Тягне біль у ногах ночами. Дуже болять ноги вночі, причини, лікування. Що провокує нічний біль у ногах

Відчуття ломоти, що супроводжується болями та ефектом скручування м'язів, відоме кожному. Нерідко воно може бути викликане простим навантаженням або надто активними тренуваннями. Варто детальніше розглянути, що це за відчуття, і чому воно з'являється.

Фізіологія питання

Ломота – неприємне больове відчуття, що викликається накопиченням токсинів та продуктів життєдіяльності у певній ділянці тіла. Чим сильнішою буде інтоксикація, тим потужнішим стає больовий синдром (від легкого дискомфорту, до нестерпного відчуття, коли ломлять і болять ноги повністю).

Незважаючи на те, що список захворювань, що супроводжуються таким симптомом, просто величезний, є й загальні фактори:

• Біль незмінно виникає у м'язових чи кісткових тканинах, а також місцях їх з'єднань (суглоби). Цей ефект ніколи не виникає щодо тканин інших органів;
• Абсолютна більшість зіштовхувалися з явищем, коли нестерпно ломить ноги ночами. Це викликано практично повною відсутністю руху, що лише посилює застійні явища. Саме тому біль посилюється у нічний час.

Чому ломить ноги: основні причини

Природа ломоти може мати досить різноманітний характер:

• Вірусна. Наприклад, грип, названий костоломним, або інші застудні захворювання, що протікають гостро та викликають ускладнення. У цьому випадку ломота виникає через потужну інтоксикацію вірусами всіх тканин. Пити знеболювальні даремно. Лікувати потрібно саме першопричину;
• Інфекційна. Наприклад, сифіліс чи туберкульоз. Потрібна обов'язкова діагностика з подальшим лікуванням;
• Фізіологічна. Сюди можна віднести всі симптоми, спричинені перевантаженнями чи травмами (особливо застарілими та неправильно вилікованими);
• Неврологічна. Нерідко ниючі болі в ногах спричинені затиском одного або кількох нервів. Це також викликано збоями у функціонуванні їхньої певної групи. Загальну картину може посилювати запалення.

Які захворювання викликають

Список настільки великий, що класифікувати їх, як і розібратися самостійно, чому ломить ноги, вкрай складно (потрібна обов'язкова консультація лікаря):

• Варикозні захворювання

Мабуть, це одна з найчастіших причин. Введіть правило регулярно оглядати ноги. Виявляється варикоз появою синюватої сітки хаотично переплетених і випираючих судин. Це можна побачити неозброєним оком навіть у ранніх стадіях. Звернення до фахівця просто необхідне, оскільки з розвитком варикозу ситуація лише погіршуватиметься. Супроводжується набряками;

• Атеросклероз

Крім постійного та сильного болю в ногах, з'являються судоми та відчуття холоду, яке не проходить у теплі;

• Защемлення нервів.

Ломота має пульсуючий, нерівномірний характер зі зміною інтенсивності. Проходити може також раптово, як і з'являтися. Нерідко таке явище супроводжує загострення остеохондрозу;

• Поперековий хондроз.

Може провокувати виникнення різких болів, що ниють, в ногах. Вони можуть носити як постійний, тягне характер, і раптово з'являється;

• Ураження суглобів та навколосуглобових тканин.

Це артрити та артрози різного ступеня тяжкості, ревматоїдні ураження. По суті, всі хвороби, що супроводжуються руйнуванням хрящів та притиранням суглобових елементів, неминуче стають причиною ломоти. Болі посилюються до ночі і мають неминучий характер. Найчастіше страждають райони стегна (тазостегновий суглоб) або ломить ноги нижче колін (гонартроз);

• Кісткові захворювання.

При несвоєчасній або погано наданій допомозі при відкритих переломах може виникнути остеомієліт (костоєд). Це одне з найнебезпечніших захворювань, що супроводжуються руйнуванням кісткової тканини з великою кількістю гною, що виділяється. Легко відоме виникнення незагоєної рани, що є відтоком для гною. Регулярні ниючі болі і дрібні осколки кістки, що виходять з рани, також сигналізують про небезпеку;

• М'язові судоми чи запалення (міозит, простріл)

Больовий синдром проявляється під час руху та вщухає на період спокою. Нерідко з'являється обмеженість у пересуванні (аж до неможливості ходити чи сидіти);

• Отруєння

У цьому випадку крім судом і болю можуть виникати труднощі з диханням (аж до синюшності губ і шкіри), блювання і діарея, пітливість або озноб. Необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря;

• Аутоімунні патології

Так називають явище, коли антитіла атакують клітини організму хазяїна. Це найчастіше спадкове захворювання, що призводить до появи сильних болів та проблем з рухом;

Препарат ЗДОРІВ на основі прополісу проходив випробування у найбільших клініках США, Китаю, Японії, Росії та інших країн. Доказав ефективність при лікуванні варикозу, артриту, артрозу, хворих на суглоби та інші захворювання.

• Цукровий діабет та інші проблеми з ендокринною системою;

• Серйозні проблеми із вагою тіла.

І йдеться не лише про огрядність. Ломоту в тілі може викликати і надмірна худорлявість (анорексія). У цій ситуації на вас чекають комплексні заходи щодо врівноваження ваги (гімнастика, особливе харчування);

• Плоскостопість (патології у зводі стопи)

Досить часто проявляється вже у дитинстві. Супроводжується сильною ломотою та ускладнює ходьбу. Піддається коригуванню та лікуванню;

• Застарілі травми

Якщо ви реагуєте болем на зміну погоди, це може бути однією з причин. Деформації, що виникли через травму в тканинах або кістки, провокують застійні явища і ломоту;

• Гіподинамія

Якщо ваша професія змушує вас занадто багато сидіти або постійно перебувати на ногах без відпочинку, то зрештою вас почнуть мучити набряки, судоми та болі в кінцівках. Візьміть за правило вечорами хвилин на 30 лягати відпочивати, розташувавши ноги вище осі тіла (підкладається валик). Також непогано допомагає масаж.

Що робити при болях

Якщо біль виник раптово, і раніше ви від подібних явищ не страждали, то можливо причина в м'язовій судомі чи втомі. Сильні больові відчуття при натисканні на мийок, що ниють, можуть свідчити саме про його спазму. В цьому випадку вам допоможе розтирання цієї ділянки. Згадайте, чи не перестаралися ви в останні днізі спортом чи гімнастикою. Якщо виникнення болю пов'язане з падінням, ударом або будь-яким подібним проявом, то в першу чергу завітайте до травматолога, на виявлення переломів або пошкоджень зв'язок і м'язових тканин.

Якщо біль регулярний і тримається кілька днів, Це вже явний привід відвідати найближчу поліклініку. Постарайтеся якнайменше пити знеболюючих без призначення лікарем. І тим більше, у жодному разі не ставте собі діагноз самостійно, зі спробами безконтрольно лікувати. Наслідки можуть бути куди серйознішими за причину ломоти в ногах.

Якщо до ломоти додається цілий букет інших малоприємних симптомів (температура, головний або м'язовий біль, блювання, діарея, спазмування шлунка), то це найімовірніше грип. Можете прийняти допоміжні ліки (наприклад, жарознижувальні), але відвідування лікаря також є обов'язковим. Не пийте перші антибіотики, що потрапили під руку, деякі види вірусів стійкі до певного ряду подібних препаратів.

Самостійний прийом антибіотиків може лише погіршити загальну картину. Якщо симптоми виявляються дуже яскраво, то викличте швидку. Оскільки такий стан може викликатися у разі харчового чи хімічного отруєння.

Чому ломить і болять ноги?

Вконтакте

Часто люди, які мали травми ніг, скаржаться на болючі відчуття в ногах ночами. Якщо біль проявляється раптово, супроводжуючись печінням, набряками, почервонінням дерми, судомами, зверніться до лікаря – остеопату, щоб з'ясувати причини болю та способи лікування.

Нога складається з трьох частин: стегна, гомілки, стопи. Вони сухожилля, суглоби, м'язова тканина, кісткова тканина, м'язи. Пацієнти скаржаться на болі в ногах, деякі не можуть визначити, де і як болить біль охоплює ноги цілком.

Причини виникнення болю в ногах – незначне пошкодження будь-якої частини ноги та внутрішніх складових. При вивихах та переломах біль супроводжує до повного відновлення. Болі в ногах уночі бувають спровоковані низкою причин. Лікар виявить причину, призначить курс лікування. Не намагайтеся поставити діагноз самостійно – причин болю багато:

• хронічні порушення, деформація м'язової системи;
• Хронічні порушення будови хребців;
• Хвороби судин, спровоковані малоактивним способом життя;
• Вагітність;
• Алергічні реакції та куріння викликають захворювання судин хронічного характеру, ураження артерій ніг, у занедбаних випадках – гангрену;
• Дистрофічні порушення у хрящах суглобів, що ущемляють нервові коріння;
• Інфекційні захворювання;
• Порушення роботи ендокринної системи;
• Перенапруження м'язів фізичними навантаженнями;
• Нервовий стрес;
• Поразка суглобів.

Що провокує нічний біль у ногах?

Особливий дискомфорт завдає біль у нічний час або перед сном. Наслідки – посилення наявної хвороби, хронічний недосип, роздратування. Причини болю:

1. Схильні до травм хрящі і суглоби провокують порушення циркуляції крові. Це викликає хворобливі відчуття в гомілках та стопах, розвивається варикоз, як наслідок – тромбоз.
2. Малорухливий спосіб життя, або, навпаки, надмірно активний, коли люди зазнають важких фізичних навантажень.
3. При вагітності організм жінки ослаблений, дається взнаки навантаження на хребет, ноги, коли живіт стає видно - і до моменту пологів. Пологи – стрес для організму.
4. Неправильне харчування, нестача вітамінів, кальцію, магнію, недобір чи надлишок ваги. Провокує порушення роботи ендокринної системи, нирок. Порушення роботи нирок призводить до утворення набряків на ногах, заважає ходьбі. Можливі проблеми із серцем, що викликає болі в організмі.
5. Правильне взуття – важливий аспект здорових ніг. Носіння незручного взуття провокує порушення кровообігу, призводить до низки захворювань.
6. Запалення сполучних тканин та дрібних суглобів, відкладення у тканинах організму кристалізованих уратів викликають сильні болі;
7. Аутоімунні захворювання, отруєння, синдром «неспокійних» ніг.

Самостійно визначити наявність конкретного захворювання неможливо, спектр причин болю широкий. При найменшому болі у ногах негайно зверніться до професіонала, який проведе діагностику, поставить діагноз, призначить лікування.

Як виявляються захворювання, що віддаються болем у ногах?

Розіб'ємо хвороби, що проявляються болями в ногах на групи:

• Захворювання судин;
• Дефіцит вітамінів;
• Патології хребта;
• Отруєння організму;
• Синдром «неспокійних» ніг.

Ці групи характерні болем у різних частинахніг. Проаналізувавши відчуття, визначають, якої групи відносяться болі в ногах окремо взятої людини.

Захворювання судин

Найчастіше ноги болять у людей із захворюваннями судинної системи, що ведуть до варикозу. Посудини розширюються, еластична стінка судини перестає звужуватися до нормального стану. Розтягнута стінка судини стає сховищем речовин, які мають виводитися з організму з природним процесом обміну речовин. Утворюється застій крові. Те саме відбувається при атеросклерозі – просвіт закривається бляшками, тромбофлебіті – згустки крові накопичуються у порожнині стінок судини. Вражають ноги захворювання, спричинені порушенням нервової регуляції, що провокує ураження судин кров'яної системи.

Ці захворювання впливають на найближчі нервові закінчення, викликають інтоксикацію тканинних судин, провокують появу болю в ногах уночі. З появою хворобливих відчуттів зверніться до судинного хірурга, для виявлення хвороби та лікування.

Дефіцит вітамінів

При нестачі мікроелементів та вітамінів, вночі організм посилає сигнали, що віддаються хворобливими відчуттями у м'язах ніг, судомами. Важливо правильно харчуватися. Судоми провокуються нестачею магнію. Аналіз крові виявить вміст вітамінів, визначить, чого не вистачає організму.

Щоб нормалізувати стан м'язового тонусу, пройдіть курс вітамінотерапії, результат проявляється протягом першого тижня. Курс призначається лікарем, виходячи з результатів аналізу та підбирається оптимальний вітамінний комплекс для конкретного пацієнта. Поліпшення особливо помітні перед сном.

Патології у хребті

При проблемах з хребтом відчувається тривала, яку складно усунути знеболюючими засобами. Часто біль проявляється у нижньому відділі хребта, супроводжується судомами, неприємними відчуттями у попереку. Біль проявляється вночі та вдень, у стані спокою та при активних діях.

Звернення до лікаря допоможе уникнути ускладнень та переходу захворювання на хронічну стадію. Що раніше виявляється патологія, то ефективніше пройде курс лікування.

Отруєння організму

Інтоксикація організму згубно впливає на організм. Прояв побічних ефектіввідбувається комплексно чи впливаючи однією систему, потім наступні.

Однією з причин отруєння організму є порушення процесу виділення. Це стосується нирок, печінки, легень та комплексних захворюваньшкірного покриву. Результат – скупчення токсичних речовин у волокнах м'язових тканин. Отруйні речовини провокують процес розкладання чи збільшення обсягу та маси органів чи м'язів, викликаючи хворобливі відчуття.

Для лікування хворого визначають стаціонар або відділення інтенсивної терапії, залежно від ступеня тяжкості захворювання. Лікування самостійно заборонено.

Синдром «неспокійних» ніг

Страждають жінки, люди похилого віку, особливо перед сном. Виявляється синдром у надмірній напрузі ніг, нестабільності психічних станів, депресії. Характерний для людей, які відчувають постійне нервове напруження. Перевтома провокує нервовий зрив.

Виявляється у постійному русі ніг, навіть сидячи. Вночі, у стані спокою перед сном, відчувається сильний біль у ногах, м'язи ніг не розслабляються.

Молоді жінки та чоловіки скаржаться, що турбують ноги з наступних причин:

• Стрес;
• Хронічний недосип;
• Вживання алкоголю;
• Куріння;
• Жирна їжа.

Накладаючись на психічну нестабільність, ці фактори призводять до захворювання синдрому «неспокійних» ніг. Важливо виконувати вказане в курсі лікування.

Курс лікування призначає лікар. Залежно від стадії захворювання визначається можливість проходження комплексної терапії вдома або необхідне спостереження в стаціонарі.

Лікування нічного болю в ногах

Щоб уникнути можливих ускладнень, викликайте швидку допомогу при симптомах:

• Температура ніг відрізняється від температури тіла – надто гаряча, або холодна. Ноги перестають реагувати на болючі відчуття;
• Деформація, запалення шкіри, що проявляються у появі пухирів, набуття синього або чорного відтінку;
• Температура тіла досягає 39 градусів і вище, з'являється сильний ниючий біль у ногах, з'являються рани, виразки, поширюється набряк;
• Порушення рухливості нижніх кінцівок, що супроводжується болем, запаленням вен.

Лікування самостійно заборонено. Якщо болять ноги, зверніться до лікарні, пройдіть діагностику. Щоб бути впевненим у захворюванні, що провокує, крім результатів обстеження, лікар повинен докладно вивчити анамнез хворого, щоб виключити або підтвердити наявність схильності до генетичних патологій. Потім лікар виписує курс лікування, якому хворий повинен неухильно слідувати, щоб уникнути ускладнень.

Деякі люди скаржаться, що у них ниють ноги нижче колін. Такий больовий синдром хоч і має низьку інтенсивність, все ж таки значно знижує якість життя людини, якщо мучить його постійно. Існує чимало захворювань, які здатні спровокувати ниючий біль. Щоб полегшити стан хворого, потрібно виявити та усунути причину – патологію, через яку виникли неприємні відчуття нижче колін.

Найбільш ймовірні причини того, що ноги ниють нижче колін:

• варикозне розширеннявен;
• артрити та артрози;
• травматичне ураження зв'язок, суглобів, м'язів.

Рідше за біль можуть виникати при ураженні артерій (атеросклероз, облітеруючий ендартеріїт). Але в такому випадку вона зазвичай є гострою, а не ниючою, і виникає на тлі фізичних навантажень.

Фактори ризику ниючого болю в ногах:

• літній вік;
• шкідливі звички;
• ожиріння;
• вагітність;
• заняття спортом.

Чому ниють ноги нижче колін?

Щоб зрозуміти, чому болять ноги, почніть із огляду. Погляньте на нижні кінцівки спереду та ззаду, щоб визначити, чи є на них розширені вени. Хоча зауважимо, що їхня відсутність не говорить про те, що у вас немає варикозу. Це захворювання проявляється болем найчастіше раніше, ніж з'являються видимі зміни судин.

Далі подивіться, чи є набряклість ніг. Якщо так, це може свідчити або про патологію серця, або про варикоз. Про те, що у людини хворе серце, вона зазвичай обізнана, оскільки патології цього органу супроводжуються й іншими симптомами.

Огляньте суглоби. Вони припухлі чи ні? Чи є почервоніння? Чи збережені повною мірою рухи в нижніх кінцівках? Вони симетричні чи ні? Ці дії спрямовані на пошук ознак патології суглобів.

Промацайте пульсацію під коліном та на тильній стороні стопи. Вона однакова на обох ногах? Якщо ні, можливе ураження артерій. У цьому випадку біль зазвичай виникає або посилюється під час ходьби. Вона може бути сильніше виражена в одній нозі.

Крім того, згадайте, чи займалися ви останнім часом спортом? А може, працювали фізично? Якщо так, це може призвести до мікроушкоджень, які протягом найближчих днів заживуть власними силами. Але і без пошкоджень надмірне навантаження теж викликати біль у м'язах, тому якщо у вас була пробіжка або тривала піша прогулянка, немає нічого дивного в тому, що ниють ноги нижче за коліни.

Що робити?

Щоб щось зробити, потрібно спочатку зрозуміти, чому ниють ноги нижче колін. Для цього здебільшого потрібна консультація лікаря. Звичайно, якщо на нижніх кінцівках бугряться сині вени, або суглоб наляканий і почервонів, то причина болю очевидна. Але не факт, що якісь зміни будуть виявлені, і в такому разі потрібно буде здати аналізи та пройти інструментальні дослідження.

До лікаря не обов'язково звертатися відразу, як тільки у вас занили ноги. Якщо це сталося вперше, і біль не дуже сильний, просто зачекайте день-другий. З високою ймовірністю все пройде саме собою. Але якщо біль постійний, мучить вас щодня або кілька разів на тиждень, а його інтенсивність зростає, візит до лікаря не варто відкладати. Можливо, у вас патологія, яка прогресує, і ви не повинні залишити їй жодного шансу.

Не знаючи причини, все що можна зробити - це вгамувати біль. Але якщо у вас є якесь захворювання, то покращення буде тимчасовим. Щоб ноги перестали нити, можна:

1. Прийняти знеболювальні препарати.Підійде парацетамол, ібупрофен, диклофенак, ацетилсаліцилова кислота або інші нестероїдні протизапальні засоби.

2. Прикласти до ніг холод або засунути нижні кінцівки у холодну воду.Можна робити спиртові компреси– вони охолоджують шкіру, зменшуючи болючі відчуття.

3. Якщо ноги ниють нижче колін уночі, звісьте їх із ліжка.Цілком ймовірно, що у вас синдром неспокійних ніг. Основний фактор ризику – літній вік.

Лікування

Лікування має проводитися лише під контролем лікаря. Воно передбачає попередню діагностику. Ниючий біль нижче колін – це симптом, а не окреме захворювання. Тому спочатку потрібно знати, чого саме вам слід лікуватися. Методи терапії, залежно від причини виникнення ниючого болю в ногах:

1. Варикоз.Призначають препарати діосміну, компресійний трикотаж. У разі значної зміни діаметра судин проводять склеротерапію або лазеротерапію. При подальшому прогресуванні хвороби показано хірургічне втручання.

2. Патологія суглобів.Зазвичай призначають протизапальні препарати (диклофенак) та хондропротектори (хондроїтин, глюкозамін). Якщо перестає допомагати – використовують гормональні препаратиіз групи глюкокортикоїдів.

3. Патологія артерій чи периферичних нервів(часто зустрічаються порушення при цукровому діабеті). Призначають коректори мікроциркуляції (пентоксифілін), антиоксиданти (альфа-ліпоєва кислота), антиагреганти (ацетилсаліцилова кислота, дипіридамол). За потреби проводять хірургічне втручання.

Висновок

Найчастіше постійна, регулярно виникає ниючий біль нижче колін пов'язана з варикозом або патологією суглобів. Можливі інші причини: надмірні фізичні навантаження, забиття, патологія периферичних нервів і артерій. Якщо симптом турбує вночі, можливий синдром неспокійних ніг.

Щоб лікуватись, потрібно спочатку з'ясувати причину появи симптому. Для цього потрібно звернутися до лікаря та обстежитись. Тимчасово зменшити біль можна шляхом прийому препаратів – парацетамолу чи ібупрофену.

Чому ниють ноги нижче колін? Причини такого неприємного явища будуть описані у цій статті. Також ми розповімо вам про те, як позбавитися цього стану, і до якого лікаря слід звертатися.

Основні відомості

Що робити, якщо ниє нога? Причини такого болю слід з'ясувати обов'язково, адже без цього неможливо підібрати правильне та ефективне лікування.

Неприємні відчуття нижче колін виникають у багатьох людей. Дуже часто їх пов'язують із банальною втомою. Однак слід зазначити, що такий стан може бути викликаний серйозними проблемами зі здоров'ям.

Ні для кого не секрет, що нижні кінцівки людини постійно відчувають навантаження. При суттєвій напрузі ноги можуть сильно хворіти та нити. Але не слід забувати, що іноді саме такий періодичний дискомфорт сигналізує про дисфункцію певних систем чи органів в організмі.

До кого звернутись?

До якого лікаря звернутися, якщо ниє нога? Причини такого патологічного стану має виявляти лише досвідчений фахівець. Для початку необхідно звернутися до терапевта. Після опитування та огляду лікар може направити хворого до лікаря більш вузької спрямованості (наприклад, судинного хірурга, дієтолога, ревматолога, травматолога). При цьому пацієнту обов'язково призначається проведення таких заходів, як рентген, МРТ, УЗД та інші. Також для постановки більше точного діагнозуможуть бути використані інші методи досліджень, у тому числі лабораторні.

Ноє нога: причини неприємних відчуттів

Якщо така проблема виникла, то краще не висувати припущення про її ймовірні причини розвитку, а відразу ж звернутися до лікаря. Робити це слід своєчасно. Адже тільки в цьому випадку є велика можливість виявити наявність тієї чи іншої дисфункції на ранніх стадіях, а потім пройти нескладні терапевтичні заходи.

То чому ниє нога? Причини цієї патології можуть бути в деяких захворюваннях. Розглянемо їх прямо зараз.

Ушкодження внутрішніх тканин нижніх кінцівок

Про яку патологію йдеться, якщо ниють ноги нижче колін? Причини такого явища можуть ховатися в переломах, розтягуваннях, тріщинах, зміщенні колінної чашки та інших травм внутрішніх тканин.

Особливо часто ниючі болі в нижніх кінцівках проявляються з віком, при повторних ушкодженнях, суттєвих навантаженнях, метеорологічних змін. В цьому випадку область нижче колін може нити ближче до вечора або ночами.

Ожиріння

Чому постійно ниють суглоби ніг? Причини подібних відчуттів нерідко пов'язані з наявністю зайвої ваги, що дає серйозне навантаження на нижні кінцівки та сприяє розвитку супутніх хвороб, що впливають на стан судин та кровообіг загалом.

Атеросклероз

Які захворювання можуть супроводжувати людину, якщо в неї постійно ниють суглоби рук та ніг? Причини цього – судинні патології, зокрема атеросклероз.

Як відомо, відкладення холестерину значно погіршують прохідність крові по судинах, що збільшує ризик виникнення інфаркту, інсульту та деяких інших серйозних захворювань.

Атеросклероз часто супроводжується таким симптомом, як ниючі ноги. Спочатку людина відноситься до цього незначного дискомфорту в області колін і ліктів несерйозно. Однак при ігноруванні таких ознак перебіг хвороби тільки погіршується, а біль стає не ниючим, а різким і досить сильним.

Остеопороз

Що припускати, якщо ниють ноги в колінах? Причини таких відчуттів часто пов'язані з дефіцитом кальцію в організмі людини. Нестача цього елемента часто призводить до деформації скелетної тканини.

Неприємні відчуття при остеопорозі можуть бути не тільки ниючими, а й гострими, особливо якщо захворювання було запущено.

Для виключення розвитку такої серйозної хвороби слід обов'язково звернутися до лікаря та провести повну діагностику. Займатися самостійним лікуванням, здійснювати різні компреси або безконтрольно приймати кальцій категорично забороняється. Необхідно пам'ятати, що грамотну терапію остеопорозу може провести лише кваліфікований фахівець.

Деформація судин нижніх кінцівок

Ендартеріїт - це захворювання, яке вимагає негайного вживання особливих медичних заходів. Адже наслідки запущеної хвороби можуть бути дуже плачевними (гангрена та подальша ампутація).

Артрит

Чому ниють руки та ноги? Причини таких хворобливих відчуттів можуть ховатися у розвитку артриту.

Як відомо, практично всі ураження суглобів негативно позначаються на опорно-рухової функціїлюдини. Про розвиток аналізованого захворювання може свідчити не тільки ниюча, а й гострий біль, у тому числі нижче колінної чашки. Також для артриту характерна набряклість та інші типові симптоми. При такому захворюванні дискомфорт може відчуватися навіть без різких рухів та суттєвих навантажень на ноги.

Плоскостопість

Чому постійно ниють стопи ніг? Причина цього патологічного стану часто пов'язана зі звичайною зміною форми стопи. Плоскостопість зустрічається у багатьох людей. При цьому більшість із них постійно відчуває швидку втому, млявість і ниючі болі в нижніх кінцівках, особливо після довгої пішої ходьби.

Також слід зазначити, що такі почуття нерідко з'являються внаслідок різних інфекцій, запальних процесів та ускладнень, що виникли після перенесених порушень в організмі.

Всі неприємні відчуття в ногах, що розвинулися через те чи інше захворювання, можуть виникати вдень, вночі, ввечері та вранці.

Діагностика

Щоб виявити причини ниючих болів у ногах, слід провести детальне обстеження пацієнта з використанням різних методів діагностики. Як останні можуть застосовуватися:

• комп'ютерна та магнітно-резонансна томографія;
• рентгенографія;
• клінічні аналізи сечі та крові;
• УЗД судин;
• електроміографія;
• біохімічні показники крові;
• ангіографія.

Ноють ноги: причини, лікування

Про те, чому можуть нити нижні кінцівки, ми розповіли вище. Після звернення до лікаря та постановки діагнозу слід негайно розпочинати лікування. Воно може включати такі методи, як:

• медикаментозна терапія;
• фізіопроцедури;
• масаж та ЛФК;
• операція.

Розглянемо всі перелічені методи докладніше.

Медикаментозне лікування

Що робити, якщо ниють ікри ніг? Причини цього патологічного явища має визначати досвідчений лікар. Після встановлення діагнозу пацієнту можуть бути призначені певні лікарські засоби. Прийом тих чи інших медикаментів за такого стану є основою терапії больового синдрому.

Залежно від походження неприємних відчуттів хворому можуть призначатися різні препарати. До найпоширеніших відносять такі медикаменти:

• протинабрякові;
• протизапальні та знеболювальні;
• міорелаксанти;
• мікроелементи (калій, кальцій та магній);
• вітаміни групи B та вітамін D;
• що покращують мікроциркуляцію.

У разі, якщо у пацієнта виявлено тромбоз, потрібне застосування антиагрегантів та антикоагулянтів. При системних захворюваннях сполучної тканини призначаються цитостатики та гормони, а у разі цукрового діабету – інсулін або інші цукрознижувальні ліки.

ЛФК та ​​фізіолікування

Згідно з твердженнями фахівців, фізіотерапія здатна чинити додатковий знеболюючий ефект за наявності багатьох захворювань, у тому числі при проявляється ниючого болю в ногах і руках. Також слід зазначити, що подібні процедури допомагають покращити кровообіг, нормалізувати нервову трофіку тканин та усунути запальний процес. При цьому необхідно пам'ятати, що фізіотерапія протипоказана за наявності пухлин та системних захворювань.

Найчастіше як такі лікувальні заходи використовують такі методики:

• лазерне лікування;
• фоно- та електрофорез;
• магнітотерапія;
• хвильова терапія;
• грязі-і парафінолікування;
• інше.

Не можна не сказати про те, що і лікувальна фізкультурамає велике значення у терапії патологій кістково-суглобової системи. Особливо це актуально у реабілітації пацієнтів після отриманих травм та лікування артрозів та артритів.

При ниючих болях у ногах необхідно якомога раніше почати займатися гімнастикою, щоб повністю відновити нормальні рухи та попередити можливий розвитокконтрактури.

Використання різних масажних технікдозволяє покращити стан внутрішніх тканин при судинних порушеннях, нейропатіях та остеохондрозі.

Хірургічне втручання

Операція при ниючих болях у ногах – це крайній захід. Як правило, вона стає необхідною при лікуванні гострої судинної патології, остеомієліту, наслідків тяжких травм (наприклад, переломів, розривів м'язів та зв'язок), вираженого остеохондрозу та артрозу.

У процесі хірургічного втручання фахівці здатні відновити анатомічні співвідношення у тканинах, а також висікти патологічно змінені ділянки.

Профілактика неприємних відчуттів у ногах

Тепер вам відомо, чому в ногах можуть виникнути ниючі болі. Також ми розповіли вам про те, які методики використовують фахівці, щоб виявити наявність тих чи інших захворювань та вчасно їх вилікувати.

Щоб не доводити свій стан до плачевного, лікарі рекомендують регулярно проводити профілактичні заходи, щоб запобігти розвитку ниючих болів у м'язах ніг. Для цього вони рекомендують дотримуватися простих і цілком доступних правил:

• Дуже корисно для профілактики болю в ногах скинути зайву вагу, а також постійно виконувати певний комплекс вправ, який спрямований на запобігання розвитку серйозних судинних захворювань, зокрема варикозного розширення вен.
• При патологіях судин, артерій та вен фахівці рекомендують дотримуватися суворої дієти. Як правило, вона обмежує прийом жирної та багатої холестерином їжі.
• При захворюваннях суглобів чи хребта слід обов'язково звернутися до невролога. Лікування таких патологій може бути тривалим і витратним, тому своєчасне обстеження та виявлення тих чи інших хвороб допоможе уникнути болісної біганини по лікарнях.
• Щоб запобігти розвитку ниючих болів у нижніх кінцівках, не слід перебувати в статичному стоячому або сидячому положенні протягом тривалого часу. Якщо цього вимагає ваша професійна діяльність, то рекомендується регулярно робити перерви та розминки, а також змінювати положення тіла.
• Періодичні вправи, спрямовані на зміцнення м'язів живота, здатні зняти напругу в мускулатурі нижніх відділів спини, що значно знизить ймовірність розвитку болю, що іррадіює, з попереку в ноги.

Таким чином, дотримуючись всіх вищеперелічених правил, ви здатні не тільки позбутися від відчуттів, що ниють, в ногах або руках, але і не дати їм розвинутися.

Не завжди людина звертає увагу на втому та біль у ногах. Якщо ниють ноги нижче колін, спереду та ззаду, це може свідчити про ряд захворювань.

Якщо йдеться про ту область, що знаходиться нижче колінного суглоба, то йдеться про гомілки. Вона складається з великої гомілкової і малої гомілкової кістки, м'язів, у тому числі і розташованих ззаду, а також нервів і судин. Больовий синдром може бути результатом ушкодження однієї чи кількох цих структур.

Причини болю

Чому ж все-таки ниють ноги нижче колін? Це може відбуватися з дуже багатьох причин, розглянемо найпоширеніші випадки в клінічній практиці.

Нестача мікроелементів

Сувора дієта або відмова від їжі, нераціональне харчування, порушення функції всмоктування в органах травлення та деякі інші причини можуть призвести до того, що в організмі утворюється нестача калію, кальцію або магнію. Для такого виду стану характерним є виникнення болю та судом ззаду, в литковому м'язі, особливо ночами. Для полегшення страждання людина змушена масажувати м'яз гомілки. При вираженій недостатності мікроелементів судоми можуть бути переважно ззаду, в районі гомілки, і вище за коліно, в області стегна.

Фізичне перевантаження м'язів гомілки

Може виникати під час тривалого стояння або ходьби, а також під час посилених спортивних тренувань. Особливо часто таке явище спостерігається при гіподинамії або надлишку ваги з підвищенням навантаження на нижні кінцівки, у тому числі нижче коліна. Ось чому лікарі рекомендують для профілактики розвитку патологічних станів у кінцівках займатися зарядкою та знижувати вагу.

Травми та ушкодження

Порушення структури тканин внаслідок падіння, сильного удару закінчуються найчастіше розтягуванням чи розривом м'язів, тріщинами чи переломами кісток. Згодом це проявляється у вигляді неприємних відчуттів у нозі, переважно при зміні погоди, у похилому віці. Для такого симптому характерно посилення неприємних відчуттів до вечора та вночі.

Запалення

В результаті переохолодження може виникати міозит, для якого досить характерним симптомом є біль нижче за коліно ззаду. Запальні явища також виникають у зв'язках чи синовіальних сумках.

Облітеруючий атеросклероз

Виникає біль при порушенні прохідності артерій у ділянці гомілки, і відбувається це через ішемію тканин внаслідок зниження основного кровотоку в артеріальних судинах за рахунок зменшення просвіту та відкладення холестерину на внутрішній стінці. Посилення болю проявляється при тривалому навантаженні на ноги, наприклад, під час ходьби. Для покращення стану такому хворому необхідно перепочити, а потім йти далі.

Надалі, у міру розвитку патологічного процесу довжина шляху коротшає, а часу на відпочинок потрібно все більше. Шкіра стає сухою, починає лущитися, змінюється структура нігтів, утворюються трофічні виразки. За відсутності допомоги у вигляді оперативного втручання все може закінчитися гангреною та загибеллю пацієнта.

Варикоз та тромбоз

У початковій стадії відзначається набряк наприкінці дня, ниючий біль, який спочатку багато хто приймає за втому, особливо після тривалого стояння, можливі прояви судом. Пізніше приєднується характерне розширення вен.

При венозному тромбозі, який часто постає як ускладнення варикозу, спостерігаються:

• наростаюча тяжкість і біль у нижніх кінцівках, що локалізується в зоні ураження;
• зміна кольору кінцівки (почервоніння, та був синюшність);
• виражений набряк;
• підвищення температури стегна;
• у запущеній стадії розвивається некроз тканин.

Артеріальний тромбоз характеризується:

• швидким розвитком (за лічені години);
• оніміння, збліднення та зниження температури кінцівки;
• різкий біль у нижній частині ноги.

Артрит чи артроз

При цьому біль виникає не тільки в ділянці суглоба, але іноді і в нозі нижче за коліно. Іноді у спортсменів спостерігається при ураженні меніска. У таких випадках до больового синдрому приєднується набряклість запаленого місця та порушення рухливості кінцівки в суглобі.

Остеопороз

Виникає і натомість дефіциту чи порушення метаболізму кальцію. Структура кісток змінюється, вони стають ламкими та крихкими. Недуга вражає насамперед жінок, які у період менопаузи. Болі можуть відзначатися не тільки нижче за суглоб, але й вище за нього, позаду кінцівки, а також у будь-якому місці, яке уражається остеопорозом.

Полінейропатія

Порушення іннервації з гіперестезією при цукровому діабеті другого типу, курінні, хронічному алкоголізмі. Виникає через порушення обміну речовин. Біль має постійний характер, і залежить від фізичних навантажень. Часто супроводжується почуттям мерзлякуватості.

Інші причини

Часто бувають болі нижче, а іноді й вище за коліно і внаслідок інших патологічних станів:

1. Остеомієліт. Характеризується ураженням кісткової тканини та має інфекційне походження.
2. Системні захворювання з ураженням артерій у ділянці гомілки ззаду.
3. Новоутворення або метастази з розташуванням у районі гомілки.
4. Здавлення нервових волокон через патологічні зміни поперекового відділухребетного стовпа (грижа, виражений остеохондроз).
5. Прийом деяких лікарських препаратів. Найчастіше це засоби для зниження холестерину, кортикостероїдні гормони та діуретики, їх використання може призводити до виникнення неприємних відчуттів.

Очевидним стає той факт, що подібні симптоми в нижніх кінцівках можуть виникати не тільки через звичайну втому. Найчастіше вони передують розвитку серйозних захворювань, ось чому важливо вчасно звернутися до фахівця і не запускати хворобу.

Причин у безсоння досить багато, але в тих випадках, коли крутить ноги ночами, заснути неможливо, і необхідно вживати заходів, щоб позбутися болю та дискомфорту.

Чому крутить ноги

Неприємні відчуття в ногах у спокої, як правило, в нічний час доби, можуть носити різний характер і інтенсивність, але дискомфорт, що доставляється, заважає нормальному сну і відпочинку.

Явище, коли після напруженого дня м'язи ніг тягне і ломить так, що неможливо розслабитися і заснути, зветься «синдром неспокійних ніг». Під цією психологічною аномалією розуміють стан, коли сенсомоторний розлад дається взнаки болем ніг від стопи ніг до колін.

Виявляється розлад по-різному: відчуттям оніміння ніг, «мурашками», печінням, поколюванням, болями, що тягнуть і «стріляють». Ікри німіють, кам'яніють. Біль який завжди безпосередньо пов'язані з фізичними навантаженнями, рухливими іграми, бігом, тривалої ходьбою. Але у всіх випадках пацієнти відзначають посилення болю та дискомфорту у спокої: увечері, вночі, коли навантаження на ноги мінімальне.

Характерно, що навіть невелике фізичне навантаження - ходьба по кімнаті, знімають напругу з ніг, але варто заспокоїтись, лягти в ліжко – і дискомфорт знову повернеться. Чим інтенсивнішим було фізичне напруження на ноги напередодні, тим сильніше болять м'язи: створюється відчуття, що ноги вивертає, смикає, спати неможливо і треба якимось чином «заспокоїти» м'язи.

Причини виникнення синдрому неспокійних ніг

Серед причин, що викликають болі, що тягнуть, в м'язах ніг, можна відзначити:

• Зневоднення, що настають в організмі внаслідок тривалого підвищення температури тіла (жар, інфекційні захворювання). Синдром неспокійних ніг часто виникає при грипі, ангіні, інших захворюваннях;
• У жінок синдром неспокійних ніг з'являється при вагітності, це пов'язано із нестачею магнію в організмі. М'язові болі – частий супутник вагітності, дуже важливо своєчасно розпочати прийом лікарських засобів типу Магній В6 або його аналогів;
• Під час менструації або напередодні (у період) менопаузи болючі відчуття в ногах у жінок пов'язані з серйозною гормональною перебудовою, якою піддається організм. У цей час більшість больових розладів вважаються варіантом норми;
• Досить часто ноги болять через наявність психосоматичних розладів.

У дитини поява нічних болів у ногах пов'язана з інтенсивним, але нерівномірним зростанням м'язового апарату та кровоносних судин.

Особливо яскраво проявляється синдром неспокійних ніг у період різких ростових стрибків і безпосередньо пов'язаний із фізичними навантаженнями. Потрібно сказати, що «правильні» навантаження – тренування під керівництвом професійного тренера, наприклад, не викликають болю в ногах. Залежно від типу навантаження, можуть нити м'язи стегна або литок, але характер болю інший і його можна зняти теплою ванною, масажем. З часом ноги звикають до тренувань і болі припиняються.

Нічні «викручування» у дорослих можуть бути пов'язані з хворобами внутрішніх органів, суглобів, кровоносних судин (недостатнє кровопостачання призводить до послаблення живлення тканин та неприємних відчуттів). У метеозалежних людей ноги крутить ночами «на погоду» – зміна клімату відгукується в організмі дискомфортом.

Не можна виключати нічний біль, як наслідок після перенесених травм ніг.

Окремо потрібно виділити випадки, коли через м'язовий біль відбивається страх, невпевненість, неспокій.

Чим лікувати синдром неспокійних ніг

Лікування необхідно розпочати із встановлення причини. Насамперед потрібно виключити можливу патологію м'язового апарату, травму, розтяг.

При збиранні анамнезу лікар звертає увагу на супутні захворювання кровоносних судин та крові: анемію, атеросклероз, тромбоз. Недостатнє харчування викликає біль у ногах і лікувати у такому разі потрібно саме причину.

Болять ноги ночами при захворюваннях суглобів – артриті, артрозі, подагрі, травмах. Чим лікувати суглоби скаже лікар після проведеного обстеження, і це тема іншої статті.

Аналогічна справа за наявності захворювань нирок, дисфункції щитовидної залози, серцевої недостатності.

Але якщо згаданих патологій немає і йдеться про надмірне фізичне чи психічне навантаження, то зняти неприємні відчуття можна самостійно.

Медикаментозне лікування

1. Для покращення кровопостачання та розрідження крові при нічних болях у ногах можуть бути рекомендовані спеціальні препарати. До них відносяться таблетки ацетилсаліцилової кислоти. Детралекс покращує мікроциркуляцію, має ангіопротекторну та венотонізуючу дію. Запобігає венозним застоям, підвищує тонус венозних стінок. Препарати можна приймати після призначення лікаря.
2. Ліки Нормавен містить екстракт каштану, зеленого чаю, гінкго білоба, брусниці, арніки, полину, ментол та пантенол, олію лимона та комплекс вітамінів. Завдяки своєму складу, мазь знижує ламкість капілярних стінок, підвищує їх тонус, виявляє венотонізуючу та антиоксидантну дію, знімає набряки, запалення, пом'якшує шкірні покриви, захищає від сухості та подразнення. Ментол охолоджує тканини, знімає біль. Мазь втирають у шкіру легкими масажними рухами перед сном. Ліки у формі спрею розпорошують з відстані 10 см на шкіру ніг.
3. Знімає біль та тяжкість у ногах гель Ліотон. До його складу входить гепарин, речовина, що розріджує кров та відновлює мікроциркуляцію крові. Основним протипоказанням до застосування ліотону є індивідуальна непереносимість гепарину та знижена згортання крові. Перед застосуванням слід отримати медичну консультацію. Аналогами ліотону є гепаринова мазь, контратубекс, тромблес та інші препарати.
4. До складу гелю Румакар входить диклофенак, завдяки чому препарат знімає біль та запалення. Його застосування блокує утворення простагландинів, пригнічуючи болючі відчуття. Румакар застосовують у посттравматичному періоді, при локальних болях у м'яких тканинах, остеоартрозі суглобів. Препарат протипоказаний в останньому триместрі вагітності та лактації для системного застосування дітям до 12 років, при індивідуальній непереносимості диклофенаку. Наносити гель рекомендується лише на непошкоджені ділянки шкіри. Невелика кількість втирають у шкіру ніг масажними рухами та залишають на ніч. Руки після процедури слід вимити.
5. Кетонал - мазь, що розігріває, сильний анальгетик, знімає набряк і запалення. Невелика кількість мазі наносять на шкіру в ділянці локалізації болю.
6. До нестероїдних (що не містить гормони) розігрівають препаратів локальної дії відноситься препарат Фастум гель. Він призначений для усунення болю і дискомфорту в м'язах, суглобах, зв'язковому апараті. Легко проникає у тканини швидко діє. Курс лікування не повинен перевищувати 10 днів, для одиничного використання показаний дорослим та дітям, системне застосування протипоказане людям, які мають алергію на кетопрофен.
7. При болях у ногах будь-якого характеру – захворюваннях суглобів, ревматизмі, травмах, вивихах, неревматичних болях нез'ясованої етіології, у тому числі синдромі неспокійних ніг, використовують крем Долгіт. Діюча речовина в ньому - ібупрофен, що надає знеболювальну та протизапальну дію.
8. Розігріваючу та болезаспокійливу дію має мазь Капсикам. Диметилсульфоксид, основна діюча речовина препарату, легко проникає в тканини, має місцеву подразнювальну дію. Може використовуватись як профілактичний засіб (для спортсменів перед тренуванням).
9. Скипидарна мазь має сильну подразнювальну дію локально, що призводить до припливу крові в місці болю. Показана при м'язових болях, невралгії, радикуліті.

Народні засоби

Зняти м'язову напругу перед сном допоможуть ванни з відварами і настоями лікарських трав:

• 1 ст. л трави сухоцвіту залити 1 л окропу, настояти 40-50 хвилин. Настій додати у ванну, тримати ноги 15 хвилин, висушити рушником, змастити жирним кремом;
• 2 ст. л. вербової кори залити 1 л окропу, варити на повільному вогні 5 хвилин, процідити і додати у ванну для ніг. Тривалість процедури – 20 хвилин;
• У тазик налити 2 л гарячої води, натерти на тертці та розчинити у воді господарське мило (щоб вода побіліла), додати по 2 ст. л. солі та питної соди, 10 крапель йоду. Тривалість процедури – 15 хвилин, вода має бути постійно гарячою. Рекомендований курс з 10 ванн щодня. Після ванни ноги витерти насухо і змастити жирним кремом або малим, надіти вовняні шкарпетки і лягти спати.

Масаж ніг

Самомасаж ніг перед сном зніме втому та напругу. Рухи мають бути плавними. Починати масаж потрібно знизу, від щиколотки, поступово піднімаючись до коліна.

• Розтирання м'язів знизу вгору та круговими рухами;
• Погладжування з легким тиском;
• Поплескування по литок;
• Натискання на м'язи з силою різної інтенсивності.

Закінчують масаж погладжування. Для проведення масажу рекомендується використовувати жирний крем або мазь, що розігріває.

Як профілактика нічних м'язових болів можна використовувати релаксацію перед сном - прослуховування спокійної музики, пасивний відпочинок. Кімната для сну повинна бути добре провітрена, яскраве світло та різкі звуки потрібно виключити.

Якщо біль - результат психологічних перевантажень, то потрібно постаратися заспокоїтися, розслабитися, корисний ромашковий чай, відвар валеріани або собачої кропиви, заспокійливий збір. Куріння та алкоголь негативно впливають на здоров'я судин і можуть спровокувати нічний біль у м'язах.

У тому випадку, коли м'язовий біль у ногах стає постійним супутником сну, не приносять полегшення процедури та препарати, потрібно звернутися за медичною допомогоюта пройти комплексне обстеження.

/ Вночі болять ноги нижче колін

Болять ноги нижче колін

Гомілка- Це частина ноги від коліна до п'яти, біль в якій може бути викликана ураженням будь-якої з її складових: м'язів, сухожиль, зв'язок, судин, окістя. Тому болі в ногах нижче коліна - явище досить поширене, і виникати вони можуть з різних причин. У більшості випадків такий біль епізодична, часто не потребує серйозного лікування і спричинена надмірними фізичними навантаженнями або дефіцитом мікроелементів. Але ця проблема також може виникати внаслідок травм та хвороб.

Чому болять ноги нижче колін?

Розглянемо основні причини, через які можуть хворіти ноги нижче колін.

Ураження м'язів гомілки

Насамперед це великі фізичні навантаження, які можуть викликати болі в м'язах, а іноді і сильні судоми. Крім того судоми в литкових м'язахможуть бути викликані нестачею в організмі певних мікроелементів (калій, кальцій, магній). Ці причини болю в м'язах ніг нижче коліна досить легко піддаються усуненню. Більш серйозними є випадки виникнення у м'язах запальних процесів, а також болів, спричинених різними травмами та розтягуваннями.

Ураження зв'язок та сухожилля

Найбільш поширеною причиною у цьому випадку є розтягнення зв'язок. Але можливі варіанти пошкодження та запалення зв'язок та сухожилля, які зазвичай потребують тривалого лікування (наприклад, розриви).

Травми та хвороби кісток та суглобів

До цієї категорії належать вивихи, переломи кісток та такі захворювання як артрит, артроз, запалення колінних менісків. Якщо болить кістка ноги нижче за коліно, то це тривожний симптомтому, на відміну від м'язових болів - це зазвичай ознака серйозного захворювання або травми.

Ураження судин та нервів

Венозні тромбози, варикози, звуження кровоносних судин, защемлення та ушкодження нервів.

Інші причини

До цього переліку належать причини, які не є результатом безпосередньо пошкодження ніг нижче колін, але можуть викликати біль у них. Такими факторами є порушення водно-сольового балансу в організмі, запалення підшкірної жирової тканини, радикуліт, вагітність.

Лікування болю в ногах нижче коліна

Болі можуть бути різними за типом, періодичністю та місцем виникнення, але це завжди неприємні відчуття, тому якщо болить нога нижче коліна, то, природно, її доводиться лікувати.

Найлегша проблема, що піддається усуненню, — це м'язові болі або судоми. Якщо вони є наслідком фізичного перенапруги, то ніякого специфічного лікування, за винятком масажу та щадного режиму, не вимагають. Якщо ноги нижче коліна болять уночі, і виникають судоми, то найімовірніше цей симптом викликаний дефіцитом мікроелементів і потребує прийому вітамінних препаратів.

Якщо болить нога нижче коліна спереду, то це найчастіше свідчить про запальний процес у тканинах сухожилля або суглобах, розвиток яких зазвичай пов'язаний із заняттями спортом та отриманими при цьому мікротравмами. При таких симптомах прописується максимально щадний режим, аж до накладання фіксуючих пов'язок, а також прийом знеболювальних та протизапальних препаратів.

Ниючий тривалий біль у нозі нижче коліна, як правило, є симптомом запального процесу, що розвивається, артрозу, артриту, ревматоїдного стану. Безпосередньо симптоми можуть бути зняті застосуванням мазей із знеболюючим та протизапальним ефектом.

Враховуючи, що болі в ногах можуть мати різне походження, у тих випадках, коли гострий біль не припиняється більше 2-3 днів або постійно посилюється, супроводжується набряком, обмежує рухливість необхідно негайно звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.

Болять ноги від коліна до ступні: причини та лікування

Тромбоз судин ніг нижче коліна

Такі патології розвиваються за короткий час, протікають гостро та супроводжуються вираженими зовнішніми ознаками. Захворювання може бути із закупоркою вен чи артерій. Протікають такі стани по-різному.

При венозних тромбозах симптоми поступово розвиваються протягом декількох днів. Виявляються вони тяжкістю в ногах і розпираючим болем. Її локалізація може бути як із зовнішнього боку, так і внутрішньої області гомілки. Нога починає набрякати, виникає почервоніння. У місці патології температура в нозі підвищується, вона стає гарячою на дотик. Через час почервоніння змінюється синюшним відтінком. Болі відчуття у пацієнта сильні, йому неможливо через це наступити на уражену ногу. Через три-чотири дні починається некроз тканин та гангрена ноги. Тому потрібна своєчасна медична допомога, щоб не залишитися без нижньої кінцівки.

Артеріальний тромбоз розвивається швидкоплинно. За пару годин нога починає німіти та холодіти. Через відсутність кровопостачання тканин її колір гомілки стає білим. Також може з'явитися раптовий гострий біль нижче коліна до ступні.

За відсутністю першої допомоги лікарів, від двох до чотирьох годин, нога відмирає через некрозу тканин.

Дефіцит мінералів (мікроелементів)

При нестачі будь-яких речовин в організмі можуть розвинутися больові відчуття в нижніх кінцівках. Причини цього є різними. Можливо кістки недоотримують кальцій. Симптомами можуть бути судоми в м'язах литок, які виникають ночами. Через це людина прокидається, біль не дає йому спати. Напад може тривати кілька хвилин, потім самостійно пройти. Зазвичай людина починає масажувати хвору ділянку, щоб полегшити свій стан.

• пекучий біль у ногах;
• оніміння ніг та синдром холодних кінцівок;
• Біль має постійний характер і не залежить від фізичної діяльності та навантаження.

Облітеруючий атеросклероз

При цьому захворюванні порушується магістральний кровотік у гомілки через звуження просвіту судин. Причинами цього є атеросклеротичні бляшки. Через це у хворого виникає біль нижче коліна до ступні з кульгавістю, що перемежується. Зазвичай вона характерна при тривалій ходьбі великі відстані. Після відпочинку больовий синдром проходить. Якщо не вживати заходів та захворювання прогресуватиме, то біль посилюватиметься і з'являтиметься навіть у стані спокою. Відбуваються на ногах трофічні зміни (виникають виразки). Шкіра починає лущитись, стає дуже сухою. Також у процес патології залучаються нігті на ногах. Ця хвороба може призвести до відмирання кінцівки через некрозу тканин і гангрени.

Якщо болить нога під коліном, слід негайно звернутися до лікаря. Фахівець призначить необхідне обстеження та пропише лікування.

Болять ноги нижче колін - у чому причина?

Швидше за все, багатьом з нас доводилося скаржитися рідним та близьким про те, що болять ноги нижче за коліни. Коли людина цілий день перебуває на роботі, а приходячи додому, знімає взуття та відчуваєш, що ноги просто ниють, гудуть та відвалюються. Як правило, неприємні відчуття в ногах виникають після напруженого дня внаслідок надмірної фізичної перенапруги, загалом через втому. Адже з якого боку не подивися, а на ноги лягає практично все навантаження, а у разі перевищення маси тіла це навантаження збільшується в кілька разів, що тягне за собою посилення болю ніг нижче колін.

Справа в тому, якщо раніше нижче колін болі в ногах турбували переважно людей похилого віку, то в даний час подібний дискомфорт все частіше відчувають і люди досить молодого віку. Сьогодні болючість ніг є частим симптомом, тому багатьох людей цікавить причини виникнення болю в ногах нижче колін. Насамперед слід зазначити, що щодня м'язи, сухожилля і кістки ніг людини відчуває величезне навантаження. Саме тому згодом спостерігається виникнення набряків нижніх кінцівок, особливо в області гомілковостопних суглобів, болючість і навіть реагування на зміни погодних умов.

Чому болять ноги нижче колін?

Класифікація причин, що викликають болючість ніг:

• Травматичні: пошкодження кістки, тріщини, розшарування, стоншення, розтягнення або розрив сухожиль, зміщення колінної чашки або менісків.
• Запальні процеси: м'язів, зв'язок, синовіальних сумок.
• Захворювання: кіста, атеросклероз, невралгії, ішіас, плоскостопість та інші хвороби.

Насправді причини болю ніг нижче колін різноманітні. Адже не лише втома може викликати болючість. Існує багато захворювань, у яких проявляється цей симптом. Наприклад, болі можуть виникнути внаслідок запальних захворювань, інфекційних процесів, хвороб шлунково-кишковий тракт, псоріаза або ревматоїдного артриту Також дуже частою причиноюболі ніг нижче колін є відкладення солей у порожнині суглобів нижніх кінцівок (остеоартроз). У таких випадках спостерігається локальне виникнення больового симптомусаме в галузі певного суглоба.

Кістка ноги нижче колін болить у разі сильної механічної травмипри якій можуть виникати тріщини, розшарування або навіть переломи при підвищеній крихкості кісткової тканини. Сильними і тривалими больовими відчуттями супроводжуються забиття окістя, при цьому біль у гомілки утворюється нижче коліна спереду. Різким болем супроводжується ушкодження сухожиль, за допомогою яких з'єднуються групи м'язів безпосередньо з кістками. Справа в тому, що у багатьох людей сухожилля міцні, але недостатньо еластичні, тому навіть при незначному травмуванні може виникнути розтягнення зв'язок, яке супроводжується больовим синдромом, що посилюється під час ходьби.

Причиною виникнення хворобливих відчуттів можуть бути запальні процеси синовіальних сумок, м'язів або сухожиль, вивих або зміщення колінної чашки. Нижче колін м'язи ніг болять після інтенсивного фізичного навантаження під час спортивних тренувань. Справа в тому, що при надмірних навантаженнях у м'язовій тканині відбувається накопичення молочної кислоти, яка і викликає ниючі відчуття в литкових м'язах. Також при неправильному підході до виконання вправ можна отримати сильне розтягнення зв'язок або навіть надриви м'язів, що неодмінно призведе до виникнення запального процесу та хворобливості у цій галузі.

Сильно болять ноги нижче колін при ожирінні та гіподинамії людини. Справа в тому, що природою не розраховано надмірне збільшення маси тіла у два, а то й тричі. Тому суглоби та кістки ніг, особливо нижче колін, відчувають дуже сильне навантаження в результаті якого виникають прискорені процеси руйнування суглобових поверхонь, що, у свою чергу, призводить до запальних процесів та хворобливих відчуттів.

Захворювання, що супроводжуються больовим синдромом ніг нижче коліна

Атеросклероз судин нижніх кінцівок

Бувають випадки, коли у людини постійно болять м'язи ніг нижче коліна, часто виникають судоми, особливо в нічний час або під час ходьби сходами. У цій ситуації цілком можна припустити, що проблема полягає у відкладенні холестерину в кровоносних судинах кінцівок та формуванні бляшок холестерину. Також особливістю, що вказує на атеросклеротичні зміни в судинах, є холодні стопи в будь-який час року незважаючи на температуру. довкілля. Більше того, у чоловіків може спостерігатися припинення росту волосяного покриву та різні порушення статевих функцій.

У разі виявлення даної проблеми потрібно обов'язково вживати заходів і в жодному разі не ігнорувати її, тому що холестеринемія може призвести до значно серйозніших захворювань, таких як інсульт головного мозку або інфаркт міокарда. Слід провести низку обстежень, до переліку яких обов'язково мають бути внесені ангіографія та ультразвукове обстеження. Фахівці за результатами аналізів уточнять поставлений діагноз і призначать необхідне лікування для того, щоб полегшити загальний стан та попередити болючі відчуття в ногах.

Ендартеріїт

Це запалення тканин артерій. Зазвичай у разі цього захворювання люди скаржаться на прояв різких больових відчуттів у районі стоп чи литкових м'язів. Характерною особливістює те, що ноги нижче колін сильно болять не надвечір, як при звичайній втомі, а вже через деякий час після початку пішої прогулянки. Іноді достатньо пройти всього п'ятдесят чи сто кроків, щоб відчути різкий більу ногах. Дуже часто виникає навіть оніміння ніг нижче колін. У подібній ситуації слід трохи відпочити, зупинитися, а бажано і сісти. На жаль, такі дії полегшать стан хворої людини лише на короткий період, після чого біль у ногах повернеться знову.

При виникненні таких симптомів слід негайно звернутися за допомогою до судинного хірурга, який призначить комплексне обстеження (включає обов'язкові дослідження: ангіографію з використанням контрастної речовини, ультразвукове обстеження та розгорнутий аналіз крові) для виявлення причин захворювання та призначить необхідне лікування.

Після закінчення всіх процедур фахівець ставить остаточний діагноз і призначає оптимальне лікування, яке дозволить знизити рівень прояву больового синдрому. Але справа в тому, що це захворювання дуже непередбачуване і при виникненні різкого болю потрібно негайно викликати швидку допомогу, тому що можливо, що доведеться вдатися до хірургічного втручання, можливо, навіть негайного.

Артрит та артроз

Ці захворювання зараз також досить часто зустрічаються. Їх характерними ознаками є прояв різкого болю в суглобах під час руху, а також спостерігається метеозалежність, яка проявляється у викручуванні суглобів ніг при зміні погодних умов. Люди, які страждають на дані захворювання, не можуть не тільки ходити, а й просто під час стояння ноги нижче колін сильно болять.

Для уточнення та постановки діагнозу необхідно звернутися до лікаря-ревматолога, який після обстеження, призначить правильний курс лікування.

Тромбофлебіт

Якщо нижче колін болі в ногах пульсуючі, сильні і виявляються в литкових м'язах, варто запідозрити таке захворювання, як тромбофлебіт. Крім цього, в області литок з'являються почервоніння та набряки, відчуття печіння, вени ніг видозмінюються та стають щільними з часом. При цьому буває, що болить ліва нога нижче коліна або права. Це спостерігається при односторонньому перебігу процесу.

Лікування у подібних ситуаціях має призначати ангіохірург – лікар, який спеціалізується на лікуванні судинних захворювань. Залежно від ризику відриву тромбу, що утворився, і ступеня занедбаності хвороби, лікування призначається або консервативне, або проводиться оперативне втручання.

Остеопороз

Біль у кістки нижче колін цілком може бути ознакою такої хвороби, як остеопороз. Це захворювання виникає при нестачі (різних причин) в організмі важливого макроелемента - кальцію. При цьому захворюванні болі проявляються у гострій формі, дуже часто можна спостерігати появу судом м'язів. Як правило, найчастіше на остеопороз страждають жінки після сорока років. До групи ризику належать жінки зі світлим волоссям, шкірою та блакитними очима.

При цьому захворюванні виникає величезна кількість різних негативних наслідків, тому потрібно терміново звертатися до фахівців для призначення оптимального лікування, за допомогою якого можна позбутися прояву болю спереду нижче коліна або принаймні знизити ступінь його прояву.

Плоскостопість

Це захворювання теж дуже частою причиною прояву хворобливого синдрому в ногах. Найбільш характерною ознакою плоскостопості є дуже швидка поява почуття втоми при ходьбі, а при розвитку хвороби спостерігається поява хворобливих відчуттів у районі стоп та гомілок.

Лікувати плоскостопість потрібно обов'язково. Необхідно звернутися до ортопеда, він призначить та покаже спеціальні вправи та підбере ортопедичні устілки для взуття. Жінки, які страждають на дане захворювання, не повинні носити тісне і вузьке взуття або високий підбор.

Захворювання у поперековому відділі

Дуже часто також трапляються випадки, коли проявляється постійна болючість у ногах, при цьому жодних патологічних змін безпосередньо в нижніх кінцівках виявити не вдається. Тоді потрібно звернути увагу на область попереку і вже там шукати причину виникнення хворобливих відчуттів у коліні, гомілки чи стопі. Подібні ознаки, як правило, з'являються при радикуліті або люмбоішіалгії - запаленні або подразненні нервових корінців поперекового відділу хребта. Залежно від локалізації процесу болить права нога нижче за коліно або ліва.

Сильні хворобливі відчуття, гіперемія шкірного покриву в області гомілки та підвищення місцевої температури тіла є симптомами бешихи. При цьому захворюванні виникає біль нижче колін спереду.

Подагра викликає сильний біль у великих пальцях ніг, які мають пульсуючий характер. У підлітків болі у ногах можуть виникати при перебігу інфекційних процесів в інших органах. Наприклад, при хронічному тонзиліті з гнійними пробками дуже часто буває, що болить нога нижче коліна спереду та в кістках.

Основні методи діагностики при захворюваннях ніг

zdorovuenozhki.ru

Ночами болять ноги нижче коліна. Що робити? Дуже сильний біль, начебто викручує.

Максим Матецький

Використовуйте ЛІАТОН!

Частіше догори піднімати, відпочиваючи. Ночами можна теж. Ну про лазні та масажі не забувати…

Лісовий Бродяга 7477 БУСЬЛЪ

допоможе плавання, якщо ви водолій, то гомілка вразливе місце для цього знака, мені допомогло щось інше

олешка мого мэн

Спробуйте пару ночей поспати в вовняних гольфах від коліна до стопи (розумію, що зараз не за погодою).

Людмила Баєва

А якщо ногам ще й холодно, значить порушено кровообіг. У будь-якому разі треба до лікаря.

Швидко зняти судому допомагає ефірне маслом'яти, нанести та укутати.
При частих судомах, це симптом втрати імунітету, рекомендований одноразовий прийом
**синього йоду**.

Порушення судинної системи. Кров із вени не відтікає, відбувається застій крові, що давить на судини. При тиску дратуються нервові коріння, виникають болючі відчуття. Часто ноги болять у ділянці кісточок, посилюються при найменшому русі. Це сигнал розвитку варикозного розширення вен. Хвороби області суглобів часто супроводжує біль, що тягне в ногах.

Запалення сідничного нерва - вторинний патологічний процес, що формується на інший процес запалення або пухлинного фактора в ділянці нирок. За таких форм болю виникають усередині стегна, на передній поверхні. Під час огляду визначаються місцевою пальпацією хворого.

Хворий, у положенні лежачи, намагаючись зігнути ноги, відчуває ниючі відчуття. Зверніться до лікаря, щоб встановити вид та причини запалення. Зробіть лабораторну діагностикувизначення характеру патологічного захворювання.

Болять і ниють ноги при різкій зміні погоди. При хронічних і не вилікуваних формах відчуття набувають болісного характеру. Коли болять ноги, йде руйнація тканини хряща. Лікування та діагноз ставить лікар після обстеження в умовах стаціонару.

Наступне захворювання ніг – остеопороз. Зменшується щільність тканини кісток, ниють кульшовий та колінний суглоби. Зменшується щільність кісткової тканини та період згасання гормональної функції.

Часто знижується щільність тканини у суглобі при нікотиновій залежності.

Болять суглоби та при цукровому діабеті. При цьому захворюванні є не тільки больовий фактор, але й виражені набряки, оніміння, поколювання. Шкірні покриви стають сухими, починають лущитися. Цей симптом потребує початку лікувальних заходів. Болі нападоподібного характеру. Хворі проходять лікування у спеціалізованих стаціонарах.

Якщо з'явилася різка болючість, судоми, викликайте бригаду швидкої допомоги. Часто ниють ноги внаслідок перекриття великої артерії, коли артерія не функціонує. Щоб зберегти постраждалу кінцівку, потрібна екстрена хірургічна допомога.

Лікування починають із консультації судинного хірурга. Лікарі обстежують, визначаються з методами діагностики та лікувальних заходів.

Призначають напівпостільний режим з використанням анальгетиків, препаратів протизапального ряду, щоб зняти болючі відчуття у хворого та полегшити його стан.

Коли симптоми хвороби полегшені, починають лікувальні навантаження на уражену кінцівку для повноцінного відновлювального періоду та руху у кінцівки.

Щоб пролікувати запальний процес у м'язових та нервових тканинах, потрібно дотримання комплексних заходів:

• використання лікарських засобів;
• призначення механотерапії;
• лікувальна фізкультура;
• фізіотерапевтичне лікування;
• народні методики

Медикаментозні заходи

Медикаментозна терапія використовується загальна та у місцевих методах.

Призначаються нестероїдні гормональні протизапальні препарати, стероїдні препарати, хондропротектори.

Нестероїдні лікарські засоби призначаються для лікування у таблетованому вигляді, у вигляді мазей та ін'єкцій. Нестероїдні речовини знімають запальні реакції та ниючі відчуття в ногах. Поширена мазь із нестероїдним походженням - Фіналгель. Знімає біль, запалення, зменшує набряклість тканин та почервоніння.

1. Широко використовуються нестероїдний диклофенак.
2. Також призначається кетопрофен.

Ці препарати допомагають позбутися болючого болю, зменшують пухлину всередині суглоба.

Стероїдні гормональні препарати призначаються тільки всередину, наприклад, область хворого суглоба. Знімають біль у ногах препарати гідрокортизону, речовини із групи синтетичних глюкокортикоїдів – це призначення:

• Кеналогу;
• використання Мітелпред для зняття запалення. Речовина має протинабрякову дію і протишокову.

З лікарських препаратів для зняття болів у кінцівках хороший результат дають хондропротектори, наприклад:

• призначення хондроїтину сульфату;
• глюкозаміну;
• румалон.

Ці лікарські речовини призначені для прийому внутрішньо під наглядом лікарів. Встановлює тривалість прийому препаратів та дозування лише лікар.

Використовують мазі, які мають у складі Ібупрофен. Це нестероїдна, протизапальна мазь.

Можливе застосування комбінованого використання препаратів, що мають анестезуючий ефект і призначаються для проведення паравертебральної блокади. Комбіновані процедури не знімуть запалення у кінцівках, але допоможуть знеболити уражені кінцівки. Це покращить стан пацієнта, допоможе збільшити рух у ногах. Відсутність болю покращує настрій хворого та вселяє надію на одужання.

Фізіотерапія

• застосування магнітотерапії;
• призначення лазерного лікування;
• використання хвильової терапії;
• грязелікування (парафін або озокерит);
• призначення електротерапії;
• використання індуктотерапії;
• лікування ультразвуком, світлолікуванням.

Для повноцінного лікування кінцівки використовують лікувальний масаж. Масаж застосовується і точковий і сегментарний. Тривалість масажу - не менше півгодини кожного виду, що проводяться через день.

Часто застосовують кріотерапію – процедури із застосуванням холоду. Проводиться під наглядом лікарів у спеціалізованій криокамері. Впливає холодом, як у окремі ділянки шкіри, і весь організм, протягом короткого періоду часу. Метод діє судини (спочатку відбуваються спазми судин, та був повне розширення, що викликає виражене почервоніння шкірних покривів).

Триває процедура трохи більше 3,5 години. Підсилює тепловіддачу, стимулює функції шкіри та внутрішніх органів. Лікувальні процедури холодом стимулюють працездатність серця та судин, покращують відтік венозної крові, нормалізують обмінні процеси. Це має позитивний лікувальний ефект при запаленнях та порушеннях роботи суглобів.

У випадках, коли лікувальні навантаження виявилися без ефекту, показаний оперативний шлях.

Хірургічне втручання - метод лікування патології судин, після перенесених травм. Це можуть бути розриви зв'язок. Оперативне втручання відновить пошкоджені зв'язки та видалить патологічні ділянки тканин.

Методи діагностики

• загальний аналіз крові;
• біохімія крові;
• кров на цукор (виключити цукровий діабет);
• визначення рівня холестерину (дізнатися, наскільки уражені судини);
• посів із уретри на інфекції;
• проведення рентгену;
• виключити злоякісну патологію;
• кров на ревмопроби;
• сканування судин на ногах;
• проведення пункції на туберкульоз кісток;

Профілактика

1. виключити жирну їжу при проблемах із судинами;
2. контроль ваги;
3. не слід довго ходити чи стояти.

Болючі відчуття в ногах – одна з найчастіших причин звернення до лікаря-хірурга. Чому болять ноги і що робити у такій ситуації?

Фізіологічні причини

Біль у ногах не завжди є ознакою тяжкої недуги. У багатьох випадках причина неприємних відчуттів у ділянці стегна, гомілки чи стопи цілком очевидна. Тривала прогулянка, тренування у фітнес-клубі чи будь-яке незвичне навантаження може призвести до появи вираженого дискомфорту. Такий стан зустрічається у здорових людей і не є приводом для термінового звернення до лікаря.

Що робити, якщо біль у ногах зберігається протягом тривалого часу? Навіть коли причина дискомфорту здається очевидною, не варто одразу скидати з рахунків ймовірність розвитку серйозної патології. Не виключено, що звичайна прогулянка спровокувала загострення, а навантаження на аеробіці призвело до травми. Якщо надто сильно болить нога та домашні заходи не допомагають, потрібно обов'язково здатися лікареві.

Патологічні причини

Існує безліч захворювань, за яких виникають болі в ногах. Виразність болю може бути різною, від сильних нападів до легкого поколювання і оніміння ніг. Подібні симптоми можуть бути пов'язані з патологічними процесами у м'язах, зв'язках, суглобах, нервах або кровоносних судинах. Знаючи основні ознаки кожного із захворювань, можна вчасно розпізнати проблему та звернутися до профільного фахівця за детальною консультацією.

Можливі причини болю в ногах:

• венозна недостатність;
• атеросклероз судин;
• ураження периферичних нервів;
• хвороби хребта;
• захворювання суглобів;
• ураження кісток;
• патологія м'язів;
• системні захворювання;
• плоскостопість;
• травми.

Розглянемо докладніше кожну причину появи болю в ногах.

Захворювання вен стоять на першому місці у списку причин, здатних спровокувати біль та дискомфорт у ногах. Йдеться про варикозну хворобу нижніх кінцівок. При цьому стані порушується нормальний кровотік, після чого з'являються болі в ногах. Якщо хворобу не лікувати, вона може перейти у тяжку форму – аж до розвитку тромбофлебіту. Найнебезпечнішим ускладненням варикозної хвороби вважається тромбоемболія легеневої артерії - смертельно небезпечний стан, при якому відбувається закупорка судин легень тромбом, що відірвався.

При варикозній хворобі уражаються вени в ділянці гомілки та стегна. Захворювання розвивається поступово протягом багатьох років. Страждають частіше жінки середнього віку. Характерна ниючий біль у ногах, що посилюється надвечір. Якщо ноги гудуть після довгої ходьби та помітно набрякають, це також може бути одним із проявів венозної недостатності.

При появі сильного набряку гомілки негайно викликайте швидку допомогу.

Захворювання артерій – ще одна причина появи дискомфорту у нижніх кінцівках. У разі атеросклерозу гудуть і ниють ноги досить сильно, що стає в результаті приводом для візиту до лікаря. Неприємні відчуття можуть локалізуватися в області стегна або гомілки з одного або двох боків. Можлива поява судом. Характерним симптомом атеросклерозу є постійне відчуття холоду у стопах незалежно від погоди.

Ураження нервів

Якщо біль у нозі виникає іноді як коротких нападів і проходить мимоволі, причину варто шукати у захворюваннях нервової системи. Зокрема стріляюча одностороння може бути пов'язана з утиском сідничного нерва. Проблема нерідко виникає у вагітних жінок, а також у людей, які страждають на остеохондроз.

Хвороби хребта

Остеохондроз поперекового відділу хребта сам собою може бути причиною дискомфорту. Ниючий біль у ногах може поширюватися по всій поверхні нижньої кінцівки, віддавати в стегно, гомілку або коліно. При цьому неприємних відчуттів безпосередньо в осередку захворювання може і не бути, що значно ускладнює постановку діагнозу. Напад добре знімається внутрішньом'язовим введенням протизапальних препаратів.

Захворювання суглобів

Ломота в ногах може бути ознакою ураження одного із суглобів нижніх кінцівок. При запаленні тазостегнового суглобавсі відчуття локалізуватимуться в області стегна, тоді як може свідчити про розвиток гонартрозу. Якщо гудуть і ниють ноги при ходьбі, можливе ураження дрібних суглобів стопи. Болючість навколо суглобів також може бути пов'язана з мікротравмою сухожиль і прилеглої клітковини.

Поразка кісток

Остеомієліт – це серйозне гнійне захворювання кісткової тканини. При цій патології виникають раптові та дуже сильні болі в ногах. Хвороба часто виникає після переломів або звичайних забитих місць, при порушенні цілісності шкірних покривів. Характерно помітне погіршення загального стану, висока температура тіла. За відсутності адекватної терапії остеомієліт може призвести до інвалідності або смерті.

Патологія м'язів

Запалення м'язів, що оточують кістки та суглоби, зветься міозит. Проблема часто виникає після перенесеного інфекційного захворювання. При міозиті дуже болять і ниють ноги. Неприємні відчуття посилюються при ходьбі та будь-яких активних рухах, після чого зазвичай стихають. Характерно помітне обмеження рухів до повної нерухомості.

Системні захворювання сполучної тканини

Аутоімунне ураження суглобів та м'язів – ще одна можлива причина появи болю в ногах. Подібні захворювання нерідко передаються у спадок. За будь-якої аутоімунної патології відбувається руйнування власних клітин організму активними антитілами, що і призводить до появи всіх симптомів захворювання. Характерно тривалий перебіг хвороби з епізодами загострення та ремісії. За адекватної терапії пацієнт може вести звичний спосіб життя без обмежень.

Плоскостопість

Зміна склепіння стопи (подовжнього або поперечного) заслуговує на особливу увагу. Хвороба розвивається у дитячому віці і завдає чимало занепокоєння дитині та її батькам. При плоскостопості досить сильно ломить ноги, так що будь-які рухи стають скрутними. Для лікування захворювання застосовується масаж та лікувальна гімнастика. Гарний ефектдає носіння спеціального ортопедичного взуття. У деяких випадках можлива хірургічна корекція патології.

Травми

Що робити, якщо біль у ногах з'явився після забиття, падіння чи удару? І тут не потрібно шукати інших причин виникнення неприємних відчуттів. Будь-яка травма, навіть перенесена в далекому минулому, може спровокувати появу сильного або помірного болю. Якщо пошкодження виявилося досить серйозним, слід звернутися до травмпункту.

Гіподинамія

Малорухливий спосіб життя, сидяча або стояча робота можуть спровокувати порушення кровотоку в нижніх кінцівках. Можлива поява короткочасних судом. Якщо болить нога після тривалого перебування у одному положенні, потрібно частіше змінювати вид діяльності. Полегшити стан допоможе ходьба, гімнастика чи масаж.

Діагностика та лікування

Що робити, якщо Болить у ногах? Будь-які неприємні відчуття в області стегна, гомілки чи стопи – це привід відвідати лікаря. На прийомі лікар зможе виявити основні причини захворювання та розпочати лікування відповідно до отриманих даних.

• УЗД суглобів, м'язів, судин;
• рентгенографія;
• комп'ютерна чи магнітно-резонансна томографія;
• електроміографія.

Вибір методу лікування залежатиме від виявленого захворювання. У деяких випадках вдається обійтися консервативною терапією (медикаментозні препарати, фізіолікування, ЛФК, масаж). В інших ситуаціях може знадобитися оперативне лікування. Точні рекомендації зможе озвучити лікар після повного обстеження пацієнта.

Практикуючі лікарі називають біль, або больовий синдром, захисною реакцією людини, оскільки вона подає йому важливий сигнал про початок будь-якого захворювання. Тому лікар на прийомі уважно вислуховує скарги пацієнта і обов'язково з'ясовує характер болю в ногах. За характером біль може бути:

• ріжуча;
• колюча;
• тупа;
• давить;
• ниючий біль;
• тягне;
• пекуча;
• холодяча.

Переліченими характеристиками властивості болю не вичерпуються, тому що це суто суб'єктивні відчуття, що визначаються типом нервових реакцій людини. При високому порозі чутливості біль легко переноситься. Як правило, цим відрізняються представниці жіночої статі. За низького — навіть помірний біль завдає нестерпних страждань.

Чому не можна терпіти біль

Слід пам'ятати: будь-який біль у ногах терпіти не можна. Посилюючи, вона перестає бути захисною реакцією, а стає небезпечним впливомна організм та психіку людини, тому що легко занурює хворого у стан шоку. Він хоч залишається у свідомості, але стає апатичним і не виявляє інтересу до того, що відбувається навколо нього. Розрізняють кілька видів шоку, які класифікуються через:

• післяопераційний чи посттравматичний (результат операції чи травми);
• опіковий (через болі, пов'язані з опіком);
• токсичний (на фоні отруєння отруйними речовинами);
• гемолітичний (викликаний переливанням крові, несумісної з групою крові донора);
• анафілактичний (відторгнення організмом чужорідного білка);
• емоційний (при сильному нервовому потрясенні).

Больовий шок досить часто розвивається на тлі травм, променевої хвороби, порушення обміну речовин та кровообігу. За перших ознак шокової реакції на біль треба негайно викликати бригаду швидкої допомоги, тому що тривале перебування в цьому стані провокує розвиток незворотних процесів, які завдадуть відчутної шкоди життю та здоров'ю.

При порушенні кровообігу ніг шок може стати причиною блискавичного розвитку гангрени, яка спричинить хірургічне втручання та навіть ампутацію ноги.

Симптоми захворювання

Ознаки варикозного розширення

Про наявність людини варикозного розширення вен свідчить дискомфорт. Іншим характерним симптомом є набряки. За наявності синхронних набряків обох ніг хворому необхідно перевірити серце та нирки. Набряк на одній нозі дає підставу підозрювати, що у хворого є розширення вен і венозна недостатність.

Вже на первинному прийомі лікар вимірює пацієнта артеріальний тиск, яке буде підвищеним при звуженні кровоносних судин та зниженим при зниженні їхнього тонусу. криється в дуже далекому минулому, коли людина стала на дві ноги, змінилося навантаження на ці кінцівки, відповідно, стало іншим їхнє кровопостачання. Для нормальної роботи цих органів потрібно більше кисню, білків, мінералів і мікроелементів. Необхідно було зміцнити внутрішні стінки кожної судини, тому що більш інтенсивна робота серцево-судинної системи спричинила їхнє зношування. І ось тут і почалися збої, які стали виявлятися варикозом через втрату еластичності венозних стінок.

Жінки посилюють навантаження на вени ніг носінням вузького взуття на високих підборах.

Утиск стопи порушує нормальну циркуляцію крові в ній, а невміння ходити на підборах призводить до дистрофії м'язів і до зниження тонусу вен. Що мають на увазі під умінням ходити? Зверніть увагу на ходу манекенниць: дівчина, намагається повністю випрямляти ногу, яка в момент відштовхування від землі залишається ззаду. Ми в повсякденному житті ходимо інакше: не стежимо за цією ногою, тому м'язи, не виробляючи навантаження, старіють, а вени перестають забезпечувати кровотік. Через це на венозних стінках з'являються складки та провисання, в яких накопичується кров.

Крім того, не варто зловживати сонячними ваннамита засмагою в соляріях. На жаль, ультрафіолетові промені відносяться до радіоактивних впливів, а отже, у великих дозах вони здатні діяти на організм руйнівно. Згадайте, що тисячолітній досвід жителів південних країн навчив їх ховатися від сонячних променів у тіні, носити довгий одяг, що закриває все тіло, і використовувати олії, що захищають.

Зрештою, наші судини дуже руйнують шкідливі звички, і найнебезпечнішою з них лікарі називають куріння, бо воно знижує рівень кисню в крові. Без цього лікувального газу не запускаються багато біохімічних процесів, а отже, тканини, які не отримали повноцінного підживлення, відмирають, що неминуче призводить до розвитку серйозних захворювань.

Відчуття хворобливого розпирання та печіння

З цих причин у ногах з'являється відчуття болючого розпирання. Подібний симптом дуже небезпечний і говорить про те, що початкову стадію варикозної хвороби ви не помітили і не лікували, і вона перейшла у більш важку фазу – тромбоз.

При першій появі таких ознак треба негайно йти до лікаря, тому що через власну безтурботність можна стати інвалідом. Тромбоз небезпечний блискавичним розвитком гангрени, лікування якої може бути лише хірургічним. Тому ваше небажання своєчасно пролікуватися і відмовитися від високих підборів може обернутися ампутацією кінцівки.

Особливої ​​уваги вимагає прояв подібних симптомів та їх посилення у стані спокою, якщо їх супроводжують запаморочення, непритомність, оніміння, сильні набряки та судоми в литковій частині, підвищена температура та синюшність шкіри в ділянці болю.

Різкі колючі болючі прояви

Якщо під час руху ви раптово відчули гострий різкий біль у стегні, через який довелося зупинитися і віддихатися, значить, варто сходити до терапевта і попросити направлення на біохімічний аналіз крові, який допоможе виявити причину болю, що виник. Треба обов'язково це зробити, тому що ця хвороба дуже підступна, навіть якщо напад пройшов після невеликого перепочинку, тому що з цього не випливає, що недуга пройшла.

Біохімічний аналіз крові – дуже важливий. При вегетативному розладіу крові підвищується вміст цукру, кров стає густою, з'являється здатність до тромбоутворення через високу згортання.

Ниючі болі

Хворі суглоби заявляють себе постійними ниючими болями, коли ниє не один суглоб, а відразу кілька. Болі зберігаються у час. Вони заважають сидіти, змушуючи шукати зручну позу, порушується сон, з'являється обмеження свободи пересування. Їхнім лікуванням займається лікар-невропатолог. Він призначає консервативне лікування (таблетки та процедури) або направляє на операцію із заміни зношеного суглоба.

Причини цього захворювання полягають у способі життя. Насамперед позначається режим праці. До групи ризику потрапляють усі, хто більшу частину робочого часу проводить на ногах. У жінок частіше бувають уражені колінні суглоби, у чоловіків - кульшові.

Поширені причини захворювання – часті переохолодження. Будь-яка недолікована застуда, ангіна чи грип обов'язково позначаться, тому не слід переривати призначену лікарем терапію. Полегшення стану не означає позбавлення від шкідливих бактерій та вірусів. Воно свідчить лише про високий рівень розвитку світової фармацевтичної промисловості, що виробляє ефективні препарати, що швидко знімають неприємні симптоми.

Ломота та скутість у ногах

Поява ломоти в ногах свідчить, що у вас, можливо, починається ревматична хвороба. Болі, що тягнуть, носять системний характер, загострюються ночами. У чоловіків ця хвороба найчастіше починається з ураження ніг, у жінок – рук. У всіх випадках захворювання супроводжують сильний біль, який швидко перекидається на сусідні суглоби, що неминуче призводить до деформації кінцівок.

Такі ж симптоми у подагри, що починається. Зазвичай вони з'являються після зловживання жирною їжеюта алкоголем. З розвитком хвороби біль посилюється, тому що в суглобових тканинах через скупчення солей сечової кислоти утворюються подагричні вузли.

Ниючий біль у ногах, коли крутить і ламає, може бути дуже сильним. Чи захворювання це, чому ниють ноги і з чим пов'язані ці неприємні симптоми? Усі обстеження та призначення лікування повинен робити лікар.

Будь-який біль у ногах подає нам сигнал, що настав час зайнятися своїм здоров'ям, змінити спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, переглянути дієту та звернутися до лікаря.

Ниючі болі в ногах, що локалізуються переважно нижче коліна, часто пов'язуються з травмами або втомою. Однак якщо ноги ниють постійно і біль завдає сильного дискомфорту, це повинно бути приводом для звернення за медичною допомогою. Якими причинами може бути викликане це нездужання? Що робити при ниючому болі нижче коліна?

Чому ниють ноги?

Коли людина вперше стикається з болем у ногах, вона починає думати про те, що її нездужання пов'язане безпосередньо з пошкодженням кінцівок. Це справді можливо, проте не є вичерпною причиною болю в ногах. Найпоширеніші захворювання, через які ниють і болять ноги нижче колін:

1. Пошкодження тканин – хрящової, кісткової, м'язової – спричинене травмами різної тяжкості. З віком сліди важких травм (розтягувань, тріщин, переломів) починають проявляти себе за різних ситуацій: при зниженні температури, зміні атмосферного тиску, застуді або навантаженнях на ноги. Найчастіше старі травми – причини «метеочутливості» людей похилого віку.

2. Зайва вага. Зазвичай починає страждати хрящова тканина і від цього ниють коліна. При недостатньому розвитку мускулатури не тільки жирова тканина є зайвою вагою– навіть люди високого зросту можуть страждати від цієї проблеми через масу кісток. З цієї причини необхідно підтримувати м'язи ніг у добрій формі, здійснювати тривалі прогулянки.

3. Атеросклероз. Ослаблення стінок судин, їх звуження, порушення прохідності в першу чергу виявляють себе в різних відчуттях у кінцівках - оніміння, холод, мерзлявість і біль.

4. Ендартеріїт - серйозна патологія, що викликає деформацію судин кінцівок. За відсутності лікування може мати серйозні наслідки до ампутації. Однак не варто панікувати раніше часу – діагностикою цього захворювання повинен займатися лікар, враховуючи низку інших причин, через які можуть з'являтися болі в ногах.

5. Остеопороз – хвороба, що характеризується деформацією скелетної тканини через нестачу кальцію. Біль при цьому швидше не ниючий, а гострий, проте потрібно виключити цю небезпечну патологію при діагностиці.

6. Плоскостопість. Деформація форми стопи (вроджена чи набута протягом життя) викликає більш серйозні симптоми, особливо якщо ігнорувати цю особливість організму. При плоскостопості рекомендується носити правильне (ортопедичне) взуття, яке забезпечує анатомічне положення стопи та стійкість скелета загалом.

7. Токсичний ефект від інфекцій чи запальних процесів, що відбуваються в організмі. Особливо гостро напади в ногах можуть відчуватись у перші дні вірусних інфекцій(Грип) або при виході з бактеріальних інфекцій. У цьому випадку не тільки болять ноги нижче колін, а й виникає багато інших симптомів інтоксикації.

Існують інші причини того, що ниють ноги. Наприклад, варикоз нижніх кінцівок. На початку це захворювання може виявлятися очевидними ознаками як візуально помітних поверхневих вен. Ознаками хвороби, що починається, можуть служити набряки ніг у другій половині дня і вночі, відчуття тяжкості, судоми, болять ноги нижче колін. Всі неприємні симптоми зазвичай проходять після відпочинку з дещо піднятими ногами щодо тіла.

Причиною того, що ноги болять і ниють від коліна до ступні, може бути венозний тромбоз судин гомілки. Суть полягає в тому, що атеросклеротична (або холестеринова) бляшка, відірвавшись від стінки будь-якої судини, по кровоносному руслу приходить у вену гомілки і повністю закупорює судину, припиняючи живлення тканин ноги.

Як розпізнати венозний тромбоз:

• протягом кількох днів поступово посилюються симптоми - починаючи з почуття тяжкості в ногах і закінчуючи розпираючим болем нижче коліна;
• поступово шкіра ноги змінює колір – спочатку стає багряно-червоною, потім синюшною, нога збільшується в розмірах, розпухає, набрякає, на дотик стає гарячою;
• біль послідовно посилюється, пацієнт не може наступити на уражену кінцівку;
• без негайного лікування через кілька днів починається гангрена та некроз тканин ноги.

Проблема може полягати і в нестачі мікроелементів. При нестачі кальцію, калію та магнію страждають як кістки, так і м'язи організму, а якщо людина багато часу проводить на ногах, то насамперед це позначиться на їхньому стані. При нестачі мікроелементів виникає ноги не тільки ниють і болять, а й виникають нижче за коліно, які зазвичай починаються ночами.

Якщо пацієнт страждає цукровим діабетом, то за відсутності дотримання рекомендацій лікаря, своєчасної діагностики або неправильному лікуванні це захворювання призводить до різних негативних змін в організмі, серед яких і біль у нижніх кінцівках. Болі при цукровому діабеті не пов'язані з фізичними навантаженнями, зазвичай супроводжуються почуттям мерзлякуватості та оніміння. Ноги можуть значно опухати нижче коліна.

Чим лікувати?

До лікаря за діагностикою причини слід звертатися при регулярних відчутних болях, які є щодня або майже щодня. Потрібно розповісти про те, які хвороби були перенесені, які травми ніг відбувалися протягом життя, коли чи за яких умов ниють ноги. Після цього буде поставлено попередній діагноз та проведено додаткові апаратні дослідження залежно від рішення спеціаліста.

Лікування при болях може бути призначене наступних видів:

1. Фармакологічна, апаратна, хірургічна корекція першопричини. У разі усунення колінної чашки, запального (гнійного) процесу, неправильного зрощення кісток застосовуються хірургічні методи лікування. Якщо проблема криється в аутоімунному, судинному чи іншому системному захворюванні, лікар насамперед лікує його за допомогою ліків та інших методів.

2. Симптоматична терапія – застосовується разом із лікуванням першопричини чи самостійно, у разі якщо явної причини був виявлено. Полягає у полегшенні страждань пацієнта – лікарем прописуються засоби, здатні зняти чи зменшити біль.

3. Фізичні навантаження. Навіть якщо людина переконана у серйозності та складності свого захворювання, часто діагностика не в змозі її виявити. Буває так, що навіть болючі симптоми викликані тривалою гіподинамією та неправильним способом життя. Тоді пропонується вибрати легкі, але регулярні вправи: плавання, ходьбу, гімнастику, йогу. Спільно з цією мірою пацієнту рекомендується дотримуватися дієти та уникати шкідливих впливів: куріння, алкоголю, жирної та надмірно солоної їжі.

4. Фізіотерапія та масаж. Ниючий тривалий біль виникає у тому числі і через патологічну напругу м'язів. Це буває у разі деяких хвороб нервової системи, при стресі, психічному, фізичному, емоційному перевтомі та просто при втомі. Масаж покликаний зняти зайву напругу з м'язів, а фізіотерапія – підвищити загальну опірність організму та відновити сили після дії стресора.

Болі в ногах вночі, причини та лікування, як допомогти собі під час нападів? Відповіді на ці запитання хочуть знати люди, які регулярно страждають від того, що їх непокоять нічний біль. Ситуація знайома досить багатьом. Такий стан може свідчити про проблеми не лише з кінцівками, а й іншими органами.

Людська нога складається з трьох частин: стопа, гомілка, стегно. Деякі люди скаржаться на те, що у них болить стегно, інші – на дискомфорт у гомілках чи поміж ніг. Існують люди, у яких уночі сильно болять п'яти. Іноді болі можуть локалізуватися набагато ширше, тому часто пацієнт неспроможна визначити, де він дискомфорт. Кожен елемент ноги має м'язи, сухожилля, сполучну тканину. Коли щось ушкоджується, може виникати біль у ногах ночами.

Найчастіше пацієнт скаржиться на болючі відчуття після травм (вивихи, переломи, розтягнення зв'язок). У такому разі лікування призначають індивідуально та комплексно, залежно від ступеня пошкодження тканин. Саме тому дуже важливо виявити точну причину, через яку ниють ноги. Чому виникають нічні напади больових відчуттів у ногах? Найчастіші причини:

1. Плоскостопість, дисплазія кульшового суглоба.
2. Різні форми сколіозу.
3. Ниючий характер болю говорить про можливу хворобу судин. У групі ризику є люди, які ведуть малорухливий спосіб життя.
4. Часто болять ноги нижче колін ночами у вагітних жінок. Причина – варикозне розширення вен.
5. Нерідко від дискомфорту страждають пацієнти, які багато курять, зловживають алкоголем. У таких людей ослаблені стінки судин, тому про себе дається взнаки ниючий біль у ногах.
6. Остеохондроз, деформація міжхребцевих дисків, які зачіпають нервові закінчення.
7. Буває так, що надвечір з'явився біль у ногах разом із підвищеною температурою. Це може говорити про інфекційну природу хвороби. При грипі, бешиховому запаленні відзначається дискомфорт навіть у стані спокою, а при спробі руху — відчувається слабкість, ломота у всьому тілі. Ці відчуття супроводжуються постійним болем.
8. Збої в роботі ендокринної системи можуть стати наслідком того, що ночами хворого непокоїть тривалий ниючий біль у ногах. При цукровому діабеті виникають судоми, поколювання, набряки, почуття тяжкості.
9. Больові відчуття, що виникли після фізичних навантажень, травм, перенапруження.
10. Дуже частою причиною, чому ниють кінцівки ночами, лікарі називають артроз, артрит. Дані захворювання суглобів вражають пальці на ногах. Коли болить коліно — причина може бути та сама, тільки цього разу хвороба виникла в колінному суглобі.

Артроз коліна як причина болю

Про дискомфорт колінних суглобів

Крім того, що спостерігаються часті випадки, коли болять ноги нижче за коліни, неприємні відчуття виникають і в самому суглобі.

Симптоматика цієї проблеми також різноманітна. Важливо вчасно виявити причину, оскільки часто потрібне хірургічне втручання. Захворювання, через які болять коліна вночі доби: артрит, артрозні патології, запалення судин усередині колінного суглоба, запалення сухожилля. Коли болять коліна, у 15% випадків винуватцем стає артрит.

Запалення може вражати як один, так і обидва суглоби. Захворювання має швидко прогресуючий характер, і потім біль поширюється протягом усього ногу. Сухожилля ж уражаються переважно у жінок. Неприємні відчуття виникають при підйомі та спуску зі сходів, швидкій ходьбі, під час нічного сну за певної пози.

Часто болять коліна та у підлітків. Справа в тому, що весь організм переживає перебудову, бурхливе зростання. Проблему можна полегшити за допомогою масажу із спеціальними мазями.

Як боротися із неприємними відчуттями?

Чинник, чому ниють ноги, може бути не серйозним, а може вести за собою досить складні наслідки. Нагальну допомогу необхідно викликати, коли вночі нога стала холодною, не відчуває дотиків, болю. Крім того, навпаки, коли кінцівка стала гарячою. Незабаром може виявитись запальний процес: шкіра змінить колір, з'являться виразки, рани. Зволікати зі зверненням до лікаря не можна. Якщо, крім того, що ноги ночами болять, у пацієнта порушилася рухливість, запалилися судини, перестали рухатися пальці — потрібно терміново викликати лікаря. Захворювання такого характеру не слід лікувати народними засобами.

Так організм отримає ще більше шкоди. Але і при кожному нападі неприємних відчуттів не варто дзвонити на швидку допомогу. Коли ноги втомилися після навантажень, тривалої ходьби на підборах - допоможе відпочинок, масаж, що зігріває, ванни з додаванням морської солічи лаванди. Після рухів кінцівки, що розтирають, рекомендується ненадовго підняти, щоб відновився відтік крові. Коли ноги сильно втомилися, дискомфорт заважає спати, потрібно підкласти під них м'який валик або подушку. Незабаром неприємні відчуття пройдуть.

Лікувати біль у кінцівках необхідно, звертаючи увагу на її характер, прояви. Забороняється застосовувати розтирання, коли ноги нили тривалий час, утворилися виразки. Необхідно звертатися до лікаря. Він пропише холодні компреси, засоби з антисептиком, протизапальною дією. Коли з ранки сочиться кров - прибирати її потрібно перекисом водню. Забороняється лікувати такі виразки народними засобами (прикладати гас, сечу і т.д.).

Коли неприємні відчуття виникли внаслідок травм, добре подіють мазі, що зігрівають, накладення пов'язок. Больові відчуття турбуватимуть трохи листя, але коли пошкоджене місце зігріється, пацієнт зможе заснути.

Висновок на тему

Неприємні відчуття у нижніх кінцівках уночі турбують багато людей. Чому це відбувається? Втома, проведена на ногах день. Тут допоможуть відпочинок, ванни, масаж. Але коли дискомфорт з'являється регулярно, помічаються запалені вени, з'явилися судоми — потрібна допомога лікаря.

Дорогі передплатники, привіт! У мене цікавилися чому крутить ноги ночами і що робити для заспокоєння?

Сьогодні поговоримо про синдром неспокійних ніг. Багато хто з нас страждає від безсоння, а кожен третій, якщо не частіше, називає причину неможливості заснути в тому, що у них сильно крутить ноги, а буває і тягне, що теж не зовсім приємно.

Відчуття при цьому специфічні— неприємні, ввечері лежачи ноги не знаходять місця, хочеться ними смикнути, щоб спала напруга.

Це не сверблячка, не біль, і навіть не оніміння. Якісь внутрішні нервові вузли, які розслабляються на якийсь час, як ногою посуваєш, а потім знову накопичуються і заважають заснути.

Давайте сьогодні про це і поговоримо. Чому ламає і викручує ноги і що робити, щоб позбавитися цієї напасті.

Чому крутить ноги?

Наш організм, зокрема нервова система, має певні ритми, які синхронізують наш внутрішній годинник.

У певний час, увечері, нам хочеться спати, все тіло розслаблюється і накочує дрімота. Якщо лягти в цей період, то ви заснете швидко та без проблем.

А от якщо щось завадить, відверне, стрепене психіку, то велика ймовірність того, що ноги почне крутити.

Щоб цього не сталося, плануйте свій вечір, створюйте спокійну атмосферу ввечері. Не допускайте нервових переживань, сплеску емоцій.

Перед сном розсмоктуйте Гліцин чи Валеріану- Якщо ниє нога, то це допоможе. Пийте заспокійливі трав'яні збори. про це детальніше я розповім далі за текстом.

Синдром неспокійних ніг

Такий діагноз ставлять дуже рідко. Якщо людина з подібними проблемами відвідає лікаря, то найчастіше піде ні з чим.

Тобто лікар не виявить жодних проблем і зовні ниючі ноги будуть цілком здоровими.

І навіть УЗД не покаже жодних внутрішніх змін. І судини та суглоби в ногах будуть у хорошому стані.

Зручне положення ніг, якщо їх крутить

Неврологи теж не поставлять діагнозу, так як і по їх сфері все буде виглядати нормально. А людині, у якої крутить ноги, як тільки вона лягає в ліжко, від цього не легше. Проблема як була, так і залишилася ...

Ось це явище, коли спати не можна – ноги тягне, а на прийомі лікарі не ставлять жодного діагнозу, можна називати синдромом неспокійних ніг.

Ноги ниють уночі що робити

Розслаблююче положення тіла для сну

Найчастіше ноги починає крутити, коли людина вже лягла на ліжко і приготувалася до сну. Починає наростати якась внутрішня напруга та потрібно розрядка - поворухнути ногами.

Само собою, через нетривалий час напруга знову накопичується і все повторюється знову і знову. Сну немає.

Зверніть увагу, що подібні проблеми присутні і в дітей віком. Про таких дітлахів кажуть, що у них «шило в одному місці». Але діти засинають простіше, втомляться і вже сплять буквально на ходу. А ось нам, дорослим, не заснути від цих симптомів.

У осіб старшого віку синдром виникає частіше, але й у людей середнього віку також може зустрічатися. Жінки частіше страждають від занепокоєння в ногах, ніж чоловіки.

У чому причина занепокоєння ніг

Важко виявити одну якусь причину. Просто людина відчуває пекуче бажання поворухнути ногами, лежачи в ліжку. Деякі лікарі кажуть, що схильність до синдрому вища у тих людей, чиї батьки страждали від цієї напасті.

Існує думка, що проблема виникає від нервового напруження, що скупчилося за день, що і виходить ось таким чином, через потребу у русі м'язів ніг.

Також помічено, що занепокоєння ніг проявляєтьсяу людей, які страждають на анемію, ниркову недостатність, гіпофункцію щитовидної залози, цукровий діабет 2 типу, хворобу Паркінсона.

Але назвати саме ці хвороби причиною виникнення синдрому не можна, тому що він зустрічається і у тих, хто не страждає на перелічені вище захворювання.

За моїми спостереженнями, занепокоєння в ногах може викликатинавіть кава або чай, випитий перед сном, або після 15 години дня.

Також може бути причиною крутіння ніг та емоційна розмова після 18 годин.

В осіб, схильних до підвищеної нервової збудливості, крутить ноги частіше. Так що прийміть до уваги і проводьте свій вечірній час у спокійній обстановці.

Як заспокоїти ноги, щоб їх не крутило

Найпростіше та дієвий засібвід подібних проблем - це перед сном розсмоктати таблеточку Гліцину.

Препарат дуже добре знімає всі симптоми занепокоєння у ногах, розслаблює психіку, діє м'яко та рекомендований усім, навіть дітям.

Таблетка солодкувата на смак, її потрібно покласти під язик і тримати до повного розсмоктування. Втім, можна і просто розсмоктати в роті, теж подіє.

Якщо крутить ноги пийте валеріану

Також дуже добре розслаблює ноги Валеріана.. Розсмоктуйте звичайну пігулку Валер'янки під язиком і ваш сон буде рівним і без будь-яких позивів нервово поворухнути ногами.

Також можете прийняти рослинний заспокійливий препарат Ново-пасит. Він коштує дорожче, але добрий, працюючий.

В принципі, цих трьох коштів буде достатньо, щоб, напевно, прибрати всі симптоми занепокоєння та викручування в ногах.

Ново-пасит заспокоїть ноги

Створюйте спокійну атмосферу після 18 годин. Попийте заспокійливі настої трав. Гарний ефект дає прийом седативного збору №2 та №3- продається у всіх аптеках. Заварюйте пакетик і пийте як чай перед сном.

Щоб ноги не крутило, прийміть седативний збір трав.

З аптечних сильніших препаратів дуже добре заспокоюють ноги Наком, Мадопар та Мірапекс. Їх призначають хворим, які страждають на Хворобу Паркінсона. Але вас це не повинно бентежити! Якщо прийняти перед сном ці препарати, крутити ноги не буде.

Ще допомагають препарати, що лікують епілептичні напади. Це Габапентін та Клоназепам. Звісно, ​​ці ліки лише знімають симптоми, але проблема залишається. Тож розбирайтеся зі своїми нервовими подразниками.

Якщо крутить ноги натріть їх маззю

Дехто мені каже, що їм від занепокоєння в ногах допомагають мазі. Зокрема типу Зірочки. На це можу сказати, що тут просто відбувається підміна відчуттів.

Зсередини все рухається назовні. Ви відчуваєте подразнення шкіри, і проблеми зсередини ніг знімаються. Комусь допоможе, а комусь і від цього спати не захочеться. Тож мазі я б не радив.

Масаж ніг

Тут кожен має експериментувати самостійно. Одному може допомогти, а іншому ні. Але це можливо дуже ефективно, тому що ви розганяєте кров і лімфу, через що м'язи розслабляються дуже якісно. Масаж допомогти може.

Теплі ванни перед сном щоб ноги не крутило

Цей спосіб допомагає всім. Ноги, добре прогріті перед сном, вас не турбуватимуть. Вони будуть розслаблені та нервові імпульси в них не викликатимуть бажання змінити позу. Занадто гарячі ванни робити не варто. Перегрів теж небажаний.

Перша допомога серед ночі якщо крутить ноги

Що робити, якщо вас серед ночі розбудило бажання крутити ногами? Спробуйте легенько помасажувати ікри та м'язи стегон.. Це зніме нервову напругу, яка накопичується та провокує змінити позу.

Також завжди майте в аптечці Гліцин на такий випадок. Про нього вже писав вище, препарат чудово усуває викручування, ноги перестають самі смикатися.

Прогулянка перед сном - і ноги не крутитиме

Не їжте щільно на ніч, а краще взагалі після 18 години не їжте. Також не пийте чай та каву у другій половині дня. Здійсніть перед сном прогулянку. Увечері ніяких збуджуючих психіку фільмів чи розмов.

Перед сномвитягніть ноги, шкарпетками до себе, п'ятами від себе, щоб стимулювати відтік лімфи після дня неспання.

Звичайно, важливо розуміти, чому перед сном ламає все тіло. Можливо це ознака застуди, що починається, або грипу. Якщо ви ще й слабкість відчуваєте, вам хочеться прилягти, то швидше за все ломота в тілі саме вірусно-простудного плану.

Відео - чому крутить ноги

Збір для спокійних ніг

Також можу порекомендувати мій персональний збір для спокою ніг та загального розслаблення перед сном. До складу збору трав входять: валеріана (Valeriána), материнка (Oríganum) ) , буркун (Melilótus), чебрець (Thýmus), собача кропива (Leonúrus). Цей збір можна замовити в особистому повідомленні.

Лежачи і стоячи сіпаються ноги - причини

На завершення відповім ще на одне запитання, яке було задано не так давно. Людина і в положенні стоячи, і в положенні лежачи сіпаються ноги.

Причинами даного явища найчастіше може бути нестача солі в раціоні, йшлося про м'язи. Так ось, нервові імпульси не можуть якісно проходити тканинами, якщо в організмі не вистачає солі.

На жаль, ця проблема є дуже поширеною серед тих, хто вирішує повністю відмовитися від солі.

Це неприпустимо, тому що веде до смикання м'язів. Якщо і у вас спостерігаються подібні явища, то введіть у свій раціон сіль у кількості 2-4 г. Це піде на користь передачі нервових імпульсів і ваш стан покращиться.