Vitamine pentru zasmagi. Yakі produktiv vіtaminі vіtаіnі іnіnі pentru zasmagi. Produse și vitamine pentru salvarea zasmagilor. Vitamine minunate pentru zasmagi - iar corpul tău este incompetent! Bea vitamine pentru zasmagi

18-07-2017

8 283

Informații revizuite

Acest articol se bazează pe date științifice, scrise de experți și revizuite de experți. Echipa noastră de dieteticieni și cosmetologi autorizați este obiectivă, fără prejudecăți, onest și ofensează argumentul.

Otrimati rіvnomіrnu zasmagu, ca în vedetele de la Hollywood - fără probleme, dar este posibil. În același timp, nu este obov’yazkovo să vezi solaruri scumpe și să dai un shkir testării fără nume a soarelui. Sorbiți corect și competent pregătiți-vă corpul pentru vară și saturați-l cu vitaminele necesare. La un astfel de grup discursuri brune Se adaugă beta-caroten, vitamina E, aminoacizi activi și microelemente. În plus, vitaminele de dragul de a ajuta la realizarea băilor somnoroase cât mai eficiente și de a asigura culoarea corpului, duhoare:

• protejează pielea de afluxul negativ de vrăji de somnolență;
• spriyat viroblennya melanina - pigment, care vydpovidaє pentru schimbarea culorii pielii;
• remaniere shkiri-ul roșcat, opikiv-ul adoptat;
• economisiți mult timp.

Vitaminele pentru zasmagi sunt complet sigure. De asemenea, duhoarea ajută la îmbunătățirea corpului și la îmbunătățirea stimei de sine.

Ce vitamina pentru zasmagi alege

În căutarea banilor ideali, fetele uită adesea de regulile de bază ale acceptării băi de somnși petrece-l pe soare strălucitor toată ziua. Ca să nu-ți pierzi timpul și să nu te bălăci ani de zile pe plajă, vitamine indirecte pentru zasmagi. Crimeea de o culoare frumoasă și egală shkir, așa că protejați-vă de afluxul de radicali liberi, ca și cum aceștia s-ar stabili sub schimbările ultraviolete.

Beta-caroten pentru zasmagi

Cea mai eficientă vitamina pentru zasmagi este carotenul (provitamina A). Vorbirea în sine joacă rolul celui mai puternic antioxidant, care pregătește pielea să devină afumată, modifică afluxul negativ al schimbărilor de somn și schimbă aspectul opiumului.

Varto incearca:

Vitaminele cu caroten pentru zamagi trebuie luate cu cel mult o lună înaintea băilor de somn active. În plus, aditivii nu au urmat după eliberare. Pentru a face zasmaga mai bogată și mai tunsă, luând supliment, trebuie să trăiești două zile.

Vitamina E pentru shkiri afumat

Voi juca în special un rol în vitamina E. Nu este un secret că oamenii somnoroși usucă fără milă pielea și saturează antichitatea suedeză. Deci axa! Vitamina E revitalizează în mod activ pielea, păstrează elasticitatea și elasticitatea, protejează aspectul vechi. Așa că atunci când mergi la plajă, nu uita să iei cu tine niște vitamina E sau să iei un supliment.

Vitamina E este, de asemenea, inclusă în diferite produse cosmetice pentru zasmagi:

Aminoacizi și microelemente pentru zasmagi

Cremă de vitamine, adăugați aminoacizi speciali - triptofan și tirozină, care sunt, de asemenea, disponibili în aditivi aparent activi din punct de vedere biologic.

Discursurile ofensive iau parte la melanina stabilită. Aje mi își amintește miraculos că mai mult decât acest pigment, cu atât pielea este bronzată mai strălucitoare.

De asemenea, este imposibil să luați cantități egale de zasmagu fără a cânta microelemente, zinc și seleniu. Zinc rob zasmagu egal si identic. Seleniul protejează de impactul negativ al luminii ultraviolete, protejează aerul de piele, activează efectul vitaminei E.

De pridbati vitamine pentru zasmagi

Vitaminele de astăzi pentru zasmagi pot fi cumpărate practic de la orice farmacie. Ale, keruyuchis dosvidom special Pot spune că majoritatea medicamentelor prezentate acolo sunt ineficiente. Prin urmare, am încredere doar în site-ul american, unde produsele de referință originale sunt prezentate din surse de vârf de importanță luminoasă. Prețurile de aici sunt în general disponibile și acceptabile, livrare navit z urakhuvannya. Daca esti in cautarea unor vitamine pentru zamagi, atunci iti recomand sa le cumperi chiar tu din magazinul tau online.

Am ales cateva vitamine pentru zasmagi

Mai devreme, dacă vrei să mușcăm, am avut șansa să petrec mult timp în vitralii. Aș putea sta întins pe plajă ani de zile, dar nu am observat în mod deosebit mirosul. De aceea am încercat să merg în cealaltă parte a dietei și să încerc vitamine pentru zasmagi. Așa că nu mai bea niște condimente în plus, am renunțat. Am început să beau acest supliment cu o lună înainte de lansare, două capsule pe zi: cu o lună înainte de lansare. La ora de deschidere am băut câte o capsulă. De asemenea, a continuat să ia medicamentul o capsulă după următoarea eliberare.

Sincer, rezultatele m-au surprins foarte mult. Chiar în prima zi, pielea mea a început să se umfle cu o culoare bronz vinete. Nu au existat chervonine care să aștepte, să nu ne pese de cei pe care am fost pe soare să le facem de mult. Era și mai demn ca culoarea zasmagi să fie egală fără ploaie. Nu a existat un asemenea smack în mine!

Pentru toți cei care se gândesc la smagu ideal, recomand obov'yazkovo să încerce vitamine pentru smag. Cred ca vei obtine rezultatul!

Pielea noastră are o viață lacomă. La fel, stând în adâncul sufletului într-o îmbrățișare cu o broască râioasă, șoptește-ne că nu poți scălda bogatul zasmagu de ciocolată în solar. Nu este suficient ca Varto să iasă în stradă în haine roșii, să-ți întindă brațele spre cer și, cu vocea Thumbelina, amintește-ți: „Bună Lastivko, salut Sonechko!” Am axa afară - minune.

Auriu, catifelat, în mod ideal egal cu zasmaga pentru câțiva ani acoperind corpul nostru albăstrui, albăstrui, iar în dreapta să obținem suficient pentru mici: cecuri ale unui prinț frumos. Mai mult, îi numim ghinion - este un prinț, și nu un prost, să rateze o asemenea frumusețe.

Poate, evident, nu este așa. Poate, mai mult ca o mirkuvannya scholita cu o obsesie maniacală shtovhayut ne pe plajă sub soarele amiezii. O intrare scurtă, iar pentru o stațiune de pe litoral am văzut mai mult de o zi, rar două.

Prin urmare, pur și simplu facem gușă pentru a învăța maximum de la minim și pentru a îndepărta de la soare acele lucruri pe care le merităm pe bună dreptate: căldură, apă, vitamina D și zasmagu bogat.

Știi ce? Tse este real! Iată, smut, du-te la mâncare, este organizat că se presupune că, altfel, parcă arătând vestea bună, adjunctul prințului pe un cal alb, vor galopa până la tine cele trei vârfuri ale apocalipsei: opik, temperatură, frisoane.

Pentru asta, citiți că uitați, cât mai repede posibil și, smut, ungeți corect.

Va trebui să știu sincer că instrucțiunile noastre vor ajuta, din păcate, nu pielea unei fete.

De parcă ai fi destul de norocos să te naști o blondă naturală sau un minereu cu ochi negri și piele albă lăptoasă (așa numim primul tip), poți să răsuciți acest articol - nu va fi nicio informație banală pentru tine.

Pur și simplu nu poți fi păcălit. Pentru scuze. Nu te mânia pe Dumnezeu, ești atât de frumoasă, unde mai poți să râzi bine!

Dacă mergi la plajă fără smântână SPF 40+, vei fi pedepsit pentru acest păcat de opik shkіri, umflat și umflat. Ai nevoie de el?

Dacă sunteți un reprezentant al celui de-al patrulea tip - atunci sunteți un popor cu aspect inteligent, cu părul negru și kareok, atunci vă puteți ocupa și de clopoțeii, citind mai jos aceste recomandări. Pentru maiestatea noastră, zazdrіst, soarele nu este sigur pentru tine.

Your zahistu - spray calmant și olії z vnem zahistu SPF 2-10. Este mai bine să porți un aspect cântec și fără acea culoare miraculoasă a shkiri.

Și de la yakshcho vy - un reprezentant al tipului 2-3 (cu culoarea părului de la blond deschis la castaniu închis), îndepărtați rapid măslinele, scrieți instrucțiunile. O oră este în noi, primăvara e pe nas.

Mod vizualizare plajă

1. Nu te grăbi

duje moment important: nu bateți zovnishnіh pіdsilyuvachiv zasmagi în prima zi sau luați două pe plajă. Lasă pielea să se obișnuiască cu noul regim de temperatură și cu stropii ultraviolete.

Depinde de ea să se învinovățească pentru melanina vibrată (același discurs, zavdyaki yakіy mi întunecat). Grăbește-te - râzi de dermatolog. Ține minte, nu? - opik, temperatură, frisoane.

2. Cusătură pentru anul

Un moment important numărul doi: nu am vrut să grăbesc procesul de transformare a mea în Naomi Campbell, dar la fel ca acum un an am lovit 11 răni (și chiar mai bine zece, pentru că soarele este pe pіvdnі agresiv cu pielea). stâncă) - au îngrămădit pe krishtalevі shlopantsі, puse într-un pepene verde. acel marș de la minge până acasă. Te vei întoarce spre plaja aniversării celei de-a cincea. Veți mai avea cel puțin trei ani pentru a prelua comenzile.

Zasobi, scho prikoryuyut zasmagu

Și acum să pererakhuemo Koshti, ca să accelerăm zasmagu.

1. Autobronzant

Nu putem ghici yoga. Dacă nu îndrăznești să vibrezi pe mare, atunci spray-ul și cremele autobronzante te vor ajuta. Mai bine, zvichayno, apelează la fahіvtsіv lângă centrul zasmagi, dar poți să câștigi și vikoristovuvat și să faci farbuvannya de casă.

În plus, autobronzarea te va face să te simți mai confortabil pe plaje, astfel încât să-ți poți salva viața. Postupovo vin zmiєtsya și navpaki natural z'appear. La alegere voi asigura respectul pentru depozit. Bine, ca și cum într-un nou viitor va exista prezența vitaminei E.

2. Cremă și loțiune

Vă rugăm să citiți cu atenție eticheta atunci când cumpărați. Tse not maє buti crema pentru zasmagi in solar. Pe plajă, o astfel de cremă nu îți va deveni iubita și te poți arde foarte tare.

Ce îți pasă pentru a accelera zasmagi? Tim, care componente sunt incluse în depozitul lor, care ajută pielea să întărească distrugerea melaninei. Ar trebui să alegeți cantitatea potrivită de protecție pentru SPF (Sun Protection Factor) cu un indice de la 2 la 20, pentru fototipul pielii și gradul de smagi.

Sunteți vinovat că înțelegeți că, cu un flacon pentru întreaga admitere, un rezultat bun nu poate fi luat. Prin urmare, scădeți pas cu pas indicele SPF. Ale este mai puțin treptat. Prima dată când aplici mai mult acasă înainte de a merge la plajă.

Crema nu poate fi aplicată cu o minge de grăsime. Tsim va face încălzirea shkir-ului. Masează-l cu mâinile până când este complet absorbit. Repetați procedura o dată pe pіvgodini.

3. Vitamine

Dacă vă planificați eliberarea din timp, începeți să luați preparate cât mai curând posibil pentru a reduce daunele melaninei. Începeți să luați seleniu, licopen, vitaminele B, în special LA ORA 10, precum și complexe de vitamine cu vitamine SI TOT cel târziu cu două zile înainte de călătorie.

4. Ulei natural

Otrimati egale frumos zasmagu pentru a ajuta victoria de ulei natural. Cea mai bună oliya de morcovi sălbatici și oliya de vіdzhimu rece. În plus, există combinații gata făcute de uleiuri cosmetice, care includ ulei de măsline, nucă de cocos, avocado, grâu și vitamine.

E adevărat, nu va fi prea ușor să câștigi măslina pe plaja mâncării. Pe măsură ce cresc, shkir, vkrita cu ulei, se îngrașă, iar pișinii se lipesc puternic. Nu uitați să aplicați yoga după procedurile de apă.

Utilizați și uleiuri sintetice, dar aveți grijă cu ele - duhoarea poate viklikat reactie alergica. Înainte de a aplica, protestați pe o distanță mică de shkir, de exemplu, la încheietura mâinii.

5. Dieta

Care este dieta pentru zasmagi? Părerea noastră este așa. Produsele vii care pot ajuta beta-carotenul vă pot ajuta să vă îmbunătățiți. Există mai multe fructe și legume roșii și portocalii, iar melanina este mai activă.

Garbuz, kavun, pere, morcov și caise - ale tale cei mai buni prieteni la iesire.

Așa că fă un apel să bei sucuri naturale pe plajă. Zvichayno, un castron de bere rece cu bulbi împrospătează la rece tortul, dar nu doar că ne culcăm cu tine, avem o misiune importantă pentru tine - frotiu.

În plus, răsfățați-vă cu ierburi proaspete din ficat, coastă roșie, ton, avocado și migdale. Ei au răzbunare aminoacid tirozină pentru a ne ajuta cu distrugerea melaninei.

6. Cremoasă cu efect de furnicături

Aceste creme, yakі polyuyut krovobіg shkіri, în urma cărora sângele este mai sigur cu acru și zasmaga lovește mai bine.

Vom bate dracu de soare la solar, dar pentru scopurile noastre, va veni și duhoarea. Cu aceasta crema fixăm intensitatea frotiului.

Nu aplicați niciodată yogo pe o piele nearsă și nu bateți niciodată pe o față. Mai mult, protestează yoga la încheietura mâinii în față. De aceea, imunitatea alergiilor este, de asemenea, ridicată.

7. Fixarea pungii

Acela rămâne în spatele listei, dar nu în spatele valorilor.

Amintiți-vă că zasmaga de ciocolată nu este cel mai bun lucru, așa cum poate fi cu pielea dvs. Chiar dacă frumusețea ajută în continuare victimele, ea ajută la reducerea lor la un minim rezonabil.

Asigurați în mod constant shkir-ul. După plajă, fă un duș, mătură cerul cu putere. Și apoi, încă o dată, aplicați beneficiul consecințelor. Gel, crema, lapte - nu conteaza, dar pe ambalaj poate fi indicat ca merita pentru tine.

Golovna, că shkir-ul era sănătos și tundea în mod regulat vitaminele maro și olis.

Todi culoarea noastră radiantă, inferioară, oxamite, ciocolată cu lapte vikliche furtuna de sufocare în ochii prințului nostru și oceanul de sănătate în ochii prietenelor noastre blonde. Ce am făcut cu tine.

Departe de intrare, să fie cu tine zasmaga!

Propuneri pentru boutique online :

La ora mea, mă uitam constant în solar. Arsenalul meu avea de toate poți - cremăÎnainte (okremo pentru nig, pentru corp, pentru aspect și pentru buze), cremă de îngrijire după, cu excepția pentru salvarea zasmagilor etc. Și imediat după navigarea fanatică pe internet pe tema „ca zusilla zasmagi”, am început să beau sucuri de morcovi și sucuri proaspete, la care carotenul va fi stropit cu garnitură și acrișor închis. După cum am înțeles, carotenul se găsește în toate fructele portocale: morcovi, pepene, caise. Dar într-adevăr, sucul de morcovi are 1 minus - dacă bei prea mult, atunci te sături puțin de acea somnolență. E adevarat! Cu toate acestea, am băut des sucuri proaspete, după cum se pare, coriști de dragul zamagilor. Înainte de discurs, o voi spune imediat - o voi face mai importantă, haina mea era albă și skhilna swidshe la obiect, zasmagi inferior. Otzhe, o dată ne-am dus cu un prieten la mare, și ne-am dus la farmacie, ca să fim departe să le cumpărăm, ca să avem noroc. acid burstinicîn urma unei mahmureală, piguki în transport, tencuială și alte lucruri, astfel încât să nu intri într-un loc necunoscut în glumele unei farmacii). La procesul de achizitie, am bolborosit raptom aceasta farfurie, pe care era scris cu litere mari Z CAROTINA. Am un gând în cap: „Deci pot să o fac pentru tine!”. Prietenul s-a înecat și el, dar, mai degrabă, cu acel cocktail de vitamine pe care a trebuit să se răzbune Vetoroni. Asta mi-a cumpărat yoga. Au oprit întregul permis, 2 tyzhn, pentru un împrumut. În special pentru mine, cel mai bine este să picurați yogo în suc de piersici ZVERTAY UVAGU, care este un preparat de hiper-mega-portocale. Ei bine, este doar nerealist de convenabil, așa că trebuie să fii mai atent cu el. Dacă vrei să răspândești yoga lângă apă, de exemplu, ia cu tine apă până la mare + un șprot din picăturile lui Vetoron și cheltuiește câteva picături pe alte cuvinte din dans, atunci, mai mult pentru tot, nu te duce gresit. Vetoron are un aspect curat de substanță portocalie viguroasă. Așa că piersicul cu Vetoron se umflă imediat cu o culoare tropicală rece și strălucitoare. Ei bine, a savura - bea bine. Pur și simplu renunț, scho gustul de mile foarte troch, și beau yoga cu apă nu este suficient. Și axa sikului - la fel, nu te uiți la ceea ce este drag. Încă dezvăluie că Vetoron tse dzherelo vitamina A, care se acumulează în organism și poate fi și mai nesigură în exces. De asemenea, daca ai un complex de vitamine, daca ai deja aceeasi vitamina - nu te apuca de Vetoron! Ei bine, acum este mai amețitor - despre zasmagu. Vetoron chiar te face să te simți bine, și mai mult! Acesta este ajutorul meu de vară pentru a lua doze de vitamine și a garnituri! Poate cea mai afișată fotografie este de la aceeași intrare. Axa din mijlocul ieșirii

Axa este deja în zbor, să zburăm acasă) Pe fața pulberii este pământul egiptean, iar pe umerii acelei mâini poți vedea cum m-am ars de soare. Pentru shkіri meu prețul este o prostie!

Faceți plajă, trebuie să învățați regulile, astfel încât să nu apară ochii adormiți, petele pigmentate și gușonul. Chiar și așa, defectele sunt învinuite pentru prezența trivală la soare. Cum să scoți garne zasmagu? Despre tse mi rozpovimo la stat.

Ce e așa amuzant?

Arsurile solare sunt un proces, în cazul pielii întunecate, pielea este expusă la radiații ultraviolete. pieced dzherel(Solaris).

Sub un astfel de aflux în epidermă, încep procese speciale și, ca urmare, melanina vibrează. Însuși vinul și zabarvlyuє shkіra la tonul întunecat.

Viroblyaetsya melanină pentru curba zakhistu skіrnogo sub forma unei injecții agresive de lumină ultravioletă, care poate fi injectată în organism ca o injecție maro, și negativ.

Pentru a lua harna de la soare, este necesar să ai grijă de anumite bucurii.

Cum și cine mai bine să privească soarele?

Nu este sigur să te uiți la oameni, ca un strat de păr de culoare deschisă și, de asemenea, o mulțime de pete pigmentate și semne de naștere. Petreceți o persoană în grupul riscant, de parcă ați avea semne de naștere de 1,5 cm.

Dacă o persoană se încadrează în această categorie, atunci crema autobronzantă este cea mai bună. Trebuie să dorm la soare și să nu mă bucur de schimburile de yoga.

Pentru domnii shkir-ului întunecat, este necesar să prețuiască anumite bucurii, parcă pentru a împrăștia garnitura de garnitură. Să ne uităm la faptele lor.

Cum să luați un zasmagu sănătos?

Cum să zasmagati corect, să scoți garnul zasmagu? Pentru cine este necesar să respecte aceste recomandări:

1. Lumina ultravioletă Diya lovește pielea ca o tabără de șoc, trebuie pregătită corespunzător. Cu o ora inainte de excursia la mare se pregateste pielea si se deschide solarul. Destul de 2 sesiuni pe zi, a câte 5 minute fiecare, pentru a permite pielii să capete un aspect auriu și să o protejeze de influxul agresiv de schimbări de somn.
2. La zasmagi pershі zile vikoristovuyut creme de protecție solară. Cele mai sensibile minți sunt luate în: nіs, umeri și piept. Este necesar să aveți grijă de piele în prima oră a zilei când vă odihniți la soare.
3. Timp de o oră în tărâmurile speky (Africa, Italia, Spania) nu pot fi mânjite sub schimburile aprinse decât câteva penuri. Ora de recumpărare după solicitările critice ar trebui mărită treptat. Todі pe tіlі vinikne spravzhnya garna zasmaga. Nu este recomandat mai mult de un an la soare.
4. Ora de la 11 la 16 este o perioadă în care nu este recomandat să dormi la soare. Cel mai sigur serviciu poate veni doar până la ora 11 după-amiaza.
5. Înainte de a face baie la mare, shkir-ul trebuie acoperit cu creme de protecție solară, mai mult decât pătrunde soarele în apă. O persoană plutitoare nu se poate vedea protejată de radiațiile ultraviolete.
6. Părul trebuie protejat cu spray-uri și uleiuri speciale. Pentru cine în continuare, purtați întotdeauna o toală.
7. Dacă o persoană transpiră mult, atunci este necesar să ungeți pielea des cu cremă, pentru a nu schimba eficacitatea acesteia.
8. Garne zasmagle tіlo poate fi îndepărtat, ca și cum s-ar prăbuși constant sub schimbările soarelui și nu stă întins pe un șezlong. Puteți juca badminton, volei și alte jocuri. Într-un asemenea moment, un opik somnoros nu este vinikne.
9. Pentru a preveni uscarea răsucirii slabe, este necesar să beți multă apă. Uneori, în urma potopului, dă vina pe mizeria sentimentului de sine - insomnia chi o cădere a puterii.

Poti bate garnita cu un frotiu.

Cum să ungeți corect soarele?

Pentru otrimanna equal și garnoy zasmagi este necesar să urmați recomandări incomode:

• Cremele de protecție solară se datorează zastosovuvat totul, pentru a aduce shkiri întunecat în apă. În primele zile, duhoarea poate opri zasosovuvat zahistu 8 sau 12 și apoi trece la 4. Nu se recomandă aplicarea zastosuvannya unui astfel de zabіv, după o nouă adaptare a shkіri.
• În prima săptămână de perebuvannya sub soare, persoanele cu o curbă slabă ușoară trebuie să aleagă creme cu protecție maximă (20 sau 30), trecând pas cu pas la indicele inferior.
• Aplica zasib special acasa cu 20 de minute inainte de a pleca. Shkіra vbera sonzezahisnі filtru. Am un gând că un opik somnoros poate fi văzut doar pe plajă, dar vinul poate apărea pe cer și pe drumul spre mare.
• Un astfel de corp al unui corp, cum ar fi o frunte, piept, genunchi, nu este necesar să ungeți postiyno, pentru ca duhoarea este puternică până la punctul de a arde.
• Zasіb, scho zastosovuєtsya pentru zasmagi, este de vină pentru mama impermeabilității.
• După baie, crema trebuie reaplicată, redându-și astfel propria piele.
• Soarele Opivdni devine activ, așa că în întuneric este necesar să se odihnească de la 11 la 16 ani.
• Este necesar pentru tine să faci un duș după oftat, zastosuvshi neutru îngrijire fără scrupule pentru suflet. După unul nou, acoperiți corpul cu lapte după frotiu. În aceste cazuri, sunt disponibile vitaminele E și B5, care vor necesita și un strat subțire.
• Copiii sub 2 ani nu sunt vinovați că dorm sub promisiuni somnorose. Cel mai bine este să fii în întuneric, pentru a evita efectele negative.

Dorimuyuchis bucurii incoerente, puteți scoate corpul garne zasmagle, cu care nu vă răniți corpul.

Secretele zasmagilor suedezi

Cum să luați un garne zasmagu pe mare? Іsnuyet deakі momente:

1. Una dintre cele mai simple plăceri este să bei morcovi sau suc de portocale, nu mai puțin de 2 sticle pe zi.
2. Vykoristovuvaty zasobi special pentru zasmagi la vederea măslinelor, balsamurilor, spray-urilor.
3. În fața plajei, puteți lucra un peeling, care vă va permite să puneți chiar și zasmagu. În același timp, ar trebui să vă tundeți mai mult și să vă întindeți pe corp.

Dacă vrei să privești bucuriile incomode, atunci arătați mai frumos și faceți-vă corpul să pară mai puțin important.

Sonzahisni zasobi

Astfel încât trupul arăta miraculos . Pentru cine să folosească creme cu factor SPF. Duhoarea ajută la eliberarea treptată a pielii, sfidează vechiul și protejează de manifestarea ultraviolete. Indicele variază de la 3 la 50 și alegeți costul necesarîn urma ameliorării fototipului shkiri. Îți voi arăta cât timp te poți odihni în siguranță pe o cremă umedă.

Cel mai mare autoapărător sunt oamenii care gândesc ochii întunecați. În corpul tău, există un fulger de melanină și poți decola doar după 40 de minute de mustrare neîntreruptă la soare.

Oamenii, precum pielea deschisă și inferioară, se ard rapid, ceea ce se datorează unei cantități insuficiente de melanină din organism. Prin urmare, este necesar să folosiți creme de protecție solară cu indicații 25-30.

Conducătorii shkir-ului întunecat vor avea suficient pentru un indice 10.

Este mai bine să aplicați crema pentru zasmagi pe corp cu o minge subțire de piele 30 de penuri perebuvannya sub soare. Vіn este vinovat să se facă bine de pe shkir.

Când cumpărați o cremă pentru zasmagi, este necesar să vă uitați la etichetă. Vіn maє buti numiri pentru znahodzhennya sub soare, și nu în solar.

Pentru a scăpa de garnitură, puteți folosi ulei cosmetic natural, precum palmier, nucă de cocos, grâu, unt de cacao și avocado, vitamine și factori SPF.

Dieta pentru zasmagi

Cum să luați un garn zasmagu la soare? Produsele Іsnuyu, scho priyat la acest proces:

• Alimente pentru combaterea carotenului. Pot fi aduse la ei harmelon, morcov, curmal și altele.
• luteina. V_n intra in depozitul de legume si fructe de culoare verde.
• Omega 3 acizi grași . Duhoarea este prezentă în coasta de mare grasă și în Lyonul nostru.
• Licopen. Câștigă răzbunare pe roșii.
• Vitamina B. Intră în depozitul de sparanghel.

Incluzând astfel de produse în dietă, puteți lua garna și zasmagu egal, precum și protejați pielea de influxul nesigur de modificări ultraviolete.

De ce are acel Skoda zasmagi?

Cum să luați corect un garne zasmagu pe mare? Perebuvayuschy sub promisiuni somnoroase directe, oamenii vor lua povara pentru corp:

1. Se observă o producție crescută de vitamina D.
2. Crește cantitatea de proteine ​​din sânge.
3. Vіdbuvaєtsya prevenirea răcelilor zahvoryuvan.
4. Procesul de circulație a sângelui și metabolismul este activat.
5. Forța corpului se mișcă înainte.
6. Vinikaє culoarea egală și naturală a shkiri.
7. Pare a fi prietenos, se revarsă în gelozie spirituală.
8. Vinikaє profilaktika care lіkuvannya kіstok.

Indiferent de val pozitiv zasmagi pe corpul uman, explorați partea negativă a procesului:

• Chemarea înaintea bătrânului corp.
• Rizik viniknennya cancer shkіri și sâni.
• Viniknennya lovitură termică chi sonyachny.

Pentru a elimina armonicile și chiar zasmagi, precum și pentru a reduce impactul negativ asupra corpului, este necesar să se uite corect la soare și zastosovuvat metode eficiente Zahistu.

Vitamine pentru zasmagi - soluție tse vіdminne pentru cei care nu știu să garnească zasmagu, dar o păstrează pentru o lungă perioadă de timp. Dar cum să alegi aceleași vitamine, cum să aduci melancolie și cel mai eficient rezultat?

De ce ne iubim atât de mult garn zasmagu?

Mai remarcabil, recent, cu o sută de ani în urmă, pielea a fost unsă fără respect pentru garna. Mai mult, ea a fost lăudată de o expoziție de statură mică și de o bucurie murdară. Visul tuturor fetelor bula bila shkira. Navit fetele de la cel mai de jos stanіv zavzhd, plimbându-se în câmpul chi іnshі roboți, a încercat să obțină cât mai mult posibil cu o împletitură de deghizare din schimburile somnoroase.

În același timp, indiferent de anotimp, vremea aceea, mai multe visuri despre harn și zasmagu egal. Cum să pui un viber în fața unei persoane: ai o fată murdară, ce crezi, câștigi viber? Mai mare, evident, vibere zasmaglu. Garna zasmaga întărește sexualitatea corpului și, de asemenea, ajută la prinderea deaki nedoliki. Dar nu este atât de ușor să obții yoga, așa cum este la prima vedere.

Yak otrimati garn zasmagu

Garna aceea fără nume este zasmaga, ideal egală și fără picături, nu este atât de ușor să o dai jos, așa cum ar fi fost. Unii dintre noi, de îndată ce oportunitatea și vremea ne permite, se grăbesc la plajă, aruncând loțiuni fără chip, creme și spray-uri pentru fumuri. Dar o astfel de atrăgătoare produce adesea nu numai până la rezultatul care nu este cunoscut, ci și până la opikiv shkir.

Cea mai mare parte a infuziei de sunet pe piele nu este suficientă. Creme, loțiuni, olії și spray - tse, minunat, lăudabil, chiar dacă pielea a fost ideală și pentru o lungă perioadă de timp a salvat un ochi de bronz și este necesar să se îmbunătățească nu numai numele, ci și cel din mijloc. Un aspect frumos și inteligent al shkіri este salvat o singură dată, dacă nu este mai puțin decât cea mai bună vedere, ci echilibrul proceselor interne ale corpului nostru. Nu este surprinzător că pivdennі dіvchata mаyut postіyny chocolate vіdtinok shkіri, skіlki stink tsiliy rik poate să mănânce proaspăt sucuri brune si fructe.

Tim, care trăiește beat bogat, este mai puțin probabil să îmbunătățească în mod constant echilibrul de vitamine și microelemente din organism pentru ajutorul complexelor de aditivi de aditivi și medicamente. O categorie specială printre astfel de bunuri o reprezintă vitaminele pentru zasmagi. Gardienii fetelor, parcă aleargă după garnitura corpului mânjit, sunt deja încurajatoare. Oskіlki astfel de vitamine nu au contraindicații serioase și plămânii în zastosuvanni, varto pune un respect deosebit asupra lor.

Care sunt vitaminele pentru zasmagi. Răspuns

Produsele farmaceutice moderne se dezvoltă rapid. În timp ce mai devreme în farmacii era posibil să se cunoască doar numele de mazăre galbenă pentru vitamina C, acum alegerea complexelor de vitamine este superb variată. Vitamina pentru zasmagi - nu un ajutor transversal pentru efectul bazhany. Utilizarea preparatelor fără nume, cum să spriyat nabuttyu garnoi egal zasmagi: Inneov, "Doppelherz" și deyakі іnshі.

Baza zasmagi-ului ideal este vitaminele A, E, C și acestea sunt bune. Evident, dacă nu iei vitamine din capsule și tablete, poți crește principiile de alimentație și alimentație corectă, astfel încât produsele să aibă o cantitate suficientă de vitamine. Ale, în perioadele reci, nu încep să primească suficiente fructe și legume, care sunt necesare pentru menținerea unui echilibru optim în organism. Apoi voi veni în ajutorul aceluiași complex de vitamine.

Majoritatea fetelor, care sunt sceptice cu privire la astfel de beneficii, se răzgândesc după ce au băut primul fel. Vitaminele nu ajută la îmbunătățirea rezistenței zasmagu-ului. Duhoarea ajută la îmbunătățirea echilibrului de vitamine din organism, ceea ce este important în perioada de iarnă.

Cum sunt vitaminele și elementele să spriyat garniy zasmag?

Potrivit numeroaselor studii, beta-carotenul este principalul ajutor în acest drept dificil. Zavdyaki youmu shkira repare rapid întunericul sub infuzia Sony Prominnya sau solar. De asemenea, este un antioxidant excelent care ajută la schimbarea nuanței pielii la soare, gata să zasmagi și minimizează șansa de a provoca sony opikiv.

Alece nu este un singur element, care ajută să ajungă la zasmagi. Există mai mulți aminoacizi și microelemente, care sunt, de asemenea, turnate plăcut în depozitul ochiului fumuriu al economisirii shkir și yogo. Înaintea lor se poate vedea:

• tirozină;
• triptofan;
• zalizo;
• zinc;
• seleniu.

Aminoacizii saturează pigmentul stabilit în piele, iar zalizo, seleniul și zincul ajută la creșterea unui frotiu frumos și egal, fixează-l pentru o oră trivală. Crema de tsgogo, vitamina E și seleniu ajută la protejarea pielii de vremurile vechi și de radicalii sălbatici. Zinc, vitamina C - aceste componente, ca o protecție sănătoasă a pielii împotriva înnegririi, opikiv și, de asemenea, pentru a satura o culoare egală de tagar.

Ai nevoie de mai mult duhoare?

Procesul de întunecare a pielii sau de a face zasmagi este și mai simplu. Întunecarea pielii este de vină pentru fluturarea faptului că melanina este activată. Aparent, cu cât mai multă vorbire în corpul unei persoane, cu atât mai mult poate mânji. Pentru a vă întări clădirea, pentru a o face să arate mai bine, este necesar să creșteți nivelul de melanină. Tse mozhe crește vitaminele.

Cu un zagal puteți vedea o stropire a funcțiilor principale, cum ar fi o vitamină pentru zasmagi:

• protecția shkiri de schimbările ultraviolete;
• zabіgannya larin opіkam și chervonіnnyam;
• fixare zasmagi;
• distrugerea melaninei și reducerea pigmentării.

Ce alimente conțin vitamine

De parcă ești sub suspiciune, minune-te de vitamina pentru zamagi și nu vrei să o iei tu din uitarea la medicamente, le poți lua din privire la legume și fructe. Varto mor de respect pentru pepene, morcovi, piersici, dinya, kavun, mure, mango și zhin. Dieta de a mânca, care va include vitamine pentru garni zasmagi, este, de asemenea, ciudată pentru piele și, în general, pentru corpul uman.

Morcovul, în sine, este lider printre alte produse, în locul beta-carotenului. Cel mai eficient este sucul proaspăt din morcovi. Vіn yak spryає shvidkomu apar zasmagi și fixează permanent yogo.

Turmericul este, de asemenea, supracurcuma. Vă va ajuta să oferi pielii o culoare aurie frumoasă, care va rezista până la debutul sezonului estival.

Fructele nu sunt doar savuroase, ci mai degrabă maro. Kavuni și dines, cu care te poți răsfăța vara, vor ajuta la hrănirea organismului cu antioxidanți, beta-caroten, vitamine, potasiu și sare. Înainte de asta, aceste fructe restabilesc echilibrul apei din organism, le protejează împotriva schimbărilor ultraviolete. Iar axa de citrice, spini, coacăze și floarea soarelui va răzbuna cantitatea mare de vitamina C. Duhoarea vă va ajuta să creșteți un egal afumat.

Inneov

Vitaminele Inneov pentru zasmagi є un complex de vitamine pentru zasmagi, care ajută la darea pielii de culoare aurie egală și frumoasă, precum și la salvarea її în opikіv. Componenta principală a acestui preparat este cebeta-carotenul. Acest complex de întâlniri este pentru pregătirea shkir-ului pentru o ieșire mai îndepărtată.

Cremă pentru beta-caroten, acest medicament conține antioxidanți, aditivi speciali, care protejează pielea de uscăciune și induc pigmentarea.

Complexul de vitamine conține 30 de capsule, care trebuie luate pe zi timp de 30 de zile pe ureche de admitere. Pentru a obține cel mai bun rezultat, se recomandă, de asemenea, să luați prima oră de eliberare și 30 de zile după aceasta.

Є kіlka variantіv complexesіv tsikh vіtaminіv:

• Inneov „Soarele”;
• Inneov „Zamaga ideală”;
• Inneov „Soarele pentru piele sensibilă”.

Răzbunarea rămasă pe componentele suplimentare, deoarece protejează pielea de opikiv somnoros cât mai mult posibil.

"Doppelhertz"

Doppelherz Buty - vitamine pentru zasmagi, protecția clădirilor de opium și altele. efecte secundare. Un complex de vitamine și minerale bazat pe patru componente principale:

• beta caroten;
• vitamina E;
• seleniu;
• vitamina D3.

Zavdyaki beta-caroten, vitamine pentru zasmagi "Doppelgerz" actualizează celulele și saturează suplimentele sistem imunitar. Seleniul joacă un rol activ în toate procesele din organism, ajutând să facă față afluxului pufos de schimbări de somn, precum și asigurând elasticitatea acestuia. Vitamina E, sau tocoferolul, este un bun antioxidant.

Vitamina D3 este absorbită de piele sub influența cătinului. Vinul contribuie la toate procesele interne ale organismului și, de asemenea, participă la reglarea calciului și fosforului, contribuie la dezvoltarea chisturilor și altele.

„Doppelhertz” - vitamine pentru zasmagi, sfaturi despre iac și mai încurajatoare - luați 1 lună, o capsulă în fiecare zi. După un curs de nebunie, următorul a fost o pauză în obov'yazkovu. Numai după întreruperea a cel puțin 1 lună puteți repeta cursul.

Vitamina E

Vitamina E poate fi bogată autorităţi strâmbe pentru un om. În unele dzherelakh, traducerea numelui vitaminei din limba latină nu înseamnă nimic altceva, cum ar fi „ce va salva oamenii”. Acesta este asistentul principal pentru protecția shkiri din cele mai vechi timpuri, pentru promovarea frumuseții, precum și pentru restabilirea funcției de reproducere a femeii.

Vitamina E pentru zastosovuyt zastosovuyt deja dozată de mult timp, cioburile de vin au un efect pozitiv scăzut:

• acru sângele;
• normalizarea proceselor de schimb;
• îmbunătățirea vieții clitinei;
• ridică stabilitatea clitinei la afluxul neglijent de schimbări de somn.

Vitamina E Zagalom revitalizează pielea și protejează de afluxul neglijent al schimbărilor de somn, evitând diverse boli oncologice. Cei cărora le place să se uite la solar apreciază afluxul acelei vitamine, aduc cioburi de solar la vârsta orară a curbelor pielii.

Cum să luați corect vitaminele?

La prima vedere, preparatele nu au fost date, dar ar trebui să fie tratate cu atenție, și chiar mai probabil să se consulte un medic mai târziu, care, poate, nu este doar ca, dar și vitaminele iac pentru zastosovuvaty mai bine. Duhoarea mirosului de vikoristovuyutsya înainte de eliberare. Nu vă mai revedea norme admisibile luând vitamine, oscilele pot duce la consecințe negative, de exemplu, diverse modificări ale pigmentării pielii, carotenodermie.

Cu aportul potrivit de vitamine pentru smagi, nu este doar o chestiune de întârziere să vă pregătiți pielea pentru eliberarea viitoare și o infuzie mai puternică de schimbări somnoroase, dar va ajuta și la normalizarea procesului de schimb în її clitine, vă va îmbunătăți elasticitatea. și reînnoire.

Și totuși, care este mai bun?

Pe lant trofic atât de mulți oameni doresc să afle sfatul. Protejați aici varto vrakhovuvati ca injectarea de vitamine în organism și caracteristicile individuale ale oamenilor. Cel mai bine este să luați vitamine într-un complex, și nu doar una dintre ele (de exemplu, numai beta-caroten sau vitamina E).

Luarea vitaminelor înainte de știuletele la complex, de exemplu „Doppelherz” sau Inneov, nu va ajunge doar la efectul bagan. Astfel de complexe de vitamine sunt direcționate pentru a susține echilibrul necesar al pielii, precum și її zahist stropi grele ture de somn.

Dacă nu sunteți prea amabil să luați medicamente, ar trebui să alegeți o astfel de dietă de alimentație, care este demnă în propria doză optimă de vitamine și microelemente. Duhoarea va ajuta la îmbunătățirea producției de melanină și la normalizarea proceselor de schimb în organism.