Tse puhlinne utvochennya, vyklikana rostannymi giperplazovannyh kіtin tkankin. De regulă, reprezentanții unui stat puternic, ale în unele cazuri, boala poate apărea la tineri..

Foto 1: Chiar dacă boala este în stadiul de cob, se poate intra în problemă cu ajutorul medicației și al educației fizice vindecătoare. Dzherelo: flickr (centrkurort_photo).

Dacă nevoile fizice sunt potrivite

Adesea din cauza vârstei fragile poate fi contraindicat. Din punct de vedere fizic, în direcția corectă, puteți avea un aflux pozitiv semnificativ. O minte în vipadka mea - proporție navantazhen vіdpovіdno la vіku.

Obțineți respect! De multe ori cultura fizica likuvalna atribuite perioadei de reabilitare după intervenție chirurgicală.

Viteza gimnasticii și a terapiei cu exerciții fizice

Este permis nu numai să se țină cont de observațiile inacceptabile la ora ședinței, ci și să sature organismul sănătos în ansamblu.

• îmbunătățește circulația sângelui;
• zmіtsnyuyut m'yazi burtă;
• creșterea upovіlnyuyut a umflăturilor;
• stabilizează presiunea arterială;
• activează procesele imunitare ale organismului.

Obțineți respect! Cursul de terapie cu exerciții prescrie un medicament care vindecă bolnavii, în special starea și stadiul bolii.

Foto 2: Ca prevenire a adenomului de prostată, se recomandă oamenilor să meargă călare. Tse priyaє polypshennu krovoobіgu și zmіtsnennu m'yazіv pelvis mic. Contraindicațiile sunt în special vârsta fragilă și prezența unui vag semnificativ. Dzherelo: flickr (Doc Foto).

Complexele sunt potrivite cu adenom

Toate sunt în regulă, care sunt viabile în cazul adenomului de prostată, sunt împărțite în statice și dinamice.

• Static. Pentru vikonannya drepturi statice boli perebuє la tabăra indestructibil. dreapta potrivite în special pentru persoanele care duc un mod de viață slab ocupat de un robot sedentar
• Dinamic. qi ambiția este mai rіznomanіtnі - vіdzhimannya, așezat, nahili. Pentru ca educația fizică să dea un rezultat, este necesar să faci mișcare în mod regulat.

Chiar într-o poziție șezând și în picioare

Un rezultat bun poate fi obținut cu vikonanni chiar în poziția în picioare și așezat. Pentru vikonannya, complexul trebuie să deseneze într-un halat alb.

1. Tabăra Vihіdne (ІП) - în picioare mâinile sapă în suprafață. Picioarele sunt încrucișate în așa fel încât vârful drept să atârne înainte, iar leul - înapoi. În aer - ridicați-vă pe eșarfe și strângeți m'yazi cât mai mult posibil. Numărul de repetări nu este mai mic de 10.
2. ІП - mâinile pe talie, picioarele depărtate, eșarfe la mijloc. Văzând nevoia unui sistem, adâncimea de ședere poate fi nesemnificativă. La vedere - îndreptați-vă, întinzându-vă spatele drept. Repetați spre dreapta de mai puțin de 5-6 ori.
3. În picioare drept, mâinile vzdovzh corp. Ridicați mâinile - inspirați, apoi întoarceți-vă. Robiti la pauze intre alte drepturi cu metoda restabilirii respiratiei.
4. Asezat pe lava, mainile stau deasupra. Viroblyat ruhi cu pelvisul în față, mâinile celor vinovați vor deveni indisciplinate. O astfel de mișcare în sine este efectuată în poziția porții. Repetați-l de mai puțin de 6-7 ori.
5. ІП - stând pe masă, cu picioarele încrucișate b. Scoateți rectul din susilla și încordați pelvisul m'yazi. Pierdut în această poziție pentru câteva secunde, numărul de repetări este de 5.

Chiar în poziția de pe cizme

1. Întins pe cizme, mâinile vzdovzh Tuluba. Ridicați și coborâți piciorul liber al yakomog-ului mai sus. Repetați de 4-5 ori, numărul de repetări poate fi crescut. În continuare, este necesar să repetați în dreapta pentru celălalt picior.
2. Întins pe partea stângă, robi dreapta „cuțite”. Pe vidikha, tabăra nu se schimbă. Repetă de cel puțin 8-9 ori, lucrează pe tine pe cealaltă parte.
3. ІП - culcat pe piciorul stâng. În aer, scoateți picioarele ofensatoare la lumina buștenilor, la vedere, coborâți picioarele ofensatoare și relaxați-vă. Repetați de mai puțin de 5 ori.

Puneti in pozitie crustacee

Complexul Tsey de contraindicații pentru persoanele care pot avea probleme cu vasele. (varice, Thrombey). Înainte de viconii lor, este necesar să aveți grijă de medic.

1. Stați în genunchi pe respirație, trageți piciorul stâng până la mâna protilenă, pe de altă parte, luați postura pe cob. Repetați de 5-7 ori pentru piciorul stâng.
2. Boli de a sta pe loc mâinile vpirayutsya în pіdloga în fața lui. Vdikh - mâinile sunt ridicate în fața ta, vezi tu - întoarce-te în tabăra de ieșire.
3. IP - stând în genunchi, zdіysnyuvati poіlnі krugі vіlnі ruhi pelvis іn protilogіn іn linii drepte Repetați trochi de mai mult de 5 ori, vin trochi mai mult de 3.
4. Rău de a sta în picioare, în spirală pe un oțel chi ușor, pe respirație - vipad înainte. Întoarceți-vă în fața poziției exterioare.

Alt drept

1. Mersul pe scaune- dreapta, zdatna zmіtsniti m'yazi stegon și pelvis mic. ІП - stând pe podea pe scaune, picioarele drepte sunt trase în sus. Începeți să schimbați pantofii, ajutați-i pe troci cu mâinile, nu rămâneți cu ei. Deplasați-vă înainte și înapoi. Tsya dreapta se revarsă în mod benefic

Rădăcina de aur are multe denumiri diferite: ginsengul siberian sau tibetan, rhodiola rozheva - toate înseamnă rădăcina medicinală a plantei, care este o sursă de energie, care stimulează sistemul imunitar și sistemul nervos.

Rădăcina de aur pentru o persoană este deosebit de importantă - construirea unei clădiri pentru a crește potența și înseamnă a crește spiritul și puterea fizică a unei persoane.

Puterea jubilatoare a rădăcinii de aur

Rădăcina de aur crește înălțime în munți, lângă crăpăturile râului skel și vzdovzh și arată ca iarba (înălțime 70 cm), cea mai importantă parte din care este rizomul dintr-un vіdtinkom sclipitor auriu. A cărui rădăcină se numește „aur” pentru escrocii de autoritate, care sunt victorioși atunci când vindecă diferite boli

Exuberanța acestei rădăcini se remarcă prin depozitele sale chimice: taninuri de vorbire (20%), flavonoide, Uleiuri esentiale, acizi organici impersonali si resurse minerale. Creșterea tsya roslin în Altai, Far Skhodі și Skhіdny Sibir în apropierea regiunilor muntoase la o înălțime de 3 km.

Pentru tine autorități jubile rădăcina de aur se apropie de ginsengul chinezesc:

• infuzați pozitiv sistemul nervos;
• pentru a revigora și a tonifica corpul uman, este recomandat să trăiți în situații stresante și schimbări, îndemn puternic de rozum;
• inspira zelul mental și zastosovuєtsya cu nevroză exaltată și depresie;
• promovează practica lui Rozum, revarsă pozitiv în memorie acea concentrare a respectului;
• contribuie la procesele de oxidare și activare a activității celulelor cerebrale;
• pentru prevenirea și tratamentul răcelilor și infecțiilor virale (în cazul epidemiei de gripă, de exemplu) vikoristovuetsya ca imunomodulator;
• încurajând mai pozitiv auzul, prin care zastosovuєtsya la auzul likuvannі professіynykh zahvoryuvan;
• stimulează activitatea ficatului și a cavităților supra-nervose, a cavităților tiroidiene, normalizează presiunea (cu hipotensiune arterială);
• normalizează activitatea statului și crește potența;
• vikoristovuєtsya pentru bucuria bolii melcului;
• să intre în depozitul colecţiilor anticancerigene pentru tratamentul bolilor oncologice.

Putere exaltată pentru oameni

Ambiție puternică, tensiune nervoasa, somn murdar, otrăvire cu alcool - totul se adaugă la potența unei persoane.Dar oamenii, de regulă, nu se deranjează să știe despre aceste probleme și trebuie să bea mai mult la medic pentru obstezhennya. Prin urmare, reducerea potenței pentru o astfel de situație factori neprieteni, și nu o boală a organelor reproducătoare ale unei persoane

Rădăcina de aur ajută, de asemenea, eficient la vindecarea diferitelor boli umane:

• dopomogaє la sistemul lіkuvannі sekhostatevoї, prostatita și adenomia;
• îmbunătățirea potenței și a fondului hormonal;
• ridică calitatea spermei și valoarea actului de stat;
• inversarea ejaculării anterioare;
• normalizarea diyalnistului arcelor statuare.

Zastosuvannya pentru oameni

Krim vlivu asupra stării fizice și psihice a corpului uman, rădăcina de aur poate avea un efect pozitiv și asupra potențialului uman. Pentru a dezvolta însăși îmbunătățirea stării fizice și nervoase a unei persoane, pentru a normaliza funcțiile stării anterioare deteriorate și chiar și în cazul unor modificări indirecte retete populare organismul uman al clădirii este plin de energie sublimă și forță sexuală.

Înainte de asta, de îndată ce admiri rădăcina de aur, cel mai bine este să te consulți cu un medic, care, după ce a turnat, poate părea prea puternic.

Rădăcina de aur pentru potență este zastosovuєtsya în rețetele diferitelor ceaiuri și infuzii suculente, pentru a se folosi cât mai bine de 3 ori pe zi înainte de mese.

Să ne uităm la cele mai populare rețete:

1. Ceai cu rădăcină de rhodiola: preparați 1 linguriță de rădăcină rasă cu stropire și înmuiați pe foc timp de 15-20 de minute, apoi infuzați pivgodini la loc cald. Ceaiul este gata înainte de vzhivvannya, până la cel nou puteți adăuga miere, lămâie sau mentă pentru gust.
2. Măcinați rădăcina, luați 2 linguri. și se toarnă apă rece (1 l), se pune pe foc mic și se fierbe în baie de apă timp de 1:00. Ustensilele Dali cu vіvarom se înfășoară în căldura covorului și insistă 12 ani. Când este gata, adăugați până la 2 litri de apă. Trebuie să bei 100 g, cursul este de 2 luni.
3. Tinctura de rodioli: 500 g de rădăcină uscată și uscată se iau pe partea de sus a arzătorului, după amestecare, se toarnă 2 tizhn, apoi procidit. In prima zi a saptamanii se recomanda sa bei cate 5 picaturi, pentru a scapa de hipertensiunea acuta (care este schilnista), apoi cate 15 picaturi.
4. Infuzie pe apă: se fierb 200 g de apă și se toarnă 5 g de rădăcină, se înfășoară, se toarnă pe extracție. Luați 1 lingură. l.
5. Tinctura din sumishi roslin se prepară din trei tincturi diferite (rhodioli, eleutherococcus și manciurian aralis), care sunt folosite pentru a influența goriltsі (proporțiile 1:10) pentru 3 tizhniv. Apoi amestecăm 3 componente, adăugăm 5 g flori de gălbenele pe piele 100 g și puțină miere pentru savurare. Se beau 30 de picături într-o cură de 1 lună (cu lichior) sau 2 zile (pentru prevenire).

În farmacie se vinde un extract rar gata preparat de Rhodiola erysipelas pe bază de alcool. Instrucțiuni pentru oprirea stagnării indicațiilor (stomulism avansat, neurastenie, distonie vegetativ-sudală, sindrom hipotonic), dozare în funcție de stagnare: 5-10 picături de 2-3 ori pe doba, vinete în prima jumătate a zilei. Este posibil să creșteți o singură doză până la 30-40 de picături.

Pentru prezența unui efect pozitiv împrăștiat asupra potenței umane după 2-3 curs tyzhny, este mai probabil să aveți o privire bună în acest fel că vă veți naște cu un medic. Posibil, rădăcina de aur nu are un efect individual asupra pacientului.

Contraindicații și efecte secundare

Contraindicatie:

• hipertonie (avansarea viciului) - este posibil să se dezvolte o criză;
• boală cerebrovasculară;
• tabără de supraexcitare;
• insomnie și febră;
• reacție alergică (recomandat 1 zi de infuzie de la rădăcină, fără colecții complexe);
• Vіk până la 12 ani;
• alcoolism.

Efecte secundare ale unor astfel de tincturi:

• vigilență ridicată, somn perturbat (insomnie) - uneori se recomandă să beți ceai și tinctură târziu, ca cu 4-5 ani înainte de culcare;
• clipuri ale menghinei arteriale;
• era în inima capului.

Cand va fi rezultatul?

Prevenirea și vindecarea pentru ajutorul rădăcinii de aur va ajuta la vindecarea tuturor problemelor umane, la îmbunătățirea circulației sângelui, la extinderea judecății, la îmbunătățirea tonusului corpului uman, dar nu vă grăbiți să luați rezultatul, ci să faceți aprovizionare cu răbdare și vitrimatizare. cursul rădăcinii de aur a vieții.

Adenomul foliculului anterior este o boală, cu astfel de țesuturi de prostată cresc cu clitine hiperplazice. Marca Cholovik pe cap - parte a apelului înainte de sechovipar. Sechovipuskannya devine din ce în ce mai frecventă și poate apărea într-o clipă. Aceasta înseamnă că adenomul a crescut și a blocat canalul. Evident, următorul pas este să solicitați asistență chirurgicală.

Cu toate acestea, este ieftin ca, pentru a-ți îmbunătăți propria încredere în sine, să-ți poți trata propriile boli. Și în sine - fizic corect cu adenom de prostată. Desigur, nimic nu este exuberant din punct de vedere medical. Acceptarea aceleiași operații de adenom este cea mai importantă metodă în lupta împotriva bolii.

Și drepturile fizice cu adenom de prostată - profilaxia este mai rapidă. Adenom de prostată, în țesuturile care au fluxul sanguin afectat, faceți cu plăcere un program ușor de gimnastică.

Deosebit de simpatic și navit ryativnim poate apărea fizic corect în caz de adenom de prostată pentru persoanele liniștite, deoarece este contraindicată efectuarea de operații chirurgicale într-un secol. Gimnastica cu adenom de prostată este o minciună. Bazhano să petreacă її mai mult de 1-2 ori în mijlocul zilei. Obov'yazkovoyu umovoy є proporționalitatea forțelor cu programul de ambiție fizică. Dacă boala nu construiește un program și funcționează cu zusills mari, este necesar ca un medic să aleagă un alt program.

Axa de lucru a programelor tsikh:

1. Iterapie. Fakhіvtsi pentru a face plăcere bolnavilor, petrece plimbări pe călare. Terapia este concepută pentru a îmbunătăți la maximum mucoasa pelvină. Deoarece persoana bolnavă nu are o astfel de capacitate, puteți înlocui pe bună dreptate călărea unui cal: lipiți-vă genunchii și coatele la picior și stați așa timp de 5-10 hvilin. Este corect să repeți trichi pentru o zi.
2. Gimnastica statica pentru adenom de prostata. Este potrivit pentru oameni liniștiți, cum ar fi să conducă un mod de viață sedentar sau de grad scăzut. Rezultatele unor astfel de drepturi sunt luate în considerare pentru mintea unui vikonannya sistematic și constant. Pentru cei bolnavi, urmați sistemul, trageți în viață și strângeți genunchiul. Stați în această poziție până la apariția unui tremur în stomac. Tobto qiu fizic poate fi pe bună dreptate vikonuvati navit pe roboți. Pelvisul, burta și stegonul M'yazi vor fi întărite.
3. Vіdzhimannya. Totul aici avea sens. În plus, nu este obov'yazkovo vіdzhimatisya vіd pіdlogi. Lumea are propria ei pregătire fizică pentru afecțiuni, puteți bate suprafața: un oțel sau construi un zid.
4. Mergi pe scaune. Zmіtsnyuє m'yazi stegon și pelvis mic. Este necesar să stai pe bază și să încerci să te răzgândești pe cont propriu. Dreapta nu este pliabil și buggy robiti її bogat și adesea.
5. O bicicletă. Duzhe este simplu potrivit pentru tineri. Cu toate acestea, sunt puțini yoghini de construcție în vikonati de vară. Dar totuși, dacă aveți afecțiuni, încă întins pe spate, ridicați picioarele în sus și imaginați-vă că mergeți pe bicicletă, astfel de gimnastică cu adenom de prostată va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui în țesuturile pelvisului mic.

Drepturile fizice Zavdyaki nu sunt prevenite numai de prevenirea adenomului leziunii anterioare, ci și de polipshennia bolnavului conștient de sine. Nu te lasa pacalit de tine, precum indicatiile medicului ambiția fizică poate un efect pozitiv.

adenom de prostată. masaj

Corect fizic cu adenom de prostată - nu singurul lucru care însoțește exaltarea clasică a bolii. Rezultatul vizibil al ameliorării bolii este dat de masajul prostatei. Cu adenom al leziunii anterioare, masajul ajută la mobilizarea mecanismelor de lucru ale celulelor sănătoase. De fapt, masajul prostatei cu adenom include introducerea fluxului sanguin prin calea masajului părților cântătoare ale corpului. Obov'yazkovo a alunecat pentru a da masaj în zona laterală a scaunului, numărul maiestuos de vase și terminații nervoase au fost dezintegrate. Ale mai întâi, mergeți spre centrul regiunii, este necesar să începeți de la a 5-a creasta transversală. І colaps în regiunea laterală de-a lungul mucusului abdominal.

Masaj Dovirity mai bine pentru un specialist, chiar daca se va introduce infractiunea de maini cunoastere, masaje speciale, inele, betisoare de diagnostic. Bastoanele de diagnosticare sunt fixate în timpul masajului vibrațional intens. Iar aparatele de masaj, de exemplu, rolele, merg la masajul marilor lucrători ai corpului.

Lazne cu adenom de prostata

Nazampered, proceduri leneșe - nu sunt bune pentru afecțiuni, prevenire. Adenomul de prostată este cunoscut pentru astfel de afecțiuni. Dar dacă șederea în spa s-a încheiat cu bine, este necesar să aveți grijă de unele nuanțe. Tratamentul pentru adenom de prostată îmbunătățește fluxul sanguin în organele pelvine, în special procedurile de tratament prietenoase. Cu toate acestea, supraîncălzirea crestei anterioare, testiculul apare negativ. Prostatele umflate, testiculele lucreaza mai mult prin temperatura crescuta.

Spa-ul cu adenom de prostată în doze moderate va îmbunătăți tabăra unei persoane bolnave, ca și cea a unei afecțiuni în stadiul de remisie. În cazurile severe de adenom al leziunii anterioare, este contraindicat în laborator.

Casatoria cu masaj, laser, fitoterapie si, evident, placeri medicale clasice, dreptul fizic in caz de adenom de prostata, prevenire miraculoasa si un factor suplimentar la imbracare. După exaltarea adenomilor, fizicii au dreptul să nu ia varto. Circulația corectă a sângelui în pelvisul mic al unei persoane înseamnă a reduce riscul de apariție a bolilor în viitor la minimum.

Videoclipul arată dreptul pentru organele pelvine, care poate avea un efect pozitiv în bolile urologice.

Aproape 70% dintre persoanele cu o vârstă fragilă suferă de prostatita, precum și cea din urmă - adenom foliculului anterior. Cremă pentru prostatită, cauza creșterii țesuturilor poate fi dezechilibrul hormonal, vzaimozv'yazkіv іz venereal zahvoryuvannymi până în prezent nu a fost instalat. Fahivtsі numerice recomandă pentru a avansa problemele de la prostată în viitor.

Ca măsură preventivă cea mai scurtă, poate deveni o educație fizică și gimnastică recreativă specială, oskolki activitate fizica Este cel mai bun garant al longevității și sănătății. Be-yakі akіnі іnі vidі sport znachenyutsya benefic pe sistemі krovoobіgu, obmennіh protsesah, podvishchuyut іmunіtet. Gimnastica incitantă pentru adenom de prostată are propriile sale particularități și tehnologii.

De ce ai nevoie de gimnastică și masaj?

La o persoană cu piele, organismul destinelor se uzează sub influența proceselor vechi. Ultima deteriorare a proceselor metabolice, dezechilibru hormonal și o infecție slabă a organismului împotriva bolii. Toate acestea însoțesc și dezvoltarea adenomului de prostată, care începe să se manifeste cu scaune intermitente ocazionale din cauza disconfortului și durerii.

Crimeea metode tradiționale, є modalități conservatoare de a preveni și trata prostatita și adenom. Vіn yak n_koli relevant în vremuri, dacă o persoană poate fi contraindicată să zastosuvannya. medicamentelor acel vtruchannya operațional. Du-te cu privire la dreptul special, yakі dopomozhut zupiniti creșterea crestelor de țesătură. Gimnastica pentru a reduce volumul circulației sanguine, ceea ce va ajuta la ameliorarea simptomelor scăzute inacceptabile ale adenomului.

Corysny potrivit pentru adenom de prostată

Fahіvtsі medicale vezi kіlka vid_v tip activ de sport și ocupație fizică, ca un semn prietenos pe tabăra unei persoane care suferă de adenom de prostată. Și pentru ea însăși:

• înot;
• top ride;
• mersul pe biciclete;
• gimnastică;
• mersul pe jos.

Indiferent de măreția forței dreptului, practica medicală are un complex de canto. Vin include trei drepte:

1. Întins cu o poziție egală, cu picioarele și mâinile îndreptate, ridicați trunchiul, oamenii trebuie să lucreze adânc în aer de la ridicarea paralelă a mâinilor pe munte, după care, coborând mâinile, este suficient să vezi. Pentru un drept este necesar să vikonate 4-5 repetări.
2. După ce a luat aceeași poziție a corpului, ca în ultimul drept, este necesar sa tragi mai puternic de scarpets pe tine. După aceea, pantofii sunt trasi înapoi la haina de piele de oaie, dar pentru încă cinci ore, tampoanele s-au blocat. Ridicați pielea piciorului și trageți-o în funcție de piele. Este necesar să o repeți chiar pe piciorul pielii de 10 ori, cu care te poți relaxa.
3. Restul din dreapta va fi îndreptat spre m'yazi, Înainte de pіdlogi este necesar să-l strângi pe al tău. Dați cu respirația pielii este necesar să strângeți scaunele și relaxați-le cu respirația pielii. Este necesar să se repete rezistența m'yazovі de 5-7 ori pentru o singură dreaptă.

Aceeași qi trei ocupații - tu însuți drept efectivîn această zi în lupta împotriva adenomului de prostată. Acestea pot fi tratate cu drepturi alternative, de exemplu:

• Drept fizic static pentru oamenii care au mult timp, stând. În această poziție, este necesar să se deseneze puternic în viață, atunci când este necesar să se cheme unu la unu și să taie astfel, docurile nu vor începe trei m'yazi ale cherevinului.
• Vіdzhimannya, yakі poate vykonuvati vіd pіdlogi, vіd divan chi іnshої be-yakої suport.
• Bicicleta - în poziția culcat pe spate, este necesar să ridicați picioarele în fața dvs., să le prăbușiți, imitând mersul cu bicicleta.

Puteți învăța modul corect de a o lua, astfel încât să puteți privi corect videoclipul:

Este posibil să îmbunătățiți sistemul de circulație a sângelui, să îmbunătățiți activitatea organelor pelvine cu terapie suplimentară. De aici, vârfurile celei mai bune podele pelvine zmіtsnyuє m'yazi, înaintea tuturor bolilor, inclusiv adenom.

Setați yoga

Nu numai manifestările fizice ale dreptului pot ajuta la creșterea unei persoane sănătoase, ci și pentru a preveni creșterea țesuturilor și a nadali. Lіkuvalna yoga nu este mai puțin eficientă, smut, schob pe bună dreptate zmіtsnyuali m'yazi pardoseala pelviană și prostată.

• Oamenii trebuie să-și aplatizeze ochiiși concentrează-te mai mult în extrema dreaptă, controlând în interior.
• Dali este necesar să se întindă pe pidlog, pozbutisya naprugi vіd samoї verіvki і to p'yat.
• Asana "trikutnik"- stand cu spatele drept si picioarele larg departate, cu doua picioare lungi este necesar sa se ia piciorul piciorului stang, in fata acestuia sprijinindu-se la genunchi. Această poziție a corpului trebuie urmată timp de 15 secunde, după care se repetă cu celălalt picior.
• Asana „închide inelul”- Bărbatul se întinde pe viață, ridicând vârful hainei. Dali trebuia să ridice picioarele și să sufoce periile cu palmele. În această poziție, este important să frecați timp de 30 de secunde.
• Asana „vultur”- Dreptul miraculos de a stimula potentialul unei persoane. Este necesar să stați pe piciorul drept și să puneți leul în spatele gomіlka acel picior drept stabil. Este si mai important sa stai intr-o astfel de pozitie de lana, daca schimbi pozitia in alta zi.

Pentru a avea dreptul de a fi maro pentru exaltarea adenomului de prostată, este important să urmați corect instrucțiunile, nu exagerați.

Masaj cu adenom de prostată

Masajul adenomului este o modalitate miraculoasă de a repara rezultatele gimnasticii likuval în caz de prostatită și adenom. Masazh ne în fața stagnării aspectului, precum și a prostatei inflamate. Masajul Vikonuvati poate fi un mod medical, în plus, un posibil masaj de către o suită a unui buncăr.

Pentru dovada!Înainte de începerea procedurii, este necesar să curățați intestinele pentru clisme suplimentare și să faceți un duș.

Masajul se efectuează prin deschiderea anală în această ordine:

• înainte de a efectua masajul, este necesar să-i reamintiți sich mіkhur, bea rіdini;
• persoana se face vinovată de a ocupa trei poziții posibile - pe brațele și picioarele îndoite, crustacee, stând cu picioarele drepte, subțierea spatelui, culcat pe cizme cu picioarele trase până la stomac;
• este necesar să puneți o mănușă pe deget, după care să puneți noul zashchuvalny zasib;
• treptat, este necesar să introduceți un deget în deschiderea anală cu 4-5 cm;
• Masazhuvat vița de vie cu mâinile mângâiate în mod corespunzător cu o ușoară presiune (mai ales în zonele de îngustare).

Masajul în sine trebuie continuat timp de cel mult 3 minute, astfel încât persoana nu este vinovată de disconfort. Puteți repeta procedura nu mai des de o dată timp de 2-3 zile. Terapia adenomului înainte de 4 masaje.

Ce este permisă ambiția fizică?

Ambiția fizică este permisă, dar numai sub regimul morții. Adenomul de prostată este însoțit de procese stagnante și tulburări circulatorii în pliul anterior. Toate acestea se datorează căderii țesăturilor, pe afidele cărora se pot răspândi microorganisme. Mai mult flux de sânge și foametea acră înrăutățesc situația.

Urgența fizică și un mod activ de viață pentru îmbunătățirea circulației sângelui, dar cele mai importante sunt cardio-avantajul propriu-zis, care favorizează laxitatea pelviană. Gimnastica îmbunătățește procesele de schimb, îmbunătățește tonusul minților slabe. Prin aceasta, este important să înțelegem clar limitele a ceea ce este permis, astfel încât supraexagerarea să poată fi văzută negativ asupra persoanei autopercepute.

700 de drepturi legale chineze pentru jubilare și distrugere 100 de boli Lao Ming

Corectează cu adenom de prostată

Puteți câștiga pe bună dreptate ca un masaj independent al prostatei pentru rahunok din zilele de mijloc. În plus, duhoarea țesăturii m'yazov a sich mikhur.

1. Poziția de ieșire:Întins pe spate. Picioarele ar trebui să se îndoaie la genunchi, iar mâinile să îndoaie căpăstrul corpului. Fără ajutorul mâinilor, ridicați și rupeți genunchiul - de până la 20 de ori.

Lasă-l să adâncească respirația profundă și să strângă m'yazi-ul scaunului și al anusului. Vidikh.

Repetați strângerea zilei de 7 ori.

2. Poziția de ieșire:Întins pe spate. Îndreptați-vă picioarele, opriți-vă imediat și ridicați mâinile în sus. Fără a rupe opritorul, trageți-l până la pelvis și întoarceți-l în poziția exterioară. Repetați ruh de până la 20 de ori.

3. Poziția de ieșire:Întins pe partea dreaptă, picioarele drepte. Mâna dreaptă este sub cap, leul este vityagnut vzdovzh Tuluba. Ridicați piciorul stâng drept pentru a arde - de 7 ori.

4. Poziția de ieșire:Întins pe piciorul stâng, picioarele drepte. Repetați în față spre dreapta, ridicând piciorul drept.

5. Poziția de ieșire:Întins pe partea dreaptă, picioarele drepte. Mâna dreaptă este sub cap, leul este vityagnut vzdovzh Tuluba. Robіt se balansează înainte și înapoi cu piciorul stâng, vіdvodyachi її, naskіlki este posibil. „Swing forward - swing back” poate fi luat ca o singură mișcare. Colectați 7 astfel de ruhiv.

6. Poziția de ieșire:Întins pe piciorul stâng, picioarele drepte. Repetați anterior spre dreapta pentru piciorul drept.

7. Poziția de ieșire:Întins pe burtă, picioarele drepte, mâinile în fața spiralei pieptului pe șolduri. Ridicați genunchiul peste ciot, strângând puternic anusul. Colectați 7 astfel de ruhiv.

8. Poziția de ieșire: Stând în genunchi și în spirală pe palme (brațele drepte). Cu roata din dreapta, lucrați crocodul spre valea stângă și întoarceți-vă în poziția de ieșire.

Repetați același leagăn de la piciorul stâng - la umărul drept. Lucrați 7 pași cu un picior de piele.

9. Poziția de ieșire: Stând pe podea, picioarele sunt trase înainte, mâinile sunt întinse pe pilote. Spatele este drept. Deplasați-vă pe partea de jos a scaunelor (înainte și înapoi) cu o întindere de 5 șuvițe.

10. Z față tabără de avanpost„pіdіydіt” pe scaune la suportul înalt. Să-ți îndoaie picioarele în genunchi și să încrucișezi. Tăiați suportul, urcați pe eșarfe, strângând bine anusul - de 7 ori.

Textul Tsey este un fragment cognoscibil. Cărți în moduri netradiţionale autor Daria Volodymyrivna Nesterova

de Mike Moreno

Câți ani e bătrân și devii tânăr. Rezultat în 17 zile de Mike Moreno

Din cartea Likuvannya infectarea sistemului sechostat autor Svitlana Anatoliivna Miroshnichenko

Din carte Cele mai bune rețeteîmbunătățirea sănătății autor Ghenadi Petrovici Malahov

Din cartea Vindecarea homeopatică a câinilor și pisicilor de Don Hamilton

Din cartea „Choloviche Zdorov'ya”. Continuarea unei vieți de bază autorul Boris Gurevici

Din cartea Yak vodnoviti zdorov'ya după boli, răni, operații autoarea Julia Popova

Set de 3 cărți pentru organe interne la alte boli autor Oleg Igorovici Astașenko

Din cartea Gorilka, moonshine, tincturi de alcool în organism autor Yu. N. Nikolaev

Din cartea Produse de sănătate. chipuri naturale autor Yuri Kostyantinov

3 cărți 1777 zoom noi vindecător siberian autor Natalia Ivanivna Stepanova