Yaku їzhu poate fi sub o oră de post. Ce poți mânca la ora postului? Lista produselor principale. Mâncarea corectă la ora postului

Majoritatea oamenilor fie cântă postarea despre pivdoroză, fie interpretează greșit sensul yoga. Tuturor le este frică de cei care vor să încerce postarea, să afle mai multe informații despre cea nouă. Postul meta-religios favorizează curățirea spirituală și pacea în lume. Timp de 40 de zile, o persoană își disciplinează mintea și corpul, astfel încât spiritual să crească și să sune ca sunete pământești. Mâncatul în post este prima necesitate. O putem face cu siguranță, în special pentru pochatkіvtsіv. Dacă nu înțelegeți cum să onorați Postul Mare, ce material este disponibil, cum să-l onorați corect.

Înfometarea și expulzarea fizică este metoda de post. Cum să îți alcătuiești cu competență un program de mâncare în zilele acelor zile, vei fi și mai fericit, pe cât posibil, poți fi bogat și maro.

Perelik de produse permise

Fructe:


Strugurii


Rodie


măr


Macara


Citrice (lămâi, portocale, mandarine, grapefruit)

Toate fructele se mănâncă la vederea orfanului, iar din ele se prepară deserturi, diverse gustări, salate proaspete și alte preparate.

• Fructe uscate:
• ananas
• Banani
• cireașă
• Pere
• Caise uscate
• Finiki
• prune uscate
• măr

Fructele uscate nu sunt doar ușor de mâncat, ci și necesare. Sub ora unei mese de prăjit, duhoarea este de a îmbogăți dieta cu vitamine valoroase și de a îmbunătăți imunitatea. Puteți mânca cu alte ierburi pisniy, puteți găti compot și jeleu din ele.

Legume:


morcov


cartofi


Buryak


Celer


ardei lemn dulce


Varză


• Varza murată și cioturile sărate plutesc și ele pe masă.
  

  Verdeaţă
  

  Pătrunjel
  

  Vasilik
  

• frunze de salata verde
  

  Spanac
  

• Măcriș
  

Pecheritsa, glivi și alții văd ciuperci în alb bogat, pe care nu le primesc în perioada postului. Ciupercile vor deveni o alternativă miraculoasă la carne. Din ele puteți găti caserole savuroase și colorate cu legume, supe, plăcinte, prăjiți și gustări. Este, de asemenea, la îndemână să mănânci cu cereale și melci. Nu mâncați ciuperci în dieta dvs.

• Bobov

Culturile de fasole precum kvasul și mazărea vor deveni surse de neînlocuit de proteine ​​în Veliky Pist. Duhoarea este ideală pentru cei care sunt mai slabi, sportivi și toți cei care sunt implicați în practică fizică importantă. Din leguminoase se prepară piure de cartofi și ierburi cu legume. Meniul s tsikh produktіv vyde sitnym, korisnym i vodno ora iertare. Sport mânca obov'yazkovo însoțește proteina în creștere.

• Krupi

Un astfel de terci, cum ar fi orezul, hrișca, hrișca și alte cereale pot deveni baza unei mese de pisnoe. Pentru un vin în zile, este recomandat să mănânci mai multe dimineți dimineața, se poate mânca terci la Sfânta Mare. Preparați-le mai puțin pe apă, fără ulei. Pentru bajanny, diferite tipuri de cereale, puteți combina una cu una și le puteți adăuga legume, ciuperci, mazăre și fructe uscate. Tse urіznomanіtnit ієtichne meniu.

• riba

Poți lua riba într-un borcan doar pentru canonul suvorim. Postul religios Protyag її în direct în ziua Bunei Vestiri și Săptămâna Floriilor.

Băutură:


Compot


• Kisil
  

Laptele călătoriei făpturii a fost recoltat în timpul postului. Prote migdalne, coca-cola și laptele cocs vor deveni un înlocuitor miraculos.

Sezonul de primăvară nu este bogat în legume proaspete, fructe și fructe de pădure. Trebuie să cumpărați din magazine sau ar trebui să vă aprovizionați cu ele înainte de post. Blankurile Deyakі devin completări minunate la meniul principal:

Kvassola (posibil în roșii)


Mazăre


Porumb


Sochevitsa

Legumele congelate, și în special fructele de pădure și fructele, vor fi înaintea discursului din ziua următoare. Din ele puteți găti lasosh miraculos înainte de ceai.

Malţ:


Marmeladă


Marshmallow somnoros


Vіvsyané pechivo


• Kazinaki
  

  Ciocolata neagra (fierbinte)
  

• Cutii cu gheata
  

  Rahat

Ca o completare la desemnarea produselor, puteți include pașii în postare:

Gorikhi că nasinnya;


Macaroane virobi (fara oua);


Sosuri și sosuri pisni (soia, gyrchytsya, ketchup, maioneză toshcho);


pâine proaspătă (Borodinsky, cereale, Moscova);


Pâine proaspătă și lavash;


Boroshno (orez, porumb, grâu, grâu grecesc și grosier);


Alge.

În Postul Mare, fructele de mare (calamar, creveți) sunt suprasolicitate cu spirni. Dehto vvazha că nu este posibil să mănânci în acest fel. Protejează cel mai puțin conservator shanuvalnik post z tsієyu dumkoy nu pogodzhuyutsya și vvazhayut că fructele de mare sunt acceptabile în zilele non-strict.

Ce nu poate fi mâncat în postare

M'yaso (cowbasi, cârnați, baliki, slănină și altele);


Riba (Crimeea zilelor nesustenabile);


Lapte, sir si produse lactate be-yaki;


• Alcool (zile crim non-strict);
  

  Solodashchi și vipіchka, scho răzbunarea uleiului, ouălor și laptelui;
  

  Grăsime de porc și bulion de carne;
  

  Fast food.

Cremă din ea, este necesar să includeți condimente, prea iute, sărate, acrișoare și acrișoare, care vă vor face apetit nesănătos. E tot ce nu poate fi mâncat în post.

Sărbătoarea cea mare este respectată de cei care i-au găsit și i-au găsit pe cei mai puternici dintre roci. Primele și ultimele zile înainte de Ziua Mare sunt respectate de cei mai înalți. Pentru unii laici, regulile de acceptare a ezhі sunt completate într-o ordine strictă.

Luni curată (prima zi de post) că marele p'yat (peredostannyy) se petrece fără arici.

În aceste zile, alocația de produse permise va respecta programul:

Contraindicație înainte de post

Biserica Ortodoxă nu ezită ca toți creștinii să țină postul. În primul rând, luați o dietă, este important să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Femeile vaginoase și care alăptează pot mânca sub orele de post și produse fertilizante.

Principalele contraindicații înainte de post sunt:

Copii mici și bolnavi;


Oamenii de vară, obtyazhenі boli fizice;


Persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală;


Persoanele care suferă de boli grave.

rapid ,

Cuvinte miraculoase: rugăciune la ora postului zilei la o descriere completă a celor pe care le-am găsit dzherel.

La Great Pist se obișnuiește să se citească diferite rugăciuni, dar rugăciunea Sfântului Efrem Sirul este pocăită. Căruia sfântul a fost sfințit în Cartea Proorocului Isa. Acolo se spune că este descris modul în care este necesar să se comporte la ora postării și alte nuanțe. În această zi puteți conduce diferite rituri, puteți citi rugăciuni. Oamenii cred că toți pașii către Dumnezeu în această perioadă vor fi simțiți imediat.

Rugăciunile de citit la Veliky Pist

Așa cum a fost stabilit, cea mai importantă rugăciune din ziua Postului Mare este respectată de animal în vederea sfintei Sirin. Cele mai importante aspecte ale pocăinței sunt depășite de ea și, de asemenea, se arată că ea însăși trebuie să muncească și peste ce să practice. Ideea principală a rugăciunii constă în faptul că o persoană este vinovată de a suferi de boli, ca și cum ar fi o greșeală pentru contactul cu Dumnezeu. Rugăciunea Sfântului Efrem Sirul sună astfel:

„Doamne, Vladiko acela al pântecelui meu,

spiritul de gheață, furie, curiozitate și marnosliv'ya nu mă lasă.

Duhul tandreței, smerenia înțelepciunii, răbdarea acelei iubiri, dă-mă robului Tău.

dă-mi să-mi văd păcatele,

și nu-l judeca pe fratele meu,

să te binecuvânteze în vecii vecilor, amin.

Doamne, curăță-mă de un păcătos!

Pentru ca rugăciunea să fie lămuritoare, a fost necesar să se răspundă la cele mai importante momente descrise de ea. Pe spatele capului, prohannia va ajuta la salvarea păcatelor importante:

1. Spiritul Sănătății. Sfinții îi cer lui Dumnezeu să salveze yoga pentru o oră. Pielea talentelor mele de cântat este că vminnya, yakі este necesar să zastosuvat corect în beneficiul tuturor oamenilor. Sfințenia este respectată de rădăcinile păcatelor noastre.
2. spirit de confuzie. Dacă unei persoane îi pasă de o znevira, atunci nu poate să facă bine și să fie fericită în viață. Vіn doar zanuryuєtsya la pіtmu și devine un pesimist corect. Chiar pentru acel lucru, pentru a ne prăbuși în direcția corectă și a fi mai aproape de Dumnezeu, este necesar să facem față acestui păcat.
3. Spirit de curiozitate. Mayzhe în viața unei persoane de piele este un bazhanya pentru oameni heruvimi, de exemplu, puterea în asta, și pe un robot. Dragostea înainte de management poate deveni o problemă serioasă, deoarece nu permite dezvoltarea acelei relații cu Dumnezeu.
4. Spirit de Cuvânt înainte. O persoană la singurele creații ale lui Dumnezeu, care, luând înțelepciunea, vorbește. Adesea cuvintele sunt victorioase pentru o imagine, prokloniv subțire. La rugăciunile sfinților, cereți-i lui Dumnezeu să salveze yoga de marih și cuvintele rele.

Pist fără rugăciuni nu poate trece. Puteți citi rugăciunile devreme, de seară sau Psaltirea. Este important să începem să adăugați rugăciunea lui Efrem Sirul.

Alte rugăciuni care se citesc în post:

Mare este sensul rugăciunilor, deoarece ele nu se citesc la Marea Pist, ci la Marea Treime, deoarece se sărbătoresc în a cincizecea zi după Ziua Mare. Preotul le citește, stând pe fețele clerului în fața novicilor. În rugăciuni, există o rugăciune către mila lui Dumnezeu, există un mesaj al Duhului Sfânt și, de asemenea, despre morții morți.

Copierea informațiilor este permisă numai cu mesaje directe și indexate de pe prima pagină

Rugăciunea sub ceasul de post pentru zile

Rugăciunea lui Efrem Sirul

Doamne, acel Vladiko din burta mea!

Spirit de gheață, znevir, curiozitate, că marnosliv'ya nu mă lăsa.

Dar dăruiește-mi, robul Tău, duhul tandreței, înțelepciunea smerită, răbdarea și dragostea.

Їy, Doamne Regele, dă-mi să-mi văd păcatele și să nu-mi judec fratele,

mai binecuvântat Ty pentru wiki wiki. Amin.

Ia-ți propria regulă de rugăciune ca texte suplimentare: canoane, acatisti (citește privat în zilele de post acatisti), psalmi subțiri. (Mai mult, gândește-te singur, ce poți face cu adevărat și nu-ți hrănește tatăl tău veșnic ocupat și grăbit. Poți să lăuzi sau nu alegerea ta, dar nu poți cânta pentru tine.)

elementul necesar al postului. Luați-vă ca o regulă pentru a citi viețile sfinților din această zi.

Pentru toate textele liturghiei, ziua depusă.

Vă puteți disciplina la lecturi schorankov, pe de o parte, Evanghelia (pe cealaltă râu - Apostolul) și întreaga zi de citire rozmirkovuvat.

Păstrează-te pentru postarea de gânduri lămuritoare: citește reclame lângă vagonul de metrou, ascultă radioul în mașină, stai o oră acasă uitându-te la televizor. Să fie citirea spirituală sau ascultarea transmisiilor spirituale.

Protopresbiterul Oleksandr Shmeman scrie în mod miraculos despre asta:

„Este necesar să înțelegem că este imposibil să ne împărțim viața între o mare sumă ușoară și experiențe ale unui film și spectacol la modă. Aceste două experiențe sunt lipsite de importanță, iar una dintre ele există rezidual. Protejează, este și mai bine că restul filmului la modă aduce în curând confuzie ușoară; revenirea poate fi mai mică cu adăugarea unui zusil special. La acesta, primul sunet grandios, pe care îl puteți propaga, este sunetul auzirii radioului și televiziunii în timpul Postului Mare. În această stare de spirit, nu putem înmulți un post temeinic, dar dacă vrem să fie ascetic, ceea ce, așa cum am spus deja, înseamnă schimbare de dietă și pace. De exemplu, nu este nimic urât în ​​faptul că continuați să urmăriți transferul de informații sau programe serioase care ne îmbogățesc spiritual și intelectual. Din păcate, ceea ce poate fi fixat prin post - tse prikutist la televizor, numărul tot mai mare de oameni, parcă legați de ecran, putrezesc pasiv tot ceea ce îți arăți.

Grija pentru suflet

Vzagali, veghează la sufletul unei persoane pentru toată ora. Cu toate acestea, merită mai ales postat și de ce. Cunoscând disconfortul în urma liniștei, persoana devine mai drastică, mai zguduită și, mai important, se tunsește în cadrul acestui cadru. Puteți să o anulați pentru calm în general. Nu fără liniște, evident, dar în dreapta ne aflăm în fața celui care are în suflet toate acele dispoziții neimpresionante, de parcă nu apar, în timp ce stăm noi, neextenuați, mulțumiți.

Acelui păstor din ultimele ore și în zadar le mulțumește oamenilor care postesc, respectă comportamentul lor, așezându-le vecinilor și altora. „Ai milă de cel căruia îi pasă, căruia este mai puțin probabil să fie smerit în ochii celor vii. Pistul potrivit este înlăturarea răului, aranjarea mov, depozitarea mâniei, curățarea lăcomiei, atașarea calomniilor, minciunilor și încălcării jurământului ”(Sf. Ioan Gură de Aur).

Al cărui ierarh pare să fie, cum pot fi un preot bun:

„Deodată, dintr-un post corporal, se poate fi spiritual și spiritual... Cu un post corporal, se poate postește inima sub formă de băutură, cu unul spiritual, se reduce la gânduri, fapte și cuvinte rele. Persoana care postește potrivit este biruită de furie, înverșunare, furie, răzbunare. O persoană care postește corect respectă limbajul marnosliv, likhosliv, marnosliv, defăimarea, condamnarea, lingușirea, prostiile și tot felul de likhosliv... Bachish, creștine, ce fel de post spiritual?”

Sfinții Părinți au învățat temeinic că dimineața în fața vieții este necesară pentru a se ridica din dimineața sufletului în fața răului. „Neputința cărnii, greutățile duhului, depozitul Voi accepta o jertfă lui Dumnezeu și voi face sălașul sfințeniei în secretul unui spirit curat, înfrumusețat” (vikl. John Kassian).

Voi mai aduce un citat de la același sfânt părinte (memoria yoghinilor se sărbătorește la fiecare a 4-a aniversare, 29 aprigă), marele ascet și ascet:

„Cum poate fi atenuată lăcomia în vederea celor spurcate de gol? Nu mănânci carne, dar apoi chinui trupul fratelui tău cu o calomnie. Ce profit are, ca să nu se îmbată cu vin, ci să bea din avere? Cum lăcomia nu mănâncă pâine și p'yanitisya cu furie? Ce fel de surplus poți să faci pentru tine postind și la un moment dat să-ți calomniezi aproapele? Cum poate fi atenuată lăcomia în fața lui їzhі și să fure un străin? De ce trebuie să atârnăm trupul și să nu mănânci pe cei flămânzi? Yaka lăcomie membrii vysnazhuvat și nu da milă văduvelor și orfanilor.

postezi? Într-un astfel de timp, scapă de calomnie, scapă de prostii, likhosliv'ya, vrăjitoare, blasfemie și tot felul de tam-tam.

postezi? Așa că anulează mânia, gelozia, încălcarea jurământului și orice nedreptate.

postezi? Gust unic, care va da naștere la tot felul de răutăți.

Dacă postești de dragul lui Dumnezeu, atunci fii unic, fă-o corect, dacă Îl urăști pe Dumnezeu și voi accepta pocăința ta cu pretenție.

Unul dintre zvichok-ul nostru murdar, scho pіdlyagaє vykorinenny, sfinții părinți au respectat păcatul marnosliv'ya. cuvânt rusesc de bază chiar mai precis, deși nepoliticos, transmite simțul acelui păcat - defăimarea, răsucirea limbii dintr-o parte în alta. Dacă, parcă nu în zilele Postului Mare, putem denunța războiul sfințeniei?

Sfântul Grigorie Teologul despre scrierea unui tratat miraculos „Cuvânt despre nebunie în ceasul postului”:

„Dacă, aducând jertfă suferinței omenești a lui Dumnezeu, pentru ca eu însumi să mor pentru viață, am legat trupul timp de patruzeci de zile, urmând legile lui Hristos Împăratul, ca să se dea vindecare trupurilor ca să se curețe, apoi, mai întâi, insuflând inocența minții, trăind singur în depărtare în ochii noștri, înveliți într-o narațiune sumbră, adunând pe toți acasă și fără gânduri, și apoi, dorimuyuchis regulile poporului sfânt , după ce a apăsat ușa de gură. Motivul pentru care este că, schob, primuyuchis în vederea oricărui cuvânt, învață să ajungă în lume în cuvinte ... "

Iar de dragul eliberării de păcat, ne rugăm cu cuvintele rugăciunii de post a Sf. Efraim Sirul: „Doamne, acel Vladiko din pântecele meu. Spirit... marnoslіv'ya nu mă lăsa.

Dobroblennya

Mulți creștini întreabă ce duhoare ar putea să-și slujească aproapele. Înțelegând că nu ne putem sătura de vechii noștri părinți, rude, ne ajutăm stăpânii să creeze pace și iubire. Ale, nu mai puțin proprii... dragoste înainte a lui, Turbo, despre batkiv - tse, pârjolit și inaccesibil, tse obov'yazok! Ale, un creștin poate merge departe. În turbotoy-ul tău poate calomni alți oameni.

Dacă Mântuitorul (la a 25-a diviziune a Evangheliei lui Matia) vorbește despre judecata drepților și a păcătoșilor, atunci singurul criteriu pentru adevăr este că condamnarea aici este să ajute în mod specific aproapele:

„Eu ridic înaintea Lui tot poporul; iar pe unii dintre ceilalţi să-i crească, ca un cioban să crească oi şi capre; și a pus oaia Lui cea dreaptă și țapul cu mâna stângă. Să-i spunem Împăratului, din dreapta lui Yogo: Vino, binecuvântați de Tatăl Meu, cădeți Împărăția, pregătită pentru voi la înfăptuirea lumii: că am vrut, și Mi-ați dat adevărul; însetat și mi-ai dat de băut; buv mandrivnik, ai acceptat-o ​​pe Mene; buv gol, și tu ai îmbrăcat-o pe Mene; Am fost bolnav și ai văzut-o pe Mene; la v'yaznitsa buv, şi ai venit la Mene.

Atunci cei drepți îi spun lui Yoma u vіdpovіd: Doamne! când eram lacomi de tine și ți-am reproșat? ce stropim și bem? când te bachili mandrinovnik și acceptat? Ce suntem goi și îmbrăcați? daca te ranim, suntem bolnavi, de ce suntem la curte, si venim la tine? Și împăratul îi va spune la spovedanie: Adevărul îți spun: Oskelki ai ucis pe unul dintre acești frați ai Mei mai mici, apoi M-au ucis pe Mine.

Atunci spune-le, scho levoruch: du-te la Mine, blestemat, la focul veșniciei, pregătirile diavolului și ale îngerilor yoga: că am vrut, și nu mi-ai dat să mănânc; însetat și nu Mi-ai dat să beau; buv mandrivnik, nu am fost acceptat; fii goi și nu M-au îmbrăcat; boli și în temnițe și nu m-au văzut.

Apoi puți și spune-i lui Yomu u vіdpovіd: Doamne! dacă am fi lacomi de tine, vom dormi, vom fi mandril, vom fi goi, vom fi bolnavi, vom fi într-o groapă și nu vă vom sluji? Apoi spuneți-le la spovedanie: Corect vă spun: cioburile nu au ucis nici unul dintre cei mai mici, apoi nu M-au ucis pe Mine. Și tu vei muri în chinul veșnic, iar cei drepți în viața veșnică.

Aș dori să spun câteva cuvinte despre ajutorul concret acordat vecinilor mei.

Autorul este conștient de faptul că un creștin este vinovat de a-i ajuta pe cei nevoiași. Sunt fără bani, după puterea mea, după soarta mea spirituală... Dar ajută-mă, te rog. Vinyatok poate fi făcut pentru profesori și medici. Їхнє slujire profesională, deoarece se face cu onestitate și cu dăruire de sine, și є їхнє slujire creștină. Ale reshta poate lua și servi pentru a vă ajuta aproapele. Cum poti prada?

Fac zeci de mucuri, ca o modalitate de a-mi jefui parafienii.

Ajută păcatul sim'ї rău, în boala yakіy є a unui copil (paralizie cerebrală, scleroză rozsіyany și in.).

Luați un aflux în dacha unei persoane de vară sau bolnave dintr-un stand pentru persoane de vârstă fragilă, dintr-o verandă.

Luați soarta vieții cabinei unui copil sau a unui ciot.

Doar ajutați o familie bogată sau nevoiașă de bani (preoții pot ști întotdeauna așa);

Luați un grup de copii la plimbare (circ, parc) de la cabina unui copil o dată pe lună.

Opțiuni, oportunități - impersonale, poți vorbi cu preotul templului tău, poți spune.

Unit ale: Este necesar să lucrăm nu numai în trecut, ci întinzând sfârșitul destinului nostru, extinzând sfârșitul vieții noastre creștine

Pratsi intermediar cu ora dvs. de post zhorstoko la programare până la liniște, s-au angajat să aibă grijă de ei, să-i hrănească. Amintiți-vă: odată, păstrându-ne dreptul de a ajuta, este responsabilitatea noastră să purtăm її zavzhd

Cum să citești rugăciunile acasă pentru ceasul Postului Mare 2018

Este clar pentru toată lumea că Marea Zi - de la 19 februarie 07 aprilie 2018 până la soartă - cea mai de succes și tribală, și cea mai impersonală graniță din jurul orașului pentru o perioadă lungă de șapte zile.

Cu toate acestea, cineva uită mult dintre noi că, atunci când vedem Crimeea, ne putem curăța spiritual în timpul postului, încercând să ne „apropiem” de Dumnezeu.

Stabiliți rugăciuni speciale pentru ziua pielii la Pista Mare, parcă să le citiți tuturor oamenilor care aparțin creștinilor ortodocși.

Acestea, ca și rugăciunile de citit la Pista Mare, sunt scrise în Cartea Profetului Іsаї, de cilium a distribuit dedicații pentru aceasta, deoarece următoarea a fost efectuată în ultimele șapte zile ale perioadei.

Principalul lucru este rugăciunea Sfântului Efrem Sirul, ca leac pentru așa-numita „boală”, care traversează legătura oamenilor cu Dumnezeu. Rugăciunea sună așa:

Doamne, acel Vladiko din burta mea,

spiritul gheții, zneviri, curiozitate și marnosliv'ya

Duhul tandreței, smerenia înțelepciunii, răbdarea și iubirea,

dă-mi, robul Tău.

Їy, Doamne Regele, dă-mi să-mi văd păcatele,

și nu-l judeca pe fratele meu,

să te binecuvânteze în vecii vecilor, amin.

Doamne, curăță-mă de un păcătos!

Rugăciunile de rang pentru Marele Pist sunt pline cu cele tradiționale, lecturile prote їх sunt invariabil completate cu rugăciunea lui Efrem Sirul. Puteți să-l citiți nu mai puțin în templu, bere și acasă, și poate fi mărturisit - pregătiți o persoană să se mărturisească, ea se va pocăi și va fi curățată.

Este important să înțelegem că există o răceală, precum și rugăciuni devreme, de zi și de seară la Marea Sărbătoare pentru a gândi un lucru mare - o persoană poate învăța să se mângâie, să controleze puterea de a simți acea emoție.

Perioada de șapte ani a Postului Mare este ceasul păcii și al pocăinței. Pielea unui creștin credincios este vinovată că știe să intre în locul sfânt, să facă yoga și să iasă corect din tabăra rânduită.

De regulă, este important să lucrezi pentru o persoană necunoscută, așa că, după ce te-ai aventurat într-o sarcină atât de serioasă ca înainte de Postul Mare, este mai bine să obții sprijinul slujitorilor bisericii, cum ar fi obov'yazkovo să ajute cu totul și să le spui cum să facă. functioneaza corect.

Sim poruncile Postului Mare

Cum să petreci Great Pist cu ranchiune pentru tine și pentru cei care sunt singuri?

Marele Pist a început - ceasul reînnoirii, pocăința acelei bucurii. Bucuria nu este Paște, triumfală, ci liniștită și de neuitat la prima vedere, dar în același timp pare profundă. Este posibil, pentru că, în ultima dată, îți dorești să vezi agitația indecentă, superficială, care îți îngrijorează pielea într-o zi a săptămânii și să știi ce este potrivit pentru tine.

The Great Pist ne pregătește pentru urochisty urochisty - Velikden. Acest ajutor este mai scump. Acest izvor în spirit. Sunt vinovat că am condus axa potecilor de primăvară până la punctul în care până la sfârșitul anului am devenit măcar un pic mai buni, pile mai joase pe cob.

Ce poți face pentru a supraviețui postării într-un mod corect?

1. Ușor de mâncat.În primul rând, vorbiți despre un post de depozit spiritual, care cere respect pentru cei care mănâncă ca mine. Aja naypomіtnіshe pіd іn ceasul postului іn hаrchovі vіdmіnnostі. Sens post - nu în asta, schob nu є creatină їzhі (їzha însăși nu ne fură mai aproape de Dumnezeu, nici departe de Nou). Totuși, noi suntem originea cărnii și sângelui, iar nutriția alimentației noastre este extraordinar de importantă. Regula de bază este: mănâncă cât ai nevoie, astfel încât să simți lejeritate. Te poți potrivi pe tine și pe câinele tău. І nu „mergi în cicluri” pe їzhi. Cu greu chi varto shukati în întregul Internet rețete vishukani pentru pasiuni somnoroase. În mai puțin de o oră, acest respect ar trebui adăugat la pregătirea mesei. Mai puțin de bănuți vitralii sub o oră de post pe їzhu. În același timp, ar trebui să ne gândim la mâncare, naskіlki înainte de râu să se scalde în post, de exemplu, delicatese din fructe de mare, care nu sunt protejate de statut. Până la urmă, pentru anumite categorii de oameni este permis să aibă o relaxare în viață: pentru cei bolnavi, sunt ocupați cu pracey importante, cei care sunt în formă și slabi. Dar pentru cine este mai bine să fie inspirat de un mărturisitor. Dacă nu există o astfel de posibilitate din orice motiv, atunci asumă-ți responsabilitatea. De asemenea, se pare că „mai bine să nu postezi, mai jos să repostezi”. Pomirnist - axa regulii de aur.

2. Uită-te dacă este vorba despre un teren de pârghie sau un capriciu. Pist este ora permisiunii noastre. Zvіlnennya având în vedere faptul că suntem involuntar. La această oră, putem realiza o mică ispravă: să ne mișcăm în fața unei pretenții ruinătoare. Pielea va fi a ta. Pentru toată ora, unii dintre ei sunt mai predispuși să bea alcool, unii dintre ei sunt găini, iar unii dintre ei sunt seriale de televiziune. Astfel de fapte nu sunt varto vimagati printre altele, dar este bine să încerci.

3. Roagă-te în mod regulat. O sărbătoare fără rugăciune nu este o sărbătoare. Putem atribui cu ușurință „non-rugăciunea” noastră naturală ritmului vieții noastre, turboselor familiei noastre, problemelor și altora. Ale incearca la ora de post sa chemi la rugaciune, daca vrei 10 penne de uraniu seara. Puteți citi primele rugăciuni și rugăciunile de seară, sau altfel, de exemplu, Psaltirea, iar la ceasul postului dinaintea acestor rugăciuni, trebuie să adăugați încă una - o scurtă și multe rugăciuni a Sf.

4. Citiți Scriptura.Înainte de ceasul Postului Mare, Biserica va citi trei cărți din Vechiul Testament în timpul slujbelor liturgice: Buttya, profetul Isaї și Mărturisiri. Dacă și tu ești evlavios, cheamă într-o oră de post pentru a citi singur toate evangheliile. Este important să fii creștin fără să cunoști Scripturile. Dacă nu ați citit din nou Vechiul și Noul Testament, l-ați ratat în următoarele patruzeci de zile. Și cum deja au stors toată Biblia, să nu credeți că este suficient: puterea memoriei noastre este de așa natură încât, din păcate, uităm multe. Încearcă să citești Scriptura în mod regulat, cea mai bună zi, într-un mediu calm, în care te poți enerva. Va fi miraculos, de parcă după ce ai citit vei ști ceasul să mormăi puțin despre ceea ce ai citit și să te gândești cum să scrii Scriptura pentru viața ta.

5. Urmăriți serviciul. The Great Pist este o oră specială în ritmul slujbelor bisericești. Ale, poți să vezi, dacă poți veni la templu la mijlocul zilei de marți. În zilele de sâmbătă și săptămâni, există practic aceleași slujbe divine pe care trebuie să le trăiești. Starea specială a Postului Mare, cele pe care părintele Oleksandr Schmemann le-a numit „o sumă ușoară”, se vede doar în frumusețea liniștită a slujbelor de zi cu zi. Încercați să veniți singur la biserică pentru a citi Marele Canon al Sf. Andrei al Cretei. Acest canon, aflat din izvoarele Bisericii Ortodoxe, oameni din profundă pocăință și pătrunzare de speranță pentru dragostea părintelui de Dumnezeu, se citește parțial seara de luni până joi în prima zi a Postului Mare, iar apoi se repetă. din nou miercuri seara pe a cincea Trebuie doar să vrei să vii o dată la Liturghia Darurilor Presfințite pentru tot praznicul (e miraculos, dacă cunoști templul, nu vei sluji cina) și să te împărtășești, trăind această zi ca un ceas. de tremurător chіkuvannya zustrichi cu Hristos. І super-important buti la templu în ultimele zile, începând din seara de Joia Mare. Alecia este adesea departe și este mai bine să vorbim despre cel nou altă dată.

6. Curăță-ți mintea de agitație. Chi varto povnistyu porniți televizorul, introduceți un moratoriu privind deschiderea blogurilor, forumurilor și rețelelor sociale - pielea în sine. Dar dacă este adevărat, va fi frumos - dacă vrei să citești o parte a unei cărți de iluminare spirituală. Ar putea fi la fel de bine o carte despre istoria Bisericii, despre temeliile credinței, despre hula asupra Sfintei Scrisori, sau altfel. Dacă piețele literaturii ortodoxe de astăzi nu sunt bogate în cunoștințe „bogate din punct de vedere spiritual”, atunci este mai respectuos să abordăm alegerea literaturii. Puteți citi unii dintre clasicii lumii - va fi coroziv pentru salvarea minții de vanitate.

7. Zrobiti cei care urca de multa vreme.Însemnați-vă în dreapta, s-au gândit mult timp la iac, dar nu l-au ucis așa. O oră pentru post este o oră pentru pozitiv. Toate obzhuvalni intră (în їzhі, rozvagah și în.) importante nu în puterea forțelor, ci cum să ne chemam pentru ceasul și puterea noastră pentru cap: creșterea cu Hristos. Și creșteți împreună cu Hristos - faceți binele. Iubeste pe Dumnezeu, iubeste-ti aproapele. Varto alege unul astfel în dreapta, de parcă ar fi bine nu numai pentru tine, ci și pentru vecini. Înainte de Postul Mare, pluteau cuvintele lui Hristos: „Ce ai ucis pentru unul dintre acești micuți, ei M-au ucis”. Trohi gândind, ve, cântând, vyyavite, cât de bogat poți crește în 40 de zile. Alege discursuri în cabina unui copil, pregătește o cină pentru tații tăi, fă un coș pentru casă, fă spatulă, afundă-te în cei de care trăiesc copiii tăi - cântă-cântat, sunt idei impersonale.

Postul Mare oferă oportunitatea unor schimbări radicale, reînnoire și reînnoire pentru o viață strălucitoare, cu o inimă pură, triumfătoare. Transformarea reușită se află în mentalitatea corectă. US-TREI: tse Um, Soul that Tіlo

Postul Mare oferă oportunitatea unor schimbări radicale, reînnoire și reînnoire pentru o viață strălucitoare, cu o inimă pură, triumfătoare. Transformarea reușită se află în mentalitatea corectă. US-TREI: tse Um, Soul that Tіlo. În ziua Postului Mare, ne-am exercitat direct puterea asupra celor care vor să-și tunde trupul în puritate, să-și învăluie natura minții și să-și deschidă inima spirituală!

Pentru prezența cunoașterii, acea cunoaștere a Marelui Pist poate fi construită în mod supramundan. Iată o selecție de dosvіd speciale, cum să tăiați MARELE PIST pentru SUFLET, ROZUM și TELA: încurajare, de dragul ei, rețete pentru traume bune pentru ziua pielii, exact acea practică de curățare pentru corp, cărți înțelepte, că nalashtuvannya care bogat іnshoy!

Ce poți mânca în Post? De unde găsești rețetele pentru zilele de somn și meniul pentru ziua pielii? Ce nu poți mânca în Pist? Yakim poate mânca la Veliky Pist? Când poți mânca pește în Pist? Ce poți bea în Pist? Ce este Suvoriy Pist?

Produse

Mâncarea timp de o oră Postul se distinge prin aspecte gastronomice și semnificative

Yakim poate mânca mâncare în Postul Mare, atribuită Typicon (Statutul Bisericii), principalul metaobmezhenie este liniștea cărnii, băutura din pârghii, inclusiv mâncarea.

Aspectul sensibil se manifestă în obmezhennі voluntar în їzhі, satisfacție zvichnyh, arătând asceză, la sacrificiu cântând. Pe măsură ce ne sacrificăm de dragul de a ne atinge scopul, îl vom lua degeaba, apoi începem să prețuim mai mult bogăția vremurilor, cu atât mai jos am lua degeaba.

Un post carnal nu poate fi suficient pentru minuțiozitate, deoarece nu va exista nicio vină din postul spiritual. Sens Postu - învierea manifestărilor mortale ale sufletului, care a înrădăcinat bunătatea și iubirea. De aceea, nu ar trebui să ajungeți la punctul de a vă îmbolnăvi, dorimuyuchis Pist viklyuchenno în mod oficial, conform vechilor reguli. La revedere, toate eforturile voastre vor fi marne, astfel încât duhoarea să nu fie îndreptată spre atingerea simțului capului din Postul Mare, ci să-l transforme pe Pist pe o dietă a diavolului. O mulțime de mâncare despre Postul Mare este revizuită la articolul Postul Mare la mâncare și băutură.

Pielea unei persoane este vinovată că a învățat să-și arate lumea de permisibilitate și subzistență pentru ceasul Postului, să protejeze modul de viață, social devenind acel fel de încredere în fața celor dragi, dar nasampered - în fața lui. . Unii pot scăpa de Pist la un nivel superior, pentru alții, răceli similare pot provoca și mai multe consecințe negative asupra sănătății, precum o boală. Іstotnі îngăduință la Marea Pista pentru bolnavi, se iau în calcul cioburi, că boala este deja propriul tip de test. Cu toate acestea, în cazul anumitor afecțiuni ale lui Timchasov, sau chiar un pomіrnіst în vіd vіvannya deyakіh produktіv navpak poate aduce melancolie. Fii inteligent și hrănește mintea medicului tău!

Există, de asemenea, un răsfăț la Veliky Pist pentru femei, militari, pentru cei care sunt angajați într-o practică fizică și intelectuală importantă (de exemplu, exersarea pe un ritm încordat). Pistă pentru copii și copii până la 14 ani. Anterior, școlarilor aveau voie să petreacă mai mult decât prima zi de post și restul. Copiii pentru o oră de Post pot fi înconjurați de tsukerkas și vipіchtsі, timp în care Postul este de vină pentru natura mai jucăușă a mamei lor. Și axa creșterii aspectului laptelui ta ribi pentru organism, pe măsură ce crește, în mod clar nu este bună.

În scopul păcii și suvorostului vlasnoi, Poșta urmează să stabilească pregătirile pentru post, care să permită reconcilierea postului cu modul de încercuire, să înceapă postarea 2 zile pe săptămână - miercuri și vineri, pas cu pas. introducând garduri gastronomice și aducându-ne la punctul de a înțelege, sunt pentru noi. Tse hour, schob vyznachitsya z obhіdnoї їzhі pentru organismul pіdtrymki pratsezdatnostі în regimul normal.

Care sunt pașii obmezhen іsnuyut la Veliky Pist?

Іsnuє cinci pași de suvorostі Postul Mare (pentru a ne minuna și de Calendarul Postului Mare):

1. În special suvoriy pіst: povene utrimannya vіd їzhi (de exemplu, în lunile curate, în prima zi a Postului Mare, în Vinerea Mare din Ziua Patimilor).

2. Sec: rece fără ulei de măsline, apă, pâine neagră, fructe, legume, compot de fructe, salate cu legume orfane, varză murată și ogirkiv murat, așa că se îmbracă nu cu ulei de măsline, ci cu diverse dressing-uri pentru salate pe bază de ovăz sau suc de lămâie. De asemenea, puteți adăuga mazăre și rodzinki. Salatele de fructe pot fi asezonate cu miere. Vă rugăm să încercați diferite smoothie-uri fără a adăuga lapte sau cu lapte de soia. Indiferent de ce, ariciul nu este gătit. Deci, de exemplu, crupele sunt înmuiate în apă, nu preparate. (luni, miercuri, vineri).

3. Vii fierbinte fără măsline: legume fierte sau înăbușite, supe, terci pe apă (marți și joi).

4. Arici cald cu ulei de trandafiri si vin de struguri: salate cu legume, supe, alte ierburi (Sa si Soare).

5. Riba este permisă. Dacă puteți mânca riba în Postul Mare: Buna Vestire pe 7 aprilie, Sâmbăta lui Lazăr pe 12 aprilie, Duminica Floriilor pe 13 aprilie.

Cel mai bun Post în prima zi, de luni până miercuri, și în restul Săptămânii Mare - Vinerea Mare și Sâmbăta Mare te pedepsesc în fiecare zi dimineața. Pe Strasnoy Tyzhnі este permis să trăiești în їzhu syri sau să bei legume fără olії și practic fără sare.

Ce poți mânca în Post?

Ce nu poți mânca în Postul Paștelui: nu te poți obișnui să scrii așa-numitele produse „rapide” (în limba rusă veche în curând - „grasime, oliya”): produse din carne, pește, ouă, produse lactate (unt de sus, domnule, sir, smantana, lapte...). Pe scurt despre produsele aventurii creaturii. De asemenea, încearcă să mănânce orice mâncare de tip fast-food, zucerok, pâine albă, maioneză și vipichki. Nu este recomandat să beți alcool și mirodenii gostrі, tk. їх a trăi în zayvih kіlkostyakh pe afidele unui canin mizerabil, mâncarea poate fi cauza chiar și a unei vederi insuportabile, care este o boală a tractului intestinal.

Ce poți mânca în Postul Mare: poți mânca pâine cu pomelo grosier, fructe, legume, fructe uscate, varză murată, legume murate și murate, ciuperci, mazăre, terci în apă, jeleu, ceai, boluri cu fructe uscate, kvas, băuturi din fructe, smoothie-uri .

La Marele Pistus, este deosebit de important ca prima și celelalte ierburi să fie luate de o persoană cu aspect fierbinte, în acele zile, dacă duhoarea este permisă. Învață din cele mai simple produse pe care le poți găti cântece savuroase - urmărește distribuția noastră de rețete pentru ziua pielii și abonează-te pentru a primi rețete, actualizări și noutăți de la Great Pist.

În acest mod, produsele permise pot fi adăugate la:

Preparate de casă: sare și varză murată, legume și fructe de pădure murate, sucuri și gemuri, smoothie-uri

Legume, fructe și ciuperci congelate și proaspete.

Vezi fasole.

Fructe uscate, mazăre și cele mai multe dintre ele, de exemplu, vitamina zukerki.

Cereale.

Verzi și condimente în toate felurile: duhoarea clădirii este uriznomanitnitis, fii ca un rătăcit.

Produse Soeve: maioneza, iaurt, lapte, syrah si sir. Alte tipuri de produse de cultură: lapte de migdale sau lapte de cocos.

Pâine din pomelo grosier și pâine de brutărie, ca să nu se răzbune binele. Lavash, shortbreads simple, pâine din grâu parostkiv și altele sunt aduse la nou.

Notă:

1. Deyakі margarini mіstat lapte. Asemenea margarini nu sunt bune.

2. Pâinea poate fi „scurtare de legume”, tse pom'yakshuvach sau rozpushuvach, care este preparat din roslin. O pâine atât de crocantă.

3. Pur și simplu „scurtarea” poate fi și „scurtarea animalelor” pentru a face preparate din grăsime animală. O astfel de pâine nu este condimentată.

4. Condimentele sunt permise, proteo vicoristowat-le mai repede în pace.

Când poți mânca la Veliky Pist?

Puteți mânca o dată pe zi, la prânz; ale sambata si saptamana - dvіchі, la obid si seara.

Notă: Numărul de persoane poate fi determinat independent, în funcție de nevoile individuale ale organismului.

Varto respectă faptul că regulile Postului, recomandate de Statutul Bisericii, sunt considerate a fi un mod de viață negru, iar pentru oamenii seculari, există o ușurare din Marea Pist. Deodată despre acestea, propunând ordinea de a mânca dintr-o privire, secretele unei alimentații sănătoase corecte par a fi și mai eficiente.

1. Odihnește-te în pace până târziu sau trezește-te seara, permițând corpului să se exfolieze eficient cu toxine, fără porții noi navantazhuchi yogo.
2. Pіst - tse poate fi bogat în somn cu mâncare de dragul foametei și nu pentru o oră sau setări sociale (de exemplu, impuse de o pauză obidny la locul de muncă etc.). Pentru a-i hrăni pe cei flămânzi, alegem aceleași produse de care organismul nostru are nevoie în același timp.
3. Da, 1 dată pe zi provoacă activarea maximă a metabolismului. Pentru un astfel de regim, va fi mai ușor de cucerit și vom lua din el numărul maxim de discursuri brune.

Uită de nevoia de amintire, cu atât mai mult pentru isprava Postului pre-trimanian - inteligența ta. Acel mod de viață, pe care oamenii l-au dus o sută, două sute de ani să facă 1000 de destine, ne întrebăm cum trăim în același timp. Viața timpurie a fost mai simplă în plan intelectual, dar mai complexă în plan fizic. În același timp, societatea, locuința în locuri și supraîncărcarea de informații complică procesul de a fi prinși în forfota și cerc zilnic și, ca urmare, devenim obosiți, revantazhuemosya și devenim neconștienți de pierderea puterii și nevoia. pentru o astfel de creștere prin zhu. Evident, modul de viață impune o corectare a regulilor clasice de alimentație în Postul Mare.

Ce poți bea la pistă?

Înainte de ceasul Postului Mare, în zilele Postului Mare, ai voie să bei puțin vin, sau să adaugi yoga atunci când prepari mâncarea. Alemova, evident, nu este vorba despre transcendență, ci despre diversitatea dietei de a mânca, cioburi de struguri vin de răzbunare antioxidanți și vorbire, care copleșesc dezvoltarea gripei, precum întărirea venelor. În băutură, ca și în apă, este necesar să cunoaștem lumea. Statutul spune despre 2 recipiente de vin (kelikh). Deyakim varto vіdmovitysya vіd alcool povnistyu.

Telefoanele Oskilki Post ne cheamă să fim ca noi, printre cei dintre ei, apoi să decom varto încercuim, sau să luăm ceaiul și cavitatea. În primul rând, puteți rozburhuyut sistemul nervos, care poate fi văzut în psihicul și starea emoțională.

Dacă marcați pentru dvs. învechirea sub formă de băut și băutură în aceste zile, încercați să le înlocuiți, de exemplu, cu cicoare. Abo vіdmovtesya le-a văzut povnіstyu dorind b pentru câteva zile. Va fi mai important pentru tine să înțelegi că nu ești doar un „amator kavi”, ci un fel. Și fie că este stăpânire, este necesar să avem grijă de ea.

Ce loc mai bun pentru a mânca în Postul Mare?

Absolut, mănâncă mai bine acasă și gătește singur. Tse permit buti vpevnenym la calitatea ingredientelor și depozitarea ingredientelor. În plus, atunci când vă pregătiți, vă puteți încărca propria energie, adăugând rugăciuni, sau cântând cântece, astfel încât ariciul să vă aducă sănătate, putere și bucurie. Ghici hotelul bunicii - puturos pregătit cu dragoste și cele mai bune binecuvântări ale bunătății! Cântece de stravy, pregătite cu dragoste în starea potrivită, cu muzică bună pentru a aduce bogăție și satisfacție mai bogată, mai puțină mâncare de restaurant cumpărată din magazin.

Mulți oameni în ritmul zilnic al vieții și în mintea unui loc grozav nu se pot gândi la o altă oportunitate de a mânca, cremă ca la cafenele și restaurante, și nu este nimic urât în ​​ea, cioburi de aranjare bogată a meniului pentru cântec. Al doilea din dreapta este partea gastronomică a lumii. De exemplu, o mulțime de cafenele concurează una câte una cu versatilitatea și coerența tulpinilor somnoroase pe care le propagă, uneori mai himerice, cântec mai jos, și tot așa creează un cult care suprapune direct scopul principal al postului.

Calendarul Postului Mare 2015

Ziua pielii din Postul Mare poate avea propriul sentiment de spiritualitate.

Postul Mare este reluat în 4 zile pregătitoare (3 zile), care duc pas cu pas la un ritm dur de viață. Duhoarea în sine vă permite să semnificați consumul organismului în cantitate de apă, organe și este conștient de introducerea obezhenniei, pentru a nu cunoaște îngăduința, exproprierea, lipsa de venit în cele mai bune drepturi.

Produse, ca un gard, pentru a trăi în ceasul postului, toate, pentru selecția unor astfel de victorii, s-a făcut sirovina călătoriei creaturii. În fața gardului se află multă carne și produse din carne, precum și păsări și ouă. Sub gard, laptele este tot ce se leagă cu el: unt, smântână, syrah, produse lactate fermentate, siri. La pădure, puteți trăi în paste, pâine albă și sănătoasă, prăjituri, cuptoare, vafe și să fiți ca o oală fierbinte, în care există oliya, ouă și lapte. Nu uitați, a maioneza, chiar și pentru prepararea yogo, ouăle sunt și ele fierte.

Produsele Deyakі, așa că, ca riba și uleiul, puteți mânca numai în acele zile de post, ca și cum nu sunteți strict, dorind să creșteți ulei și să nu aveți o călătorie creată. Gardul merită și ciocolată și fast-food, care au multă grăsime. La post nu te poti obisnui cu bauturile alcoolice, zocrema si berea.

vineri

În ziua săptămânii, postul poate fi suvorish, iar în ziua, inclusiv pe cei care cad, poți permite o oarecare relaxare. Așadar, luni, miercuri și vineri sunt zilele unei vremi aspre, rapide și uscate. În aceste zile, poți trăi în acele produse, de parcă li s-ar face un test termic, inclusiv și suplimentând uleiul. În ziua de post sever, puteți mânca pâine neagră suplimentară, legume și fructe, spălate cu apă și compot nesărat. La fel, poti folosi si salate in timpul zilei, pentru dressing se poate vicorati doar zeama de lamaie, amestecata cu o cantitate mica de miere.

Sub ceasul postului nu era nicio urmă de foame, deși până acum nu te-ai încurajat să rămâi. Tse amenință cu probleme de la procesele zhovchovidilennym și erozivnymi în tractul intestinal.

Focurile fierbinți pot fi consumate în zilele de marți și joi, dar a doua zi puteți adăuga ulei de măsline în ele. Iar axa zilei de sâmbătă și a săptămânii este ziua de relaxare, dacă poți îmbrăca peștele sau legumele în ulei de rozmarin, adaugă yoga în salate.

Mâncarea corectă la ora postului

І sub ora de post, mâncarea ta poate fi sănătoasă. Înlocuiți proteinele zilnice din dietă cu alimente, parcă pentru a răzbuna albii călătoriei cu rouă. Nasampered, ciuperci și fasole: chimen, kvas, mazăre, năut. Grăsimea care este respinsă, spălată în munți și rece - în mere, hrișcă, banane.

Amintiți-vă că, în timp ce participați la posturile religioase, nu ați căzut imediat în păcatul lăcomiei după finalizarea lor, nu este doar pentru suflet, ci și pentru sănătate.

Mamele care sunt în vârstă, iar noi suntem bolnavi, sub ceasul postului, au voie să trăiască în lapte și produse din nou. Tim, care suferă de diabet din sânge, deficiență de nirk, malnutriție și imunitate slăbită, biserica vă permite să mâncați m'yaso, krіm tsgogo sin.

Dobrovіlna vіdmova vіd їzhі, pomіrnіst vіd be-any rozvay call post. Creștinii corecti, dacă vor să se ridice, continuă să postească. Dar ce poți face la ora postului pentru a păstra putere pentru viața de zi cu zi?

Esența postării

O mulțime de ortodocși, cum ar fi doar să-și repare drumul către Dumnezeu, vvazhayut ce să posteze - tse zovsіm vіdmovitysya vіd їdi. Ale, nu-i spunem corect. Nasampered, este necesar să te încercuiești la intrări, de parcă ai aduce acea satisfacție cu tine:

• nu luați soarta festivităților rozvazhalnyh;
• uitați-vă la revizuirea programelor rozvazhalnyh;
• nu lucrați vchinkіv murdar;
• nu câștiga obov'yazkiv prietenos;
• nu înjură și nu calomniază.

În alt fel, urmează sfatul recepționerului ariciului rapid. Este permis să mănânci mai puțin decât un vis.

Іsnuє principala variantă a produselor de somn, yakі puteți trăi în їzhu:

1. Diferite tipuri de crupe: mană, orz, grecesc, orez, grâu, orz perlat.
2. Fii ca legumele: cartofi, varză, tsibulya, sfeclă, morcov.
3. Fructe și fructe de pădure.
4. Ciuperci.
5. Mazăre: nuci, ciuperci, alune, cedri.
6. Produse de îngrijire.
7. Conserve de legume, fructe și fructe de pădure (compoturi, gemuri, salate de legume).
8. Condimente, condimente și ierburi (creep, pătrunjel, dafin, ardei negru și roșu, cardamom și altele)

Postul pentru o oră este posibil, chiar dacă este un test și nu un test de supraviețuire. Pentru ca organismul să funcționeze pe deplin, are nevoie de o cantitate suficientă de proteine. Și unde o iei, ca m'yaso în zilele de somn sub gardul suvor? Răspunsul este simplu, înlocuiți m'yasnі produkt pentru cei pe care doriți să răzbuni la depozitul tău proteina în creștere. În special îmbogățite cu astfel de proteine ​​sunt leguminoasele (kvas, soia, năut, mazăre).

Încercați să pregătiți o supă cântec, fie că este vorba de fasole, legume sau cereale. Asezoneaza cu condimente dupa gust, si vei intelege ca poti posta delicios. Ale not varto їsti. Adzhe prea mult їzhi - tse distrugerea postului. Urmărește totul în lume, încercând doar să potoli foamea și să nu mănânci până la sfârșit.

Când postești este posibil să mănânci riba?

Riba este un produs unic, care supraviețuiește de câteva zile sub gard. Schob vіdpovisti pe zapitanya „Când este timpul pentru Postul Mare, puteți mânca pește?”, urmați regulile de bază ale vieții.

Cel mai adesea, puteți include pește înainte de dietă, dacă zilele de post sunt petrecute cu mari sfinți ai bisericii. De exemplu, 7 aprilie (Binecuvântare), restul săptămânii dinaintea Zilei Mari (Intrarea Domnului în Ierusalim), sâmbăta lui Lazăr.

La ceasul postului Adormirii se îngăduie coasta pentru Sfânta Schimbare la Față a Domnului.

Petrov Pist vă permite să mâncați pește în astfel de zile: joi, sâmbătă, săptămâna și marți.

De sărbători, peștele poate fi pornit în meniu în weekend: sâmbătă și săptămâna.

Reguli speciale pentru persoanele cu sănătate slăbită. Când vorbești cu preotul, poți cere alinare, atunci vei avea voie să mănânci coaste ale produsului, dacă numai.

Mănâncă în zile diferite

Este necesar să știi de mult timp, în acele zile este mai ușor să te relaxezi, iar în zilele de yakі este bine să te uiți la asta.

Luni, miercuri și vineri sunt zilele celei mai bune postări. La această oră, pe cât posibil, următorul zovsіm vіdmovitysya vіd їzhі sau puteți sobі z'їsti z'їsti trohi orfan, nu produse fierte. Pana atunci, la qi 3 zile nu se poate adauga ulei de masline la vagabond. Ariciul principal este pâinea de grâu, legumele, fructele și acru sau compotul nesărat.

Marți și joi. În această zi, poți mânca, poți găti sau unge în fața ta. Ale Sonyashnikov Oliya încă adaug la gard.

Sambata si saptamana. Zile de alinare. Puteți să vă gătiți propria supă sau să gătiți tocană de legume cu coastă și ulei suplimentar.

Tsej post є naysuvorіshim i naytrivalіshim. Prin urmare, primul pas este să treceți la yoga, este necesar să vă gândiți la asta, pentru a nu vă afecta sănătatea. Persoanele bolnave și copiii de ani de mamă au voie să mănânce puțină carne în zilele cântecului.

Urmărește-mă în continuare:

• în funcție de felul de carne, coastă și fructe de mare;
• lactate și produse lactate fermentate, ouă și ouă praf;
• vipіchki, la cea din aluat, la preparare, se adaugă produsele;
• maioneză și alte sosuri, precum și lapte sau ouă;
• băuturi alcoolice, pentru că duhoarea poate face de râs de putere.

Este necesar să ne amintim că tu, care postești, nu trebuie să mănânci în prima zi a Postului Mare și vineri.

În restul următoarelor 7 zile, puteți mânca mai puține legume și fructe și puteți bea doar apă proaspătă.

În alte zile, este permis să plantezi miere, măsline și alți pești.

Este permis malțul?

Deyakі iubitorii de malț tsіkavlyatsya, chi poți bea ceai din zukrom chi z'isti un baton de ciocolată? Biserica oferă feedback pozitiv.

Prin întinderea postului, puteți adăuga zhukor, smântână, puteți mânca ciocolată caldă în cantități mici fără a adăuga componente de lapte, fructe de pădure uscate, gozinaki, marmeladă tsukerki și miere.

Deyakі ortodox vvazhayut că miere є nebazhanim. În special tsієї dumki dotrimuyuyutsya Vechii credincioși și Chentsi. Dar slujitorilor bisericii nu le deranjează faptul că mierea este prezentă pe masa ortodocșilor în ceasul postului. Duhoarea se bucură să aleagă greci sau soiul de tei, la acea duhoare să se răzbune în depozitul tău bogat în microelemente și vitamine.

Meniu pentru o zi de Post

Pentru persoanele care au scris deja despre postare în trecut, puteți obține următoarea schemă aproximativă:

• Snidanok: o bucată de pâine neagră, 250 g terci fiert în apă.
• Obid: salata verde cu frunze de salata cu rosii si castraveti, condimente cu suc de lamaie si prag.
• La amiază: un măr sau o peră. Sticla de compot cu yagid.
• Cina: tocană cu legume înăbușite: cartofi, varză și morcovi.

La gândul la cler, mai mult decât la cap - curățirea sufletului. Iar mâncarea „Ce poți mânca la ora postului” nu are o semnificație atât de mare. Golovne schiro vіriti, scho prin pacea spirituală și trupească mi.