Не можу завагітніти від чоловіка. Партнери можуть бути просто несумісними. Гінеколог і психолог про те, чому не вдається завагітніти. Найчастіші причини відсутності вагітності

Як тільки жінка починає статеве життя, перед нею постає проблема – як зробити так, щоб не завагітніти. Ця проблема стала, вона переслідує нас, жінок, протягом не одного десятка років. Кожна справляється з нею по-своєму і кожна має свої переваги. Найголовніше, підійти до цього з усією відповідальністю і не пускати цю справу на самоплив.

Існує дуже багато способів, як не завагітніти. Якісь ефективніші, якісь менші. Але жоден спосіб не гарантує 100% результату, навіть презерватив.

Перший метод. Обстеження у гінеколога

Є жінки, які вагітніють моментально, є такі, яким вагітність дається дуже складно. Це можна дізнатися у жіночого лікаря. У деяких жінок так влаштована статева система, що ризик зачаття та вагітності спочатку сильно знижений. Наприклад, при різних загинах матки або її неправильному положенні, при непрохідності фаллопієвих труб, при різних гормональних збоях і багато чого. Жінка зобов'язана знати стан свого здоров'я і робити висновки, які методи контрацепції краще використовувати.

Другий спосіб. Обчислюємо овуляцію

У циклі жінки є лише кілька днів, коли може статися запліднення. Це за чотири-п'ять днів до овуляції і один-два дні після овуляції (це дозрівання яйцеклітини). У цей час жіночий організм повністю підготовлений до зачаття. Залишилося лише з'ясувати, коли відбулася овуляція. Такий метод дозволяє не завагітніти без контрацепції, тому що відомий день дозрівання яйцеклітини.

Для цього є кілька варіантів.

Яйцеклітина дозріває десь у середині циклу. Цей день можна вирахувати, по-перше, за допомогою календарного методу.

Календарний метод контрацепції.

Кожна жінка, як у неї починається менструація, веде свій календарик - відзначає менструальні дні і знає, скільки днів триває весь цикл від першого дня початку менструації і до першого дня менструації. Цикл у середньому становить 28 днів. Але буває і менше, і більше. При 28-денному циклі овуляція відбувається приблизно на дванадцятий день, при 35-денному – сімнадцятий. Мінус календарного способу у цьому, що він гарантує стовідсоткового , лише зразковий.

Гарантовано безпечні дні, коли дозволено незахищений статевий акт, – це два дні до менструації та два дні після менструації.

Спочатку визначте, скільки днів тривали найдовший і найкоротший менструальні цикли. Потім від короткого числа відніміть 18. Наприклад: 26 – 18 = 8. Значить, легко завагітніти можна з восьмого дня менструального циклу.

Після цього відніміть від найдовшого періоду 11. Наприклад: 30 - 11 = 19. Це означає, що 19 день менструального циклу буде останнім «небезпечним» днем, коли може наступити небажана вагітність.

Ось ми і вирахували "небезпечний" період - з 8 по 19 день менструального циклу. У ці дні може настати небажана вагітність.

Вимірювання базальної температури тіла.

Базальну температуру вимірюють у прямій кишці через анальний отвір. Ці виміри треба проводити в один і той же час (зазвичай вранці після сну) протягом декількох місяців. Суть цього в тому, що під час овуляції піднімається на 0,3-0,4 градуса.

Тому свої виміри потрібно щодня записувати і через деякий час скласти на їхній основі графік, який покаже, на який день циклу відбувається овуляція. Обчисливши день овуляції, можна вибрати спосіб, як не завагітніти. Або використовувати засоби контрацепції (наприклад, презервативи або силіконові чашки) у «небезпечний» період, або взагалі не займатися сексом у ці дні.

Єдине, що може спантеличити при вимірі базальної температури, це застуда або інфекція, коли температура тіла підвищена. Але ж ви не більше кожного місяця.

Тести на овуляцію.

Зараз їх можна купити у будь-якій аптеці. Вони досить точні, оскільки засновані на виділенні жіночих гормонів (схожі тести визначення вагітності). Суть тесту на овуляцію полягає в тому, що під час овуляції у крові та сечі з'являється жіночий гормон лютеїн. В інші дні він відсутній у жіночому організмі.

Тест на овуляцію, як і тест на вагітність, буде достовірнішим, якщо робити його вранці відразу після сну (на першу сечу). У цей час концентрація гормонів досить велика, щоб точніше її визначити.

Такий спосіб визначення овуляції допоможе визначити дні, щоб уникнути небажаної вагітності.

Жіноча інтуїція.

Цей метод підходить далеко не всім жінкам. А лише найчутливішим натурам. Деякі жінки гостро відчувають стан свого циклу. Так, що фізично відчувають, коли у них відбувається овуляція. Вони починає хворіти низ живота, з'являються виділення з піхви, посилюється сексуальний апетит. А за один-два дні, коли овуляція закінчується, ці симптоми зникають.

Обчислення овуляції як засіб контрацепції підійде лише тим жінкам, які мають чіткий і рівномірний менструальний цикл, без збоїв, немає гормональних порушень. Тим жінкам, у яких стабільна вага, постійний режим роботи та спокійна обстановка в сім'ї та в колективі. В інших випадках, коли у жінки постійна нервова напруга, робота, пов'язана з поїздками, перельотами, нічним режимом, проблеми зі здоров'ям, різке схуднення або набір зайвої ваги, метод визначення овуляції марний.

Третій спосіб. Перерваний статевий акт

У цього способу всього сорок відсотків надійності, але досить популярний. Полягає в тому, що чоловік виймає статевий член перед сім'явипорскуванням. Тут багато що залежить від «майстерності» та досвіду партнера. Буває, що спочатку чоловік впевнений, що зможе себе проконтролювати, а насправді виходить зворотне. Так жінка повністю залежить від уміння чоловіка стримуватись.

Такий спосіб зручний тим, що не потрібно жодних пристроїв, все відбувається природно. Але мінусів у нього набагато більше ніж плюсів.

По-перше, в чоловічому мастилі вже знаходиться невелика кількість сперматозоїдів, по-друге, сперматозоїди життєдіяльні протягом п'яти діб і можу пересуватися самостійно. При такому способі вони легко потрапляють із зовнішніх статевих органів усередину жіночого організму. Тому, якщо ви користуєтеся перерваним статевим актом, після сім'явипорскування обов'язково потрібно прийняти душ обом партнерам (а чоловікові також помочитися, щоб сперми не залишилося).

Четвертий метод. Кисле середовище

Запобігти небажаній вагітності можна за допомогою спринцівки. Відомо, що сперматозоїди втрачають життєздатність у кислому середовищі. Для цього підійде сік лимона або власна сеча.

Але цим способом захоплюватися не варто. Слизова оболонка піхви має свою мікрофлору, і при спринцювання вона моментально руйнується. Через це можуть виникнути різноманітні захворювання у жінки. Крім цього, є ризик отримати опік слизової оболонки. Тому будьте обережні з цим способом.

П'ятий спосіб. Висока температура

Не завагітніти без контрацепції можна, зменшивши життєздатність сперматозоїдів у чоловіка. Це можна зробити за допомогою високої температури тіла. Природа подбала про те, щоб сперматозоїди активно вироблялися і були життєздатними – вони можуть це зробити лише за температури нижче температури тіла. Тому мошонка знаходиться зовні. Якщо температура тіла підвищується, сперматозоїди знижують свою життєздатність та їх виробляється набагато менше.

На Стародавньому Сході саме таким способом запобігали небажаній вагітності – напередодні перед ніччю кохання чоловік сидів над відром із окропом.

Саме тому чоловікам не рекомендують носити тісну білизну, часто грітися у сауні чи лазні. Але якщо ви захотіли саме так запобігти небажаній вагітності, сходіть напередодні зі своїм партнером у гарячу сауну або російську лазню, або підкажіть прийняти йому гарячу ванну. Такий спосіб допоможе уникнути небажаної вагітності.

Шостий спосіб. Секс у воді

Дехто вважає, що якщо займатися сексом у воді, то сперма втратить свою силу. Трохи спірне припущення. Сперма сама спочатку рідка, а у воді вона краще збереже свою життєздатність, ніж на повітрі і легше проникне до внутрішніх статевих органів жінки.

Сьомий спосіб. Гравітація

Закони фізики (зокрема гравітація) працюють і після сім'явипорскування, змушуючи сперму стікати вниз. Імовірність її подальшого проникнення знижується, якщо під час сексу ви вибираєте позицію «наїзниця». Але, на жаль, це не завжди працює. Тому що сили "пострілу" сперми зазвичай вистачає, щоб сперматозоїди досягли мети. Незалежно від обраної позиції.

Восьмий спосіб. Інтимні лубриканти

Як не завагітніти після використання спеціальної мастила? Легко. Природне жіноче мастило з одного боку полегшує глибоке та легке проникнення статевого члена партнера, а з іншого боку не дає сперматозоїдам рухатися у бік внутрішніх жіночих статевих органів. Штучне жіноче (або чоловіче) мастило, особливо антибактеріальне, ще сильніше погіршує життєдіяльність сперматозоїдів і допомагає не завагітніти.

Дев'ятий спосіб. Презервативи

Що б не говорили чоловіки (про незручність, погіршення справжніх відчуттів, втрату дорогоцінного часу на надягання), залишаються одним із найнадійніших засобів контрацепції. Крім того, презервативи допомагають уникнути інфекцій, що передаються статевим шляхом.

При використанні презервативу жінка відчуває себе впевненіше і не турбується про те, як не завагітніти, може спокійно розслабитися під час статевого акту. Не звертайте уваги на скарги партнера – краще скористатися цим засобом контрацепції, ніж переривати небажану вагітність або лікуватись від венеричної хвороби. Тримайте завжди «на будь-який пожежний» презерватив у себе в сумочці, і голова не хворітиме, як не завагітніти.

Десятий спосіб. Гормональні пігулки

Ці протизаплідні засоби дуже популярні. У них дуже високий рівень захисту від вагітності. Цей спосіб дозволяє не думати, як не завагітніти, навіть без використання презервативу. В основі дії протизаплідних засобів лежить пригнічення овуляції. стимулюють вироблення гормонів, які змінюють структуру ендометрію (він стає занадто густим), і сперматозоїди не можуть пересуватися такою тканиною матки.

Особливо останнім часом фармацевтична промисловість пішла дуже далеко, створюючи гормональні протизаплідні засоби, наближені до природних і мають набагато менше побічних ефектів. Правильно підібрати протизаплідні пігулки найкраще допоможе гінеколог. Він може виявити рівень ваших гормонів та знайти оптимальні протизаплідні саме для вас. Від жінки потрібно, по-перше, не пропускати щоденний прийом таблетки, а по-друге, пити їх одночасно.

Деякі жінки твердять, що від протизаплідних пігулок сильно повніють, або щомісячні проходять болісно. Мабуть, цим жінкам просто були підібрані протизаплідні засоби, або їх не влаштовує цей спосіб, як не завагітніти.

Крім протизаплідної дії, таблетки допоможуть нормалізувати менструальний цикл у жінки та налагодити гормональну систему, наприклад, після пологів.

Мінус у таблеток у тому, що вони не захищають від статевих інфекцій, та їх краще використовувати із перевіреними партнерами. А в іншому це найбезпечніший і нешкідливий засіб контрацепції.

Одинадцятий спосіб. Маточні спіралі

Чомусь із останніми досягненнями сучасної фармацевтики гінекологи стали все рідше пропонувати жінкам користуватися. Хоча це дуже гарний засіб, як не завагітніти без презервативу. Маточну спіраль можна ставити на досить тривалий термін – від трьох до п'яти років. Її дія від часу стане менш ефективним.

При установці спіралі в шийку матки, фалопієві труби починають скорочуватися активніше під час овуляції, яйцеклітина збільшує швидкість виходу, а сперматозоїди стають менш життєздатними. Це відбувається через те, що внутрішньоматкова спіраль створює шкідливе для сперматозоїдів середовище. Бувають також внутрішньоматкові засоби контрацепції, здатні виділяти гормони.

Хоча це досить зручний спосіб, який змушує не думати про те, як не завагітніти, він має свої «темні» сторони. По-перше, стороннє тіло в організмі (і тим більше на такий тривалий термін) – це не завжди добре. По-друге, спіраль не захищає від статевих інфекцій. По-третє, найнеприємніше, маткова спіраль сприяє появі жіночих інфекцій, тому що шийка матки трохи відкривається після установки спіралі. У четвертих після встановлення цього засобу контрацепції з'являється ризик настання позаматкової вагітності, появи кісти та ерозії.

Дванадцятий спосіб. Екстрений

У житті бувають такі моменти, коли ти знаєш, що відбулася овуляція, або є висока ймовірність завагітніти, але незахищений секс вже стався. Як не завагітніти після незахищеного статевого акту? Екстрений спосіб контрацепції добре працює у такому разі. Важлива умова – час. Чим менше часу пройде між статевим актом та прийомом спеціальної таблетки, тим менша ймовірність небажаної вагітності. Якщо минуло менше 72 годин, тоді є сенс пити таку таблетку, якщо більше 72 годин, тоді прийом марний.


Я не скажу, що такий спосіб дуже корисний, тому що це сильний удар по жіночій гормональній системі.

Тринадцятий спосіб. Уколи

Точніше гормональні ін'єкції. Діють гормональні ін'єкції, як і гормональні пігулки. Склад для ін'єкції вибирає гінеколог. Відмінність із протизаплідними пігулками в тому, що пігулки п'ють щодня протягом одного місяця, а ін'єкції можна ставити один раз на два або три місяці.

Негативна сторона гормональних ін'єкцій у тому, що вони дозволені жінкам, які вже мають дітей і жінок, які найближчим часом не збираються стати матір'ю. Скасувати гормональний укол відразу неможливо, лише після повного курсу. Тому, якщо обраний склад не підходить, доведеться чекати закінчення курсу і зазнавати побічних ефектів.

При використанні таких ін'єкцій потрібно обов'язково двічі-тричі на рік обстежуватися у гінеколога.

Чотирнадцятий спосіб. Імплантати

Ще одна форма запровадження гормонів для контрацепції – гормональні імплантати. Також дозволяють жінці не турбуватися про те, як не завагітніти. Діють аналогічно з таблетками та ін'єкціями, але ставлять їх на триваліший період – рік і більше. Негативні сторони такі самі – не захищають від статевих інфекцій і неможливо від них відмовитися миттєво.

П'ятнадцятий спосіб. Презервативи для жінок

Небажана вагітність не настане, якщо жінка використовуватиме власні «жіночі презервативи». Вони випускаються з різних матеріалів (силікону, латексу) різної форми – кільця, ковпачки, філіжанки. З першого разу застосовувати "жіночі презервативи" м'яко кажучи не з руки. Але потім з'являється вправність. Головна умова – консультація гінеколога. Цей лікар зможе правильно визначити розмір такого презервативу та підкаже, як правильно його встановлювати. На жаль, не кожна жінка може поговорити з лікарем про те, як не завагітніти. Щоб він підібрав її оптимальний засіб контрацепції. Презервативи для жінок дозволяють не завагітніти під час овуляції

Не треба соромитися у таких питаннях – це робота лікаря, а здоров'я – ваша головна цінність.

Шістнадцятий спосіб. Сперміциди

Сперміциди– це речовини, які впливають на сперматозоїди, зменшуючи їхню життєздатність та погіршуючи рухливість. Сперміциди входять до складу кремів, гелів, мастил. Їх наносять або на статевий член, або змащують стінки піхви за допомогою спеціальних пристроїв (зазвичай продають у комплекті із засобом).

Перед застосуванням прочитайте інструкцію, тому що після нанесення сперміциду найчастіше має пройти якийсь час.

Дуже дієвий спосіб контрацепції, щоб не переживати, як не завагітніти.

Сімнадцятий спосіб. Вагінальні свічки

Вагінальні свічки з контрацептивним ефектом теж чудовий засіб. В основі протизаплідних свічок є одна з активних складових – хлорид бензалконію або нонаксиналон. Ці речовини здатні руйнівно діяти на сперматозоїди. Після взаємодії зі спермою партнера сперматозоїди втрачають життєздатність, їх оболонка частково розчиняється.

Виробники, звичайно, дають гарантію, як не завагітніти після використання протизаплідних свічок. Але протизаплідний ефект часто знижується через неправильне зберігання, неправильне використання вагінальних свічок.

Деякі жінки не знають, що максимальний ефект від дії свічки настає приблизно за годину після введення. Також не всі знають, що треба зберігати кисле середовище, яке створює вагінальна свічка. А для цього не потрібно використовувати для підмивання лужне мило. Інакше протизаплідна дія знижується приблизно на 20 відсотків.

Також не всі жінки знають, що свічка «працює» лише протягом сорока хвилин. Якщо вам потрібно більше часу для сексу, треба поставити ще одну вагінальну протизаплідну свічку (але не забувайте, вона почне діяти лише через годину).

На відміну від сперміцидів, вагінальні протизаплідні свічки є ще добрими антисептиками. Вони допускають появи деяких статевих інфекцій. Плюс до всього – вони діють як додаткове мастило.

Негативна сторона протизаплідних свічок у тому, що при частому застосуванні вони здатні «вбити» природну мікрофлору слизової оболонки піхви, викликати алергію і навіть хімічний опік.

При використанні протизаплідних вагінальних свічок є протипоказання – їх не можна використовувати при захворюваннях сечостатевої системи та під час лікування цих захворювань.

Вісімнадцятий спосіб. Пластир

Протизаплідний пластир – гормональний протизаплідний засіб нового покоління. Зручний тим, що наклеївши його лише один раз на тиждень на плече, живіт, сідниці або лопатку, можна не турбуватися про те, як не завагітніти. На один місяць знадобиться всього три пластири, тому що один тиждень із циклу займають місячні (у цей момент пластир не потрібен).

Як «працює» цей засіб контрацепції? У пластирі містяться гормони, які потрапляють у кров та впливають на яєчники жінки. Ці гормони гальмують овуляцію, створюють таке середовище в слизовій оболонці шийки матки, що жоден сперматозоїд не в змозі її подолати. Крім цього протизаплідний гормональний пластир здатний «боротися»з «зайвими»кровотечами, збоями в менструальному циклі, болючими місячними, з передменструальним синдромом і навіть сприятливо впливає на стан шкіри жінки (у тому випадку, якщо стан шкіри – прищі, плями – залежить від циклу).

Але пам'ятайте: гормональні засоби не завжди і не для всіх хороші, і без підтримки гінеколога, періодичного обстеження їх треба використовувати з обережністю.

Дев'ятнадцятий спосіб. Поєднуйте методи!

Якщо ви забули прийняти протизаплідну пігулку, як не завагітніти в цьому випадку? Додатково скористайтесь вагінальною свічкою.

Якщо ви не довіряєте одному способу контрацепції (наприклад, сперміцидам), додайте до нього інший (наприклад, "жіночий презерватив"). Поєднання методів контрацепції також зменшує ризик настання небажаної вагітності.

Двадцятий спосіб. Найефективніший

Як не завагітніти зі 100-відсотковою гарантією? Це не вступати у статевий зв'язок! Зовсім! Сто відсотків гарантії від настання небажаної вагітності та венеричних захворювань може дати лише цей спосіб. Якщо ви готові до помірності, дуже добре. Ви не думатимете про те, як не завагітніти, і запишіться у праведники. Я не виключаю, що є на світі такі люди. Але природа створила людей такими, що один раз відчувши радість сексу, вони вже не можуть зупинитися.

Як бачите, існує досить багато способів, які запобігають настанню небажаної вагітності. На будь-який «смак і колір». Ви можете підібрати той, який зручний саме вам. І, будь ласка, не соромтеся обговорювати питання контрацепції як зі своїм партнером, а й гінекологом. Тільки фахівець підбере метод контрацепції, що підходить саме вам.

Пропонуємо до вашої уваги топ 9 перевірених часом порад для швидкої вагітності. Вони нарешті допоможуть вам зрозуміти, як швидко завагітніти. Прочитавши цей збірник порад, ви одразу зрозумієте, що робили не так, і чому вам не вдавалося завагітніти, що б ви не робили. Якщо коротко, то ці поради включають як медичні рішення і народні методи. Перед тим, як почати перераховувати їх, потрібно коротко розповісти про причини невдалих спроб завагітніти. Це дуже важливо задля розуміння проблеми.

Найчастіші причини відсутності вагітності

Зачаття може відбуватися з кількох причин, розглянемо найпоширеніші їх.

Найбільш поширені причини:

1. Запалення в організмі. Часто причиною є інфекції, що передаються статевим шляхом.
2. Неправильне харчування. Порушений та незбалансований раціон може спровокувати неправильне функціонування жовтого тіла (тимчасової залози у яєчнику). У чоловіка погане харчування здатне вплинути на вироблення.
3. Неякісна сперма. Низька рухливість та недостатня кількість сперматозоїдів. За такої проблеми завагітніти швидко навряд чи вийде. На ці спроби може піти дуже багато часу, можливо, роки.
4. Куріння та алкоголь дуже серйозно впливають на репродуктивне здоров'я, як чоловіки, так і жінки. Від них треба відмовитись.
5. Непрохідність маткових труб.
6. Гормональні розлади. Найкласичніший симптом такого розладу це порушення циклу.

Щоб знати, що лікувати, потрібно провести комплексне обстеження обох партнерів. Не треба із цим тягнути. Адже що раніше захворювання буде виявлено, то швидше і легше його можна буде вилікувати.

Як швидко завагітніти, почавши жити правильно

Взагалі всім людям, незалежно від того, хочуть вони вагітніти чи ні, потрібно привести в норму свій спосіб життя. Адже шкідливі звички, такі як куріння та алкоголь серйозно підривають імунітет. Слабка імунна система серйозно може вплинути на роботу органів, у тому числі репродуктивних та органів, що виробляють гормони.

Надмірна або недостатня вага теж впливають на репродуктивне здоров'я обох партнерів. У жінки при ненормальній вазі порушується вироблення гормонів, зокрема. Цей гормон один з основних жіночих елементів, що регулює величезну кількість процесів в організмі. У тому числі він відповідає за фертильність та перебіг вагітності. Жінка не повинна важити понад 89 кг..

До того ж надмірна вага вже є симптомом нестачі естрадіолу, оскільки він відповідає за обмін речовин і красиву жіночу фігуру. Естрадіол – це гормон жіночої краси та здоров'я.

Чи не виснажливі заняття спортом — запорука здоров'я. Здорова жінка повинна без проблем завагітніти з двох спроб.

Низька вага теж небезпечна. І тут можуть відбуватися порушення менструального циклу. Буває, що овуляція не настає чи зливається з менструальним циклом. За такого розвитку подій вагітність точно не настане. Жінка не повинна важити менше ніж 42 кг..

Тому треба вести активний спосіб життя. Дуже важливо не піддавати свій організм виснажливим і силовим вправам, це стосується чоловіків і жінок. Тренуванням може бути швидка ходьба не менше 45 хвилин або просто годинна прогулянка у парку на свіжому повітрі.

Обов'язково пройдіть гінекологічне обстеження

Друга порада – це обов'язкове обстеження у гінеколога. Лікар після обстеження може сказати вам про те, що робити далі, які аналізи здати та обстеження пройти. Тому відвідування лікаря гінеколога має бути обов'язковим.

Потрібно пройти обстеження у гінеколога. Можливо, ви дізнаєтесь про проблему, яка заважає стати мамою.

Розкажіть лікареві про свою проблему. Сучасна медицина має у своєму розпорядженні засоби і технології, які можуть допомогти вилікувати безпліддя або просто подолати його, наприклад, за допомогою .

Правильне харчування – це запорука здоров'я

Правильне харчування просто необхідно, щоб завагітніти. Щоб це сталося швидше, не варто нехтувати цією порадою. Пам'ятайте, правильне харчування це не просто данина моді, це запорука міцного здоров'я у вас та вашого майбутнього малюка. Грамотно підібране правильне харчування здатне нормалізувати роботу органів та всього організму загалом. Злагоджена робота всього організму благотворно позначиться на дітородній функції обох партнерів. Це факт і нехтувати ним не варто.

Це вам скаже будь-який лікар – правильний раціон харчування допоможе завагітніти швидше.

З раціону потрібно виключити дуже жирну та солону їжу. Збагатіть своє меню фруктами та овочами. Це хороше джерело вітамінів та мікроелементів.

Які продукти корисні для якнайшвидшого зачаття:

• нежирне м'ясо;
• молочні продукти;
• каші;
• риба.

Для приготування страв не потрібно використовувати багато солі. Сіль затримує воду в організмі.

Відмовтеся від кави. Справа в тому, що кофеїн сильно впливає на ЦНС, за рахунок різкого припливу бадьорості. З цієї причини андрогени не можуть перетворитися на гормони, відповідальні за репродуктивну функцію у чоловіків і жінок.

Регулярне відстеження базальної температури

Наступну пораду можна часто почути від досвідчених мам. Необхідний щоденний контроль так званої базальної температури. Відстеження цього показника дозволяє визначати зміну кількості гормонів та найкращий час для зачаття. Починайте перевіряти температуру тільки одним градусникомз першого дня менструального циклу.

Ось так виглядає графік вимірів базальної температури. У цей день відбувся стрибок температури. Це означає, що настав «найкращий день» для зачаття.

Вимірювання потрібно проводити тільки у прямій кишці. Перевіряти температуру потрібно одразу, як прокинулися. Не можна підніматися з ліжка. Тобто прокинулися, дотягнулися до градусника та вимірюєте температуру. Такі вимоги вигадані не просто так. За час сну температура внутрішніх органів нормалізується у стані спокою без зовнішнього впливу. Навіть простий ранковий похід у туалет може змінити показник базальної температури. Тому в момент виміру не можна навіть зайвий раз ворушитись або розмовляти.

Записуйте показники щодня, складіть графік БТ. У графіці також потрібно відзначати зміни в настрої (наприклад, у цей день була радість, а цього дня ви були спокійні або були в депресії).

Мета цього контролю визначити настання овуляції. Вона настає, коли температура підвищиться на 04-05 градуса. Базальна температура у ці дні буде близько 37,2-37,3. До овуляції БТ нижче 37,0 (перша половина циклу).

На початку циклу в організмі жінки переважає естроген. У період овуляції він знижується, а прогестерон підвищується. Підвищення прогестерону і слід відстежити за допомогою вимірювань базальної температури.

Дотримуйтесь цих правил вимірювання базальної температури і тоді ви зможете визначити найкращий день зачаття.

Якщо вагітність настане не можна припиняти вимірювання

Якщо зачаття виявилося успішним, і вагітність настала, не потрібно припиняти вимірювання температури. Відстеження базальної температури допоможе проконтролювати період. Контролювати температуру особливо ретельно повинні ті жінки, у яких раніше був викидень на ранніх етапах вагітності.

Спостерігайте за базальною температурою після успішного зачаття, якщо вона знизиться на 1 градус, обов'язково відвідайте лікаря. Такий показник може свідчити про те, що відбулося завмирання плода або інші порушення у розвитку.

Ведення календаря менструального циклу

Потрібно вести календар менструального циклу. Допомогти в цьому можуть різні програми мобільних пристроїв. У цих програмах слід відзначати день початку виділень та їх закінчення. Програма покаже найбільш сприятливий день для зачаття. Ще в них можна налаштувати місячний календар та спланувати зачаття хлопчика чи дівчинки.

Визначити найсприятливіший день можна самостійно. Для цього потрібно знати в який день почався менструальний цикл. Найперший день менструального циклу – це день початку виділень. Нормальний цикл триває від 28 днів та максимум до 40.

Тепер потрібно вирахувати, скільки днів триває цикл. Вважаєте, скільки днів минуло від початку місячних до початку наступних і діліть цю цифру на 2. Наприклад, цикл тривав 30 днів. Тепер 30 ділимо на 2, виходить 15. Це означає, що пік овуляції (найкращий день для зачаття) припадає на 15 день після початку перших виділень. Так можна суттєво підвищити можливість завагітніти.

Але не тільки день серед менструального циклу є сприятливим. Два дні до нього та два дні після теж підходять для зачаття. Цей час у медицині називається фертильним періодом. Якщо близькість сталася в цей час, ймовірність вагітності становить близько 30% (за статистикою це максимальний шанс завагітніти, якщо партнери не мають проблем зі здоров'ям).

Медикаментозне лікування та підготовка

Правильно призначений курс лікування лікарськими препаратами у парі з процедурами традиційної медицини допоможуть завагітніти швидше. Для цього лікар повинен правильно провести обстеження обох партнерів, а потім вибрати відповідне лікування. Ось що можуть запропонувати лікарі, якщо у сімейної пари є проблеми із зачаттям.

Обов'язково відвідайте лікаря. Після обстеження він призначить відповідне вам лікування, яке дійсно може допомогти швидко завагітніти.

Найбільш поширене лікування безпліддя:

1. Курс гормональних препаратів. Дуже часто причиною, через яку не виходить завагітніти є гормональний збій.
2. хірургія. Можливо, вирішенням проблеми буде операція. Дуже часто через спайкові процеси (спайки, міоми і кісти) вагітність не настає. Тому дуже важливо пройти повне обстеження, особливо органів малого тазу.
3. Екстракорпоральне запліднення. Якщо два попередні варіанти не допомогли, то за допомогою ЕКЗ можна стати батьками майже за будь-якого діагнозу.

Як завагітніти, використовуючи правильні пози в сексі

Ще одна важлива порада з нашого списку найкращих способів завагітніти це правильні пози в сексі. Існують найбільш сприятливі та ефективні пози для зачаття. Рекомендації сексологів зводяться до невеликого набору поз, у яких шанси завагітніти збільшуються у рази.

Ось три найкращі пози в сексі для зачаття:

1. Дуже ефективна поза, лежачи на боці. Чоловік знаходиться позаду жінки, яка має підігнути коліна. Не забувайте розраховувати на сприятливий день за допомогою вимірювання БТ.
2. Інша не менш ефективна поза це "доггі-стайл". У такому положенні сперма легко потрапить у шийку матки. Є деяка статистика, за якою під час зачаття у такій позі частіше народжуються хлопчики. Фахівці пояснюють це тим, що за такої пози яйцеклітина буде запліднена найшвидшим зі сперматозоїдів.
3. Місіонерська, класична поза. Найкращий і природний спосіб зачаття. Насіння одразу потрапить у матку, далі в маткові труби, де сперматозоїди зустрінуться з яйцеклітиною.

Відео про пози для вагітності:

Якщо партнери здорові і день для зачаття обраний правильно, вагітність при правильно обраній позі настане з великою ймовірністю. Якщо матка має нетрадиційну форму, запліднення при таких позах матиме менший шанс на успіх. Якщо у жінки загин матки, вона повинна займатися сексом лише в тих позах, за яких їй не боляче і комфортно.

Дуже важливо не займатися сексом щодня.

Потрібно робити перерви на відновлення. Сперматозоїди відтворюються на протязі 2 днів. Секс має бути не частіше ніж 2 рази на тиждень. Якщо була довга перерва поблизу, потрібно повторити її через 2 дні. Чоловік не повинен у цей час відвідувати лазню(Перегрів погано впливає на рухливість і якість сперматозоїдів) і сильно напружуватися фізично.

Народна медицина поспішає на допомогу

Кошти з арсеналу народної медицини не будуть зайвими, якщо ви намагаєтесь завагітніти, але ніяк не виходить. Зверніть увагу, що будь-яке застосування «бабусиних» рецептів має бути погоджено з лікарем. Необдумане використання народних засобів може навіть зашкодити.

• відвар шавлії. Потрібно одну чайну ложку висушеної квітки заварити в кухлі, просто залийте цю кількість окропом. Курс триває 14 днів. Імунітет буде зміцнений, що сприятливо позначиться і можливості завагітніти;
• стежте за фазою Місяця. Майбутня мати має обрати ту фазу, в яку вона сама народилася;
• гарний настрій. Позитивний настрій не просто порада до купи, це дуже важливо. При стресах організм виробляє гормон кортизол, який пригнічує інші гормони, зокрема статеві. Таким чином, організм як би сам визначає чи можна зараз заводити дитину чи ні. Адже якщо ситуація погана це може позначитися на розвитку дитини. Можливо, процес вироблення кортизолу було передбачено природою не так.

У цьому короткому відео дівчина розповідає про те, як довго не могла завагітніти і почала приймати відвари шавлії, він їй справді допоміг.

Забобони та прикмети наше все

Остання порада в нашому топі це дотримання прикмет і забобонів. Для когось це може здатися нісенітницею, а хтось прийме їх на озброєння. Багато хто небезпідставно вважає, що для того, щоб завагітніти швидше всі засоби хороші. Із цим важко не погодитися.

Ось список найбільш відомих прикмет та забобонів:

1. Ще у Стародавній Русі вважали, що не можна часто стригти волосся. Люди вірили, що у волоссі міститься сила людини.
2. Не можна купувати до народження малюка ліжечко, дитячі речі та іграшки.
3. Заборонено лаятись матом.
4. Забороняється говорити про себе, що ви безплідні. Багато хто чув, що думки матеріальні. Якщо так говорити про себе, то сформується поганий настрій. Такий настрій може впливати на фертильність (здатність до зачаття).
5. Дитина народиться негарною, якщо дивитися страшні фільми та слухати страшні історії.
6. Пушок на животі у майбутньої мами означає, що народиться хлопчик. Але це не точно.

На думку нашої редакції не потрібно приймати ці міфи та прикмети за чисту правду. Людство часто вигадує щось таке, на що було б зручно списувати те, що пояснити неможливо.

У цьому цікавому відео дівчина дуже докладно розповідає, як можна завагітніти швидше, якщо довгий час не виходить. Обов'язково подивіться його:

Якщо ви можете доповнити цей список порад, ми будемо дуже вдячні. Напишіть про це у коментарях. Задавайте питання. Діліться цією статтею в соціальних мережах із друзями та не забувайте ставити оцінку зірками. Дякуємо за відвідування. Бажаємо всім охочим народити хороших і гарних діточок, якнайшвидше.

Багато жінок засмучені тим, що протягом тривалого часу вони не можуть завагітніти. Чому це відбувається, і які рецепти народної медицини здатні допомогти у зачатті?

Інстинкт продовження роду, материнства притаманний усім жінкам, навіть якщо деякі з них заперечують бажання мати дітей. Адже на підсвідомому рівні, у глибині душі будь-яка жінка хоче стати матір'ю.

Бажання стати матір'ю – природно для жінки

Але багато жінок, які бажають мати малюка, виявляються бездітними. Звичайно, той факт, що завагітніти не виходить, наштовхує на думку, що у вашому організмі щось гаразд. Тому в першу чергу проконсультуйтеся у гінеколога та пройдіть обстеження разом із вашим чоловіком на предмет патологій та безпліддя.

При цьому офіційна медицина не завжди може встановити, чому не вдається завагітніти. І тоді на допомогу приходить перевірена століттями народна медицина – цілющі трави та різні прикмети.

Єдиним протипоказанням до застосування лікарських рослин для вагітності є алергія, яку можуть спричинити певні засоби. Хоча більшість народних засобів абсолютно нешкідлива для жіночого організму.

Можливі причини безпліддя

Як стверджують медики, у 70% випадків безпліддя відбувається через патології жіночих статевих органів. До виникнення безпліддя може призвести величезна кількість причин, серед них лікарі виділяють кілька найпоширеніших:

1. Патологічне будова статевих органів, як правило, матки, яка може бути дворогою, загнутою або надто маленькою.
2. Різні захворювання ендокринної системи можуть спричинити порушення гормонального фону жінки.
3. Запальні процеси статевих органів, особливо хронічного характеру. Часто внаслідок запальних процесів утворюються спайки, вони є причиною непрохідності фалопієвих труб.
4. Зміни, що виникають у статевій жіночій системі через раніше перенесені інфекційні захворювання.

Так як спровокувати безпліддя може безліч причин, то лікарі часто не можуть визначити, чому не вдається завагітніти. Тому фармакологічне лікування, що призначається гінекологами, рідко дає очікуваний ефект, хоча такі препарати позиціонуються, як дуже ефективні і коштують досить дорого.

Тому жінка, яка зневірилася завагітніти за допомогою медикаментозних засобів, звертається до народних методів. Багато жінок зазначають, що довгоочікувана вагітність настала після застосування народних рецептів.

Якщо ви не можете тривалий час завагітніти, то можна спробувати використати будь-які рецепти народної медицини, адже у більшості таких засобів цілком нешкідливі. А їхня дія спрямована насамперед на нормалізацію роботи жіночої репродуктивної системи та зняття запалення.

У гіршому випадку народні засоби, які повинні допомогти завагітніти, просто не принесуть очікуваного результату, але при цьому не зашкодять жіночому організму. Але в будь-якому випадку необхідно використовувати лише перевірені народні рецепти, які не забороняє ваш гінеколог.

Чоловіча безплідність

Не слід забувати, що не лише збої в жіночому організмі можуть призвести до безпліддя. Не рідкістю є і чоловіче безпліддя, основними причинами якого є:

• погана прохідність (непрохідність) сім'явиносних канальців;
• статеві інфекції;
• гормональні збої;
• варикозне розширення вен яєчників;
• психосексуальні розлади та інші причини.

Тому перед початком лікування народними засобами радимо пройти обстеження обома партнерами, які бажають завести дітей.

З'ясувати причину безпліддя допоможе обстеження

Вторинне безпліддя

Число пар, які з якихось причин не можуть стати батьками, останнім часом невблаганно зростає. При цьому навіть, якщо в сім'ї є вже дитина, повторна спроба завагітніти може бути невдалою. Лікарі говорять про вторинне безпліддя, якщо протягом більше року після пологів жінка не змогла завагітніти при регулярному незахищеному сексі.

Вторинне безпліддя також може настати, якщо жінка, хоча б один раз була вагітна, але пологів з якихось причин (викидень, аборт, позаматкова вагітність) не було.

Вторинне безпліддя є досить поширеним явищем, адже більше третини всіх пар, які не можуть зачати дитину, вже мають дітей. Причин для розвитку вторинної безплідності чимало і з віком вони лише додаються, тому слід якомога раніше пройти обстеження у фахівця.

До причин, які можуть призвести до вторинної безплідності, відносять:

1. Вік. У наш час стало нормою народити першу дитину в 30 років, а з появою наступних дітей молоді батьки теж не поспішають. А фертильність ("плодючість") жінки залежить саме від віку. Як відомо, завагітніти найлегше у віці 15–30 років, а потім шанси появи дитини починають знижуватися. Вторинне безпліддя стало вироком для багатьох жінок віком від 35 років.
2. Гормони. Часто причиною безпліддя стають проблеми зі щитовидною залозою, які спричиняють багато гінекологічних захворювань і збої в менструальному циклі.
3. Гінекологічні захворювання можуть спричинити вторинне безпліддя. Негайного лікування вимагають такі захворювання, як міома матки, полікістоз яєчників, запальні захворювання піхви, шийки матки, маткових труб та яєчників.
4. Аборти та інші травми матки. При гінекологічному «очищенні» безжально ушкоджується внутрішня порожнина матки – у деяких випадках ендометрій повністю вишкрібається. В цьому випадку яйцеклітині, що дозріла, ні до чого прикріпитися, так як функціональний шар матки пошкоджений.

Операції, що проводяться в порожнині матки, негативно позначається на можливості завагітніти, оскільки після них часто залишаються спайки, поліпи та шрами.

1. Спосіб життя та «біологічна несумісність». Хоча багато хто помітить, що в сучасному світі мало хто веде здоровий спосіб життя, але неправильне харчування, шкідливі звички та безладне статеве життя здатні вилитися як первинним, так і вторинним безпліддям.

Для вчених та лікарів «біологічна несумісність» пар, які вже мають спільних дітей, залишається загадкою. Але таке явище існує і пояснити його неможливо.

Іноді доводиться говорити про несумісність пар для зачаття дитини

Методи традиційної медицини, спрямовані на боротьбу з жіночою безплідністю, як правило, складається з наступних заходів:

• Використання гормональної терапії, покликаної нормалізувати роботу жіночої ендокринної системи.
• Хірургічне втручання, спрямоване на усунення непрохідності фалопієвих труб через спайки.
• ЕКО. Штучне запліднення використовується у крайніх випадках, якщо інші методи лікування не дали позитивного результату.

Штучне запліднення найчастіше дає непогані шанси на успішне зачаття малюка.

На жаль, жоден з перерахованих вище методів не дає гарантії, що довгоочікувана вагітність настане, і жінка зможе виносити дитину.

Спайкові процеси

Спайки та спайкова непрохідність маткових труб найчастіше виникають через запальні процеси, які протікають у малому тазі. Такий вид безпліддя часто непросто діагностувати, оскільки візуально видно лише спайкові процеси, що відбуваються у внутрішньому просвіті маткових труб.

Інші спайки практично неможливо знайти, і під їх впливом яєчники, маткові труби і матка видозмінюються, що призводить до безпліддя або розвитку позаматкової вагітності.

Якщо спайки виявлені на ранній стадії, то жінка має більше шансів повністю їх позбутися. Але початок спайкового процесу досить важко помітити, тому що для нього характерні досить нечіткі симптоми:

• тягнуть біль у нижній частині живота;
• періодичне порушення випорожнень.

Так як більшість жінок навряд чи зверне увагу на подібну легку хворобу, то часто спайкові процеси діагностують при медичному обстеженні, коли жінка вже стурбована своєю безплідністю.

До цього часу захворювання стає хронічним і вилікувати його досить складно. А часто єдиним методом для позбавлення від спайок ставати хірургічне втручання для їх розсічення.

До лапароскопії у разі медики ставляться двояко. Одні лікарі впевнені, що тільки хірургічне втручання здатне позбавити жінку безпліддя, викликаного спайковими процесами. Хочемо відзначити, що справді цей метод допоміг тисячам дітей з'явитися на світ.

Позбувшись спайок, можна завести дитину

Не завжди хірургічне втручання приносить очікуване материнство. Тому інші медики стверджують, що лапароскопія лише посилює тяжкість захворювання. Вони впевнені, що спайки є сполучною тканиною, пошкодження якої призведе до її інтенсивного відновлення. Тому спайковий процес обов'язково повториться, але вже у більш тяжкій формі.

При спайкових процесах в організмі жінки можна уникнути хірургічного втручання, якщо використати рецепти народної медицини. Але при цьому не слід припиняти основне лікування, призначене вашим гінекологом.

Народні методи при вторинному безплідді та спайкових процесах

Народні методи, які здатні допомогти завагітніти при вторинному безплідності, спрямовані на зняття запальних процесів у статевій системі та на стимуляцію розсмоктування спайок.

Важливо! При лікуванні суворо дотримуйтесь рецептури і самостійно не змінюйте дозування та компоненти, так як лікарські рослини, що допомагають завагітніти, часто мають на жіночий організм сильний вплив.

Настій кореня вільхи (спринцювання)

Висушений корінь вільхи подрібніть за допомогою кавомолки, 3 сл. ложечки отриманого порошку слід всипати в термос і залити 1 л окропу. Залиште на 10 годин, потім відкрийте кришку і дайте охолонути настою до температури тіла. Після цього процідіть через марлеву тканину і робіть спринцювання з цим настоєм. Найкраще робити процедуру безпосередньо перед сном.

Курс лікування – 21 день, потім потрібно зробити перерву протягом тижня та знову повторити курс. Щоб завагітніти, особливо за наявності в організмі спайкових процесів, необхідно провести щонайменше 5 подібних курсів.

Порошок з кореня вільхи (прийом внутрішньо)

Так як порошок, виготовлений з кореня вільхи, має сильну протизапальну дію, то одночасно з курсом спринцювання рекомендується прийом цього засобу всередину.

Порошок з вільхи - відмінний засіб від безпліддя

Для цього у склянку теплої кип'яченої води додають 1 ч. ложечку порошку вільхи та 2 ст. ложечки меду. Ретельно перемішайте та випийте маленькими ковтками. Приймати 2 рази на день (вранці натще і перед сном). Спринцювання та прийом внутрішньо порошку вільхи повинні повністю збігатися.

Відвар з кропу та петрушки

Щоб швидко і повністю позбутися спайок, необхідно в першу чергу очистити організм від різних інфекцій, які викликають запальні процеси, що є причиною виникнення спайкових процесів і трубної непрохідності.

Відвар з кропу і петрушки має сильний антибактеріальний ефект і здатний знімати запальні процеси, у тому числі і в статевій системі. Щоб приготувати відвар, подрібнюють свіжі трави або беруть сушені.

Потрібно закип'ятити 1 л води, зменшити вогонь висипати по 1 ст. ложечці кропу та петрушки. Кип'ятіть 15 хвилин на повільному вогні, потім вилийте отриманий відвар термос і залиште на добу. Процідіть і перелийте в інший посуд. Пийте протягом дня невеликими ковтками. Курс лікування – від 2 місяців.

Важливим для успішного лікування спайок є відновлення природного процесу регенерації тканин. Це допомагає запустити процес заміщення сполучної тканини (спайків) на здорову тканину. Для цього існують такі народні методи:

Компреси з лляного насіння

Для компресу 300 гр. лляного насіння пропускають через м'ясорубку, цю кашку викладіть на сковороду і залийте 3 ст. ложечками олії. Дайте олії закипіти і викладіть отриману масу на марлеву тканину. Остудіть, щоб не підпалити свою шкіру, прикладіть донизу живота і зверху накрийте поліетиленовою плівкою.

Зафіксуйте компрес за допомогою бинта і залиште на 2-3 години. Такі компреси позитивно впливають на репродуктивні функції організму, але якщо їх робити регулярно. Курс лікування – близько 60 днів.

Насіння льону позитивно впливає на репродуктивну функцію

Масаж з використанням лляної олії

Прекрасний засіб, який стимулює розсмоктування спайок, це масаж нижньої частини живота із застосуванням лляної олії. Лляну олію можна купити в аптеці або зробити самостійно.

Щоб приготувати лляну олію в домашніх умовах 1 ч. ложечку лляного насіння додають у 200 гр. рослинної олії (краще оливкової). Потім перелити цю рідину в скляну тару і, щільно закривши кришкою, помістіть у прохолодне темне місце. Настоюйте масло щонайменше протягом 10 днів.

Процес масажу також досить нескладний: на долоню наносять трохи лляної олії і втирають її легкими круговими рухами вниз живота за годинниковою стрілкою. Втирайте масло|мастило|, поки|доки| воно повністю не вбереться. Масаж краще проводити перед сном, а курс лікування становить від 3 тижнів.

Стимуляція фертильності

Якщо ж причини безпліддя з'ясувати не вдалося, то народна медицина рекомендує застосування таких засобів, що сприяють підвищенню загального тонусу репродуктивної системи та стимулюють фертильність.

Фертильність можна простимулювати препаратами

Вітамін Е вважається чудовим стимулятором статевої функції

Квітка троянди є її найбагатшим джерелом, тому рекомендується пити «рожеву воду». Також багато вітаміну Е міститься в обліпихі: можна пити її олію чи сік, їсти свіжі ягоди.

Ще одним джерелом цього вітаміну є м'якоть гарбуза. Також гарбуз містить і багато інших вітамінів і мікроелементів, чудово заповнює їх дефіцит в організмі.

Якщо ж у вас немає можливості доповнити свій раціон продуктами, що містять велику кількість вітаміну Е, потрібно придбати його в аптеці у вигляді капсул і приймати під час їжі по 1 капсулі 3 рази на день.

Трава споришу вважається чудовим засобом при безплідді

Спориш здатний надавати лікувальний вплив на яєчники та матку, полегшує зачаття. Цю траву можна пити у вигляді чаю, заваривши 1 ч. ложечку сухої трави 1 л окропу. Щоб отримати більш концентрований настій, 2 ч. ложки споришу заливають 2 склянками окропу. Настоюють 4 години, проціджують та п'ють по півсклянки 2 рази на день.

Курс лікування – від 3 місяців, якщо, звичайно, ви не завагітніли раніше.

Сік із пшеничних зерен благотворно впливає на жіночу репродуктивну систему.

Півсклянки соку, отриманого із зерен пшениці, необхідно приймати натще кожного ранку. Цей спосіб допомагає навіть у випадках, коли сучасна медицина абсолютно безсила.

Відвар із червоної щітки

Червона щітка чудово справляється з жіночими захворюваннями, сприяє швидкому зачаттю. При цьому пам'ятайте, що цей засіб не можна вживати з іншими гормональними засобами, у тому числі з фітогормонами.

Для приготування відвару 1 ст. ложечку подрібненого кореня цієї рослини заливають окропом і ставлять на 15 хвилин на водяну баню. Настоюють 45 хвилин, потім проціджують.

Приймають по 1 ст. ложці 3 рази на день натще. Курс лікування – 30-40 днів. Потім необхідно зробити перерву 10-15 днів і, якщо вагітність ще не настала, повторити лікування.

Відвар шавлії – потужний засіб проти безпліддя

Шавлія з давніх-давен вважається чарівною травою. Але з цією лікарською рослиною необхідно бути дуже обережним і суворо дотримуватися дозування. Багато жінок, яким шавлія допомогла завагітніти, помітили, що навіть при невеликому відхиленні від зазначеного дозування з'являються сильні запаморочення. У шавлії містяться особливі фітогормони, що своїм складом нагадують естрогени (жіночі статеві гормони).

Відвар шавлії створить диво

Щоб приготувати відвар шавлії в емальовану каструлю 1 ч. ложечки шавлії і заливши склянкою води, кип'ятять із закритою кришкою на невеликому вогні 10 хвилин. Дати настоятися та приймати 2-3 рази на день по 1 ст. ложці після припинення менструації протягом 11 днів. Повторити протягом 3 місяців, якщо вагітність не настала – зробіть перерву у лікуванні на 2 місяці.

Збір лікувальних трав чудово знімає запалення яєчників

Така неприємність, як запалення яєчників може викликати проблеми із зачаттям. Для лікувального настою беруть суміш трав ромашки аптечної, мати-й-мачухи, квіток календули, буркуну та трави золототисячника. Змішують по 50 г кожної рослини і заливають 0,5 л окропу. Настоюють протягом 3 годин та приймають щодня по 1/3 склянки 5-6 разів. Курс лікування – 1-2 місяці, при цьому під час лікування необхідно відмовитись від статевого життя.

Відвар ортилії однобокий (боброва матка)

Цей засіб вважається одним із найефективніших рецептів народної медицини. Оскільки боброва матка як допомагає у зачатті, а й усуває майже всі проблеми у жіночій статевої сфері (розсмоктує міоми, знімає запалення, зупиняє кровотечу).

Для приготування відвару 2 ст. ложечки трави заливають 1 л води та кип'ятять близько 10 хвилин. Потім проціджують та приймають по 1 ст. ложці перед кожним прийомом їжі. Тривалість курсу лікування залежить від тяжкості захворювання. Це може бути кілька тижнів, і 3–4 місяці.

Рослини, що відновлюють та зберігають репродуктивну функцію

Каліна американська(садова калина, жіноча куля, сливолистная) використовується в гомеопатії для запобігання викидням і для лікування багатьох жіночих захворювань. Застосовується як галенових препаратів при нездужаннях, викликаних менструацією чи клімаксом.

Вітекс священний або авраамове деревосприяє овуляції. Його застосовують при ПМС, менопаузі, менструальних болях, він допомагає відновити нормальний перебіг менструального циклу за відсутності менструацій. Використовується як гомеопатичний засіб від депресії, імпотенції та нервової слабкості.

Ромашка лікарськає заспокійливим засобом, її відвар чудово знімає напругу м'язів, використовується при маткових кровотечах.

Дудник китайський(Ангеліка китайська, жіночий женьшень) використовується при клімаксі, гематурії, фіброзно-кістозної мастопатії та інших захворюваннях. Ця рослина регулює рівень гормонів у жіночому організмі та нормалізує менструальний цикл.

Єдиноріг помилковий(Хамеліріум лютеум, диявольський мундштук) допомагає врівноважити жіночі гормони та запобігає мимовільному аборту. Крім цього, рослина підвищує обмін речовин дітородної системи та яєчників, надає на матку судинорозширювальну та тонізуючу дію.

Лакриця(солодка гола) містить сапоніни (гормонально активні природні сполуки). Препарати на її основі здатні нормалізувати менструальний цикл, також солодка допомагає при полікістозі яєчників.

Лугова конюшина(червона конюшина) використовується при хворобливих менструаціях, рясних маткових кровотечах. Відвар коренів застосовують при запаленні яєчників і як протипухлинний засіб.

Малина звичайна– полегшує менструації та тонізує матку. Є старовинним народним засобом очищення крові.

Гілочка верби

Чудовим засобом, що допомагає завагітніти, вважається гілочка верби, яку потрібно принести з церкви у вербну неділю і покласти її біля свого ліжка. Навіть якщо гілочка засохне, не викидайте її, доки не завагітнієте.

Фікус

Існує повір'я, що допомогти завагітніти може квітка фікуса. Потрібно купити цю рослину і доглядати її, як живу істоту (поливати, протирати, розмовляти).

Їжте продукти, що містять зародки нового життя

Жінці, яка хоче зачати малюка, народна медицина рекомендує вживати ікра, злакові, яйця, горіхи, бобові. Ці продукти містять зародки нового життя та містять у великій кількості білок, який у кілька разів підвищує шанси на зачаття. Це відомо й офіційній медицині, а народні знахарі про цю особливість знали ще багато століть тому.

Запросіть вагітну дівчину на своє весілля

Щоб наречену не турбували проблеми зачаття, на весілля варто запросити вагітну жінку і саме вона має допомогти нареченій надіти фату. І перший шматок весільного пирога слід запропонувати саме майбутній матері.

Червона ниточка

Червону нитку треба зав'язати на зап'ясті. Коли вона розв'яжеться без чиєїсь допомоги, то жінка завагітніє.

Нехай такі забобони і звучать досить дивно, але їх ефективність зможуть підтвердити багато жінок, які вже стали матерями.

Психологічні прийоми

Крім народних методів також успішно використовуються психологічні прийоми, які дозволяють налаштуватися на народження дитини. Такі нескладні прийоми дійсно здатні допомогти впоратися з безпліддям, тому вони можуть допомогти і вам, якщо ви самі віритимете в їх ефективність.

Про цю особливість знають досвідчені гінекологи, тому намагаються налаштовувати жінку лише на позитивні емоції та сприятливий результат.

Зміна роботи або відпустка

У деяких випадках найбільш ефективним засобом може стати будь-який спосіб, здатний відвернути вас від постійних думок та стресу, викликаного ретельними спробами завагітніти. Таким засобом може стати зміна діяльності або, навпаки, довгоочікуваний відпочинок.

Незважаючи, ні на що, головним способом завагітніти і стати мамою є твердість духу і впевненість у досягненні позитивного результату. Адже і лікарі, і народні лікарі впевнені, що причиною багатьох захворювань є психологічний дискомфорт людини, спочатку налаштованої на поразку у боротьбі з будь-якою хворобою.

Тепер ви знаєте, які народні рецепти застосовуються при безплідді і як швидко завагітніти за їх допомогою. Тому нам залишається лише побажати вам удачі та здорових міцних дітей!

В одних виходить завагітніти з першої спроби, інші намагаються роками, але все виявляється безуспішно. У чому причина?

Якщо ви хочете підвищити свої шанси народити дитину, не робіть поширених помилок, про які ми вам розповімо.

1. Занадто часто переживати

Стрес – один із основних факторів, що знижують ймовірність зачаття. Якщо в організмі жінки підвищується рівень кортизолу, гормону стресу, це може негативно вплинути на її фертильність. Американські вчені поспостерігали за 400 парами, які намагалися стати батьками, і дійшли таких висновків: якщо у жінки високий рівень альфа-амілази (стресового показника), її шанси завагітніти знижуються на 29% порівняно з тими, у кого цей показник у межах норми. Фахівці впевнені, що під впливом хронічного стресу зменшується вироблення гормонів, які забезпечують стабільний цикл.

Якщо вам не вдається завагітніти, постарайтеся розслабитися і відпустити ситуацію на якийсь час. Спробуйте медитацію, йогу – в ній є асани, які покращують приплив крові до тазу та стимулюють таким чином синтез необхідних гормонів. Це позитивно впливає можливість зачати. Перестаньте постійно планувати вагітність. Натомість просто щодня нагадуйте собі, що це диво, яке трапляється дуже часто.

2. Не робіть надто багато чи мало

Багато пар переконані, що шанси зачати малюка сильно зростуть, якщо тиждень не займатися сексом, «заощаджуючи» сперму. Це помилка. Після тижневої помірності сперматозоїди стають набагато менш рухливими. Тому лікарі радять займатися сексом щодня або через день протягом тижня до овуляції та в день, коли вона настає. Найчастіша інтимна близькість може негативно позначитися на здатності сперми до запліднення, а рідкісна створює ризик пропустити вікно зачаття.

Науково доведено, що регулярне статеве життя допомагає стабілізувати цикл: чоловічий організм виділяє гормони, що впливають на жіночу репродуктивну систему. Тому за регулярних заняттях сексом виробляється більше естрогенів.

3. Використовувати сумнівні методики

Хоча ми живемо у 21 столітті, багато жінок продовжують проводити спринцювання, вірячи у чудодійність цього методу. Начебто в цьому є логіка: від інфекцій, неправильного харчування, шкідливих звичок середовище у піхві стає кислим, а сперма в ній гине і не може запліднити яйцеклітину. Тому багато хто починає вводити слабкий содовий розчин, щоб середовище стало лужним і сприятливим для зачаття.

Лікарі не підтримують спринцювання: разом із шкідливими мікроорганізмами сода знищує і корисні, порушуючи природний pH піхви. Ще є ризик загострення запальних процесів, через що можуть розвинутися ушкодження, ерозія шийки матки, виявити які можна лише на обстеженні у гінеколога.

4. Помилятися у розрахунках

Найчастіша помилка – неправильне визначення дня овуляції. У більшості жінок вона відбувається в середині циклу, але це стосується жінок із 28-32-денним циклом. Овуляція, зазвичай, буває за 14 днів на початок менструації. Тому, якщо у вас 24-денний цикл, то овуляція відбудеться на 10 день. Якщо ваш цикл помітно більший, скажімо, 42 дні, то можна припустити, що ви овулюєте рідше, не в кожному циклі. У цьому випадку, а також, якщо у вас нерегулярний цикл (у такому разі овуляція може бути як на 6 день, так і на 21), або ви не пам'ятаєте, коли останній раз були місячні, забудьте ці правила. Тут не обійтися без тесту для визначення овуляції, за допомогою якого ви легко дізнаєтеся, коли у вас вікно зачаття.

Часто жінки роблять і іншу помилку – відраховують початок циклу не від першого дня менструації. День початку місячних - той, у який починає виділяється кров, не день до і не день після цього. Точний день початку циклу знати дуже важливо, адже для вдалого зачаття рахунок йде буквально на годинник.

5. Звинувачувати себе

При безрезультатних спробах завагітніти зазвичай припускають безпліддя з боку жінки. Тільки насправді в обох партнерів є однаковий ступінь відповідальності. За статистикою, в 40% випадків безплідні чоловіки, ще в 40% - жінки, а в 20% безуспішні спроби завагітніти обумовлені проблемами сумісності партнерів. Тому не панікуйте раніше часу: у середньому здоровій парі потрібно від 6 місяців до 1 року, щоби зачати.

6. Намагаєтесь підігнати все за графіком

Не можна точно спланувати вагітність. Хоча зазвичай здоровим парам потрібно від 6 місяців до року для зачаття, часом перші півроку йдуть у жінки тільки на нормалізацію циклу, який збився через прийом протизаплідних. Поки цикл стане регулярним, овуляції нічого очікувати. Так що, якщо через 6 місяців менструальний цикл не прийшов у норму або ви не впевнені в тому, що у вас настає овуляція, обов'язково сходіть до гінеколога.

7. Поспішати

У багатьох викликає сарказм твердження про те, що після сексу жінці хвилин 20 потрібно полежати на спині з піднятими сідницями. Натомість, за словами лікарів, це збільшує шанси завагітніти на 80%. Так що не нехтуйте таким методом.

8. Ігнорувати хвилювання, для яких є підстави

Консультуватися з лікарем – це параноя. Бувають ситуації, коли не варто ігнорувати те, що вас турбує, адже йдеться не лише про вас, а й про майбутнє малюка. Не виключено, що ваш цикл завжди був нерегулярним, і саме тому причина того, що не вдається завагітніти. А може, у вас якась хвороба, і ви хочете переконатися, що це не загрожує здоров'ю майбутнього малюка.

Якщо ви чимось стурбовані або в чомусь не впевнені, сходіть на прийом до фахівця. Він пояснить вам, з якими несподіванками та складнощами ви можете зіткнутися. Якщо потім з'являться труднощі при спробі завагітніти, ви знатимете, що робити.

9. Не можете відмовитись від шкідливих звичок

Мінімум за рік до запланованої вагітності слід залишити шкідливі звички. Лікарі у всьому світі попереджають: перший триместр – найважливіший етап формування організму майбутнього малюка. Навіть мізерна доза спиртного може завдати йому непоправної шкоди.

Деякі жінки вживають алкоголь на ранніх термінах вагітності, не здогадуючись про своє цікаве становище. Отже, якщо ви не охороняєтеся, або відмовтеся від спиртного та сигарет, або зведіть їх вживання до мінімуму.

10. Не стежте за здоров'ям партнера

Те, що шкодить вашій фертильності, може негативно позначитися і на здатності чоловіка до зачаття. Тютюн, спиртне, хворе харчування погіршують якість і знижують кількість сперми. За результатами досліджень, куріння та алкоголь ушкоджують сперматозоїди на рівні хромосом. Враховуючи, що повне оновлення сперми займає 3 місяці, хоча на цей термін вашому партнеру слід відмовитися від шкідливих звичок. Слідкуйте, щоб його раціон був збалансованим, включав селен, вітаміни С та Е – вони дуже корисні для чоловічого здоров'я.

Вплив температури на здатність чоловіка до зачаття не підтверджено. Американські фахівці вважають, що вона не є важливою для роботи чоловічих статевих органів. Однак деякі лікарі не радять часто приймати гарячу ванну, навіть якщо чоловік не має проблем з якістю сперми.

Результати низки досліджень вказують на те, що температура мошонки підвищується, коли людина довго тримає ноутбук на колінах. Інші фахівці з'ясували, що випромінювання мобільних телефонів може знизити здатність чоловіка до зачаття, особливо, якщо гаджет знаходиться в кишені штанів. Все ж таки чіткого взаємозв'язку між теплом і чоловічою фертильністю не встановлено.

фахівці школи усвідомленого батьківства Briochinka: лікар акушер-гінеколог вищої категорії Олена Корсак (праворуч) та сімейний психолог, кандидат психологічних наук, доцент Олеся Конькова (ліворуч)

Світова статистика не тішить

— Чи правда, що останнім часом проблема безпліддя та труднощі із зачаттям стають більш поширеними? І якщо так, то чому так відбувається?

Олена Корсак:— У Білорусі сьогодні близько 15% подружніх пар не можуть зачати дитину. Загальна світова тенденція приблизно така сама, хоча, звичайно, в кожній країні ситуація відрізняється. У Росії, наприклад, за різними даними, цей показник вищий на 2-3%.

У США, за даними центрів екстракорпорального запліднення, також 15%. Оцінити, які реальні цифри, неможливо через те, що близько 20% пар не реєструють шлюб, а отже, не потрапляють в офіційну статистику, багато хто зовсім не воліє не афішувати проблему і не звертається за медичною допомогою.

— До речі, за критеріями ВООЗ, якщо рівень безплідних пар репродуктивного віку перевищує 15 відсотків, такий показник є загрозою демографічної національної безпеки.

Чому тенденція стає такою несприятливою? У кожного лікаря з цього приводу буде своя думка. Я вважаю, що насамперед так відбувається через низький рівень сексуальної культури: ранні інтимні стосунки, безладні статеві зв'язки, небажані вагітності, які перериваються, невміння охоронятися та захищати себе від інфекцій, що передаються статевим шляхом (хоча в нашій країні останнім часом) ситуація у цьому плані покращилася). Адже 70% ІПСШ (інфекцій, що передаються статевим шляхом) виявляється у групі від 15 до 29 років, тобто це якраз молоді люди репродуктивного віку.

Громадянські шлюби, як на мене, теж відіграють негативну роль. Справа в тому, що в таких відносинах жінка не почувається захищеною, оскільки не може бути впевнена у майбутньому.

Сьогодні також модною стала думка, що потрібно спочатку будувати кар'єру та вирішувати житлове питання, а дітонародження відкладається на потім. Однак у організму своя програма, і коли ви нарешті вирішитеся, можливо, буде вже занадто пізно.

Чим старша жінка, тим нижчою є ймовірність зачаття

- Які основні причини труднощів із зачаттям у жінок?

— Насправді, їх дуже багато. Із головних факторів це:

• Генетичний- Вроджені проблеми, через які вагітність неможлива (наприклад, хромосомні порушення);
• Трубно-перитонеальний- непрохідність маткових труб, у тому числі через спайковий процес в органах черевної порожнини;
• Ендокринний;
• Безпліддя, пов'язане з гінекологічними захворюваннями(ендометріозом, міомою матки та іншими);
• Імунологічнийколи в цервікальному слизу утворюються антиспермальні антитіла, які знищують сперматозоїди;
• Передчасне виснаження функції яєчників(Рано настає менопауза, все частіше вона починається у жінок вже в 40 років);
• Ідіопатична безплідність.Коли і чоловік, і жінка абсолютно здорові, але через неясні причини зачаття не відбувається;
• Психологічне безпліддя- Підвищена тривожність і часті стреси стають причиною фізичних порушень репродуктивної системи.

Останні два пункти часто розглядають як синоніми. Практично у кожному четвертому випадку безпліддя не вдається з'ясувати причину.

Куріння та алкоголь – додатковий ризик

- Як впливає вік?

- Як я вже сказала, з віком фолікулярний запас яєчників виснажується, збільшується частота ановуляторних циклів. Природно, що старша жінка, то нижче ймовірність зачаття.

— Чи може стати перешкодою надмірна чи недостатня вага?

— Організму жінки потрібна жирова тканина. Вона містить естрогени – жіночі статеві гормони.

При недостатній вазі внаслідок виснажливих дієт та голодувань часто порушується менструальний цикл. За дуже різкої і значної втрати ваги місячні можуть припинитися взагалі. І відновити їх згодом дуже важко! Звичайно, це може призвести до безпліддя.

— Щоб знати свою норму ваги, можна її розрахувати за формулою індексу маси тіла. Розрахунок простий: розділіть свою вагу в кілограмах на зріст метрів у квадраті. Відповідно до рекомендацій ВООЗ розроблено спеціальну шкалу, її можна знайти в інтернеті, щоб подивитися на свій показник та зрозуміти, чи все у вас в нормі.

Надмірна вага небезпечна менше. Сам по собі він причиною безпліддя не буває, але може призводити до метаболічних порушень в організмі і як наслідок – до цукрового діабету, зміни концентрації статевих гормонів у крові, полікістозу яєчників. Крім того, зайві кілограми ускладнюють перебіг вагітності та пологів, нерідко має місце невиношування вагітності.

— Чи впливає куріння та вживання алкоголю?

— Куріння дуже шкодить організму жінки, адже інтоксикація для яєчників у принципі небезпечна. Якщо куріння регулярне і кількість нікотину, що надходить у кров, велике, все це пригнічує на функцію яєчників.

З алкоголем ситуація цікава. Начебто це теж інтоксикація, але, напевно, багато хто помічав, що жінки, які питають, проблем із зачаттям не мають. Тут, напевно, якраз і спрацьовує метод кортикального гальмування - відсутність психологічної тривожності, напруження, стан розслабленості. Але кожна медаль має другий бік: жінки, які регулярно вживають алкоголь, народжують дітей з алкогольною енцефалопатією.

У деяких випадках можна говорити про несумісність

— Чи буває, що пара просто несумісна?

— Так, таке буває за імунологічної безплідності. Коли в цервікальному слизу (виділення, що виробляються в шийці матки) утворюються антиспермальні антитіла, які знищують сперматозоїди конкретного чоловіка.

Коли антиспермальні антитіла утворюються в організмі жінки, йдеться про імунологічну несумісність партнерів. Якщо ж антиспермальні антитіла утворюються в організмі чоловіка (а таке теж буває), ми говоримо про аутоімунний процес.

При безплідді у жінок наявність антиспермальних антитіл визначають у крові або цервікального слизу, чоловік же повинен здати сперму для дослідження, а аналіз крові буде лише додатковим підтвердженням діагнозу.

— Є така наукова думка, що чим більше статевих партнерів було у жінки, тим вищий ризик появи антиспермальних антитіл у неї.

І все ж таки це не вирок. Із проблемою можна працювати. І, до речі, тут за справу треба братися не лише лікарям, а й психологам. Адже наша психіка, наш мозок впливають на реакції імунної системи.

— Якщо метод вибрано правильно, то він працює. Так, сьогодні стає все популярнішим метод розпізнавання плодовості - коли жінка вчиться спостерігати за своїм організмом і згодом точно може відчути найбільш сприятливий час для зачаття дитини.

Взагалі вважається, що в ідеальному варіанті жінка 12 годин у циклі вільна до зачаття. Потрібно тільки навчитися, розуміти, коли найкращий час настає. Сьогодні ця методика доступна вивчення як у нашому, і у інших центрах.

Поради від Олени

• Хоч як дивно це звучало, до майбутнього материнства треба готуватися з дитинства. Важливим є моральне виховання дівчинки. Якщо вона завжди пам'ятатиме, що необхідно берегти свій організм, шансів зачати, виносити і народити здорову дитину в майбутньому набагато більше.
• Парам я рекомендую не відкладати планування вагітності в довгу скриньку, щоб мінімізувати ризики. Організму, якому протягом багатьох років давалася установка, що для вагітності час ще не настав, не перебудуватися.
• Якщо розумієте, що із зачаттям є проблема, не затягуйте із походом до фахівців. Причому обстеження мають відбутися і жінка, і чоловік.
• Не відкидайте похід до психолога. Найчастіше відхилення може репродуктивної системи — це наслідок психологічних проблем.

Психологічні причини безпліддя можна розділити на 5 рівнів

— Олесю, давайте трохи докладніше зупинимося на психологічній безплідності та її причинах. Якими вони можуть бути?

— Насамперед, я хотіла б зазначити, що і я, і моя колега Олена намагаємося уникати слова «безпліддя». Погодьтеся, воно звучить як вирок. Краще замінити його, наприклад, на "нереалізоване бажання мати дітей". Такий вираз сприймається куди менш безнадійно, адже будь-яке бажання має шанс здійснитися.

Причин психологічних проблем із зачаттям теж чимало. Перше, що я хотіла б відзначити: жінки стають більш емансипованими, незалежними і мужніми, все активніше конкуруючи з чоловіками і забуваючи про свою жіночу суть. А ви знаєте, який рівень рівності із чоловіками є для жінок найвищим? Правильно, нездатність народити дитину. Організм просто приймає наші правила гри.

Ми складно влаштовані. У нас є не тільки тіло, яке з якихось причин не хоче йти в зачаття, але є також думки та емоції, які становлять нашу психічну (суб'єктивну) реальність. Остання може бути наповнена непрожитими образами, страхами, відповідними уявленнями про себе, що обмежують переконаннями, засвоєними сімейними посланнями щодо вагітності та народження дітей, пам'яттю про якісь події нашої власної історії та історії нашої сім'ї. І, звичайно, це впливає на наше тіло, яке є своєрідним екраном, на якому відображається все, що відноситься до нашої внутрішньої реальності.

1. Особиста історія жінки

Несприятливий досвід, аборти, емоційні наслідки перенесених захворювань, пов'язаних з репродуктивною системою, уявлення жінки про себе та її самоцінність, невідповідність фізичного та психологічного віку та, як я вже говорила, порушений баланс чоловічої та жіночої енергій.

2. Історія відносин пари

Тут дуже важливий рівень довіри між партнерами та їхні рольові установки – іноді вони не зовсім правильні, наприклад, коли хтось у парі бере на себе роль батька, а хтось – роль дитини (як відомо, за таких відносин навіть сам статевий акт протиприродний, а про дітей, тому й виникають емоційні перешкоди).

3. Дитячий досвід та історія батьківської сім'ї

Потрібно відновити, якими тонами було пофарбоване дитинство людини. Чи було воно радісним, які стосунки були з мамою, як склалося життя батьків після вашого народження (наприклад, якщо батьки після цього відразу розійшлися, може сформуватися підсвідомий страх, що дитина зруйнує вашу родину). Сюди можна віднести і ваш власний перинатальний досвід.

4. Рівень роду

В останні роки інтенсивно розвиваються такі науки, як нейробіологія та епігенетика. Вчені займаються дослідженнями клітинної пам'яті. Вона зберігає не тільки біологічну інформацію, а й дані про той досвід, який був отриманий нашими предками і який ми успадковуємо. Кожен з нас має свою сімейну історію. Частина її може серйозно впливати на репродуктивну функцію.

Сюди можна віднести такі події: смерть жінок під час пологів, смерті дітей у ранньому віці, втрати дітей, трагічні події після народження дітей, поява дітей з особливостями психофізичного розвитку, несприятливий досвід батьківства та інше. У разі «ціна» народження дитини занадто велика.

Цікавим також є той факт, що яйцеклітина, з якої ми з'являємося, закладається у нашої мами ще в той період, коли вона була в утробі своєї мами, тобто нашої бабусі. Це означає, що те, що переживали і бабуся, і мати в перинатальному періоді, може передаватися нам. Цей досвід впливає на нас і на наше уявлення про зачаття, виношування вагітності та пологи.

5. Соціум

Тут йдеться про ті посили, які є у держави, культури, релігії і які розпізнаються як небезпечні для сім'ї та дитини. Сюди можна віднести і переїзд в іншу країну. Якщо, наприклад, подружня пара почувається у ній нестабільно, це теж може стати причиною неможливості реалізувати бажання мати дитину.

Все у нашій голові

— А як взагалі команда відключення репродуктивної функції відбувається на фізичному плані?

— Наш мозок складається з трьох частин, які формувалися у процесі еволюції: рептильний мозок, лімбічна система та неокортекс.

Неокортекс або кора мозку дозволяє нам бути мислячими, розумними істотами, і сама думка «я хочу дитину» з'являється саме тут. Але «рішення» про те, чи піде організм жінки реалізовувати цю думку чи ні, приймається в лімбічній системі.

Лімбічна система відповідає за найважливіші функції, пов'язані з виживанням, а також за наші емоції та почуття. Тут є гіпоталамус, однією з функцій якого є регулювання процесів репродукції. Але репродуктивні процеси можливі тільки в ситуації, коли на рівні емоцій все гаразд. Якщо ж у жінки є тривоги, страхи, переживання, вона перебуває у хронічному стресі, її організм виснажений, лімбічна система розпізнає це як небезпеку. У цей момент мозок «забуває» необхідність відтворення і починає вирішувати завдання виживання.

Так, наприклад, у період війн через величезний стрес у багатьох жінок просто припинялася менструація. Організм мобілізував сили у тому, щоб вижити. Тоді це був зрозумілий, виражений стрес. Переживання можуть бути не менш інтенсивними, але закритими. Тим не менш, програма в організмі спрацьовує все та ж. У надзвичайній ситуації він включає режим, необхідний для забезпечення безпеки та виживання.

Поради від Олесі

Жінкам важливо згадати, що вони жінки. Спостерігайте за собою та своїм тілом, знаходите час для розслаблення та відпочинку, носіть сукні та спідниці. Поважайте чоловіків і дозвольте їм згадати про свою силу, мужність та відповідальність.

• Спробуйте знизити контроль над своїм життям, довіряйте йому та вірте в диво. Адже поява дитини в нашому житті - це справді щось незбагненне і чудове.
• -Майте правильну мотивацію зачаття. Запрошуйте дитину не тому, що вже пора і «годинники цокають», потрібно себе відчути «повноцінною жінкою», за допомогою дитини привнести більше сенсу у своє життя та інше, а тому, що у вас багато кохання та багато ресурсів, які ви хочете йому подарувати.
• Перш ніж відразу погоджуватися на ліки та оперативні втручання, з дозволу лікаря відведіть трохи часу на те, щоб спочатку розібратися в собі. Іноді справжня причина хвороби криється глибоко всередині.
• Намагайтеся не зациклюватися на бажанні мати дитину. Подібні надзавдання можуть ввести системи організму в екстремальну боєздатність. Постійна напруга погано позначається на репродуктивній функції. Іноді треба звернути увагу. Взяти відпустку, відпочити, відпустити ситуацію, а може, і захопитися якоюсь справою, яка зможе за своєю привабливістю бути такою ж сильною, як бажання мати дитину.

У жодному разі не варто зневірятися. За статистикою, у 80% випадків безпліддя виліковне. Запрошуємо вас на майстер-клас, де ми з колегами розповімо про безпліддя, а також проблеми невиношування вагітності. Захід відбудеться у Школі усвідомленого батьківства Briochinka 18 вересня о 18.00. Попередній запис на сайті briochinka.by є обов'язковим.