A Yaku їzhu egy óra böjt alatt lehet. Mit lehet enni a böjt órájában? A fő termékek listája. Helyes étkezés a böjt órájában

A legtöbben vagy éneklik a pivdorosisról szóló bejegyzést, vagy félreértelmezik a jógo-érzéket. Mindenki fél azoktól, akik szeretnék kipróbálni a posztot, többet tudni az újról. A metavallásos böjt kedvez a lelki megtisztulásnak és a békének a hétköznapokban. Az ember 40 napig fegyelmezi elméjét és testét, hogy lelkileg fejlődjön, és úgy ragyogjon, mint a földi hangok. A böjtben való étkezés az első szükséglet. Biztosan megtehetjük, különösen a pochatkіvtsіv esetében. Ha nem érted, hogyan kell megvárni a nagyböjtöt, amelynek anyaga ismert, hogyan kell helyesen csinálni.

Az éhezés és a fizikai kiűzetés a böjt módszere. Hogyan kell hozzáértően összeállítani az étkezési ütemtervet azokon a napokon, még boldogabb leszel, amennyire egy dal sokféle barna lehet.

Perelik az engedélyezett termékekről

Gyümölcsök:


Szőlő


Gránátalma


alma


Daru


Citrusfélék (citrom, narancs, mandarin, grapefruit)

Mindezeket a gyümölcsöket az árva láttán elfogyasztják, és desszerteket, különféle harapnivalókat, friss salátákat és egyéb ételeket is készítenek belőlük.

• Aszalt gyümölcsök:
• ananász
• Banán
• Cseresznye
• Körte
• Szárított sárgabarack
• Finiki
• aszalt szilva
• alma

A szárított gyümölcsök nemcsak könnyen fogyaszthatók, hanem szükségesek is. A sütés órája alatt az a bűz, hogy értékes vitaminokkal gazdagítsa az étrendet és javítsa az immunitást. Fogyaszthatod más fűszernövényekkel, főzhetsz belőlük kompótot és zselét.

Zöldségek:


sárgarépa


krumpli


Buryak


Celer


édesgyökér bors


Fejes káposzta


• Savanyú káposzta és sózott tuskók is ott lebegnek az asztalon.
  

  Lomb
  

  Petrezselyem
  

  Vasilik
  

• leveles saláta
  

  Spenót
  

• Sóska
  

A pecheritsa, a glivi és mások gazdag fehérjében látják a gombát, amit a böjt idején nem kapnak meg. A gomba a hús csoda alternatívája lesz. Főzhet belőlük sós és színes rakott zöldségeket, leveseket, lepényeket, sütést és rágcsálnivalót. Gabonafélékkel és molinóval is jól használható. Ne egyen gombát az étrendben.

• Bobov

A babkultúrák, mint a kvas és a borsó pótolhatatlan fehérjeforrásokká válnak a Veliky Pistben. A bűz ideális a vékonyabbak, sportolók és mindenki számára, aki fontos fizikai gyakorlatot végez. Hüvelyesekből burgonyapürét és fűszernövényeket készítenek zöldségekkel. Menü s tsikh produktіv vyde sitnym, korisnym i vodno óra megbocsátani. Sport étkezési obov'yazkovo kíséri a növekvő fehérje.

• Krupi

Az ilyen zabkása, mint a rizs, hajdina, hajdina és más gabonafélék, a pisnoe étkezés alapja lehet. A napokban egy borhoz inkább reggel ajánlott többet enni, a Nagy Napon zabkását lehet enni. Kevesebbet készítsünk vízen, olaj nélkül. A bajannyhoz, a különböző típusú gabonafélékhez kombinálhat egyet, és adhat hozzá zöldségeket, gombát, borsót és szárított gyümölcsöt. Tse urіznomanіtnit ієtichne menü.

• riba

A ribat tégelyben csak a suvorim kánonhoz veheted. Protyag vallási poszt її élőben az Angyali üdvözlet és a Pálmahét napján.

Ital:


Kompót


• Kisil
  

A lény utazásának tejét a böjt órájában gyűjtötték be. A protektív migdalne, a koksz és a koksz tej csodálatos helyettesítővé válik.

A tavaszi szezon nem bővelkedik friss zöldségekben, gyümölcsökben és bogyókban. Boltokból kell vásárolni, vagy nagyböjt előtt érdemes belőlük raktározni. A Deyak blankok csodálatos kiegészítőivé válnak a főmenühöz:

Kvassola (paradicsomban is lehet)


zöldborsó


Kukorica


Szocsevica

A fagyasztott zöldségek, különösen a bogyók és gyümölcsök a másnapi beszéd előtt lesznek. Csoda lasosht főzhet belőlük tea előtt.

Maláta:


Lekvár


Álmos mályvacukor


Vіvsyané pechivo


• Kazinaki
  

  Fekete csokoládé (langyosan forró)
  

• Jégládák
  

  Turkish Delight

A termékek megnevezése kiegészítéseként a bejegyzésben a lépések is szerepelhetnek:

Gorikhi, hogy nasinnya;


Makaróni virobi (tojás nélkül);


Mártások és öntetek pisni (szójabab, gyrchytsya, ketchup, majonéz toshcho);


friss kenyér (Borodinsky, gabona, Moszkva);


Friss kenyér és lavash;


Boroshno (rizs, kukorica, búza, görög és durva búza);


Algák.

Nagyböjtben a tenger gyümölcsei (tintahal, garnélarák) túlzsúfoltak spirnivel. Dehto vvazha, hogy nem lehet így enni. A kevésbé konzervatív shanuvalnik a post z tsієyu dumkoy nem várnak, és vvazhayut, hogy a tenger gyümölcsei elfogadható a nem szigorú napokon.

Mit nem lehet enni a posztban

M'yaso (tehénbasi, kolbász, baliki, szalonna és egyéb);


Riba (a nem fenntartható napok Krím-félszigete);


Tej, uram és be-yaki tejtermékek;


• Alkohol (bûnözõ, nem szigorú napok);
  

  Solodashchi és vipіchka, scho bosszú olaj, tojás és tej;
  

  Sertészsír és húsleves;
  

  Gyors kaja.

Krém belőle, fűszereket kell beletenni, túl forró, sós, savanyú és savanyú, ami egészségtelen étvágyat okoz. Tse mindent, amit nem lehet enni a posztban.

A nagy lakomát azok tisztelik, akik megtalálták és megtalálták a leghatalmasabbat a roci között. A Nagy Nap előtti első és utolsó napokat a legmagasabbak tisztelik. Egyes laikusok számára az ezhі elfogadásának szabályait szigorú sorrendben töltik ki.

Tiszta hétfő (a böjt első napja) a nagy p'yat (peredostannyy) sündisznó nélkül telik el.

Ezekben a napokban az engedélyezett termékek mennyisége a következő ütemezés szerint történik:

Ellenjavallat böjt előtt

Az ortodox egyház nem habozik minden keresztényhez, hogy folytassa a böjtöt. Először is tartson diétás étrendet, fontos, hogy konzultáljon orvosával. Vagіtnim és szoptató nők enni alatt óra böjt és termékenyítő termékek.

A böjt előtti fő ellenjavallatok a következők:

Kis és beteg gyermekek;


Nyári emberek, obtyazhenі fizikai betegségek;


műtéten átesett emberek;


Súlyos betegségben szenvedők.

gyors ,

Csodálatos szavak: ima a nap böjtjének órájában, azok teljes leírásával, amelyeket dzherel találtunk.

A Nagy Pistánál szokás különféle imákat olvasni, de Szír Szent Efraim imája bűnbánó. Akinek a szentet Isa próféta könyvében szentelték fel. Ott állítólag le van írva, hogyan kell viselkedni a poszt órájában és egyéb árnyalatok. Ezen a napon különféle szertartásokat végezhet, imákat olvashat. Az emberek azt hiszik, hogy ebben az időszakban minden lépés Isten felé azonnal érezhető lesz.

Imák a Veliky Pistnél olvasandók

A nagyböjt napjának legfontosabb imáját az elhatározás szerint az állat tiszteletben tartja a szent Sirin szemében. A bűnbánat legfontosabb szempontjait felülírja, és az is megmutatkozik, hogy neki magának is dolgoznia kell, és azon, hogy mit gyakoroljon. Az ima fő gondolata abban a tényben rejlik, hogy az ember bűnös a betegségekben, mintha az Istennel való érintkezés hibája lenne. Szír Szent Efrém imája így hangzik:

„Uram, az én hasam Vladikója,

a jégszellem, a harag, a kíváncsiság és a marnosliv'ya nem enged.

A gyengédség szellemét, a bölcsesség alázatát, ennek a szeretetnek a türelmét, add meg szolgádnak.

add, hogy lássam bűneimet,

és ne ítéld el testvéremet,

áldjatok örökkön-örökké, ámen.

Istenem, tisztíts meg a bűnöstől!

Ahhoz, hogy az ima felvilágosító legyen, be kellett csapni az általa leírt legfontosabb pillanatokba. A fej hátsó részén a prohannia segít megmenteni a fontos bűnöket:

1. Az egészség szelleme. A szentek arra kérik Istent, hogy tartsa meg a jógát az órára. Az én énekes tehetségem bőre az, hogy vminnya, yakі helyesen kell zastosuvat minden ember javára. A szentséget bűneink gyökerei tisztelik.
2. a zavarodottság szelleme. Ha valaki törődik egy znevirával, akkor nem tud jót tenni és boldog lenni az életben. Vіn csak zanuryuєtsya at pіtmu és lesz egy helyes pesszimistává. Ahhoz, hogy a helyes irányba zuhanjunk és közelebb kerüljünk Istenhez, szembe kell nézni ezzel a bűnnel.
3. A kíváncsiság szelleme. Mayzhe a bőr ember életében egy bazhanya a kerubos emberekhez, például hatalom ebben, roboton is. A vezetés előtti szeretet komoly problémává válhat, mivel nem teszi lehetővé az Istennel való kapcsolat kialakulását.
4. Az előszó szelleme. Egy személy Isten egyetlen teremtményéhez, aki, miután elvitte a bölcsességet, beszél. Gyakran a szavak győznek egy-egy képre, vékonyan prokloniv. A szentek imáinál kérd Istent, hogy mentse meg a jógát a marihtól és a gonosz szavaktól.

Pist ima nélkül nem megy át. Elolvashatja a korai, esti imákat vagy a Zsoltárt. Fontos, hogy elkezdjük hozzáadni a szír Efraim imáját.

További imák, amelyeket a böjtben olvasnak:

Nagy az imák jelentése, hiszen nem a Nagy Pistánál, hanem a Nagy Szentháromságon olvassák, hiszen a Nagy Napot követő ötvenedik napon ünnepelnek. A pap olvassa őket, és a papság arcára áll a novíciusok előtt. Az imákban van ima Isten irgalmáért, van a Szentlélek üzenete, és a halott halottakról is.

Az információk másolása csak az első oldalon lévő közvetlen és indexelt üzenetekkel megengedett

Imádság a böjt órája alatt napokig

Szír Efrém imája

Uram, az a pocakom Vladikója!

Jégszellem, znevir, kíváncsiság, amit a marnosliv'ya nem enged.

De add meg nekem, szolgádnak a gyengédség, alázatos bölcsesség, türelem és szeretet lelkét.

Їy, Uram, a király, add, hogy lássam bűneimet, és ne ítéljem testvéremet,

áldottabb Ty a wiki wikiért. Ámen.

Vegye fel a saját imaszabályát kiegészítő szövegként: kánonok, akathisti (magán olvassák a böjti akathisti napjaiban), vékonyan zsoltárok. (Sőt, gondold át magad, mire vagy képes igazán, és ne etesd az örökké elfoglalt és kapkodó apádat. Dicsérheted vagy nem dicsérheted a választásodat, de énekelni nem tudsz.)

a poszt kötelező eleme. Vedd magad szabálynak, hogy olvasd a mai szentek életét.

A liturgia összes szövegére, a lefektetett napra.

Fegyelmezheti magát schorankov olvasmányokra, egyrészt az evangéliumra (a másik folyón - az apostolra), másrészt az egész nap rozmirkovuvat olvasásra.

Kímélje meg magát a bömbölő gondolatok posztjára: olvasson hirdetéseket a metrókocsi közelében, hallgasson rádiót a kocsiban, töltsön egy órát otthon tévézéssel. Legyen ce spirituális olvasás vagy spirituális közvetítések hallása.

Oleksandr Shmeman protopresbiter csodálatos módon ír erről:

„Meg kell értenünk, hogy nem lehet felosztani életünket egy nagy könnyű összeg és egy divatos film és előadás élményei között. Ez a két tapasztalat lényegtelen, és az egyik megmaradt. Prote még jobb, hogy a divatos film többi része hamarosan enyhe zavart hoz; a hozam kisebb lehet egy speciális zusil hozzáadásával. Ehhez az első grandiózus hang, amelyet terjeszthetsz, a nagyböjt idején a rádió és a televízió hallása. Ebben a lelkiállapotban nem propagálhatunk alapos böjtöt, de ha azt akarjuk, hogy aszkétikus legyen, ami, mint már mondtuk, étrendváltást és békét jelent. Például abban nincs semmi csúnya, hogy továbbra is olyan információátadást vagy komoly programokat folytat, amelyek lelkileg és intellektuálisan gazdagítanak bennünket. Jaj, mit lehet a böjttel lenyomni - tse prikutist a tévéhez, az egyre növekvő számú ember mintha a képernyőhöz lenne kötve, passzívan elrohaszt mindent, amit mutat.

Törődj a lélekkel

Vzagali, vigyázz egy ember lelkére egész órán keresztül. Azonban különösen érdemes közzétenni, és miért. A csend nyomán jelentkező kényelmetlenség ismeretében az ember drasztikusabbá, nyűgösebbé válik, és ami még fontosabb, a kereteken belül vágja ki magát. Leírhatod nyugodtan vіd bіsіv. Nem békesség nélkül nyilván, de jobb oldalon az áll, akinek a lelkében ott van az a sok impozáns hangulat, mintha meg sem jelennének, miközben mi nem kimerülten, elégedetten ülünk.

Annak a pásztornak az utolsó órákról és hiábavalóan a böjtölő emberek kedvében járnak, tisztelik viselkedésüket, felebarátaikhoz és másokhoz kötődnek. „Könyörülj azon, aki törődik, aki kevésbé lesz alázatos az élők szemében. A helyes pisztoly a gonosz eltávolítása, a mov rendbetétele, a harag elraktározása, a kapzsiság rendbetétele, a rágalmazások, hazugságok és esküszegés csatolása” (Aranyszájú Szent János).

Kinek látszik a hierarchája, hogyan lehetek jó pap:

„A testi böjttől egyszerre lehet lelki és lelki… Testi böjttel ital formájában böjtölhetjük a szívünket, lelki böjttel pedig gonosz gondolatokra, tettekre és szavakra redukálódik. A megfelelő böjtölő embert düh, hevesség, düh, bosszúállás keríti hatalmába. A helyesen böjtölt ember betartja a marnosliv, likhosliv, marnosliv, rágalmazás, elítélés, hízelgés, ostobaság és mindenféle likhosliv nyelvezetét... Bachish, keresztény, miféle lelki böjt?

A Szentatyák alaposan megtanították, hogy az élettel szemben reggel fel kell kelnünk a lélek reggelétől a gonosszal szemben. „A test nehézségei, a szellem nehézségei, a raktár áldozatot fogadok el Istennek, és a szentség lakhelyévé teszem a tiszta, megdíszített szellem titokban” (vikl. Kassian János).

Hozok még egy idézetet ugyanattól a szent atyától (a jógi emlékét minden 4. évfordulón ünneplik, 29 heves), a nagy aszkétától és aszkétától:

„Hogyan lehetne enyhíteni a kapzsiságot az ürességgel beszennyezett szemében? Nem eszel húst, de aztán rágalmazással gyötöröd a testvéred testét. Milyen haszna van, hogy ne borozzon meg, hanem gazdagon iszik? Hogy a kapzsiság nem eszik kenyeret és p'yanitisya haraggal? Milyen felesleget tehetsz magadnak böjtöléssel és egy időben a felebarát rágalmával? Hogyan lehet mérsékelni a kapzsiságot a їzhі arcán és ellopni egy idegent? Mi szükség arra, hogy felakasztjuk a testet, és ne együnk meg az éhezőket? Yaka kapzsiság vysnazhuvat tagjai, és nem ad kegyelmet özvegyek és árvák.

posztolsz? Ilyen időben szabadulj meg a rágalmazástól, szabadulj meg a hülyeségtől, likhosliv'ya-tól, boszorkányoktól, istenkáromlástól és mindenféle felhajtástól.

posztolsz? Tehát oldja fel a haragot, a féltékenységet, az esküszegést és minden igazságtalanságot.

posztolsz? Egyedülálló ízek, amelyek mindenféle gonoszságra adnak okot.

Ha Isten kedvéért böjtölsz, akkor légy egyedi, tedd jól, ha gyűlöled Istent, és én önelégülten fogadom a bűnbánatodat.

Az egyik mocskos zvichok, scho pіdlyagaє vykorinenny, a szentatyák tisztelték marnosliv'ya bűnét. orosz szó alapvető még pontosabban, bár durván, átadva ennek a bűnnek az értelmét - rágalmazás, nyelvcsavarás egyik oldalról a másikra. Ha nem a nagyböjt napjaiban, feljelenthetjük-e a szentségi háborút?

Szent Gergely teológus egy csodálatos értekezés megírásáról: „Egy szó az őrületről a böjt órájában”:

„Ha áldozati áldozatot hozva Isten emberi szenvedéséért, hogy én magam is az életért meghalok, negyven napra megkötözöm a testemet Krisztus király törvényei szerint, hogy a testek megtisztuljanak, majd először az elme ártatlanságába oltva, a távolban egyedül élve szemünk előtt, komor elbeszélésbe burkolózva, mindent otthon összeszedve, és nem töprengve a gondolatokon, majd dormuyuchis a szent nép szabályaival. , miután a szájhoz nyomta az ajtót. Ennek az az oka, hogy schob, primuyuchis bármilyen szó láttán, tanulja meg szavakkal elérni a világot ... "

A bűntől való megszabadulásért pedig a nagyböjti ima szavaival imádkozunk. Szír Efraim: „Uram, az én hasam Vladikója. Szellem… marnoslіv'ya ne engedd.

Dobroblennya

Sok keresztény kérdezi, hogy konkrétan milyen bűzzel szolgálhatná felebarátait. Megértve, hogy nem tudunk betelni régi apáinkkal, rokonainkkal, segítünk gazdáinknak békét és szeretetet teremteni. Ale, nem kevesebb saját…szeretni korábban övé, Turbó, mintegy batkiv - tse, megperzselt, és nem elérhető, tse obov'yazok! Ale, egy keresztény messzire mehet. Vіn a turbója rágalmazhat más embereket.

Ha a Megváltó (Mátyás evangéliumának 25. részében) az igazak és a bűnösök ítéletéről beszél, akkor az igazság egyetlen kritériuma, hogy itt az elmarasztalás a felebarát megsegítése:

„Elébe veszem az egész népet; és tenyészteni néhányat a többiek közül, mint egy pásztor juhot és kecskét tenyészteni; és tedd az Ő jobbkezes bárányát és a balkezes kecskét. Mondjuk a Királynak a Yogo jobb oldaláról: Jöjj, Atyám áldottja, bukd le a világ teremtésekor számodra készült Királyságot: mert én akartam, és te adtál igazat; szomjas vagy, és innom adtál; buv mandrivnik, i elfogadtad Menet; buv meztelenül, és felöltöztetted Mene; Beteg voltam, és láttad Menet; a v'yaznitsa buv-ban, és eljöttél Menébe.

Akkor az igazak azt mondják Yoma u vіdpovіdnek: Uram! amikor kapzsi voltunk rád és szidalmaztuk? mit igyunk és mit iszunk? amikor bachili meg mandrinovnik és elfogadta? Milyenek vagyunk meztelenek és felöltözve? ha bántunk, betegek vagyunk, miért vagyunk az udvaron és jövünk hozzád? A király pedig azt mondja neki a gyónáskor: Az igazat mondom: Oskelki, te ölted meg az egyik fivéremet, azután öltek meg engem.

Akkor mondd meg nekik, scho levoruch: menj hozzám, átkozott, az örökkévalóság tüzére, az ördög és a jóga angyalai előkészületeire: mert én akartam, de nem adtál enni; szomjas vagy, és nem adtál innom; buv mandrivnik, engem nem fogadtak el; légy meztelen, és nem ruháztak fel engem; betegségek és börtönökben, és nem láttak engem.

Aztán büdösödj és mondd meg Yomu u vіdpovіd: Uram! ha kapzsiak lennénk rád, alszunk, mandrillok leszünk, meztelenek, betegek leszünk, gödörben leszünk, és nem szolgálunk téged? Akkor mondd meg nekik a gyónásnál: Jól mondom: a szilánkok nem ölték meg a legkisebbek közül egyet sem, akkor nem öltek meg Engem. És meghalsz az örök gyötrelemben, és az igazak az örök életben.

Szeretnék néhány szót szólni a szomszédaimnak nyújtott konkrét segítségről.

A szerző tisztában van azzal, hogy a keresztény bűnös, ha segít a rászorulókon. Pénztelen vagyok, erőmből, lelki sorsomból... De segíts, kérlek. A vinyatok tanároknak, orvosoknak készülhetnek. Їхнє professzionális szolgáltatás, hiszen becsületesen és önátadással történik, és є їхнє keresztény szolgálat. Az Ale reshta felveheti és szolgálhatja szomszédjának. Hogyan zsákmányolhat?

Több tucat csikket készítek, hogy kiraboljam a paraffiáimat.

Segíts a rossz sim'ї bűnén, egy gyermek betegségében (agyi bénulás, szklerózis és egyéb).

Vigyen befolyást egy nyár vagy beteg ember nyaralójába a gyenge korúak fülkéjéből, a tornácról.

Vegyük sorsát egy gyerekfülke vagy egy csonk életére.

Csak segítsen egy filléres gazdag vagy rászoruló családnak (a papok ezt mindig tudják);

Havonta egyszer vigyen el egy gyerekcsoportot sétálni (cirkusz, park) egy gyerekfülkéből.

Lehetőségek, lehetőségek - személytelen, beszélhetsz a templomod papjával, elmondhatod.

Egyesült ale: Nemcsak a múltban kell dolgozni, hanem sorsunk végét feszegetve, keresztény életünk végét megfeszítve

Köztes pratsi a böjt órájával zhorstoko megbeszélés szerint, amíg csendben, vállalták, hogy vigyáznak rájuk, etetik őket. Ne feledje: egyszer a segítségnyújtás jogához ragaszkodva a mi felelősségünk a її zavzhd cipelése

Hogyan olvassunk imákat otthon a 2018-as nagyböjt órájára

Mindenki számára világos, hogy a Nagy Nap - 2018. február 19-től április 7-től a sorsig - a város legsikeresebb és legtörzsibb, legszemélytelenebb határa hosszú hét napig.

Valaki azonban sokunkról megfeledkezik arról, hogy a Krím meglátásakor lelkileg megtisztulhatunk a böjt során, miután megpróbáltunk „közelebb kerülni” Istenhez.

Állíts be különleges imákat a bőrnapra a Nagy Pistánál, mintha minden ortodox keresztényhez tartozó embernek olvasnál.

Ezek, mint a Nagy Pistánál felolvasandó imák, Іsаї próféta könyvében vannak megírva, de cilium dedikációkat terjesztett erre, mivel a következőt az időszak utolsó hét napjában végezték.

A fő dolog Szír Szent Efraim imája, mint az úgynevezett „betegség” gyógymódja, amely keresztezi az emberek Istennel való kapcsolatát. Az ima így hangzik:

Uram, az én hasam Vladikója,

a jég, a zneviri, a kíváncsiság és a marnosliv'ya szelleme

A gyengédség szelleme, a bölcsesség alázata, a türelem és a szeretet,

add nekem, te szolgád.

Їy, Uram, a király, add, hogy lássam bűneimet,

és ne ítéld el testvéremet,

áldjatok örökkön-örökké, ámen.

Istenem, tisztíts meg a bűnöstől!

A Nagy Pistért írt rangos imák tele vannak hagyományos imákkal, a prote їх olvasmányok mindig kiegészülnek Szír Efraim imájával. Nem kevésbé olvashatja a templomban, a sörben és otthon, és gyóntatható is – készítse fel az embert a gyónásra, megtér és megtisztul.

Fontos megérteni, hogy van hideg, valamint a korai, nappali és esti imák a Nagy Ünnepen, hogy gondoljunk egy nagy dologra - az ember megtanulhatja simogatni magát, uralni az érzés erejét.

A nagyböjt hétéves időszaka a béke és a bűnbánat órája. A hívő keresztény bőre bűnös, mert tudja, hogy be kell lépnie a szent helyre, jógázni kell, és helyesen kell kilépnie a kijelölt táborból.

Alapvetően fontos, hogy egy ismeretlen személynek dolgozzunk, ezért, miután belevágtunk egy ilyen komoly feladatba, mint a nagyböjt előtt, jobb, ha felkérjük az egyházi lelkészek támogatását, például Obov'yazkovo mindenben segít, és elmondja nekik, hogyan megfelelően működjön.

A nagyböjt Sim parancsolatai

Hogyan töltsd el a Nagy Pistit haraggal magadra és a magányosokra?

Elkezdődött a Nagy Pist – a megújulás, ennek az örömnek a megtérésének órája. Az öröm nem húsvét, diadalmas, hanem csendes és első pillantásra feledhetetlen, ugyanakkor mélynek tűnik. Ez azért lehetséges, mert utoljára szeretnéd látni azt az illetlen, felületes felhajtást, ami a hétköznapokon aggasztja a bőrödet, és tudni, mi a jó magadnak.

A Nagy Pist felkészít minket az urochisty urochisty - Velikden -re. A segítség drágább. Tse tavasz a szellemnek. Bűnös vagyok abban, hogy odáig vezettem a tavaszi ösvények tengelyét, hogy év végéig legalább egy kicsit jobb, alacsonyabb boulák lettünk.

Mit tehetsz annak érdekében, hogy megfelelő módon túléld a posztot?

1. Könnyen fogyasztható. Először is beszéljünk egy spirituális raktári posztról, amely tiszteletet követel azok iránt, akik úgy esznek, mint én. Aja naypomіtnіshe pіd іn a böjt órájában іn hаrchovі vіdmіnnostі. Sens post - nem abban, hogy a schob nem є kreatin їzhі (maga їzha nem rabol el minket közelebb Istenhez, és nem is távol Újtól). Mindazonáltal mi vagyunk a hús és a vér eredete, és étkezésünk táplálkozása rendkívül fontos. A hüvelykujjszabály: egyél annyit, amennyire szükséged van, hogy könnyedséget érezhess. Beillesztheti magát és a kutyáját. І ne "menjen ciklusokban" a їzhi-n. Alig chi varto shukati az egész interneten vishukani receptek álmos szenvedélyekre. Kevesebb mint egy óra, ezt a tiszteletet hozzá kell adni az étkezés elkészítéséhez. Kevesebb, mint fillérekért ólomüveg egy óra böjt alatt a їzhu-n. Ugyanakkor meg kell gondolni az élelmiszer, naskіlki, mielőtt a folyó fürödni a böjt, például tengeri finomságokat, amelyeket nem véd a törvény. Lényegében bizonyos kategóriák számára megengedhető a kikapcsolódás az életben: a betegek fontos gyakorlással vannak elfoglalva, a fittek és vékonyak. De kinek jobb, ha egy gyóntató ihletet kap. Ha valamilyen okból nincs ilyen lehetőség, akkor vállald magadra a felelősséget. Az is látszik, hogy „jobb nem postázni, lejjebb újra közzétenni”. Pomirnista - az aranyszabály tengelye.

2. Nézze meg, hogy parlagról van-e szó, vagy szeszélyről. Pist az engedélyünk órája. Zvіlnennya tekintettel arra a tényre, hogy önkéntelenül vagyunk. Ebben az órában egy apró bravúrt véghez tudunk vinni: megmozdulni a romboló igényességgel szemben. A bőr a tiéd lesz. Egy részük egész órában nagyobb eséllyel iszik alkoholt, van, aki csirke, és van, aki televíziós sorozat. Az ilyen bravúrok többek között nem varto vimagati, de érdemes kipróbálni.

3. Imádkozz rendszeresen. Az ima nélküli lakoma nem lakoma. Természetes "nem imádságunkat" könnyen betudhatjuk életünk ritmusának, családunk turbóinak, problémáinak és egyebeknek. Ale böjt órájában próbáljon imára hívni, ha 10 toll uránt akar este. Elolvashatja az első imákat és az esti imákat, vagy például a Zsoltárt, és az imák előtti böjt órájában hozzá kell adni még egyet - egy rövid és sok Szentpétervár imát.

4. Olvassa el a Szentírást. A nagyböjt órája előtt az Egyház három ószövetségi könyvet olvas fel a liturgikus istentiszteletek során: Buttya, Isaї próféta és Vallomások. Ha te is jámbor vagy, hívj egy óra böjtöt, hogy egyedül olvasd el az összes evangéliumot. Fontos, hogy a Szentírás ismerete nélkül legyünk keresztények. Ha még egyszer nem olvastad az Ó- és Újszövetséget, akkor a következő negyven napban kihagytad. És mivel már kifacsarták az egész Bibliát, ne gondoljátok, hogy elég: emlékezetünk ereje olyan, hogy sajnos sok mindent elfelejtünk. Próbáld meg rendszeresen olvasni a Szentírást, a legjobb napon, nyugodt környezetben, ahol dühös lehetsz. Csodálatos lesz, mintha az olvasás után eljön az óra, hogy egy kicsit motyogjon az olvasottakon, és gondolkodjon el azon, hogyan írja meg a Szentírást az életére.

5. Figyelje a szolgáltatást. A Nagy Pist egy különleges óra az istentiszteletek ritmusában. Ale, láthatod, ha csak el tudsz jönni a templomba kedd közepén. Szombaton és hetenként gyakorlatilag ugyanazok az isteni szolgálatok vannak, amiket meg kell élni. A nagyböjt különleges hangulata, azokat, amelyeket Olekszandr Schmemann atya „könnyű összegnek” nevezett, csak a mindennapi istentiszteletek csendes szépségében mutatkozik meg. Próbáljon meg egyedül eljönni a templomba Krétai Szent András nagy bűnbánó kánonjának felolvasására. Ezt a kánont, amelynek gyökerei az ortodox egyházban, a bűnbánat mélységéből és az atya Isten-szeretet reményének áthatolásából fakadó népekben, hétfőtől csütörtökig, a nagyböjt első napján, részben esténként hangzanak el, ill. majd ötödikén szerda este ismétlődik. Csak az szükséges, hogy az egész ünnepre egyszer eljöjjön az Előmegszentelt Ajándékok Liturgiájára (csoda, ha ismered a templomot, nem szolgálsz fel vacsorát) és úrvacsorát venni, úgy éltem át ezt a napot, mint egy órát. a remegő chіkuvannya zustrichi Krisztussal. І szuper fontos buti a templomban az utolsó napokon, Nagycsütörtök estétől kezdődően. Alecia gyakran távol van, és jobb, ha máskor beszélünk az újról.

6. Tisztítsa meg elméjét a felhajtástól. Chi varto povnistyu kapcsolja be a tévét, vezessen be moratóriumot a blogok, fórumok és közösségi oldalak megnyitására – maga a bőr. De ha igaz, akkor gyönyörű lesz – ha el akarod olvasni a spirituális megvilágosodás könyvének egyik oldalát. Akár egy könyv is lehetne az egyház történetéről, a hit alapjairól, a Szent Levél istenkáromlásáról vagy másról. Ha az ortodox irodalom piacai ma nem gazdagok „lelkileg gazdag” tudásban, akkor tiszteletteljesebb az irodalomválasztáshoz közelíteni. Elolvashatja a világ néhány klasszikusát – maró hatású lesz, mert megmenti az elmét a hiúságtól.

7. Zrobiti azok, akik már régóta másznak. Jelölje magát a jobb oldalon, sokáig gondoltak a jakra, de nem így ölték meg. Egy óra böjtre egy óra pozitív. Minden obzhuvalni bejön (a їzhі, rozvagah és іn.) fontos, nem az erők erejében, hanem abban, hogyan hívjuk órára és erőnket a fejre: Krisztussal felnőni. És növekedj Krisztussal – tégy jót. Szeresd Istent, szeresd felebarátodat. Varto válassz egy ilyet jobbra, mintha nem csak neked, hanem a szomszédoknak is jó lenne. Nagyböjt előtt Krisztus szavai lebegtek: „Amit megöltél egyért ezek közül a kicsik közül, engem öltek meg.” Trohi gondolkodás, ve, kántálás, vyyavite, milyen gazdagon nőhetsz 40 nap alatt. Válasszon beszédet a gyerekfülkében, készítsen vacsorát az apáknak, készítsen kosarat a házba, készítsen spatulát, mélyedjen el azokban, akiknél gyermekei élnek - énekelj, vannak személytelen ötletek.

A nagyböjt lehetőséget ad a gyökeres változásokra, a megújulásra és a megújulásra a tiszta, diadalmas szívű, fényes élethez. A sikeres átalakulás a helyes gondolkodásmódon múlik. US-HÁROM: tse Um, Soul that Tіlo

A nagyböjt lehetőséget ad a gyökeres változásokra, a megújulásra és a megújulásra a tiszta, diadalmas szívű, fényes élethez. A sikeres átalakulás a helyes gondolkodásmódon múlik. US-HÁROM: tse Um, Soul that Tіlo. A nagyböjt napján közvetlenül azokra fektettük erőnket, akik a testüket tisztaságba akarják nyírni, tudatuk természetét beburkolni, lelki szívüket meg akarják nyitni!

A tudás jelenléte érdekében a Nagy Pistről szóló tudást világfölötti suvorim lehet építeni. Íme egy válogatás a speciális dosvіd-ből, hogyan lehet megnyírni a LÉLEK, ROZUM és TELA NAGY PISTÁT: biztatás, a kedvéért, receptek jó traumákra a bőrnapra, helyes tisztító gyakorlat a testnek, bölcs könyvek, hogy nalashtuvannya, hogy gazdagon іnshoy!

Mit lehet enni a böjtben? Hol szerzed be az álmos napok receptjeit és a bőrnapi menüt? Mit nem ehetsz Pistben? Yakim ehet a Veliky Pistben? Mikor lehet halat enni Pistben? Mit lehet inni a Pistben? Mi az a suvoriy Pist?

Termékek

Egy órás étkezés A böjtöt gasztronómiai és tartalmas szempontok jellemzik

Yakim lehet enni ételt a nagyböjtben, hozzárendelt a Typicon (Egyházi Statútum), a fő meta obmezhenie - a béke a hús, a zvilnennya a parlagon, beleértve az élelmiszer.

Az értelmes szempont az önként vállalt obmezhennі a їzhі-ban, a zvichnyh elégedettségben, az aszkézis kimutatásában, az éneklő áldozatban nyilvánul meg. Ha áldozunk a célunk elérése érdekében, semmiért elvesszük, akkor kezdjük jobban értékelni az idők gazdagságát, minél lejjebb vennénk el a semmiért.

Egy testi böjt nem lehet elég az alapossághoz, mivel a lelki böjtből nem lesz bűntudat. Sens Postu - a lélek halálos megnyilvánulásainak feltámadása, amely a jóságot és a szeretetet gyökerezte. Ezért nem szabad a régi szabályok szerint formálisan a betegségig hozni, dormuyuchis Pist viklyuchenno. Viszlát, minden erőfeszítésed marne lesz, hogy a bűz ne a nagyböjt fejérzésére irányuljon, hanem Pist ördögdiétára változtassa. A nagyböjtről szóló sok ételről a Nagyböjt ételek és italok című cikkben olvashat.

Az ember bőre bűnös, hogy megtanulja megmutatni a megengedhetőség és megélhetési világát a böjt órájára, megvédeni az életmódot, társadalmilag ilyen magabiztossággá válik a szerettei előtt, de nasampered - önmaga előtt. . Vannak, akik magasabb szinten tudnak megszabadulni a Pisttől, másoknak a hasonló megfázások még negatívabb egészségügyi következményeket, például betegséget okozhatnak. Іstotnі kényeztetés a Nagy Pistnél a betegeknek, a szilánkokat figyelembe veszik, hogy a betegség már saját típusú vizsgálat. Azonban Timchasov bizonyos betegségei esetén, vagy akár egy pomіrnіst a vіd vіvannya deyakіh produktіv navpak melankóliát hozhat. Légy okos és tápláld orvosod elméjét!

A Veliky Pistben kényeztetés is várja a nőket, a katonai szolgálatot, a fontos testi és szellemi gyakorlatot (például feszített ritmusú gyakorlást) végzőket. Pist gyerekeknek és 14 éves korig. Korábban az iskolások többet tölthettek, mint a böjt első napját és a többit. A gyerekeket a böjt egy órájára tsukerkákkal és vipіchtsekkel lehet körülvenni, amelyek során a böjt okolható édesanyjuk nagyobb játékos természetéért. A tej ta ribi megjelenésének növekedési tengelye pedig a szervezet számára, ahogy nő, nyilvánvalóan nem jó.

A vlasnoi béke és mártíromság érdekében a nagyböjt célja a nagyböjt előkészületeinek megteremtése, amely lehetővé teszi a nagyböjt összeegyeztetését az obmezhen rezsimjével, fokozatosan 2 nap elteltével - szerda és péntek, lépésről lépésre bevezetve gasztronómiai kerítések és önmagunk megértéséhez, jak értünk. Tse óra, schob vyznachitsya z obhіdnoї їzhі a pіdtrymki pratsezdatnostі szervezet normál kezelési rend szerint.

Mik az obmezhen іsnuyut lépései a Veliky Pistnél?

Іsnuє a suvorostі nagyböjt öt lépése (hogy rácsodálkozzunk a nagyböjt naptárára is):

1. Különösen suvoriy pіst: povene utrimannya vіd їzhi (például tiszta hétfőn a nagyböjt első napján, nagypénteken a szenvedélyek napján).

2. Száraz: hidegen olívaolaj nélkül, víz, fekete kenyér, gyümölcsök, zöldségek, gyümölcsbefőtt, árva zöldséges saláták, savanyú káposzta és ecetes ogirkiv, ezért ne olívaolajjal, hanem különféle zab- vagy citromlé alapú salátaöntetekkel öltözzön. Adhatunk hozzá borsót és rodzinkit is. A gyümölcssalátákat mézzel ízesíthetjük. Próbáljon ki különféle turmixokat tej hozzáadása nélkül vagy szójatejjel. Mindegy, a sündisznó nincs megfőzve. Így például a darát vízben áztatják, nem főzik. (hétfő, szerda, péntek).

3. Forró sövény olajbogyó nélkül: főtt vagy párolt zöldségek, levesek, zabkása vízen (kedden és csütörtökön).

4. Meleg sün rózsaolajjal és szőlőborral: saláták zöldségekkel, levesek, egyéb fűszernövények (szombat és nap).

5. Riba megengedett. Ha böjtben lehet ribát enni: Angyali üdvözlet április 7-én, Lázárszombat április 12-én, Virágvasárnap április 13-án.

A legjobb nagyböjt az első napon, hétfőtől szerdáig, és a nagyhét többi részében – nagypénteken és nagyszombaton – minden nap reggel megbüntetem. A Strasnoy Tyzhnі-n megengedett їzhu syriben élni, vagy zöldséget inni olії és gyakorlatilag só nélkül.

Mit lehet enni a böjtben?

Amit nem lehet enni a nagyböjtben: nem lehet megszokni az úgynevezett „gyors” termékek írását (a régi orosz hamarosan - „zsír, olija”): húskészítmények, hal, tojás, tejtermékek (felső vaj, uram, syr, tejföl, tej…) Röviden a lény kalandjának termékeiről. Megpróbálnak bármilyen gyorsételt enni, zucerokot, fehér kenyeret, majonézt és vipichkit. Nem ajánlott alkoholt és gostrі fűszereket inni, tk. їх A zayvih kіlkostyakhban élő levéltetvek egy nyomorult kutyaevés oka lehet még az elviselhetetlen látványnak is, hogy egy bélrendszeri betegség.

Amit böjtben ehetsz: ehetsz durva pomelo kenyeret, gyümölcsöt, zöldséget, aszalt gyümölcsöt, savanyú káposztát, ecetes és ecetes zöldségeket, gombát, borsót, vizes zabkását, zselét, teát, aszalt gyümölcsös tálakat, kvast, gyümölcsitalokat, turmixokat .

A Nagy Pisztusnál különösen fontos, hogy az első és a többi füvet azokon a napokon, ha megengedik a bűzt, dögös kinézetű ember vigye be. Tanuljon a legegyszerűbb termékekből, és főzhet ízletes dalokat – kövesse a bőrnapi receptek terjesztését, és iratkozzon fel, hogy recepteket, frissítéseket és újdonságokat kapjon a Great Pisttől.

Ily módon az engedélyezett termékek hozzáadhatók:

Házi készítésű készítmények: só és savanyú káposzta, ecetes zöldségek és bogyók, gyümölcslevek és lekvárok, turmixok

Fagyasztott és friss zöldségek, gyümölcsök és gombák.

Látod a babot.

Aszalt gyümölcsök, borsó, és ezek nagy része pl vitamin zukerki.

Gabonafélék.

Zöldek és fűszerek mindenféle: az épület bűze vizelet-gyulladás, légy olyan, mint egy kóbor.

Soeve termékek: majonéz, joghurt, tej, syrah és sir. Egyéb termesztési termékek: mandulatej vagy kókusztej.

Kenyér durva pomeloból és pékkenyérből, hogy ne bosszulja meg a jót. A lavash, az egyszerű omlós tészta, a parostkivi búzából készült kenyér és egyebek újszerűek.

Jegyzet:

1. Deyakі margarini mіstat tej. Az ilyen margarini nem jó.

2. A kenyér lehet "zöldségrövidítő", tse pom'yakshuvach vagy rozpushuvach, amelyet roslinból készítenek. Ilyen ropogós kenyér.

3. Az egyszerű "rövidítés" egyben "állati rövidítés" is lehet, hogy állati zsírból készítsenek készítményeket. Az ilyen kenyér nem csípős.

4. Fűszerek megengedettek, proteo vicoristowat gyorsabban békében.

Mikor lehet enni a Veliky Pistben?

Naponta egyszer lehet enni, ebédidőben; ale szombaton és a héten - dvіchі, obidon és este.

Megjegyzés: A létszám a szervezet egyéni igényeitől függően önállóan is meghatározható.

Varto tiszteletben tartja, hogy az Egyház Statútumában ajánlott böjt szabályai fekete életmódnak számítanak, és a világiak számára a Nagy Pist könnyítés jár. Egyszerre ezekről, egy pillantással felvázolva az étkezési sorrendet, a helyes egészséges táplálkozás titkai még hatékonyabbnak tűnnek.

1. Nyugodjon békében későig, vagy ébredjen fel este, lehetővé téve, hogy a szervezet hatékonyan hámljon le a méreganyagoktól, anélkül, hogy navantazhuchi yogo új adagokat.
2. Pіst - tse lehet bőségesen aludni étellel az éhség kedvéért, és nem egy órát vagy társasági körülményeket (például a munkahelyi szünet miatt stb.). Az éhezők etetésére ugyanazokat a termékeket válasszuk, amelyekre szervezetünknek egyszerre szüksége van.
3. Igen, napi 1 alkalom az anyagcsere maximális aktiválását idézi elő. Egy ilyen rezsim számára könnyebb lesz meghódítani, és a barna beszédek maximális számát kivesszük belőle.

Felejtsd el az emlékezés szükségességét, mi több, a pretrimann Post bravúrját - az intelligenciádat. Az az életforma, amelyet az emberek száz-kétszáz éven át vezettek, hogy 1000 sorsot hozzanak létre, elgondolkodtat, hogyan élünk egyszerre. A korai élet egyszerűbb volt az intellektuális, de összetettebb a fizikai tervben. Ugyanakkor a társadalom, a helyben élés és az információs túlterheltség megnehezíti azt a folyamatot, hogy beleragadunk a napi forgatagba, és ennek eredményeként elfáradunk, revantazhuemosya, és nem veszünk tudomást az erővesztésről és a szükségességről. ekkora növekedésre a zhu-n keresztül. Nyilvánvalóan az életmód korrekciót ró a nagyböjt klasszikus étkezési szabályaira.

Mit lehet inni a gödörben?

A nagyböjt órája előtt, a nagyböjt napjain megengedik, hogy igyon egy kis bort, vagy tegyél bele jógát az ételkészítés során. Alemova nyilvánvalóan nem a transzcendenciáról szól, hanem az étkezési diéta változatosságáról, a szőlőbor szilánkjaiból bosszúálló antioxidánsokról és a beszédről, amelyek elnyomják az influenza kialakulását, például az erek keményedését. Az italban, mint a vízben, meg kell ismerni a világot. Az Alapszabály 2 tartály borról (kelikh) ír. Deyakim varto vіdmovitysya vіd alkohol povnistyu.

Az Oskilki Post felhívások arra szólítanak fel minket, hogy legyünk olyanok, mint mi, köztük vannak, majd decom varto körbefogjuk, vagy fogyasszuk el a teát és a cavi-t. Először is, akkor rozburhuyut az idegrendszer, amely látható a psziché és az érzelmi állapot.

Ha manapság ivás és ivás formájában jelölöd meg magadnak az állottságot, próbáld meg helyettesíteni például cikóriával. Abo vіdmovtesya vіd őket povnіstyu akarnak b néhány napig. Fontosabb lesz számodra, hogy azt jelentsd, hogy nem csak egy „amator kavi”, hanem egyfajta parlagon vagy. És legyen az állottság, vigyázni kell rá.

Melyik hely jobb enni a nagyböjt idején?

Egyél jobbat otthon, és főzz egyedül. Tse lehetővé teszi buti vpevnenym az összetevők minőségét és az összetevők tárolását. Ezenkívül a felkészülés során feltöltheti saját energiáját, imát adva, vagy dalokat énekelhet, így a sündisznó egészséget, erőt és örömet hoz neked. Találd ki a nagymama szállodáját – szeretettel és a jóság legjobb áldásaival készített bűzzel! Stravy dalok, szeretettel, megfelelő hangulatban elkészítve, jó zenével, hogy gazdagabbá és elégedettebbé tegye, kevesebb bolti éttermi étel.

Sok embernek a mindennapi életritmusban és egy nagyszerű hely fejében nem jut eszébe még egy étkezési lehetőség, krémezés, mint a kávézókban és éttermekben, és nincs benne semmi csúnya, a gazdag menüsor szilánkjai. dal. A jobb oldalon a második a világ gasztronómiai oldala. Sok kávézó például egytől egyig verseng az általuk terjesztett álmos törzsek sokoldalúságával és koherenciájával, olykor kimérikusabb, alacsonyabb dallal, és ezzel egyformán olyan kultuszt hoznak létre, amely közvetlenül a böjt fő célját fedi fel.

Nagyböjt naptár 2015

A nagyböjt bőrnapjának megvan a maga spiritualitása.

A nagyböjtöt 4 előkészítő napon (3 napon) dolgozzuk fel, amely lépésről lépésre kemény életritmushoz vezet. Maga a bűz lehetővé teszi, hogy jelezze a szervezet fogyasztását a víz mennyiségében, belsőségekben, és tisztában van az obezhennia bevezetésével, hogy ne ismerje az elengedést, a kisajátítást, a bevétel hiányát a legjobb jogán.

Termékek, mint a kerítés, élni a böjt óráját, minden, az ilyen győzelmek kiválasztására készült a teremtményi utazás syrovina. A kerítés előtt rengeteg hús és húskészítmény, valamint madár és tojás. A kerítés alatt tej minden, ami hozzá van kötve: vaj, tejföl, syrah, erjesztett tejtermékek, siri. Az erdőben tészta, fehér és egészséges kenyér, sütemény, kemencék, gofri és olyan lehet, mint egy forró fazék, amiben olíva, tojás és tej van. Ne felejtsd el, hogy a majonézt, még a jógó elkészítéséhez is, a tojást is megfőzik.

Deyak® termékek, tehát, mint a riba és az olaj, csak a böjt napjaiban ehetsz, ha nem vagy szigorú, olajat akarsz termeszteni, és nem akarsz egy teremtményi utazást. A kerítést érdemes csokoládé és gyorsétterem is, amiben sok a zsír. A poszton nem lehet megszokni az alkoholos italokat, a zocremát és a sört.

péntek

A hét napján a böjt lehet tápláló, a napokon, beleértve a ráesőket is, engedhetsz némi lazítást. Tehát a hétfő, szerda és péntek a zord, gyors, száraz időjárás napjai. Manapság úgy lehet élni azokban a termékekben, mintha hőtesztet végeznének, beleértve az olajat és annak kiegészítését. A súlyos böjt napján extra fekete kenyeret, zöldséget és gyümölcsöt fogyaszthat, vízzel és sótlan kompóttal lemosva. Napközben is használhatunk salátákat, öntethez csak citromlevet, kevés mézzel elkeverve.

A böjt órája alatt nyoma sem volt az éhezésnek, pedig eddig nem biztatta magát a maradásra. Tse problémákkal fenyeget a zhovchovidilennym és erozivnymi folyamatok a bélrendszerben.

Kedden és csütörtökön a tüzet lehet enni, de másnap tehetünk bele olívaolajat. A szombat és a hét tengelye pedig a pihenés napja, ha rozmaringolajjal bevonhatod a halat vagy a zöldséget, adj hozzá jógát a salátákhoz.

Helyes étkezés a böjt órájában

І a böjt órája alatt az ételed egészséges lehet. Cserélje ki a napi fehérjét az étrendben élelmiszerekkel, mintha bosszút állna a harmatos utazás fehérjéért. Nasampered, gomba és bab: kömény, kvas, borsó, csicseriborsó. Elutasított, hegyekben mosott és hideg zsír - almában, hajdinában, banánban.

Ne feledje, hogy a vallási böjtölés során nem esett azonnal a falánkság bűnébe azok befejezése után, ez nem csak a lélek, hanem az egészsége is.

Azok az anyák, akik idősek, és mi betegek vagyunk, a böjt órája alatt megengedik, hogy tejben és új termékekben éljenek. Tim, aki vércukorbetegségben, nirk-hiányban, alultápláltságban és legyengült immunitásban szenved, az egyház lehetővé teszi, hogy enni m'yaso, krіm tsgogo bűn.

Dobrovіlna vіdmova vіd їzhі, pomіrnіst vіd be-any rozvay hívás böjt. A helyes keresztények, ha fel akarnak kelni, böjtöljenek tovább. De mit tehetsz a böjt órájában, hogy erőt spórolj a mindennapokhoz?

A poszt lényege

Sok ortodox, mint csak az Istenhez vezető út javítása, vvazhayut mit tegyen - tse zovsіm vіdmovitysya vіd їdi. Ale, nem nevezzük helyesnek. Nasampered, be kell keríteni magad a bejáratoknál, mintha ezt az elégedettséget hoznád magaddal:

• ne vállalja a rozvazhalnyh ünnepségek sorsát;
• nézd meg a rozvazhalnyh programok felülvizsgálatát;
• ne dolgozzon mocskos vchinkіv;
• ne nyerjen barátságos obov'yazkiv;
• ne káromkodj és ne rágalmazz.

Más módon kövesse a gyors sündisznó recepciósának tanácsát. Az álomnál kevesebbet szabad enni.

Іsnuє az alvástermékek fő változata, a yakі їzhuban élhet:

1. Különböző típusú dara: manna, árpa, görög, rizs, búza, gyöngy árpa.
2. Legyen olyan, mint a zöldség: burgonya, káposzta, cibulya, cékla, sárgarépa.
3. Gyümölcsök és bogyók.
4. Gomba.
5. Borsó: dió, gomba, földimogyoró, cédrus.
6. Ápolószerek.
7. Zöldségkonzervek, gyümölcsök és bogyók (kompótok, lekvárok, zöldségsaláták).
8. Fűszerek, fűszerek és gyógynövények (creep, petrezselyem, babérlevél, fekete- és pirospaprika, kardamom és egyéb)

Є pіd órás böjt is lehetséges, még akkor is, ha ez egy teszt, és nem a túlélés tesztje. A szervezet teljes működéséhez elegendő mennyiségű fehérjére van szüksége. És hova viszed, mint m'yaso az álmos napokon a kerítés alatt? A válasz egyszerű, cserélje ki a m'yasnі terméket azoknak, akiknek meg akarja bosszút állni a raktárában a növekvő fehérje miatt. Ilyen fehérjével különösen gazdagok a hüvelyesek (kvasz, szójabab, csicseriborsó, borsó).

Próbáljon meg dalos levest készíteni, legyen szó babról, zöldségről vagy gabonafélékről. Ízlés szerint fűszerezd, és meg fogod érteni, hogy finoman posztolhatsz. Ale not varto їsti. Adzhe túl sok їzhi - tse megsemmisítése a poszt. Kövess mindent a világon, próbáld csak az éhséget csillapítani, és ne egyél a végéig.

Mikor lehet enni böjtöt?

A Riba egy egyedülálló termék, amely több napja fennmaradt a kerítés alatt. Schob vіdpovisti on zapitanya "Ha eljön a nagyböjt ideje, ehetsz halat?", kövesse az élet alapvető szabályait.

Ha a böjt napjait nagy egyházi szentekkel töltik, leggyakrabban a diéta előtt beiktathat halat. Például április 7-én (Áldás), a hét hátralévő részében a Nagy Nap előtt (az Úr bejárata Jeruzsálembe), Lázár szombatja.

Az elalvás böjtjének órájában a borda megengedett az Úr szent színeváltozására.

A Petrov Pist lehetővé teszi, hogy ilyen napokon halat együnk: csütörtökön, szombaton, héten és kedden.

Ünnepnapokon hétvégén is lehet halat bekapcsolni az étlapon: szombaton és héten.

Különleges szabályok legyengült egészségi állapotú emberekre. Amikor beszél a pappal, könnyítést kérhet, akkor megengedi, hogy a termék bordáját enni, ha csak.

Étkezés különböző napokon

Sokáig tudni kell, azokban az időkben könnyebb kikapcsolódni, a jaki korban pedig jó ránézni.

Hétfő, szerda és péntek a legjobb bejegyzés napjai. Ebben az órában, amennyire lehetséges, következő zovsіm vіdmovitysya vіd їzhі vagy sobі z'їsti z'їsti trohi árva, nem főtt termékeket. Addig qi 3 napos korban nem lehet olívaolajat adni a kóborhoz. A fő sün a búzakenyér, a zöldségek, a gyümölcsök és a sótlan savanyú vagy kompót.

Kedd és csütörtök. Ezen a napon lehet enni, főzni vagy megkenni magad előtt. Ale Sonyashnikov Oliya Még mindig hozzáteszem a kerítést.

szombat és hét. Megkönnyebbülés napjai. Főzhet saját levest, vagy főzhet zöldségpörköltet további bordával és olajjal.

Tsej post є naysuvorіshim i naytrivalіshim. Ezért az első lépés a jóga folytatása, gondolni kell rá, hogy ne károsítsa az egészségét. Beteg emberek és éves anyák éneknapokon egy kis húst fogyaszthatnak.

Kövess engem legközelebb:

• a hús fajtájától függően ribeye és tenger gyümölcsei;
• tej- és fermentált tejtermékek, tojás és tojáspor;
• vipіchki, hogy a tésztában, az előkészítés során hozzáadják a termékeket;
• majonéz és más szószok, valamint tej vagy tojás;
• alkoholos italokat, mert a bűz megtréfálhatja a hatalmat.

Ne feledje, hogy Ön, aki böjtöl, ne egyen nagyböjt első napján és pénteken.

A következő 7 napban kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyaszthat, és csak friss vizet ihat.

Más napokon megengedett a méz, az olajbogyó és más halak telepítése.

A maláta megengedett?

Deyakі szerelmeseinek maláta tsіkavlyatsya, chi tud inni teát zukrom chi z'isti egy tábla csokoládé? Az egyház pozitív visszajelzést ad.

A böjt nyújtásával adhatunk hozzá zhukort, tejszínt, ehetünk forró csokoládét kis mennyiségben tejkomponensek, szárított bogyók, gozinaki, lekvár tsukerki és méz hozzáadása nélkül.

Deyakі ortodox vvazhayut hogy méz є nebazhanim. Különösen tsієї dumki dotrimuyuyutsya óhitűek és Chentsi. De az egyházi szolgák nem bánják, hogy a böjti órában az ortodoxok asztalán méz van. A bűz szívesen választja a görögöket vagy a hársfafajtát, hogy ennek bűzére álljon bosszút mikroelemekben és vitaminokban gazdag raktárában.

Menü egy nagyböjt napra

Azok számára, akik már írtak a bejegyzésekről a múltban, a következő hozzávetőleges sémát kaphatják meg:

• Snidanok: egy darab fekete kenyér, 250 g vízben főtt zabkása.
• Obid: saláta leveles salátával paradicsommal és uborkával, fűszerek citromlével és küszöbön.
• Délben: egy alma vagy egy körte. Üveg befőtt yagiddal.
• Vacsora: pörkölt párolt zöldségekkel: burgonya, káposzta és sárgarépa.

A papságra gondolva több, mint a fej - a lélek megtisztulása. És a „Mit ehetsz a böjt órájában” ételnek nincs olyan nagy jelentése. Golovne schiro vіriti, scho a lelki és testi békén keresztül mi.