Tse puhlinne utvochennya, vyklikana rostannymi giperplazovannyh kіtin tkankin. Általában egy erős állam képviselői, ale egyes esetekben fiataloknál is megjelenhet a betegség..

1. fotó: Bár a betegség csutka stádiumban van, a gyógyszeres kezelés és a gyógyító testnevelés segítségével be lehet kerülni a problémába. Dzherelo: flickr (centrkurort_photo).

Ha a testi szükségletek megfelelőek

Gyakran a gyenge életkor miatt ellenjavallt lehet. Fizikailag a megfelelő irányban jelentős pozitív beáramlást érhet el. Egy elme a vipadkámban - a hiúság aránya.

Szerezzen tiszteletet! Gyakran likuvalna testi kultúra a műtét utáni rehabilitáció időszakához rendelt.

A torna és a tornaterápia sebessége

Nemcsak az elfogadhatatlan megfigyeléseket szabad figyelembe venni az ülés órájában, hanem a test egészének egészségét is.

• javítja a vérkeringést;
• zmіtsnyuyut m'yazi hasa;
• upovіlnyuyut növekedés duzzanat;
• stabilizálja az artériás nyomást;
• aktiválja a szervezet immunfolyamatait.

Szerezzen tiszteletet! A mozgásterápia során olyan gyógyszert írnak fel, amely meggyógyítja a betegeket, különös tekintettel a betegség állapotára és stádiumára.

2. fotó: Hogyan lehet megelőzni a prosztata adenomát, az embereknek ajánlott lovagolni. Tse priyaє polypshennu krovoobіgu és zmіtsnennu m'yazіv kismedence. Ellenjavallatok különösen a törékeny életkor és a jelentős vag. Dzherelo: flickr (Photo Doc).

A komplexek helyesek az adenomával

Minden rendben van, amelyet a prosztata adenoma esetén használnak, statikus és dinamikusra osztják.

• Statikus. A vikonannya statikus jogai betegségek perebuє az elpusztíthatatlan táborban. jobb különösen alkalmas olyan emberek számára, akik alacsony szintű életmódot folytatnak egy ülő robot foglalt el
• Dinamikus. qi az ambíció inkább rіznomanіtnі - vіdzhimannya, ülve, nahili. Ahhoz, hogy a testnevelés eredményt hozzon, rendszeres testmozgás szükséges.

Közvetlenül ülő és álló helyzetben

Jó eredményt lehet elérni az álló és ülő helyzetben való győzelmes joggal. A vikonannya számára a komplexumnak fehér köpenyt kell viselnie.

1. Vihіdne tábor (ІП) - álló kezek mélyednek a felszínbe. A lábakat úgy keresztezik, hogy a jobb hegye előre lógott, az oroszlán pedig hátra. A levegőben - kelj fel sálra, és szorítsd össze a m'yazit, amennyire csak lehetséges. Az ismétlések száma nem kevesebb, mint 10.
2. ІП - kezek a derékon, lábak szét, sálak középen. A rendszer szükségességét látva az ülés mélysége elenyésző lehet. Látványra - egyenesedjen fel, egyenesen nyújtva a hátát. Ismételje meg jobbra kevesebb, mint 5-6 alkalommal.
3. Egyenesen állva, kezek vzdovzh test. Emelje fel a kezét - lélegezzen be, majd forduljon vissza. Robiti az egyéb jogok közötti szünetekben a lélegzet helyreállításának módszerével.
4. A láván ülve, a kezek a tetején fekszenek. Viroblyat ruhi medencével elöl, a bűnös keze rakoncátlanná válik. Maga az ilyen mozgás a kapu pozíciójában történik. Ismételje meg kevesebb, mint 6-7 alkalommal.
5. ІП - az asztalon ülve, keresztbe tett lábakkal b. Húzza ki a végbelet a susillából, és feszítse meg a m'yazi medencét. Ebben a helyzetben néhány másodpercre elveszett, az ismétlések száma 5.

Pont a csizma helyén

1. Feküdt a csizmát, kezek vzdovzh Tuluba. Emelje fel és engedje le a yakomog szabad lábát magasabbra. Ismételje meg 4-5 alkalommal, az ismétlések száma növelhető. Továbbá meg kell ismételni a jobb oldalon a másik lábra.
2. Bal oldalon fekve robiti jobb "kések". A vidikhán a tábor nem változik. Ismételje meg legalább 8-9 alkalommal, dolgozzon magán a másik oldalon.
3. ІП - a bal lábon fekve. A levegőben a rönkök fényében vegye le a sértő lábakat, a látványban engedje le a sértő lábakat és lazítson. Ismételje meg 5-nél kevesebbszer.

Helyre állított rákfélék

Tsey ellenjavallatok komplexuma azoknak, akiknek problémái lehetnek az erekkel. (visszér, Thrombey). Viconjaik előtt gondoskodni kell az orvosról.

1. Állj térdre a lélegzetvételen húzza fel a bal lábát a protilén kézre, másrészt vegye fel a gubacs testtartását. Ismételje meg 5-7 alkalommal a bal lábra.
2. Betegségek állni a helyszínen kezek vpirayutsya a pіdloga előtte. Vdikh - a kezek fel vannak emelve előtted, látod - fordulj a kilépőtáborhoz.
3. IP - térdre állva, zdіysnyuvaty poіlnі krugі vіlnі ruhi medence іn prіlenezhnymi protіzhnіvаty Ismételje meg a troch-t több mint 5-ször, jöjjön a troch több mint 3-szor.
4. Betegség állni, spirálisan egy könnyű chi acélon, a lélegzeten - vipad előre. Fordulj meg a külső póz előtt.

Más jog

1. Séta az üléseken- jobbra, zdatna zmіtsniti m'yazi stegon és kismedence. ІП - a padlón ülve az üléseken, egyenes lábak fel vannak húzva. Kezdje el cserélni a cipőt, segítse a kezével a trochokat, ne ragadjon velük. Mozgás előre és hátra. Tsya jobbra előnyösen önti tovább

Az aranygyökérnek sokféle elnevezése van: szibériai vagy tibeti ginzeng, rhodiola rozheva - mind a növény gyógyászati ​​gyökerét jelenti, amely energiaforrás, serkenti az immunrendszert és az idegrendszert.

Az aranygyökér az ember számára különösen fontos - épület építése a potencia növelése érdekében, és ez azt jelenti, hogy növeli az ember szellemét és fizikai erejét.

Az aranygyökér ujjongó ereje

Az aranygyökér magasra nő a hegyekben, a repedések közelében a skel és a vzdovzh folyó, és úgy néz ki, mint a fű (magassága 70 cm), amelynek legfontosabb része egy aranyosan csillogó vіdtinkom rizóma. Akinek a gyökerét "aranynak" nevezik hatóság csalói, amelyek győztesek a különböző betegségek gyógyításában

Ennek a gyökérnek a bőségét vegyi raktárai különböztetik meg: a beszéd tanninjai (20%), flavonoidok, illóolajok, személytelen szerves savak és ásványi erőforrások. A tsya roslin növekedése Altajban, Far Skhodіban és Skhіdny Sibirben a hegyvidéki régiók közelében, 3 km magasságban.

Neked ujjongó hatóságok Az aranygyökér közel áll a kínai ginzenghez:

• pozitívan hat az idegrendszerre;
• az emberi test élénkítésére és tonizálására ajánlott stresszes helyzetekben és változásokban élni, erős rozum késztetés;
• inspirálja a mentális buzgalom és zastosovuєtsya fennkölt neurózis és depresszió;
• elősegíti Rozum gyakorlatát, pozitívan önti az emlékezetbe a tiszteletkoncentrációt;
• hozzájárul az oxidációs folyamatokhoz és az agysejtek aktivitásának aktiválásához;
• megfázás és vírusfertőzések megelőzésére és kezelésére (például influenzajárvány esetén) a vikoristovuetsya immunmodulátorként;
• pozitívabban ösztönzi a hallást, amelyen keresztül zastosovuєtsya at likuvannі professіynykh zahvoryuvan hallás;
• serkenti a máj és az ideg feletti üregek, a pajzsmirigy üregeinek munkáját, normalizálja a nyomást (hipotenzióval);
• normalizálja az állam munkáját és növeli a potenciát;
• vikoristovuєtsya a csiga betegségének vidámságáért;
• az onkológiai betegségek kezelésére szolgáló rákellenes gyűjtemények raktárába belépni.

Magasztos hatalom az emberek számára

Erős ambíció, idegfeszültség, piszkos alvás, alkoholmérgezés - minden hozzáadódik az ember potenciájához.De az emberek általában nem törődnek azzal, hogy tudnak ezekről a problémákról, és többet kell inni az orvoshoz az obstezhennya miatt. Ezért a potencia csökkenése ilyen helyzetben barátságtalan tényezők, és nem egy személy reproduktív szerveinek betegsége

Az aranygyökér hatékonyan segíti a különféle emberi betegségek gyógyulását is:

• dopomogaє és lіkuvannі sekhostatevoї rendszer, prosztatagyulladás és adenomi;
• javítja a potenciát és a hormonális hátteret;
• növeli a spermiumok minőségét és az állami cselekvés vitézségét;
• az elülső magömlés visszafordítása;
• a szoborívek diyalnistájának normalizálása.

Zastosuvannya az embereknek

Krim vlivu az emberi test testi-lelki állapotára, az aranygyökér pozitív hatással lehet és az emberi potenciálra. Az ember fizikai és idegi állapotának javulásának fejlesztése, a károsodott korábbi állapotfunkciók normalizálása, akár helyettes elváltozások esetén is. népi receptek az épület emberi szervezete tele van fennkölt energiával és szexuális erővel.

Előtte, amint megcsodálod az aranygyökeret, érdemes orvoshoz fordulni, aki beöntve túl erősnek tűnhet.

A potencia aranygyökere a zastosovuєtsya a különféle lédús teák és főzetek receptjeiben, amelyet naponta háromszor étkezés előtt kell megszokni.

Nézzük a legnépszerűbb recepteket:

1. Rhodiola gyökér tea: 1 teáskanál reszelt gyökeret forrázzunk le, és áztassuk tűzön 15-20 percig, majd meleg helyen áztassuk be a pivgodinit. Tea készen áll a vzhivvannya előtt, amíg az újat hozzáadhat mézet, citromot vagy mentát, hogy élvezze.
2. Grind a gyökér, hogy 2 evőkanál. és öntsünk hideg vizet (1 l), tegyünk egy kis tűzre, és pároljuk vízfürdőben 1:00 óráig. Dali edények vіvarom betakar a meleg a szőnyeg és ragaszkodnak 12 év. Ha kész, adjunk hozzá legfeljebb 2 liter vizet. 100 g-ot kell inni, a tanfolyam 2 hónap.
3. Rhodioli tinktúra: 500 g szárított és szárított gyökeret veszünk az égő tetejére, keverés után öntsünk 2 tizhnt, majd procidit. A hét első napján az akut magas vérnyomás (ami schilnist) megszabadulása érdekében 5 cseppet, majd 15 cseppet ajánlott inni.
4. Infúzió vízen: forraljunk fel 200 g vizet, öntsünk rá 5 g gyökeret, csomagoljuk be, öntsük az extrakcióra. Vegyünk 1 evőkanál. l.
5. A sumishi roslin tinktúráját három különböző tinktúrából (rhodioli, eleutherococcus és mandzsúriai arália) készítik, amelyeket a gorilták (1:10 arányú) befolyásolására használnak 3 tizhniv időtartamig. Ezután 3 komponenst összekeverünk, hozzáadunk 5 g körömvirágot a bőrre, 100 g-ot és egy kis mézet a finomság kedvéért. Igyon 30 cseppet 1 hónapos kúrában (szesz mellett) vagy 2 napos kúrában (megelőzés céljából).

A gyógyszertárban a Rhodiola erysipelas ritka, alkohol alapú, kész kivonatát árulják. Javallatok (előrehaladott stomulizmus, neuraszténia, vegetatív-sudinalis dystonia, hypotoniás szindróma) pangásának megállítására vonatkozó utasítások, pangásnak megfelelő adagolás: dobánként 2-3 alkalommal 5-10 csepp, padlizsán a nap első felében. Egyszeri adag 30-40 cseppig növelhető.

A jelenléte egy almos pozitív hatást az emberi potencia után 2-3 tyzhny természetesen nagyobb valószínűséggel vessen egy pillantást úgy, hogy megszületik az orvos. Valószínűleg az aranygyökérnek nincs egyéni hatása a betegre.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Ellenjavallat:

• hypertonia (a satu előrehaladása) - krízis kialakulása lehetséges;
• cerebrovaszkuláris betegség;
• túlizgatott tábor;
• álmatlanság és láz;
• allergiás reakció (ajánlott 1 nap infúzió a gyökértől, összetett gyűjtemények nélkül);
• Vіk 12 éves korig;
• alkoholizmus.

Az ilyen tinktúrák mellékhatásai:

• magas éberség, zavart alvás (alvatlanság) - időnként későn, például 4-5 évvel lefekvés előtt ajánlott teát és tinktúrát inni;
• az artériás satu klipjei;
• a fej szívében volt.

Mikor lesz az eredmény?

Az aranygyökér segítségével történő megelőzés és gyógyítás segít minden emberi probléma orvoslásában, javítja a véráramlást, kiterjeszti az ítélőképességet, javítja az emberi test tónusát, de ne siess az eredmény megszerzésével, hanem türelemre és vitrimatizálásra. az élet aranygyökere.

Az elülső tüsző adenoma egy olyan betegség, amelynél a prosztata szövetei hiperplasztikus klitinekkel nőnek. Cholovik jel a fejen - a hívás része a sechoviparous előtt. A Sechovipuskannya egyre gyakoribb, és pillanatok alatt felmerülhet. Ez azt jelenti, hogy az adenoma megnőtt és elzárta a csatornát. Nyilvánvalóan a következő lépés a sebészi segítség kérése.

Azonban olcsó, ha önbizalmának javítása érdekében saját betegségeit gyógyíthatja. És maga - fizikailag jobb a prosztata adenomával. Nos, orvosilag semmi sem túlzó. Az adenoma ugyanazon műveletének elfogadása a legfontosabb módszer a betegség elleni küzdelemben.

És fizikai jogok prosztata adenomával - a profilaxis gyorsabb. Prosztata adenoma, olyan szövetekben, amelyekben károsodott a véráramlás, vegyen örömmel egy könnyű gimnasztikai programot.

Különösen szimpatikus és navit ryativnim tűnhet fizikailag megfelelő prosztata adenoma esetén csendes emberek számára, mivel ellenjavallt egy évszázad múlva sebészeti beavatkozást végezni. A prosztata adenomával végzett torna hazugság. Bazhano 1-2 alkalommal többet költeni a nap közepén. Obov'yazkovoyu umovoy є az erők arányossága a fizikai ambíció programjával. Ha a betegség nem épít fel programot és nem működik nagy zusillákkal, akkor az orvosnak másik programot kell választania.

A tsikh programok működési tengelye:

1. Iterápia. Fakhіvtsi, hogy a betegek kedvében járjon, sétáljon lóháton. A terápia célja a medence nyálkahártyájának maximális javítása. Mivel a betegnek nincs ekkora kapacitása, jogosan helyettesítheti a lovaglást: a térdét és a könyökét a lábhoz tapadva állj így 5-10 hvilint. Helyes a trichit egy napig ismételni.
2. Statikus gimnasztika prosztata adenoma esetén. Csendes emberek számára alkalmas, például ülő vagy alacsony szintű életmódot folytató emberek számára. Az ilyen jogok eredményeit a szisztematikus és állandó vikonannya elméje számára tartják szem előtt. A gyengélkedők kövessék a rendszert, húzzák be az életet és szorítsák meg a térdüket. Ülj ebben a helyzetben, amíg a gyomorban remegés nem jelenik meg. A Tobto qiu fizikai joggal lehet vikonuvati navit robotokon. A M'yazi medence, a has és a stegon erősödik.
3. Vidzhimannya. Itt mindennek volt értelme. Sőt, ez nem obov'yazkovo vіdzhimatisya vіd pіdlogi. A világnak megvan a maga fizikai felkészültsége a betegségekre, legyőzheti a felületet: acélt vagy falat építhet.
4. Sétáljon az üléseken. Zmіtsnyuє m'yazi stegon és kismedence. Le kell ülni az alapra, és meg kell próbálni egyedül megváltoztatni a véleményét. A jobb nem összecsukható és buggy robiti її gazdag és gyakran.
5. Kerékpár. A Duzhe egyszerű a fiatalok számára. A nyári vikonatiban azonban kevés az építőjógi. De mégis, ha betegségei vannak, még mindig a hátán fekszik, emelje fel a lábát, és képzelje el, hogy kerékpáron lovagol, az ilyen prosztata adenomával végzett torna javítja a vérkeringést a kis medence szöveteiben.

A Zavdyaki testi jogait nemcsak az elülső elváltozás adenomájának megelőzése akadályozza meg, hanem az öntudatos betegek polypshenniája is. Ne tévessze meg magát, mint az orvos jelzései szerint fizikai ambíció talán pozitív hatás.

prosztata adenoma. masszázs

Fizikailag helyes a prosztata adenoma - nem az egyetlen dolog, ami a betegség klasszikus felemelkedését kíséri. A betegség javulásának látható eredményét a prosztata masszázs adja. Az elülső elváltozás adenomájával a masszázs segít mobilizálni az egészséges sejtek működésének mechanizmusait. Valójában az adenomával végzett prosztata masszázs magában foglalja a véráramlás bevezetését az éneklő testrészek masszírozásán keresztül. Obov'yazkovo elcsúszott, hogy masszírozza az ülés oldalsó részét, fenséges számú ér és idegvégződés tönkrement. Ale először menjen tovább a régió közepére, az 5. keresztirányú gerinctől kell kezdeni. І összeomlás az oldalsó régióba a hasi nyálka mentén.

Dovirity masszázs jobb egy szakembernek, akkor is, ha bevezetik a kézismeret bűntettét, speciális masszírozógépeket, gyűrűket, diagnosztikai pálcákat. A diagnosztikai pálcák rögzítése intenzív vibrációs masszázs során történik. A masszírozók pedig, például a hengerek, a test nagy munkásainak masszírozására mennek.

Lazne prosztata adenomával

Nasampered, lusta eljárások - nem jó betegségekre, megelőzésre. A prosztata adenoma ismert az ilyen betegségekről. De ha a fürdőben való tartózkodás jól végződött, ügyelni kell néhány árnyalatra. A prosztata adenoma kezelése javítja a kismedencei szervek véráramlását, különösen barátságos kezelési eljárások. Azonban az elülső gerinc túlmelegedése, a here negatívan jelenik meg. A prosztata megduzzad, a herék a megemelkedett hőmérséklet miatt keményebben dolgoznak.

A prosztata adenomával járó gyógyfürdő mérsékelt adagokban javítja a beteg ember táborát, akárcsak a remisszió stádiumában lévő betegségét. Súlyos esetekben az elülső lézió adenoma esetén a laborban ellenjavallt.

Házasság masszázzsal, lézerrel, fitoterápiával és természetesen klasszikus orvosi élvezetekkel, testi joggal prosztata adenoma esetén, csodás megelőzés és az öltözködés kiegészítő tényezője. Az adenomi felemelkedése után a fizikálisoknak joguk van vartót nem szedni. A megfelelő vérkeringés az ember kismedencéjében minimálisra csökkenti a betegségek jövőbeni megjelenésének kockázatát.

A videó a kismedencei szervek jobboldalát mutatja be, ami pozitív hatással lehet az urológiai betegségekre.

A törékeny korú emberek közel 70% -a szenved prosztatagyulladásban, valamint az utóbbiban - az elülső tüsző adenomájában. Krém prosztatagyulladásra, a szövetnövekedés oka lehet a hormonális egyensúlyhiány, vzaimozv'yazkіv іz venereal zahvoryuvannymi a mai napig nincs telepítve. A numerikus fahivtsі azt javasolja, hogy a jövőben megelőzze a prosztata problémáit.

Legrövidebb megelőző intézkedésként speciális szabadidős testnevelés és torna lehet belőle, oskolki a fizikai aktivitás A hosszú élettartam és az egészség legjobb garanciája. Be-yakі akіnі іnі vidі sport znachenyutsya előnyösen a rendszerі krovoobіgu, obmennіh protsesah, podvishchuyut іmunіtet. A prosztata adenoma izgalmas gimnasztikájának megvannak a maga sajátosságai és technológiái.

Mire van szüksége torna és masszázs?

A bőrben élő emberben a sorsok szervezete elhasználódik a régi folyamatok beáramlása alatt. Az anyagcsere folyamatok legutolsó károsodása, hormonális egyensúlyhiány és a szervezet gyenge fertőzése a betegségekkel szemben. Mindez együtt jár a prosztata adenoma kialakulásával is, amely a kellemetlen érzés és a fájdalom miatt időnként szaggatott székletekkel kezd megnyilvánulni.

Krím hagyományos módszerek, є a prosztatagyulladás és az adenoma megelőzésének és kezelésének konzervatív módjai. Vіn jak n_koli releváns időkben, ha egy személy ellenjavallt zastosuvannya. gyógyászati ​​termékek hogy működési vtruchannya. Menj a speciális jog, yakі dopomozhut zupiniti növekedése szövet gerincek. Torna a vérkeringés mennyiségének csökkentésére, amely segít enyhíteni az adenoma elfogadhatatlan tüneteit.

Corysny jobb a prosztata adenoma

Orvosi fahіvtsі lásd kіlka vid_v aktív fajta sport és fizikai elfoglaltság, mint egy baráti tábla a prosztata adenomában szenvedők táborában. És magának:

• úszás;
• top ride;
• kerékpározás;
• gimnasztika;
• gyaloglás.

A jobboldal erejének nagyságától függetlenül az orvosi gyakorlatnak énekkomplexuma van. A Vin három jogot tartalmaz:

1. Egyenlő testhelyzetben fekve, kiegyenesített lábakkal és kézzel emeljük fel a törzset, az embereknek mélyen kell dolgozniuk a levegőben a kéz párhuzamos emelkedésétől a hegyen, ami után a kezeket leengedve elég látni. Egy jobbhoz 4-5 ismétlést kell vikonálni.
2. Ugyanazt a testhelyzetet véve, mint az utolsó jobb oldalon, erősebben kell magára húzni a szőnyegeket. Ezt követően a szőnyegeket visszahúzzák a báránybőr kabátjához, de még öt órán keresztül a betétek körülragadtak. Emelje fel a láb bőrét és húzza ki a bőrnek megfelelően. Meg kell ismételni közvetlenül a bőr lábán 10-szer, amivel lazíthat.
3. A jobboldal többi része m'yazira irányul, A pіdlogi előtt át kell szorítani a tiédet. Bőrlégzéssel adja meg, hogy az üléseket össze kell szorítani, és bőrlégzéssel lazítani. Meg kell ismételni a m'yazovі gyorsaságot 5-7 alkalommal egy jobbra.

Ugyanaz a qi három foglalkozás - magad hatékony jog ezen a napon a prosztata adenoma elleni küzdelemben. Alternatív jogokkal kezelhetők, például:

• Statikus fizikai jog azoknak, akiknek sok idejük van, ülnek. Ebben a helyzetben erősen kell rajzolni az életben, amikor egy az egyhez hívni kell és így kell trimmelni, a dokkok nem indítják el a cherevina három m'yaziját.
• Vіdzhimannya, yakі can vykonuvati vіd pіdlogi, vіd divan chi іnshої be-yakої support.
• Kerékpár - a háton fekvő helyzetben fel kell emelni a lábakat maga előtt, össze kell csukni, imitálva a kerékpározást.

Megtanulhatja, hogyan kell helyesen venni, így jól nézheti meg a videót:

Lehetőség van a vérkeringési rendszer javítására, a kismedencei szervek munkájának javítására további terápiával. Innen a legjobb zmіtsnyuє m'yazi medencefenék teteje, megelőzve az összes betegséget, beleértve az adenomát is.

Állítsa be a jógát

Nem csak a jobb fizikai megnyilvánulásai segíthetik az egészséges ember növekedését, hanem megakadályozzák a szöveti növedékek növekedését a talajon. Lіkuvalna jóga nem kevésbé hatékony, smuk, schob jogosan zmіtsnyuali m'yazi medencefenék és a prosztata.

• Az embereknek le kell lapítaniuk a szemüketés jobban koncentráljon a jobb szélsőre, befelé irányítva.
• Dali le kell feküdnie a pidlogra, pozbutisya naprugi vіd samoї verіvki і to p'yat.
• Asana "trikutnik"- egyenes háttal és egymástól széles lábakkal állva, két hosszú lábbal a bal láb lábát kell venni, előtte térdben támaszkodva. Ezt a testhelyzetet 15 másodpercig kell követni, majd ismételje meg a másik lábával.
• Asana "zárd be a gyűrűt"- A férfi az életére fekszik, felemeli a kabát felső részét. Dalinak fel kellett emelnie a lábát, és tenyerével meg kellett fojtania a keféket. Ebben a helyzetben fontos 30 másodpercig dörzsölni.
• Asana "sas"- Csodálatos jog az emberben rejlő potenciál serkentésére. Fel kell állni a jobb lábra, és az oroszlánt a jobb lába mögé kell tenni. Még fontosabb, hogy ilyen gyapjúhelyzetben álljon, ha másik napra változtatja a pozíciót.

Annak érdekében, hogy a prosztata adenoma exaltációjához barna legyen, fontos, hogy helyesen kövesse az utasításokat, ne vigye túlzásba.

Prosztata adenoma masszázs

Az adenoma masszázs egy csodálatos módszer a likuval torna eredményeinek rögzítésére prosztatagyulladás és adenoma esetén. Masazh előttünk a pangás a megjelenés, valamint a gyulladt prosztata. A Vikonuvati masszázs lehet orvosi fahіvets, sőt egy bunker kíséretének lehetséges masszázsa.

Bizonyítékra! Az eljárás megkezdése előtt meg kell tisztítani a beleket további beöntésekhez és zuhanyozni.

A masszázs az anális nyíláson keresztül történik a következő sorrendben:

• a masszázs elvégzése előtt emlékeztetni kell a sich mіkhurt, igya meg a rіdinit;
• a személy vétkes abban, hogy három lehetséges pozíciót vett fel - hajlított karokon és lábakon, rákféléken, egyenes lábbal állva, elvékonyodva a háta, bakancson fekve hasig húzott lábakkal;
• fel kell venni egy kesztyűt az ujjára, majd fel kell venni az új zashchuvalny zasibot;
• fokozatosan be kell helyezni az ujját az anális nyílásba 4-5 cm-rel;
• Masazhuvat a szőlő megfelelően simogató kézzel enyhe nyomással (különösen a szűkületi területeken).

Magát a masszázst legfeljebb 3 percig kell folytatni, amivel a személy nem okoz kellemetlenséget. Az eljárást legfeljebb egyszer ismételheti meg 2-3 napig. Az adenoma terápiája 4 masszázs előtt.

Mi a megengedett fizikai ambíció?

A fizikai ambíció megengedett, de csak a halálrezsim szerint. A prosztata adenomát stagnáló folyamatok és keringési zavarok kísérik az elülső hajtásban. Mindez a szövetek megereszkedésének köszönhető, amelyeken a levéltetveken mikroorganizmusok terjedhetnek. Több véráramlás és savanyú éhezés rontja a helyzetet.

Fizikai sürgősség és aktív életforma a vérkeringés javítása érdekében, de a legfontosabb maga a kardio-előny, amely elősegíti a medence lazaságát. A gimnasztika javítja a cserefolyamatokat, javítja a gyenge elmék tónusát. Ezzel fontos tisztán megérteni a megengedett határait, hogy a túlzások negatívan lássák az önmagát észlelő embert.

700 kínai törvényes jog ujjongásra és pusztításra 100 betegség Lao Ming

Helyes a prosztata adenomával

Önálló prosztata masszázsként méltán nyerhet a középnapok rahunokára. Ráadásul a sich mikhur m'yazov szövetének bűze.

1. Kilépési pozíció: Hanyatt fekve. A lábaknak térdre kell hajolniuk, a kezeknek pedig a test kantárját. A kezek segítsége nélkül emelje fel és törje meg a térdét - akár 20-szor.

Hagyja, hogy elmélyítse a mély lélegzetet, és szorítsa össze az ülés és a végbélnyílás m'yaziját. Vidikh.

Ismételje meg a préselést 7-szer.

2. Kilépési pozíció: Hanyatt fekve. Egyenesítse ki a lábát, azonnal álljon meg, és emelje fel a kezét. Az ütköző megtörése nélkül húzza fel a medencéig, és fordítsa el a külső helyzetbe. Ismételje meg a ruh-t legfeljebb 20-szor.

3. Kilépési pozíció: A jobb oldalon fekve, a lábak egyenesek. A jobb kéz a fej alatt van, az oroszlán vityagnut vzdovzh Tuluba. Emelje fel az egyenes bal lábát, hogy égjen - 7-szer.

4. Kilépési pozíció: A bal lábon fekve, a lábak egyenesek. Ismételje meg elöl jobbra, emelje fel a jobb lábát.

5. Kilépési pozíció: A jobb oldalon fekve, a lábak egyenesek. A jobb kéz a fej alatt van, az oroszlán vityagnut vzdovzh Tuluba. Robіt lendít előre és hátra a bal lábával, vіdvodyachi її, naskіlki ez lehetséges. A „Swing előre – lendítés hátra” egyetlen mozdulatnak is felfogható. Gyűjts össze 7 ilyen ruhіv.

6. Kilépési pozíció: A bal lábon fekve, a lábak egyenesek. Ismételje meg a műveletet jobbra előre a jobb lábhoz.

7. Kilépési pozíció: Hason fekve, a lábak egyenesek, a kezek a mellkas előtt spirál a csípőn. Emelje fel a térdét a csonk fölé, erősen szorítva a végbélnyílást. Gyűjts össze 7 ilyen ruhіv.

8. Kilépési pozíció: Térden állva és spirálisan a tenyereken (egyenes karok). A jobb kerékkel mozgassa a krokot a bal völgybe, és forduljon meg a kilépési helyzetben.

Ismételje meg ugyanazt a lendítést a bal lábról - a jobb vállra. Bőrlábbal dolgozzon 7 lépést.

9. Kilépési pozíció: A padlón ülve a lábak előre vannak húzva, a kezek a paplanokon fekszenek. A hát egyenes. Mozogjon az ülések alján (előre és hátra) 5 szálból.

10. Z elöl előőrs tábor"pіdіydіt" az üléseken a magas támasztékig. Lábait térdre hajlítani és keresztbe tenni. Vágja le a támasztékot, mássz fel a sálakra, szorosan szorítva a végbélnyílást - 7-szer.

A Tsey szöveg egy felismerhető töredék. Könyvek nem hagyományos módon szerző Daria Volodimirivna Neszterova

írta: Mike Moreno

Hány éves az öreg és lesz fiatal. Eredmény 17 napon belül írta: Mike Moreno

A Likuvannya ill sechostate system című könyvből szerző Szvitlana Anatolijna Mirosnyicsenko

A könyvből Legjobb receptek egészség javítása szerző Gennagyij Petrovics Malakhov

A macskák és kutyák homeopátiás gyógyítása című könyvből írta: Don Hamilton

A "Choloviche Zdorov'ya" könyvből. Az alapvető élet folytatása szerző Boris Gurevich

A Yak vodnoviti zdorov'ya könyvből betegségek, sérülések, műtétek után szerző Julia Popova

3 könyv készlet belső szervek nál nél egyéb betegségek szerző Oleg Igorovics Asztasenko

A könyvből Gorilka, holdfény, alkoholos tinktúrák a szervezetben szerző Yu. N. Nikolaev

Az Egészségügyi termékek című könyvből. természetes arcok szerző Jurij Kosztyantinov

3 könyv 1777 új zoom Szibériai gyógyító szerző Natalia Ivanivna Stepanova