонячні промені руйнують ліпідний бар'єр, зневоднюють шкіру та підвищують рівень меланіну в організмі людини.

Вчені довели, що надмірне захоплення засмагою призводить до передчасного старіння і може спричинити рак шкіри. Щоб убезпечити себе, користуйтеся сонцезахисним кремом. Якщо ви плануєте перебувати під прямим сонячним промінням більше 3 годин, то, можливо, буде потрібно повторне нанесення засобу.

Не забувайте стежити за захистом області шиї та декольте, оскільки саме ця зона видає справжній вік.

Для захисту в літній період необхідно доглядати обличчя не тільки за допомогою косметики, але й використовувати елементи гардеробу. Широкополі капелюхи та бейсболки не дадуть ультрафіолетовим променям контактувати зі шкірою та волоссям. Хороші сонцезахисні окуляри захистять очі та ніжну шкіру повік. Вони позбавлять необхідності жмуритися при яскравому світлі, що сповільнить появу мімічних зморшок.

• Взимку обличчя потребує захисту не лише від холоду та вітру, а й від сонця. У зимовий період теж потрібно скористатися сонцезахисним кремом. При сильному морозі використовуйте креми, у складі яких є ланолін. Це натуральний засібзахистить від обмороження.

Правильний догляд за шкірою обличчя захистить від несприятливих зовнішніх впливів: палючого сонця, морозу, сильного вітру, холодний дощ. Основний догляд за особою включає 4 основні етапи, про які ми розповіли вище. Крім того, до процедур догляду за шкірою обличчя можна віднести масаж, пілінг, чищення шкіри.

Доступний догляд

Як доглядати шкіру в домашніх умовах? У цьому вам допоможуть різні народні рецепти. Кошти, які використовуються в приготуванні домашніх тоніків, масок, скрабів, доступні, дешеві та абсолютно безпечні для здоров'я.

Так, домашній доглядпередбачає використання скрабів та масок для шкіри, які потрібно робити не рідше 2 разів на тиждень.

Скраби зчищають відмерлі частинки шкіри, роблять поверхню епідермісу гладкою та чистою, що дозволяє шкірі повноцінно дихати та вбирати більше поживних речовин. Маски з натуральних інгредієнтів можуть бути поживними, зволожуючими та очищаючими. Всі засоби, приготовлені вдома, мають відмінний ефект, що доглядає.

Пам'ятайте, що головне у догляді за обличчям – це регулярність та чітка послідовність дій. Постарайтеся не забувати про себе, приділяйте зовсім небагато часу та уваги своїй красі та здоров'ю.