Skatiet skeletonizatoru. Skelelazinnya - miza no sāniem. Sporta sporta būvju attīstības vēsture

Tas ir dažādu skelelasinnya pamats, kas tiek dots sportistiem un amatieriem dziedāšanas formai veltīt vairāk nekā stundu. Tajā pašā laikā ir individualitāte, kas ir absolūti veiksmīga visās disciplīnās: kā uz skeletiem boulderingā, tā uz skledromiem locīšanas. Ieteicams labāk iepazīties ar acīmredzamajām skeleta veidošanās šķirnēm.

Sporta skelelasinnya

Tāpat kā jebkurā sporta veidā, arī šajā citā disciplīnā ir jāparāda spēcīgākais. Kuriem sporta skelelasinnya disciplīna ir redzēta. Skeleta sporta sacensības dažās galvenajās disciplīnās notiek saskaņā ar Skelelazinnya federācijas noteikumiem.

• Lazanja par grūto
• Lazanja zviedram
• laukakmeņu veidošanās
• Bagātisms

Mūsdienās kopumā visi sporta pasākumi tiek veikti uz klinšu kāpšanas sienām ar gabala reljefu.

Lazanja par grūto

To sauc arī par lazanju locīšanai vai vienkārši salokāmai. Pie halles ir kāpņu telpa uz gabalreljefa, kā arī uz dabīgiem akmeņiem. Kā likums, maršruti pie laznі par grūtībām dosit dovgі. Tāpēc šīs disciplīnas labākajiem sportistiem var būt vislielākā spara.

Pārsteidzot sarežģītās vietas, ir labākie no zemākajiem slēdžiem. Sportista izbraukšanas stundā sportists piesprādzēja piesprausto šķeterīti pie auklas, volāni dziedāšanas vietās uz skeldroma.

Palīgs uzrodas uz ceļa, kā proišova sportists skrējiena sākumā līdz vistālākajai mežģīnei, līdz kurai sportists ir sasniedzis.

Salocīšanas zīmi sportists pārnes uz trasi no apakšējās apdrošināšanas. Pasaulē sportists ir piesprādzēts uz jaunas šķeteres, piestiprināts pie apakškrekla sienas.

Lazanja zviedram

Citādi tas ir tikai švidkists. Šī ir sprinta pakāpe uz vertikālas sienas. Lielākoties maršruts visiem dalībniekiem tika nodots iepriekš, pat pirms starta. Її locīšana nav pārāk augsta. Galvenais kritērijs ir maršruta caurbraukšanas ātrums.

Lai sportistus pieveiktu bieži vien, distances veikšana aizņem simtiem sekunžu. Galvenais uzdevums, veicot distanci, ir finiša mieta vai laukuma pagriešana maršruta augšējā punktā.

Skrējiena laikā atskaites trasē sportists var divas reizes mēģināt veikt doto maršrutu.

Kāpšanā sarežģītā apvidū uzvar sportisti ar izcilu zviedru un spēka spējām. Augsts plīsums vitrivalitāte nav obov'yazkova.

laukakmeņu veidošanās

Citādi vienkārši laukakmeņi, nu, laukakmeņi. Boulderings ir kempinga vai dabiskā reljefa mērķis. Šīs disciplīnas maršruti ir neuzkrītoši īsi, pret kāpšanas grūtībām. Prote maršruti boulderinga laikā prasa augstu sportista spēka treniņu, kā arī pavēles tehniku ​​un smalku koordināciju.

Lielisks laukakmeņu є lasіnnya sērijas takas. Dalībnieka motocikla apdrošināšana nav nepieciešama. Zvaniet vikoristu īpašajām sporta māmiņām.

Boulderingam ir nepieciešams tikai slēpošanas apavi un magnēzija. Ideālā gadījumā uzņēmumam nepieciešami pāris avārijas spilventiņi un jautru draugu zariņš (lai gan, kā izrādās, papildus iespēja, ne mazāk salokāma).

Boulderingā skelelas vainīgas 100% vibrēšanā ādā Krievijā, bet boulderings ir ne mazāk spēcīgs, taču labāk ir pareizi izlasīt problēmu, labāk trenēties ar kājām un mātei brīnišķīga koordinācija. Viena no laukakmeņu pievilcīgajām pusēm ir tā dinamisms. Tas tiešām nozīmē, ka tu melo, redzi un mēģini vēlreiz. Apdrošini savus draugus, smird apdrošināt tevi un tajā pašā laikā tu centies, tu centies, tu centies. Ar motuzkoju jūs to tā neredzat - tur jums ir jādomā pidkhid. Yakscho bouldering - ce ventilators, tad motuzok - ce robots (un kurš šeit mīl pratsyuvati? =))

Kā minēts iepriekš, laukakmeņu problēmas var būt vairāk saliekamas. Deyakі ruhi vamagayut dažas dienas ceļā, іnshі roki.

Boulderingam ir sava sistēma maršrutu salokāmības novērtēšanai.

Dažviet, piemēram, ASV ir izveidota jauna neatkarīga maršruta problēmas novērtēšanas sistēma. Kategorijas nosaukums šeit sākas ar burtu V (kategorijas sākas ar visvienkāršāko - "V0-" un beidzas ar vienkāršāko "V14").

Eiropā locīšanas novērtēšanas sistēma ir balstīta uz franču slēpošanas trašu salocīšanas novērtēšanas sistēmu, taču ar šo vērtēšanas kritēriju nav iespējams pareizi sarindot laukakmeņu sarežģītības kategoriju.

Klinšu kāpšana dabiskā reljefā

Jūs nevarat uzkāpt mazāk uz kāpšanas sienas. Atcerieties, ka skeledroms ir sagatavošanās izejai uz skeleta, tā sauktajam dabiskajam reljefam.

Razrіznyayut kіlka rіznоvidіv skelelasіnnya par dabisko reljefu. Āda no ieceltajām sugām ir skaista un cicavia pati par sevi.

• Multipitch
• solo konverģence

Boulderings pa dabisku reljefu

Akmeņu veidošanu dabiskā reljefā sauc par skelingu uz zemiem akmeņiem vai uz lieliem laukakmeņiem. Sportista apdrošināšana tiek nodrošināta speciālu mazo paklājiņu palīdzībai, kā arī avārijas kritieniem, jo ​​tie iekļaujas sportista pēc iespējas lielākā kritiena vietā.

Klinšu kāpšana sarežģītā reljefā dabiskā reljefā

Šī šķirne skelelasinnya nodot lazinnya ar īpašiem sagatavotiem celiņiem uz skeles. Nepieciešams attīrīt skeletus un akmeņus no iespējamām nedrošām vietām, čipsiem, čagarnikiem, organizēt augšējo un/vai apakšējo apdrošināšanas iespēju. Kam ir pastāvīgi apdrošināšanas punkti: pie galvas iet āķi, džemperi vai cilpas no kāpšanas šķeteres vai tērauda kabelis, fiksēts uz skela malām.

Klinšu kāpšana sarežģītā apvidū pa nesagatavotām takām

Šāda veida skeletalizācijas galvenā iezīme ir uz priekšu sagatavotu apdrošināšanas punktu klātbūtne. Vlasne, tse rіznovid alpīnisms. Sportists, kurš ir pirmais rindā, organizē apdrošināšanas starppunktus, jo viens otru pazīst. Grāmatzīmes uzvar, āķi, karabīnes klikšķ jakā.

Multipitch

Multipitch - atšķirīgs klinšu kāpšanas veids garu klinšu kāpšanas maršrutu posmos. Būtībā centrs ir no vienas starpposma apdrošināšanas stacijām uz nākamo. Multipitch rezultātā pēdējais kāpšanas maršrutu sērijas posms sarežģītā reljefā. Skaņa pēc ādas stacijas maina pirmo sportistu, kurš nāk pie skaņas.

solo konverģence

Tā nav tikai kāpšana pa dabisko reljefu bez partnera. Apdrošināšana, yakscho uzvarēja є, zdіysnyuє sevi pats sportists. Populāras pasugas ir Free Solo Climbing (slinkums bez apdrošināšanas) un Deep Water Solo (slinkums paceļas virs ūdens). Varbūt visdrošākā un sugām draudzīgākā suga.

Skelelazinnya - tas pats sporta veids, kura uzdevums ir podlannya skelnyh atvieglojumi.

Skelelasinnya var redzet lidz Ekstrēmie sporta veidi, kas prasa labu fizisko sagatavotību, sparu un progresīvas slinkuma prasmes.

Skelelasinnya, par alpīnisma vadību neuztraucieties par dārgām mantām- aizņemties pietiekamā apmērā speciālu maksu, apdrošināšanas sistēmu un automašīnu.

Skeletalizācijas kā sporta veida nozīme

Klinšu kāpšanas mugurkauls tika uzskatīts tikai par posmu sportistu-alpīnistu sagatavošanā līdz kalnu virsotņu saknei. Es tikai 1947. gada roks bija pirmais, kas sarīkoja burvju notikumu saskaņā ar skeletonizāciju. Šajā dienā tiek veikta šāda maģija bagātajās pasaules valstīs.

Plusi

Mazāk par stundu, lai veiktu celmu un attīstītu visas m'yaziv un zv'yazok grupas. Skeleti var pievilkties atlētisks skaitlis un var lepoties ar gnuchkistyu.

Treniņā ir kliedzoša vibrācijaķermenis: pēc dažu mēnešu lietošanas jūs aizmirsīsit, cik liels ir bomzis, jums kļūs vieglāk kopt fiziskā aktivitāte.

Paņem stundu ka intelekts ir pilnībā attīstīts sportists. Cilvēku pēcpuse Zorova piemiņa, attīstot kombinatoriku un ēku plānošanu.

Mīnuss

Zem treniņa stundas sportists var risk zirvatisya zі skele vai kāpšanas siena, un tse var izraisīt traumas vai izraisīt letālu iznākumu. Šim nolūkam sportistam ir jāsaņem apdrošināšana.

Galvenais šāda veida sporta trūkums ir. Bet, saprātīgi izmantojot sava ķermeņa resursus, no traumām var izvairīties.

Svarīgs! Cilvēki, jakі trenēties ar rokām(Piemēram, pianisti), drīzāk izvēlieties sev citu sporta veidu.

Skatiet skelelasinnya

Іsnuє bezpersonisks vidіv skelelazinnya. Garīgi tos var iedalīt divi padomi: tі, yakim nodarbojas ar sporta zāli vai uz dabisko reljefu

Nodarbošanās dabiskā reljefā. Boulderings - kas tas ir?

• Grūtības. Sportists ir jāmāca gara distance , kā iziet cauri apdrošināšanas sistēmai caur fiksētiem punktiem apdrošināšana. Vitrivalitāte šeit ir īpaši svarīga, un tai ir galvenā loma burvju jomā.
• Dziļūdens solo- lazinnya pa vienam uz skeletiem, kas karājas virs ūdens. Akmens augstumu nosaka pats sportists. Šeit nav apdrošināšanas sistēmas, її lomu spēlē ūdens virsma Šādam ekstrēmam sporta veidam ir nepieciešama laba sagatavošanās, pat ja skeletonā kāpējs vainīgs kritienā un muižniecība, jo strādāt ir droši.

Dekilka sportisti uzkāpj uz klints bez apdrošināšanas: tā vietā kritiens var palīdzēt mīkstināt ūdens virsmu.

• lieliska siena- svarīgs pidyom kіlkoh skelelaziv, jaks varbūt trīs kilo dienas.
• bezmaksas solo, vai bezmaksas lazinnya- skeletalizācijas veids, ja sportists trenējas bez apdrošināšanas un bez partnera, tad pa vienam. Šī nav droša disciplīna, lai pēc iespējas mazāk apžēlotu un ar pilnu apdrošināšanas segumu jūs patiešām varētu novērst traumas. Golovne šajā stilā - sportista stingrība un garīgais briedums.
• Multipitch- maršruts, kas var stacionāri punkti apdrošināšana un starpstacijas. Multipіch pass zv'azkoy. Sportists uzkāpj uz pirmo staciju, pieņem partneri, tad uzkāpj uz citu staciju un tā līdz beigām.
• Ļusterko- skeletona maršrutu nosaukums, ar ko būt slavenam parocīgu strādnieku klātbūtnē slapjās apdrošināšanas izbūvei.
• Bildіring— Maskava sports, u yaku klāt parkour elementi. Sportisti kāpj pa tiltiem, akveduktiem, debesskrāpjiem un citām pilsētas būvēm.
• laukakmeņu veidošanās- tse sukupnіst unikāli salokāmi pagalmi ar lieliskām kutas slikti. Dabiskajā laukakmeņa vidū pēdas tiek liktas uz lieliem akmeņiem un laukakmeņiem. Apdrošināšanu ar apdrošināšanu vinnē tikai mātes. Sportisti sabrūk līdz kaulam, snauž, tad mēģina vēlreiz kāpt augšā. Šeit nav ikdienas paužu vai atkārtotu remontu.

2. fotoattēls Mātes, kas guļ uz zemes, spēlē vapadok redzes apdrošināšanas lomu.

Tieši sporta zālē: ātrumā, grūti

• Lazanja uz grūti. Maršruts visbiežāk tiek izbraukts no apakšējās, vairāk - no augšējās. Spies kalnā, sportists prostjagi, jak_ fiksēts uz apdrošināšanas punktiem Skeletu iemeslu dēļ ir jānoklikšķina visos punktos. Ļaujoties sevī spriedzi, var ietaupīt ilgu kritienu laiku un iespēju atgūties no traumām.

Maršruts ir jāpabeidz, klabējot pārējai aukliņai un sasniedzot galējo augstumu. Pie lazna par grūto galvenie kritēriji- Augstums un grūts maršruts.

• Lazanja par zviedrību. Šeit svarīga stunda par jūgu sportists izbrauks trasi Finiša līnija tiek parādīta, kad sportists nospiež maršruta pogu. Kā palīgs spēlē skeletona kāpējs, kurš ātri nonāca finišā un nezirvēja.

Foto 3. Divas sportistes, kuras cenšas pārbaudīt, pārbauda signālu vālītei zviedram. Viņu pēdas ir absolūti identiskas.

• Pid stunda laukakmeņu veidošanās sportisti iztur mazos attālumos. Sienas augstums ne vairāk kā seši metri. Apdrošināšanas funkcija ir atspējota īpašās māmiņas - kreshpadi, spoles un apdrošināšanas sistēmas nav vajadzīgas Boulderlings ir skelelazīna tips, tāpēc, lai veiktu distanci, ir nepieciešama laba lazīna tehnikas prakse.

Maršruts uzskatāms par izbrauktu, kā sportistam tikt pie fināla mežģīnēm. Sportists pēdējā ķēdē vainīgs, ka pavadījis dažas sekundes uz divām rokām, Tad distance tiek uzskatīta par pieveiktu. Uz laukakmeņu nogāzes bieži vien atslābst starpposma bonusa stacijas. Tas ir nepieciešams, lai turnīra tabulās būtu lielāks sportistu rozpodіls. Apdrošināšana un paraugu skaits. Es pārvarēšu to skeletonā kāpēju, kurš ir izgājis vairāk maršrutu no mazāka skaita paraugiem.

Svarīgs! Iesācēji sporta zālē izmēģina klasisko klinšu kāpšanu ar apdrošināšanu tikai nedaudz vairāk treniņušķērsot uz dabiskā reljefa.

Korisne video

Mācieties no video, kurā stāsta par klinšu kāpšanas sportu un laukakmeņu sporta īpatnībām.

Drošības aprīkojums

Skelelasinnya - tse bļaušana sports. Alus vīns var būt nedrošiņemot vērā dziedāto noteikumu neizpratni, viņiem nav iespējams tos neievērot.

Ar cieņu likts pirms apdrošināšanas partnera izvēle. Apdrošināt nepazīstamus cilvēkus arī nav varto - trešā persona var būt nelaipna vai vienkārši nezināt elementārus drošības noteikumus, bet tas, kurš apdrošina, nes viņai vismaz morālu pierādījumu.

Pirms vālītes apmācības chi zmagannymi jāmaina valdījums: kuras ir pareizi izvēlētas uzkabes, kuras nav novalkātas, kuras ir uzvilktas uz spolēm, apdrošināšanas sistēmas, kas ir pareizas karabīnes. Neuztraucieties par savu veselību - tā kā māja nav droša, labāk valkāt ķiveri.

Pie slinkuma procesa sportista pēdas nekādā gadījumā nav vainīgas, bet gan starp sienu un kodi- to ieraugot var apgriezties tā, ka cilvēks vienkārši nomet galvu uz leju, un sliktākā pagriezienā - atsities pret sienu.

5 no 5.
Novērtēts: 1 lasītājs.

Topošā skeleta kāpēja ādai ir pāragri likt ēdienu “Kā iemācīties kāpt?”. Labāk ir zināt atbildi uz barības ķēdi agrāk, lai noteiktu, kāda būs jūsu dzīve un cik dārgi ir sasniegt pilnību. Vai man ir pieci padomi par jauno. Visas smakas ir empīriskas, tāpēc varu pastāstīt par ādas plusiem un mīnusiem nav ne mazums.

Treneris .

Ja ne akmeņi, ar kuriem mēs kāpām, lielākā daļa no mums, prote, tiek saspiesti betona bedrēs ar nosaukumu Misto, un mums ir jāapmierinās ar skeldromiem no ieejas Vidgulu. Alus šeit un z'yavlyaєtsya iespēja lasīt. Lieliskas vietas nav problēmu zināt klinšu kāpšanas skolu ar treneri.

Plusi. Viens plus majestātisks! Labs skelelazinjas treneris iedveš jums pārliecību par saviem spēkiem, iemācīs dinamiskas apdrošināšanas noslēpumus, praktizē lāzertehnikas attīstību. Vіn palīdzēs plānot treniņu ciklus, iemācīsies pareizi izstiepties, palīdzēs izvairīties no traumām.
Vēl viens pluss ir kompānijā, tāpat nokļūsti, atnācis uz skelelasinu, it kā trenējies ar grupu. Vienā prātā, cieša saspēle un treneris - līderis, var pieķerties vienam. Ūsas visu izaugsmi.
Trešais. Daudzas skelelasinjas skolas organizē skatus uz dzīviem akmeņiem dažādos pasaules punktos. Smaka iegūs organizatoriskāku ēdienu un nodrošinās jūs ar savu treneri klinšu kāpšanas zonā, lai kur jūs dotos.

Mīnuss. Voni є tezh, і, varbūt, galvenais іz no tiem - nav tik viegli zināt labu treneri. Aiz lieliskā rakhunok, tēma okremoї, kas dosit volume'mnoї statti. Navit ar zināšanām, kas var būt ideāls treneris skeletālismam, neizpratnē mēģiniet izvēlēties patstāvīgi, stundu notraipīts un santīmi. Tiesa, tu neesi liela pilsētas metropole, ar skeletalisma skolas izvēli, ka trenerim var būt un nav problēmas, piemēram, nu un izvēle, un dažreiz pat treneris.
Cits. Nareshti jūs esat pazinis brīnišķīgu skelelazinnya pasaules treneri! Urrā! Es uzvaru, protams, ilgstoši un produktīvs darbs jums. Tu nesoli, ka rīt redzēsi savu persha 8a, šķiet, ka skeletonizācijas treniņš ir locīšanas process. Zagalom, der. Treneris var tevi padarīt par čempionu, taču maz ticams, ka no viņa iemācīsies pašpaļāvību. Tāpēc, plānojot ilgstošu darbu ar treneri, lūdzu, palīdziet ne tikai kāpt, bet arī plānot savu treniņu procesu.
Es pelnu santīmus. Laba trenera pakalpojumi nav lēti. Jo vairāk attīstīta skeleta infrastruktūra, jo populārāka ir skeleta infrastruktūra un attālāki skati uz dzīvu skēlu, jo dārgāk.

Klubs .

No otras puses, jūs varat daudz ietaupīt un pavadīt daudz laika pirms brīnišķīgas nosmakušu cilvēku kompānijas, pievienojoties līdz pat vienam no klubiem. Tur būs jautri un pārpildīti, un arī tur varēsi daudz ko uzzināt no pieredzējušiem klinšu kāpējiem. Klubi nereti uztaisa savu mazo skledromu, pēc treniņa – tēju. Braucieni uz Krimu tiek organizēti smuki, iestājies par Kluba godu uz saukļiem. Par klubiem var uzzināt arī internetā. Zagalom tse variants!

Plusi. Masa splkuvannya. Noteikti tur iepazīsi jaunus draugus, pirms tam skeles. Esmu Maskavas kluba ass. Demčenko zina savu sastāvu.
Cits. Dosvidom apmaiņa. Ko iemācies, ko uzzini.
Treškārt, lēti.

Mīnuss. Kіlkіst splіkuvannya nepāriet, diemžēl, yakіst lаіnnya. Ja plānojat kāpt pa pareizajiem salokāmajiem maršrutiem, relaksējot kluba atmosfēru, jūs neapmānīsit.
Turklāt klubu ir ļoti daudz, taču izvēle nav īpaši atšķirīga. Lielākā daļa smaku ir orientēta uz alpīnismu un daudz vairāk uz klinšu kāpšanu un laukakmeņiem.

Draugi .

Kas var būt vienkāršāks! Dodieties uz Skeledromu, dodieties uz Skeletonu un izveidojiet savu klubu. Draugi. Tāpat kā daudz vārdu cilvēkam! Ko sievietes domā, es nezinu. Ale vpevneniy, scho neatkarīgi no valsts, vai tas ir cilvēks, jūs varat veikt iepazīšanos ar citiem vai citiem nodarbinātības ... skelelasin. Nu labi, ja tavs draugs tev var ātrāk uzkāpt. Un nekas nepasargās jūsu draugu mātes. Tas varētu būt vispopulārākais veids, kā iemācīties kāpt. Es mana kokhany, pirms runas.

Plusi. Vienkāršība lielākam. Intimitāte - neviens zayvogo - Es esmu, ka mani draugi. Brīvība ir ikdienas struma, tikai draudzīgs atbalsts. Jūs varat iemācīties daudzas lietas, piemēram, draugs, lai labāk uzkāptu. Ja vēlies kāpt savā līmenī, ir veselīga konkurence - tikai pluss uzziņai, ja uzkāpsi labāk, “izpētīsi” šo elementu, lai varētu apgūt jogas darbu. Es, zreshtoyu, tse tik lēti.

Mīnuss. “Brīvība ir ikgadējs strucis, vienkārši draudzīgs atbalstītājs” - tas var būt mīnuss. Ar tādiem prātiem var būt draugi, bet var labi trenēties, dzīve ir jāplāno nopietni, tāpēc, acīmredzot, par rezultātu būsi drošs.
No otras puses, vēl salokāmāk, ņemiet man filozofisku ēdienu. Mikolijam Rēriham ir pasaka par vecu vikingu, kura galva doma "Laimei nav draugu" Lai man būtu tik viegli palīdzēt savējiem labākais draugsīpaši tajā un tā viss izdziest. Jā, es esmu histists! Un viss ir viņa! Stundu jūs vēlaties apmācīt sevi.

pašvītņojošs .

Parādiet sev, cik daudz laika rādīs dzīvības spēki, it kā mēs skatāmies uz nevēlamo balakaniņu, slīpējot, iztēlojoties, skaidrojot šo patiesību. Ļaujiet radošajai enerģijai izšļakstīties treniņos, kas notiek starp meditācijām. Tikai vi y skele (skeledroms, akmens). Ne vienmēr solo kāpšana, pietiek ar laukakmeņiem un DWS. Es tajā pašā laikā dabūju gudru kāpšanu garās distancēs ar vējdzirnavām un taku, maniakāli krāsojot tehnisko elementu shēmas, sēžot institūtā pa pāriem un spēlējot tehniskās plastmasas skeletus. Vtim, ce bulo par doby "Uz internetu." Mūsdienās, piemēram, Montekristo, necieš par laulību informāciju.

Plusi. Neatkarība. Iespēja koncentrēties uz sevi. Bieži vien zanurennya kļūst par platformu radošam procesam, un jūs varat, vīna pastaigu velosipēds, vipadkovo izveidot mūžīgo dvigun.

Mīnuss. Lielas devas ir garlaicīgas, tāpat kā man. Vēl viens mīnuss ir tas, ka apmācība viena pati ir nedroša vai ne pārāk efektīva. Treškārt, dārgāk ir tikai paaugstināt cenu (Bangolo par vienu chi Bangolo par chotirioh?).

Treneris-klubs-draugi-vieni .

Tāpat kā bahīts, visas priekšā esošās metodes var radīt daudz mīnusu. Piektais ir balstīts uz trim vienkāršām idejām: neitralizēt mīnusus ar plusiem, iemācīties kāpt skeletos uz skeletiem un paņemt no dzīves visu. Brauciet pa nogāzēm, atbrīvojieties no sava gandarījuma un parūpējieties par treneri, kuram nogāzes ir piemērotas vai tuvu tam. Pagriezieties mājās, dalieties karadarbībā klubos, sadarbojieties ar draugiem un kāpiet-kāpiet-kāpiet kopā ar viņiem, līdz ir burvīgs pendelis un programma, ko esat sastādījis trenera redzeslokā. Drošinātājs beigsies agri, nevilcinieties. Viss kārtībā. Ir pienācis laiks redzēt un izprast ceļu gaitu, stunda analizēt un iedvesmot jauniem grandioziem plāniem. Ir pienācis laiks iegādāties biļetes uz jauno skeleta paradīzi un rezervēt vietu kopā ar grupu.

Plusi. Golovnijs - jūs neesat aizņemts ar treneri ar melnu robotu uz simulatoriem, bet patiešām mācāties kāpt skeletos. Iegūstiet tur jaunus draugus, no kurienes viņi bieži nāk dažādas zemes gaismu, atklāj jaunu kultūru, bagātini sevi emocionāli, garīgi un fiziski. No otras puses, jūs ietaupāt daudz, maksājot par skeletalizēšanu tur, de skele, nevis tur, de office, un maksājot par to, nevis r_k treniņi, bet skeletalizēšana intensīvi.
Muca: No Maskavas, aizņemoties ne no visdārgākās skelelasīna skolas, uz upes skelelas vitrāžas 2600 USD. Par vīna santīma cenu izvadīšu apmācību divus (?!) gadus uz simulatoriem. Par maču - brauciens uz Tureččini ar Krimas treneri uz divām dienām trasēs maksās mazāk, nepilnus 1000 $, summā kopā iekļauti 4-5 gadi treniņi trasēs, trenera robots, naktsmītne, biļetes , pārtika un jūra ir naidīga.
Pie zv'yazku z cym, trešais - treniņu efektivitāte vizdā ir ievērojami lielāka, zemāka nekā mājās. Uz skeletiem nekas neliecina par piegādātās zīmes sasniedzamību. Darba nav, vīramāte, rutīna par plānu. Dalī var iet visus plus punktus no pirmā līdz ceturtajam. Citiem vārdiem sakot, jūs atņemat maksimāli daudz dzīvības.
Nu, laikam, pēdējais pluss – dabūjām vairāk mīnusu, jaudīgākus veidus.
Axis, vlasne, un viss! Veiksmi visiem! Uzdrīkstēties!

Ētikas klasifikācija skeletismā – tie paši reliģiskie kari. Ne tikai tas, bet šīs klasifikācijas ētika ļoti atšķiras no laukiem un alpīnisma / skeletona skolas (plašā nozīmē), bet nestāviet pilsētā ne stundu. Mainās skatu rāmji, mainās stili un taisnas līnijas. Mēģināju sistematizēt skeletonizācijas vīziju šodienai. Sugu klasifikācija Radianskas un Rietumu skolās ir ievērojami apstrīdēta. Lai būtu skaidrs, kas jādara, dublējumu sauc par krievu un angļu valodām.

Anotācija

1. Vilne lazinnya.
   1. Kāpšana vai tradicionālā kāpšana.
   2. Sporta slinkums.
   3. Boulderings.
2. Krigolazinnya/Mixt/Drytul.

Galvenais vіdmіnnostі іsnuyut mіzh veidi skelelasіnnya. Stili - ce podіl ietvaros tajā pašā prātā.

Redzēt slinko

Vilne Lazinnya (brīvā kāpšana)

Tīrākais, platākais, klasiskais skats uz kāpnēm - balsta roku spēks, nevis skeleta dabiskā struktūra. Zvaniet pēc dabas apdrošināšanas - pie klints nav stacionāru apdrošināšanas punktu. Jēdziens “bezmaksas kūrorts” neietver informāciju par apdrošināšanas esamību vai pieejamību, bet tikai par pārsēšanās veidu pa nogāzi.

Apskatiet bezmaksas lazinnya - "solo" - skeletonā kāpēju vienatnē, bet ar apdrošināšanu papildu īpašajai apdrošināšanas piebūvei, atrodiet māju - Silent Partner. Abo bez apdrošināšanas (bezmaksas solo).

Dalī, papuvē, ņemot vērā victorous order, lazinna ir sadalīta sporta apģērbsі alpīnisms(Radiāna skolā) un sporta apģērbsі tradicionālā(trad kāpšana) - aizmugurē.

Mūsu terminoloģijā alpīnisms Rietumos var lietot trad, trad-multipitch vai alpīnismu

ITO — lazinnya ar vairākiem atbalsta punktiem (AID kāpšana)

Kāpšanas kāpņu protiležnists ir tehnogēns kāpšanas veids, kurā ir speciālas saimniecības ēkas kāpšanai gar klinti. Līderis ITO-lasnē stāv uz drabinkām, kas šūtas no stropēm vai sasietas ar auklu, nostiprinātas ar karabīnēm ar atbalsta punktiem vai apdrošināšanu (grāmatzīmes, draugi, dažādi āķi utt.). ІTO vikoristovuєtsya tur, de kāpšana cauri skeleta sienām alpīnisti nevar vai negrib.

Tendence uz īpaši salokāmu, tehniski salokāmu kalnu kāpumu attīstību atlikušajās desmitgadēs - maršrutu izbraukšana pa atklātajām joslām, jo ​​agrāk tās tika uzskatītas par sarežģītām, vai pirmās, kas izietas pēc ITO tehnikas. Tims nav mazāks, tas ir par daudz, lai pabeigtu bagātīgu līniju, kas diez vai būs, ja tie tiks izlaisti caur lielu sliņķi (ir šauras plaisas, reljefs slinkam ir plāns).

ITO (atbalsta punktu gabali) lazіnnya: ar dažādiem drabīniem un dažādiem priekšposteņa elementiem un āķiem kā atbalsta punkts apdrošināšanai. Foto: Kriss Maknamara, supertopo.com

ITO kāpšanas guru Kriss Maknamara parāda ITO kāpšanas tehniku

Krigolazinnya, kombinētais lazinnya (jauktais) un drytool

Tse vilne lazinnya zarnās no diviem ledus instrumentiem. Krigolazinnya - uz ledus, jaukts - uz sniegputenī un sasalušām skelām ar ledus laukiem (bieži vien zimka zimka kalnos), drytool - uz sausām skelām. Apbrauksim ledus kāpšanu, apskatīsim jauniešu lazinju – gadu desmitiem šprotes. Pirmais alpīnists, zavdyaky cilvēki ir izrādījuši cieņu tiem, kas var staigāt ar sausu rīku ar sausiem salokāmiem skeletiem, rāpot iekšā un ar ledus āmuriem, buv Jeff Lowe (Džefs Lovs) ir uzņēmuma Lowe Alpine dibinātāja brālis.

Tajā pašā laikā mēs redzam slinkumu tēraudu neatkarīgi uzskati sports. Pie ieejas smirdoņa ir plašāka, zemāka pie krievu pasaules. Sausā darbarīku apdrošināšana bieži tiek nodrošināta ar skrūvju apdrošināšanu, jaukta - citā veidā, kāpšana uz ledus - ar ledus urbšanas apdrošināšanu. Mabut, sevi mājā par mixtu un drytulu u svіtі - . Jogo diktatoriskā īpatnībaє tās, kurām apdrošināšanai nav iespējams pagriezt skrūvi un gaki (ētisku apsvērumu dēļ).

Jauktas vidējas problēmas ar dabas apdrošināšanu pie Augstajiem Tatriem, Pivnichnaya siena Svinitsy, maršruts Pravy Doravsky

Brīvā slinkuma stili

Sporta kāpšana. Tse pidyom uz akmeņaina, pieder pie virs galvas apdrošināšanas punktiem, kā likums, ar skrūvju āķiem. Kad pіdёmі matuzku proluzhuyut priekšējā rozvіshanі v_tyazhki. Meta sports lazinnya - sasniedziet maršruta virsotni bez kritiena un pārtraukuma apdrošināšanas starppunktos. Tā kā sporta zāle ir acīmredzami droša, tā ļauj pilnībā apgūt bezmaksas trenažieru zāles prasmes, piemēram, sporta vingrošanu, lai līdz pilnībai praktizētu savu rutīnu. Bieži vien robota sporta joslā tiek veikti punktiņi pa vienu maršrutu, līdz kāpēji ideāli var izkāpt cauri vālītei līdz galam, nekrītot.

Spakman zem Creative Commons

Climbing chi tradicionālā kāpšana (tradicionālā kāpšana). Sportista slinkuma skatījumā nepaļaujieties uz āmuru skrūvju zemo aizmuguri. Viss apdrošināšanai nepieciešamais ekipējums, zvaniet - grāmatzīmes un kamaloti, nēsājiet paši un guliet klints spraugās pirmais pie saites. Pēc maršruta izbraukšanas tiek pieņemti visi apdrošināšanas pasūtījumi. Tradicionālā skelelasinnya var būt nedroša, ja apdrošināšanas punkti ir tālu no viena un tā paša, jo tie ir nejauši uzstādīti. Tomēr, pārejot garai plaisai, kā tas ļauj apdrošināt, pret kukaiņu, ādas pivmetru, tas ir arī drošs (citādi tas nav drošs, tas ir atmatā no rītausmas), kā sporta slinks. Tā paša maršruta Radian skolā maršruti ar dabas apdrošināšanu normāli nav redzami, un visa veida klinšu kāpšanu ar dabas apdrošināšanu sauc par alpīnismu.

Kāpšana jeb tradicionālā klinšu kāpšana: uz klints nekā nav, vadītājs nes visu inventāru (draugi, grāmatzīmes, stingras sešstūra, savilkšanas auklas), nepieciešams organizēt apdrošināšanu un ierīkot apdrošināšanas punktus vajadzībām. Mihals par tradicionālo VI, Sokoliky, Zahidna Polija

Boldering (bouldering). Tse lazinnya uz laukakmeņiem, yakі var buti vіd pіvtora līdz piecpadsmit metriem vіvvishki. Skaņas boulderings, lai trenētu uz klučiem, kuru augstums nepārsniedz piecus metrus, kas ir psiholoģiska robeža lielākam skaitam cilvēku, piemēram, kāpšana bez sitiena. Boulderings ir vissarežģītākā un vingrojošākā no skeleta disciplīnām, var pavadīt dienas (abor roki) tieši tiem, kas vēlas redzēt, ka kustas uz 3 metru skeleta. Laukakmeņus (maršrutus laukakmeņiem) var aplūkot nedaudz savādāk, un kāpšanai nepieciešams minimālais ekipējums - čības, maza somiņa magnēzijai un "avarējis" - paklājiņš kritienam. Trīs iemeslu dēļ laukakmeņi ir populārāki. Tas ir arī vissabiedriskākais kāpšanas veids, tāpēc kāpt gribas nevis vienatnē vai pāros, bet gan draugu kompānijā. Boulderings palīdz uzlabot brīvo slinkumu. Mūsdienās boulderings ir viens no populārākajiem klinšu kāpšanas veidiem.

Boulderings: kāpšana uz majestātiska akmens bez apdrošināšanas (ārā, gredzens, nav nepieciešams). Iespējamā kritiena vietā tiek novietots avarējis - tovst kilimoks, lai palīdzētu kritienam. Fotoattēls ar Spakmanu zem Creative Commons

Pokhіdnі vidi lazinnya

Lazanja uz reljefa (kāpšana iekštelpās) - sporta veida lazinnya, zamіst skele vykoristovuyutsya skelelaznі simulatori. Tse ļauj kāpt cilijs rik, lai nāk kas var, un tur, de skel mute. Viens no mūsdienās populārākajiem kāpšanas skatiem blakus laukakmeņiem, lai nodrošinātu labu redzamību un pieejamību. Kіlka rokіv tika atzīts par olimpisko sporta veidu.

Sportisks slinkums uz skeleta simulatora

Forši slinkuma stili

Kāpšana ar augšējo virvi (kāpšana pa virvi, virve uz augšu)- lazinnya stils, kurā ir drošības uztvērējs, kas caur karabīni (vai karabīņu šķēpu) noenkurojas stacijā maršruta augšdaļā. Zvaniet uz augšējo slīdni, lai uzkāptu tur, nez kāpēc nevar uzkāpt ar apakšējo slīdni, lai apgūtu klinšu kāpšanu un trenētos maršrutos, kuru locīšanas līmenis būtiski atsver klinšu kāpēja spējas. Aicinot uz drošību un vienkāršību - plašākais lazinna pasūtījuma stils ar laukakmeņu.

Vilnes soļošana maršrutos, kas karājas virs ūdens (dziļūdens solo)- lazinnya uz skeletiem, kas karājas virs ūdens, bez iesma. Skaņas maršruta augstumu ieskauj iespēja droši lidot. Kā likums, augstums ir drošs - līdz 12 metriem. Redzot, skelelas nokrīt ūdens tuvumā. Deyakі maršruti, sasniedzot maršruta beigas, pārnes matu griezumu uz ūdeni.

Bezmaksas solo-skellings maršrutos, kas karājas virs ūdens

Norādīšana uz priekšu) tradicionālās skeletonizācijas stils, paplašinājumi Lielbritānijā (iegravējot vārdu redpoint). Lіduvannya maršrutā zdіysnyuєtsya pēc bagatorazhennya іz augšējo apdrošināšanu. Galvenā iezīme ir nepietiekama drošības punktu skaita trūkums (viens un tas pats punkts maršruta vidū). Vienā brīdī maršruta galvenajā daļā vadītājs var sasniegt zemi. Apdrošināšanas nodrošinājumam var izmantot laukakmeņu avārijas.

IN angļu valoda- tse bagatoviruvalne lazinnya, neatkarīgi no apdrošināšanas veida. Šajā rangā varat izmantot tradicionālo kāpšanu (trad kāpšana) vai sportu (izmantojot skrūves) vai kalnos kāpšanu.

Krievu mov multi-pitches nosauc sporta bagāžas maršrutus, kuros, kā likums, nav nepieciešami drošības punkti. Bagatovіruvalnі maršrutus ar saviem apdrošināšanas punktiem (kopumā vai bieži) sauc par alpīnismu.

Vilne solo lazinbezmaksas solo kāpšana- Vіlne laіnnya bez motuzka un apdrošināšanas. Krītoša skaņa nozīmē nāvi. Augstu laukakmeņu gadījumā pastāv atšķirība, kas ietver viena vai vairāku uzlīmju uzkāpšanu (atbilst divkāršam polāram).

Bezmaksas solo kāpšana ar virvi. Motuzka zhorsko zakryplyuєtsya augšējā punktā (stacijā) zemāk. Skeleta kāpējs vienlaikus ar spoli kāpj kalnā, ieraugot sevi caur automātiskās bloķēšanas stiprinājumu (agrāk tika izmantoti divi nevīžīgi mezgli) un nepieciešamības gadījumā iestumjot spoli apdrošināšanas punktos ar piesiešanu. Lai bloķētu spoli, mājās tika pievienoti divi Prusik mezgli, pivstromen, automātiskās bloķēšanas pielikumi vai Silent Partner. Tomēr nav droši domāt, ka iesma klātbūtne vienā mirklī automātiski nozīmē skeleta izdzīvošanu.

Visas fotogrāfijas ņemtas no Wikipedia, jo nav norādīts citādi.

Alpīnisti mīl kāpt pa skeletiem, grāmatu cienītāji labāk novērtē kāpšanu bibliotēkas policijā, un mēs ejam uz vārdnīcām, lai jūs zinātu, kā pareizi pierast pie vārda: kāpt un kāpt.

Pokhodzhennya ka vіdtinki nozīme

Šis vārds nāk no senslāvu valodas. Tāda pati forma tiek lietota ukraiņu, bulgāru un čehu valodā, kā arī leksēmu "laziti" (vai "laziti") sinonīmos, lai izskaidrotu tā nozīmi: sabrukt, vilkt, cīnīties, celties, raudāt. Volodimira Dala vārdnīcā abiem vārdiem ir ciparu izteiksmes. Kāpšana vai kāpšana ir iespējama kokos un liohās, kokos un drupās. Dieslovo dzīvo un tad, ja gribi teikt par iespiešanos, dodies kaut kur vairāk nekā vienu reizi: uzkāp pagrabos, uzkāp svešos dārzos. Vēl viena nozīmes piezīme: iedurties, uzkāpt ar rokām slēgtā vietā vai piesprādzēties: kāpt zarnās, bufete. Inodi dzīvo pārnestā nozīmē. Piemēram: Jūs varat man palīdzēt tagad? Patiesība ir tāda, ka vipadkā vārds tiek lietots daudz svarīgāk, nevis infinitīvi, bet īpašā formā.

Lazati chi lazithi: kā pareizi rakstīt un runāt?

Zgidno ar pašreizējām krievu valodas normām, apvainojošus vārdus var uzskatīt par pareiziem. Dāla, Efremovas, Ušakova, Rezņičenkas vārdnīcās nav nekādas atšķirības, kā viņi raksta un raksta: laziti chi laziti, ci infinitivi vienādi. Tikai Ožegova vārdu krājumā vienlīdzība ir nedaudz iznīcināta: velna kāpšana izskatās pēc rozes. Zavdjaki šai literārās normas niansei, kas ir pieņemama augstai valodai, ir tikai viens vārds - “laziti”. Nereti gadās, ka, cenšoties uzzināt vārdu “lazīti” no vārdnīcas, varam lietot vārdu “lazīti” vārdnīcā un ar to jau nolasīt nepieciešamo informāciju.

Gra vidminyuvannya

Vārdi ir brīnumu un laika dvīņi, kurus var redzēt līdz dažādiem laikiem, un tāpēc var rakstīt dažādus vārdus, var uzzināt, kā vārds "lazit" ir rakstīts pirmajā, citā un trešajā personā. ka daudzskaitlis. cipariem.

Uzminēsim, ka pirms vārdu grupas II vіdminyuvannya atrodas visi mov daļas vārdi, kas beigsies ar infinitīviem valodā -iti. Dieslova I vіdmіnyuvannya nenoteiktā formā var tikt pabeigta, krim -it. Є vainot: vārdi “golit” un “gulēja”, neatkarīgi no beigām, gulstas uz pirmā acu uzmetiena grupu. Un vārdi "braukt", "trimati", "brīnīties", "bačiti", "dihati", "čuti", "naidu", "figūra", "vērpjot", "noguldīt", "paciest", vodnosya uz a cita viedokļa diskvalifikāciju grupa. Vārds "lazīti" pieguļ citam skatu punktam, lauskas infinitīvos var tikt pabeigtas -tas un nav vainas. Vēlāk, saskaņā ar noteikumu par dislіv II vіdminyuvannya, tas jāraksta šādi:

• pirmajā personā - man sanāk, mi lazimo;
• citā maskā - tu slinko, tu slinko;
• trešajā indivīdā - vіn (uzvarēja, uzvarēja) kāpt, smirdēt kāpt.

Inša pa labi - dīzeļkāpšana. Vіn vіdnositsâ līdz pirmajam vіdminyuvannya, oskolki neievadiet infinitīvu grupu, kas beigsies ar -it un nevis є vinyatkom. Noteikumam dієslіv i vіdminyuvannya, vārdam "laziti" var būt tik īpašas beigas:

• pirmajā maskā - es kāpju, mi lazimo;
• citam - tu kāp, tu kāp;
• pie trešā - vіn (uzvarēja, uzvarēja) kāpt, smirdēt kāpt.

runāt pareizi

Apžēlošana var būt saistīta ar to, ka cilvēki krāpj sev ceļu. Tu nevari teikt, piemēram, tu nevari kāpt, tu nevari kāpt, tu esi slinks, es kāpju. Dmitrija Ušakova rediģētajā glosārijā ci formas ir apzīmētas kā plašas. Vajag nomelnot un tādu krievu valodas likumu, it kā vārda saknē velkot skaļas fonēmas. Mantojot jogu, mēs nevaram kustēties un rakstīt nejauši kā vārds “kāpt” tikai pirmajā personā šajā izskatā: es kāpju. Pareizi būs šādi: es saprotu.
IN pēc pasūtījuma, Scho pagriežas prohannya vai mandātu, vārds kāpt izklausās kā "kāpt", un vārds "kāpt" - skaidri, "kāpt".

It kā vārds vada

Un kāds ir visizplatītākais vārds cilvēkiem: laziti chi laziti? Par pіdsіdzhennya doslіdzhennya vadošo poshukovyh sistēmas Runet, persіst - par vārdu "kāpt". Koristuvachі merezhі vikoristovuyut yogo aptuveni trešajā daļā, zemākā pieļaujamā šī vārda forma.

Datu bāze "Integrum", kurā apkopoti rezultātu monitoringa rezultāti, liecina, ka laikraksti un žurnāli, piemēram, Sanktpēterburgā, var simtreiz biežāk atšķirties no vārda "lazīt" formas. . ZMI Krasnojarskas draugu vidū apvainojumi tiek izteikti uz vienādiem noteikumiem. Un Maskavas apskates vietas visbiežāk ir pārklātas ar vārdu "lazīti".

Pohіdnі vārdi

Ko jūs varat teikt par pārējām filmas daļām, savvaļas kāpšanas un kāpšanas jautro daļu? Nosaukumi "lazinnya", "skelelazinnya" un іn. Divdabis: kāpt. Є dієprislіvnik "čības" un "čības". Pie rozmovnіy movі іnоdі jūs varat sajust un prikmetnik, apgaismojumu šajā thієdієslovā: і apdegums vzhe kāpšana-kāpšana.

Tāpat kā šim otram cilvēkam šis vārds ir senāks

Otzhe, mums vairs nav šaubu par to, kā ir pareizi (kāpt vai kāpt) pierast pie rakstīšanas un rakstīšanas valodas. Atliek vien piebilst, ka leksēma “laziti” fonētiski, lai arī tā ir pasludināta par rozmovnoy, vairāk, tas nav pārsteidzoši, uzminot augstu noliktavu, pat ja nesaki, piemēram, ka nelieši kāpj pa zarnām. Šeit biežāk pierod pie vārda “kāpt” (kā infinitīvas kāpt).