Rahim içi cihazın takılmasından sonra ortaya çıkan kanlı görme.
RİA spirali: kordonlar
Abone olun ve okuyun

Bobinler arızalandıktan sonra kaç gün dayanabilir?

iyi

Mucize Minasyan Margarita Günlük doğum kontrolü çok çeşitli ilaçları ve ilaçları içerir.

Her ne kadar hormonal işlevlere öncelik verse de koku büyük bir kontrendikasyon olabilir

yan eylemler

.

Bu günlerde rahim içi cihaz popülerlik kazanıyor.

  • Doğru kurulum ve tüm kurallara uyulması durumunda kontraseptif etki% 99'a ulaşır.
  • Çoğu zaman, bu cihazı kullanan kadın nüfusunun temsilcileri, spirali kurduktan sonra önemsiz gözlemlerden bahseder.
  • Kokunun ne kadar güvenli olduğunu, norm olarak nelere saygı gösterilmesi gerektiğini ve bir anda ortaya çıkarsa bu makalede konuşacağız.
  • Kurulu spiralin özellikleri
  • Dahili rahim cihazı uzun süre boyunca kendini kanıtlamış özel bir cihazdır.
  • Є plastik veya metalden yapılmış T benzeri şeklin jinekolojik uygulamaları.

RİA, gestajenik hormonu veya bakırı uzaklaştırma görevi görür.

Spiral, kadın vücudunun diğer sistemlerini ve organlarını etkilemez, 10 defaya kadar kullanılabilir ve fiyatı nüfusun herhangi bir kategorisi için uygundur.

Ve Mirena'nın arkasındaki eksen olan doktorun hormonal bileşenleri yan etkilere neden olabilir.

Spirali seçmeseniz bile, doktorun ilk işaretlerinin arkasına, eğitimli bir doktorun yanına kurun.

Bu cihazın adet döneminin bitiminden kısa bir süre önce uygulanması gerektiğini söyleyen siğil, görünüşe göre kurulum sonrasında görülen kanın adetin planlanan sonu olabileceği anlamına geliyor. Bu çarpık mukus görünümünü açıklayabilir veya leke önemsizdir.

Bu semptomların dönemler arasında ortaya çıkması da normaldir.

RİA takıldıktan sonra endometriyuma (rahim iç dokusu) gömülen kalıntılar nedeniyle görme ortaya çıkabilir.

Bu tür kanamalar önemsizdir ancak ağrılı ağrı da eşlik edebilir.

Spiral sırasında kahverengi görme, vücudun yabancı bir cisme karşı doğal bir reaksiyonu olabilir.

Öğle yemeği için uzun bir nefes alabilirsiniz. Ayrıca adetin doğasında da bir değişiklik yoktur: Kanama daha şiddetli hale gelebilir veya bunun sonucunda kan akışı hızlanacaktır. Mirena'nın kurulumundan sonra vücut, duygusuz hormonların girişine kahverengi bir renkle tepki verebilir.

Yaklaşık bir saat sonra hormonal denge yeniden sağlanacak ve bu belirtiler ortadan kalkacaktır.

Kanama uzun süre geçmediği ve ağrı sizi mahrum etmediği için doktora gitmeniz ve o zaman bile normal şekilde tedavi almanız gerekir.

Kaygınızı önlemek için evlendikten sonraki ilk 2 yıl içinde önemli nesneleri elinize almanız, dikkatinizi çekmeniz veya seks yapmanız önerilmez.

Yanlış anlaşılmaları önlemek için spiralin yerinde olup olmadığını düzenli olarak kontrol etmeniz önerilir. Bu, sekostatik sistemin organlarının yaralanmasına ve gereksiz kusmaya yol açabilir. Doğum kontrol hapı taktıranların %0,02'sinde kanamanın nedeni rahim yaralanması veya delinmesi olabilir.

Bu miras kalacak

yanlış giriş veya roztashuvannya pristosuvannya. Gerçek daha da nadirdir, ancak bunun için bir yer olabilir.

Bu durumda baş ağrıları, ateşleme süreçlerini ve patolojik yaralanmaları ortadan kaldırmak için derhal doktora başvuracaktır. Pozamatkova vajinizm Doğum kontrolü gerekli olduğu sürece yüz yüz yüz yıllık bir sonuç garanti etmek mümkün değildir; RİA kullanırsanız gebelik oluşabilir.

Eğer böyle olursa her şey rahim vagusluğu gibi görünecektir.

Bunun kesin bir işareti, artan ve rahatsız edici ağrıyla birlikte kahverengi ve kanlı görmedir.

Daha önemli nedenlerle katılabilmeniz için talimatları izleyin. Spiral, rahim duvarlarını genişleten "dallar" yaratır.İÇİNDE

  • Nadir bölümler
  • Bu, adet sırasında görülen kan miktarının arttığını gösterebilir.
  • Sebebi ne olursa olsun görme sebebini tespit etmek için tekrar ön büroya gitmek gerekmektedir.
  • Sorunun kendi kendine ortadan kalkmadığını ve aşırı kan kaybının anemiye ve diğer ciddi sonuçlara yol açabileceğini lütfen unutmayın.
  • VM spirallerinin takılmasından sonra ortaya çıkan kan lekeleri bu durumlarda patolojik olarak kabul edilmez, az sayıda varsa, yaygın hoş olmayan bir kokuya sahiptirler ve kısa bir saat veya 5 gün sürer, pis bir koku vardır.
  • Bazı bölümlerde kanlı görüntüler üzücü olabilir ve hatta daha da fazla olabilir, ancak yine de tedaviye saygı gösterilmemektedir.

Spiralin yerleştirilmesinden önce kadınlara laboratuvar testlerinin yanı sıra yerleştirilmesine yönelik kontrendikasyonlar da uygulandı.

Bazen bobinin doğru takılması durumunda örneğin tutukluk yapması veya vücudun bobini kabul edememesi nedeniyle sorunlara neden olabilir.

Buna ek olarak, 2 kıdemli kadın, heykelin asırlık yıllarını kaybettiği için cezalandırıldı.

Cesedin üçüncü taraf bir bedene ulaşması uzun zaman alabilir, bu nedenle böyle bir kurulumdan hemen sonra görünür görüntü ortaya çıkar.

Rahmin tam adaptasyonu en az 3 ayı bulabilir.

Rahmin bu kadar ani sarkması ile rahim bir süre sarkabilir.

Bobini taktıktan sonraki davranış

Spiral takıldıktan sonra yenileme zaman alacaktır.

Süreç kadının cildinin spesifik özelliklerine bağlıdır. Doktorlardan, özellikle güçlü görüntüler varsa, fiziksel talepler de dahil olmak üzere her türlü düzeltmeyi cezalandırmalarını isteyin. Günlük olarak çalışıyorsanız ve görüşünüz durduysa normal yaşam tarzınıza dönebilirsiniz.
Rahim içi cihazın uzatılması

RİA hizmetinin süresi kurulumdan yaklaşık 5-7 gün önce olacak ve bu sürenin tamamlanmasından sonra aşağıdakiler elde edilecektir.

  • Hemen para kazanamıyorsanız, o zaman:
  • Pristosuvannya kumaşa dönüşebilir;
  • Enfeksiyonun olası nedeni;

Üreme kapasitesi boşa gidebilir.

Spiralin ağrısız bir şekilde çıkarılabilmesi için rahim ağzının yumuşadığı ve görmenin minimum olduğu dönemde rahim ağzında çalışma yapılması gerekmektedir.

Bu durum adet döngüsünün sonunda ortaya çıkar.

Ciddi yan etkiler varsa RİA'nın dikkatli bir şekilde çıkarılması gerekir.

Video İç rahim cihazı vagusiteyi azaltmanın en güvenilir ve etkili yöntemlerinden biridir. Hap almak gibi bir güçlük, prezervatif kullanmak gibi rahatsızlıklar yoktur.

RİA tüm vücudu etkilemeden yalnızca lokal sıvıları iletir.

Aksi takdirde parçalar, doğal olarak spiral sonrası adet kanaması nedeniyle boş rahimde uzun süre kalacak ve bunun için özelliklerini de değiştirebilecektir.

koşuşturuyor

farklı görüşler

RİA her kadın için uygun değildir, bu nedenle adet döneminde ve ona eşlik eden her şeyde saygı göstermek önemlidir.

Bu makaleyi okuyun

RİA ve üreme sistemi üzerindeki etkisine ilişkin rapor

  • Günümüzün spiralleri T, S harflerine veya halkalara benziyor ve metal ilaveli plastikten yapılıyor.
  • Anti-plastik etki aşağıdakiler için sağlanır:
  • Basınç akışı, adet sürecinde doğrudan yer alan organları doğrudan etkiler.

Eğer manzaralardan memnun olsaydınız, neden koku bir doktoru rahatsız etmesin ki?

Bu yıkamayı beslenmeye getirin, ayın hangi gününde spiral koymalısınız.

3 günlük adet dönemi ile dinlenme döneminde çalışmak daha kolaydır.

4-7 gün sürerse tamamlanmaya daha yakın olur örneğin 2-3 gün önce. Bu sırada, eğer RİA bir saatliğine takılırsa, adet kanaması artık jinekoloğu çalışma alanını iyileştirmeye teşvik edecek kadar yoğun olmayacaktır. RİA'nın yerleştirilmesini zorlaştırmak için Ale ve rahim ağzı henüz rahim ağzına yerleştirilmemiştir.

Diğer günlerde nasılsın?

Rahim içi cihazın kurulumu

Bazı kadınlar için doktor kritik günler dışında kurulumu belirtir.

Ancak adet görmeden RİA takma konusunda tereddüt yaşıyorlar. Prensip olarak döngünün diğer günlerinde çalışma engellenmez. Kurulum üzerinde çalışmaya istekli çok sayıda fahivt var.

kalan günler

adet.

Yani hastanın hasta olmadığını kesinlikle söyleyebiliriz.

Bu aynı zamanda bir uzmana dikkatli bir şekilde danışmayı da gerektirecektir.

Emin olmak için, RİA taktıktan sonra kendinizi başka şekillerde korumanız gerekir.

İlk adet ve RİA: vizyonun doğası

Çoğu kadında menstruasyonun doğası, artan semptomlar ve rahatsızlık nedeniyle değişir. Spiral, endometriyum üzerinde çeşitli eylemlerle kullanılabilir ve servikal mukusun depolanmasını değiştirebilir. Stres nedeniyle dengesiz hormonal seviyeleri de unutmak imkansızdır.

İlk aylık dalgalanmaların sarmalı özellikle yoğun olacak.

Kadınlarda 3-4 yıl boyunca birden fazla yastığa ihtiyaç duyulabilir.

Çünkü hâlâ şiddetli bir acı, şiddetli bir halsizlik hissediyor.

tıbbi yardım

Buna çok ihtiyacın olabilir.

Adet normal olsa bile ve belirli bir kadın için normal sınırların ötesine geçmek istiyorsanız endişelenmenize gerek yok.

Ve eğer çok güçlülerse antispazmodik olarak kabul edilirler.

Yüzdeki etkinin varlığı nedeniyle, kandan kaynaklanan güçlü kanama belirtileri derhal doktora başvurmayı gerektirecektir.

Bu aynı zamanda keskin bir iltihaplanma, RİA'nın vücut tarafından reddedilmesi veya rahim yaralanması anlamına da gelebilir.

Spiral sonlandırılabilir.

  • RİA takıldıktan hemen sonra kaybolan adet gününde tampon kullanmayın.
  • Rahim hasarı.

RİA yerleştirme işlemi, yerleştirme için çok daha basit ve daha kısadır, ancak yaralanma yine de kaçınılmazdır.

Doğum kontrol hapının bazı kısımları organın ortasında kaybolur.

Hangi tür fideler hasat sonrası koçandan muhafaza edilecektir.

Ve acı öyle görünüyor ki, kural olarak, suçlu kişi kolayca geçecek, uzun süre bundan mahrum kalacak ve hapse girmek zorunda kalabilir.
  • Spiralden sonra adet dönemi nasıl geçilir, kadının hastalığından uzak durun.


  • Bu gibi durumlarda, RİA yalnızca vagusiteye karşı koruma sağlayan bir madde olarak değil, aynı zamanda endometriyal hiperplazinin belirgin olması veya tersine çevrilmesi durumunda terapötik bir madde olarak da reçete edilir. Spiral bükülürse, adet görme, görüş netliğini tetikleyen faktörler aracılığıyla büyük ölçüde bir kez daha geçerli hale gelebilir. Büyük spiraller ve küçük aylık periyotlar

    Dahili rahim cihazının tespiti.

    Rahim içi araç, açık adet pıhtılarının nedenidir.

    Rahim içi cihaz neden altından, ahşaptan veya yüksek kaliteli bir polimer malzemeden yapılmasın?

    • RİA ve aylık.
    • Dahili rahim cihazı aynı zamanda plansız gebe kalmayı da engeller, ancak aynı zamanda menstruasyonun doğası ve zorluğu nedeniyle de.
    • ... İlk ve sonraki adet dönemlerinin daha net ve ağrılı olduğu belirtilmektedir.
    • Gereksiz serseriliğe karşı koruma sağlamak için dahili rahim cihazının kullanılması en etkili ve verimli yöntemlerden biri olarak kabul edilir.
    • Enfeksiyon riski önemsiz bir oran olan %2'ye düşer.
    • Ancak bireysel cilt durumu için en uygun doğum kontrol yöntemini seçerken tüm kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır.

    olası miraslar

    • .
    • Kadın RİA'yı yerleştirdikten sonra kanama olur ve komplikasyonların gelişmesini önlemek için bir jinekoloğa başvurmak gerekir.
    • Rahim içi cihazın yerleştirilmesinden önceki kontrendikasyonlar
    • yeni süt asmalarının yaratılması;
    • trofoblastik hastalık (şişlik);
    • rahim sonrası vagusite;
    • hepatit;
    • kan şekeri;
    • rahim izleri.

    Spirali nasıl ve ne zaman takıp çıkarabilirsiniz?

    Rahim içine bir RİA spirali yerleştirmeden önce bir doktora danışmak, jinekolojik muayene, flora, histoloji ve enfeksiyon durumu için deriden smear alınması ve kadının hayati sağlık durumunun analizi gereklidir.

    Görsel, laboratuvar ve enstrümantal incelemelerin sonuçlarına göre jinekolog, intrauterin kontrasepsiyon kullanma olasılığına karar verecek ve olumlu sonuç olması durumunda işlemin gününü belirtecektir.

    Çoğu zaman, bobin adet saatinden birkaç gün önce veya önce yerleştirilir.

    Bu hastanın anatomik özelliklerine bağlıdır.

    Kural olarak anesteziye gerek yoktur, lokal ağrının giderilmesi yeterlidir.

    • Bu işlem için doktorun rahim ağzını açmak, muayene yapmak, derinliği ölçmek, spirali kendisi yerleştirmek ve boş olarak sabitlemek için ek aletler kullanması gerekir.
    • İhtiyacınız olan tek şey 5-15 jetondan biraz daha fazlası.
    • İşlem öncesinde çok fazla türbülans olur ve bobini takıp çıkarmak daha acı verici olur.
    • Diyetinde her şey doktorun yetkinliğine bağlı olabilir.
    • Kanıt ve saygın bir jinekolog herhangi bir acıya yol açmayacak, yalnızca küçük rahatsızlıklara yol açacaktır.

    Dahili rahim cihazının çıkarılması için endikasyonlar:

    kadın pelvik organlarının iltihabı;

    devlet yoluyla iletilen enfeksiyonun tespiti; rahim kanaması; kalıcı ve dayanılmaz ağrı;

    Küçük ve küçük kanamalar konusunda endişelenmeyin. Spiralin yerleştirilmesinden sonra görülen zayıf kanama böbrekler için tamamen kabul edilebilir bir durumdur. Kabul edilemez semptomlar bir süre ortaya çıkabilir, daha sonra yavaş yavaş azalarak 8 ay sonra tamamen ortadan kaybolur.

    Spiralli görüntüler çok net, uzamış veya eşlik ediyorsa

    keskin ağrılar

    • Bir sonraki adım doktora gitmektir.
    • Olası komplikasyonlar ve yan etkiler
    • Çoğu zaman, bir kadının vücudu intrauterin imha yöntemini tolere edebilir.
    • Ancak bazı durumlarda bu doğum kontrol yöntemi hastalar için işe yaramamaktadır.

    Komplikasyonların gelişimi aşağıdaki anlarla tetiklenebilir:

    hastanın jinekoloğun talimatına uymaması;

    spiralin kurulumu sırasında doktorun eylemlerinin dikkatsizliği ve yanlışlığı;

    kusurlu veya tutarsız spirallerin bozulması;

    Bir kadının varlığının göz ardı edilmesi bu tür doğum kontrolü için kontrendikedir. Kanama Bazen kadınlar böyle saçmalıklarla doktora gidiyorlar: “Spiral taktım, kan var, ne yapayım?”

    Pelvik bölgede şiddetli ağrının eşlik etmediği şiddetli rahim kanaması genellikle rahim içi cihazın yerleştirilmesinden sonraki 6-8 ay içinde iyileşir.

    • Bu dönemde jinekolojik hastalıkların gelişmesini önlemek için hekimin düzenli bakımı, tespit edilmesi halinde ise dikkatli tedavi edilmesi gerekmektedir.
    • Kurulumdan 8 ay sonra spiral hala bükülmüşse, doktor spiralin boş rahimde kök salmaması ve çıkarılmasının gerekmesi için onu onarmaya çalışacaktır.
    • RİA çıkarıldıktan sonra kanama durmuyorsa vücut dışına çıkmak gerekir.
    • Yaralanmalar

    Rahim ağzı yırtılması -

    ağır miras

    Bir kadının vücudundaki vazovagal reaksiyon duygusal semptomlarla ilişkilidir ve işlemden hemen sonra soluk cilt, artan nabız ve daha yorgun bir vücutla ortaya çıkabilir.

    Daha sonra derhal spirali kurma sürecine başlayın ve hastayı normal bir psiko-duygusal duruma getirin.

    Spiraller (dışarı çıkma), çiğnenmemiş hastalarda sıklıkla, genellikle işlemden sonraki ilk gün veya ilk 2-3 ayda meydana gelme eğilimindedir.

    Spiral çıkarıldığında doğum bölgesine benzeyen şiddetli ağrı eşlik eder.

    Antispazmodik ve analjezik ilaçlar geçmezse, spiralin genişlediğini tespit etmek için boş uterusun ultrason muayenesini yapmak isteyebilirsiniz.

    • Rahim ağrısız RİA üretebilir, bu nedenle jinekologlar kadınların adetlerinin cilt döngüsünden sonra rahimdeki RİA varlığını bağımsız olarak kontrol etmelerini önermektedir.
    • Rahimde bir cihaz varsa uzman jinekolog başka bir cihaz takılmasını veya rahim içi kontrasepsiyon kullanılmasını önerir.
    • Ateşleme durumu sistemi sistemi Pelvik organların enfeksiyonları ve iltihaplanması - çoğunlukla spirallerden sonraki komplikasyonlar (vakaların% 15'i). Bunun nedeni, intrauterin kontrasepsiyon yönteminin sonuna kadar kontrendikasyonun göz ardı edilmesi olabilir (kararsız yaşam durumu, hafif inflamasyon varlığı).
    • Devlet sisteminin organlarının yandığını gösteren bir veya daha fazla işaretin ortaya çıkmasına saygı göstermek gerekir:
    • ağrı, göğüste ağrı (herhangi bir zamanda hissedilebilir, sonra devam edebilir);

    artan vücut ısısı;

    ile ilgili sorunlar

    Schulo-bağırsak yolu (sıkıcılık, kusma, kanlı dışkılar); sechovypuskannya'dan sonra aceleyle veya hasta bir şekilde;

    Pek çok kadın güvenilir doğum kontrol yöntemleri arıyor.

    Günümüzde gereksiz kusmayı hafifletmeye yardımcı olan birçok farmasötik ilacın yanı sıra jinekolojik tedaviler de bulunmaktadır.

    En popüler doğum kontrol yöntemi rahim içi cihazdır.

    Zamana duyarlı doğum kontrol haplarıyla birlikte kullanıldığında rahim içi cihazlar rahatsız edici bir etkiye sahip olabilir.

    Koku, beş ila on gün arasında bir saatlik farklı aralıklarla yerleştirilebilir. Eylem ilkesi çok basittir: Koku, olgun yumurtaların döllenme için salınmasına izin vermez.İki tür spiral vardır: hormonal ve bakır.

    Çok yönlülükleri aynı zamanda onların değeridir.

    Vibratörün ofisine yerleştirin ve spirali kliniğe yerleştirin.

    RİA (rahim içi araç) levonorgestrel hormonunun yerini almaya devam ediyor.

      Günümüzde boş rahim bu hormonun gerekli miktarı ile dolmaktadır ve bu da vajinozu azaltmaktadır.

      Bazen bu tür spiraller çeşitli jinekolojik hastalıkların tedavisi sırasında uygulanır.

    Biraz tarih

    Kızgınlığın sesleri ve spiral türleri neredeyse aynı.

    Koku “T” harfinin şeklinden yapılmıştır.:

      Spiralin merkezinde hormonu içeren bir kap bulunur.

      Metalden yapılmış spiraller, bakır veya gümüş sargılara dayanan bir tabandan oluşur.

      Denizcilik avantajları

      Spiral doğru monte edilirse gereksiz neme karşı %99 oranında koruma sağlar;

      spiral hızlı ve kolay bir şekilde yerleştirilir - sadece beş dakika içinde;

      spiral 5-10 noktaya yerleştirilmiştir ki bu bir kadın için çok rahattır; spiraller bir fiyata mevcuttur;;

      Spiralden sonra, hormonal takviyeler aldıktan sonra olduğu gibi vajina serbest bırakılmaz;

      RİA alamayan kadınlara RİA yerleştirilebilir.

    oral kontraseptifler

    Spiral kurulduğu anda çalışmaya başlar;

    Spiralin gelişmesinden sonra üreme işlevi eski haline dönecek ve kız hemen hamile kalabilecektir.

    Çok az kız hangisinin daha iyi olduğunu merak ediyor; oral kontraseptif mi yoksa RİA mı?

    Spiral kesinlikle bir rol oynuyor.

    Enjeksiyondan hemen sonra kadının kafası karışabilir.

    Bazen kısa süreli akut bir ağrı ortaya çıkar.

    Spiralin yerleştirilmesinden sonraki yıllar içerisinde tüm belirtiler kendiliğinden kaybolur.

    Belirtiler bilinmiyorsa doktor hastayı tekrar muayene eder.

      RİA'nın yanlış yerleştirilmiş olması mümkündür.

      Bir kez daha çıkarıp yenisini takıyorlar.

      Kız kuruluncaya kadar esneyerek alt karın bölgesinde herhangi bir ağrı hissedebilirsiniz.

      Bu normal bir olay olarak kabul edilir.

      Aylık döneminizi de iki gün süreyle iptal edebilirsiniz.

      RİA takıldıktan sonra uzun süre seks yapamazsınız ve tampon veya aspirin gibi herhangi bir ilaç kullanamazsınız.

    RİA takıldıktan sonra saunaya, havuza, plaja gidemez veya kestiremezsiniz (solaryum).

    Fiziksel taleplerden istediğiniz zaman yararlanmak da iyidir.

    Teşhis konulduktan bir ay sonra bir doktora görünmek ve her şeyin yolunda olup olmadığını görmek için ultrason taraması yapmak gerekir. Spiral doğru yerleştirilmişse ve kadın herhangi bir rahatsızlık hissetmiyorsa, o gün için jinekoloğa götürülmesi yeterlidir. Kibar soylular Kürtajdan sonra ilk ayda RİA takılabilir. Kadın tatildeyse spiral bundan en geç bir ay sonra takılabilir.

    Doğumdan sonra jinekologlar ilk üç ay boyunca spiral takılmasını önermezler.

    Vücut kendini yenileyebilir.

    • Spiralin bir saat içinde, yani beş ila on yıl içinde çıkarılması gerekir.

      Eski spirali çıkardıktan sonra hemen yenisini takabilirsiniz.

      Adetin bitiminden hemen sonra topraktaki kangalların kontrol edilmesi gerekir.

      Kulaklarınız kısaysa veya hiç yoksa hemen jinekoloğa gitmeniz gerekecektir.

      RİA kimler için kontrendikedir?

      RİA'lar yalnızca popüler olan kadınlara takılabilir.

      Ayrıca bu doğum kontrol yöntemi tek partnerle yaşayanlar için uygun değildir.

    Tartışmaya katılın
    Ayrıca okuyun
    Kohanna'da hangi burçlar birbirine yakışıyor - delilik burcu
    Şovun sanatçılarının çoğu nasıl yığıldı?
    Eğlence yeterli değil: “The Bachelor” Maxim Chernyaev ve Maria Drigola'nın tüm sezonlarının finalistleri nasıl yaşanır?