Το Yaku їzhu μπορεί να είναι λιγότερο από μία ώρα νηστείας. Τι μπορείτε να φάτε την ώρα της νηστείας; Κατάλογος των κύριων προϊόντων. Σωστή διατροφή την ώρα της νηστείας

Οι περισσότεροι άνθρωποι είτε τραγουδούν την ανάρτηση για την pivdorosis, είτε παρερμηνεύουν την έννοια της γιόγκα. Όλοι φοβούνται αυτούς που θέλουν να δοκιμάσουν την ανάρτηση, να μάθουν περισσότερες πληροφορίες για τη νέα. Η μεταθρησκευτική νηστεία ευνοεί την πνευματική κάθαρση και την ειρήνη στα εγκόσμια. Επί 40 ημέρες ο άνθρωπος πειθαρχεί το μυαλό και το σώμα του, ώστε πνευματικά να μεγαλώσει και να ακούγεται σαν γήινοι ήχοι. Το φαγητό στη νηστεία είναι η πρώτη ανάγκη. Μπορούμε να το κάνουμε σίγουρα, ειδικά για pochatkіvtsіv. Αν δεν καταλαβαίνετε πώς να τιμήσετε τη Μεγάλη Σαρακοστή, ποιο υλικό είναι διαθέσιμο, πώς να την τιμήσετε σωστά.

Η πείνα και η σωματική εκδίωξη είναι η μέθοδος της νηστείας. Πώς να φτιάξετε σωστά ένα πρόγραμμα φαγητού τις ημέρες εκείνων των ημερών, θα είστε ακόμα πιο χαρούμενοι, όσο το δυνατόν περισσότερο, μπορείτε να είστε πλούσιοι και καφέ.

Perelik των επιτρεπόμενων προϊόντων

Φρούτα:


Σταφύλι


Ρόδι


μήλο


Γερανός


Εσπεριδοειδή (λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ)

Όλα τα φρούτα τρώγονται στη θέα του ορφανού και από αυτά παρασκευάζονται επιδόρπια, διάφορα σνακ, φρέσκες σαλάτες και άλλα πιάτα.

• Αποξηραμένα φρούτα:
• ανανάς
• Μπανάνη
• Κεράσι
• Αχλάδια
• Αποξηραμένα βερίκοκα
• Φοινίκη
• δαμάσκηνα
• μήλο

Τα αποξηραμένα φρούτα δεν τρώγονται μόνο εύκολα, αλλά και απαραίτητα. Κάτω από την ώρα ενός τηγανίσματος, η δυσοσμία είναι να εμπλουτίσει τη διατροφή με πολύτιμες βιταμίνες και να βελτιώσει το ανοσοποιητικό. Μπορείτε να φάτε με άλλα βότανα pisniy, να μαγειρέψετε κομπόστα και ζελέ από αυτά.

Λαχανικά:


καρότο


πατάτες


Buryak


Celer


πιπεριά γλυκόριζας


Λάχανο


• Στο τραπέζι αιωρούνται και ξινολάχανο και παστά κούτσουρα.
  

  Πρασινάδα
  

  Μαϊντανός
  

  Βασιλική
  

• φύλλο μαρουλιού
  

  Σπανάκι
  

• Οξαλίδα
  

Η Πετσερίτσα, το γλυβί και άλλοι βλέπουν μανιτάρια σε πλούσια λευκά, τα οποία δεν παίρνουν την περίοδο της νηστείας. Τα μανιτάρια θα γίνουν μια θαυματουργή εναλλακτική του κρέατος. Από αυτά μπορείτε να μαγειρέψετε αλμυρές και πολύχρωμες κατσαρόλες με λαχανικά, σούπες, πίτες, τηγάνισμα και σνακ. Είναι επίσης βολικό να τρώτε με δημητριακά και μέντα. Μην τρώτε μανιτάρια στη διατροφή σας.

• Μπόμποφ

Οι καλλιέργειες φασολιών όπως το kvass και τα μπιζέλια θα γίνουν αναντικατάστατες πηγές πρωτεΐνης στο Veliky Pist. Η δυσοσμία είναι ιδανική για τους πιο αδύνατους, τους αθλητές και όλους όσους ασχολούνται με σημαντική φυσική πρακτική. Από όσπρια παρασκευάζονται πουρές πατάτας και βότανα με λαχανικά. Μενού s tsikh produktіv vyde sitnym, korisnym i vodno ώρα συγχωρώ. Η αθλητική κατανάλωση obov'yazkovo συνοδεύει την αυξανόμενη πρωτεΐνη.

• Κρούπι

Τέτοιο κουάκερ, όπως το ρύζι, το φαγόπυρο, το φαγόπυρο και άλλα δημητριακά μπορεί να γίνει η βάση ενός γεύματος pisnoe. Για ένα κρασί τις μέρες, συνιστάται να τρώτε περισσότερα πρωινά το πρωί, μπορείτε να φάτε κουάκερ τη Μεγάλη Άγια ημέρα. Τα ετοιμάζετε λιγότερο σε νερό, χωρίς λάδι. Για bajanny, διάφορα είδη δημητριακών, μπορείτε να συνδυάσετε ένα με ένα και να προσθέσετε λαχανικά, μανιτάρια, μπιζέλια και αποξηραμένα φρούτα. Tse urіznomanіtnit ієtichne μενού.

• riba

Μπορείτε να πάρετε τη riba σε ένα βάζο μόνο για το suvorim canon. Η θρησκευτική ανάρτηση Protyag її ζωντανά την ημέρα του Ευαγγελισμού και της Εβδομάδας των Βαΐων.

Ποτό:


Κομπόστα


• Kisil
  

Το γάλα του ταξιδιού του πλάσματος έχει μαζευτεί την ώρα της νηστείας. Το Prote migdalne, το κοκ και το γάλα κοκ θα γίνουν ένα θαυματουργό υποκατάστατο.

Η άνοιξη δεν είναι πλούσια σε φρέσκα λαχανικά, φρούτα και μούρα. Πρέπει να αγοράσετε από τα καταστήματα, ή θα πρέπει να τα προμηθευτείτε πριν τη Σαρακοστή. Τα κενά Deyakі γίνονται υπέροχες προσθήκες στο κύριο μενού:

Kvassola (μπορεί και σε ντομάτες)


αρακάς


Καλαμπόκι


Σοτσεβίτσα

Τα κατεψυγμένα λαχανικά, και ιδιαίτερα τα μούρα και τα φρούτα, θα είναι πριν από την ομιλία την επόμενη μέρα. Από αυτά μπορείτε να μαγειρέψετε θαυματουργό lasosh πριν από το τσάι.

Βύνη:


Μαρμελάδα


Νυσταγμένο marshmallow


Vіvsyané pechivo


• Καζινάκη
  

  Μαύρη σοκολάτα (καυτή ζεστή)
  

• Παγοκιβώτια
  

  Λουκούμι

Ως προσθήκη στον χαρακτηρισμό των προϊόντων, μπορείτε να συμπεριλάβετε τα βήματα στη δημοσίευση:

Gorikhi ότι nasinnya?


Μακαρόνια βιρόμπι (χωρίς αυγά)?


Σάλτσες και dressings pisni (σόγια, gyrchytsya, κέτσαπ, μαγιονέζα toshcho).


φρέσκο ​​ψωμί (Borodinsky, σιτηρά, Μόσχα)?


Φρέσκο ​​ψωμί και λάβας.


Boroshno (ρύζι, καλαμπόκι, σιτάρι, ελληνικό και χοντρό σιτάρι).


Φύκια.

Στη Σαρακοστή, τα θαλασσινά (καλαμάρια, γαρίδες) είναι υπερφορτωμένα με σπίρνι. Dehto vvazha που δεν γίνεται να φας με τέτοιο τρόπο. Προστατέψτε το λιγότερο συντηρητικό shanuvalnik post z tsієyu dumkoy όχι pogodzhuyutsya και vvazhayut ότι τα θαλασσινά είναι αποδεκτά σε μη αυστηρές ημέρες.

Τι δεν μπορεί να φάει στην ανάρτηση

M'yaso (καουμπάσι, λουκάνικα, μπαλίκι, μπέικον και άλλα)


Riba (Κριμαία μη βιώσιμων ημερών).


Γάλα, κύριε και γαλακτοκομικά προϊόντα be-yaki.


• Αλκοόλ (εγκληματικές μη αυστηρές ημέρες).
  

  Solodashchi και vipіchka, scho εκδίκηση λαδιού, αυγών και γάλακτος.
  

  Χοιρινό λίπος και ζωμός κρέατος.
  

  Γρήγορο φαγητό.

Κρέμα από αυτό, είναι απαραίτητο να περιλαμβάνει μπαχαρικά, πολύ καυτερή, αλμυρή, ξινή και ξινή, που θα σας κάνει ανθυγιεινή όρεξη. Tse όλα όσα δεν τρώγονται στην ανάρτηση.

Το μεγάλο γλέντι το σέβονται όσοι βρήκαν και βρήκαν τους πιο ισχυρούς ανάμεσα στους roci. Η πρώτη και η τελευταία ημέρα πριν από τη Μεγάλη Ημέρα είναι σεβαστή από τους υψηλότερους. Για ορισμένους λαϊκούς, οι κανόνες αποδοχής ezhі συμπληρώνονται με αυστηρή σειρά.

Καθαρά Δευτέρα (την πρώτη μέρα της νηστείας) που το μεγάλο p'yat (peredostannyy) περνάει χωρίς σκαντζόχοιρο.

Τις ημέρες αυτές, η αποζημίωση των επιτρεπόμενων προϊόντων θα ακολουθεί το χρονοδιάγραμμα:

Αντένδειξη πριν τη νηστεία

Η Ορθόδοξη Εκκλησία δεν διστάζει να νηστεύουν όλοι οι Χριστιανοί. Πρώτα απ 'όλα, ακολουθήστε μια διατροφική δίαιτα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το Vagіtnim και οι γυναίκες που θηλάζουν μπορούν να τρώνε την ώρα της νηστείας και των προϊόντων λίπανσης.

Οι κύριες αντενδείξεις πριν από τη νηστεία είναι:

Μικρά και άρρωστα παιδιά.


Καλοκαίρι άνθρωποι, obtyazhenі σωματικές παθήσεις?


Άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση.


Άτομα που πάσχουν από σοβαρή ασθένεια.

γρήγορα ,

Θαυματουργές λέξεις: προσευχή την ώρα της νηστείας της ημέρας με πλήρη περιγραφή αυτών που βρήκαμε dzherel.

Στη Μεγάλη Πίστα συνηθίζεται να διαβάζουμε διαφορετικές προσευχές, αλλά η προσευχή του Αγίου Εφραίμ του Σύρου είναι μετανοημένη. Στον οποίο αφιερώθηκε ο άγιος στο Βιβλίο του Προφήτη Ισα. Εκεί φέρεται να περιγράφεται πώς είναι απαραίτητο να συμπεριφέρεσαι την ώρα της ανάρτησης και άλλες αποχρώσεις. Αυτή την ημέρα μπορείτε να πραγματοποιήσετε διαφορετικές τελετές, να διαβάσετε προσευχές. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι όλα τα βήματα προς τον Θεό αυτή την περίοδο θα γίνουν αμέσως αισθητά.

Προσευχές που διαβάζονται στο Veliky Pist

Όπως έχει οριστεί, η πιο σημαντική προσευχή την ημέρα της Μεγάλης Τεσσαρακοστής γίνεται σεβαστή από το ζώο μπροστά στην αγία Σιρίν. Οι πιο σημαντικές πτυχές της μετάνοιας παρακάμπτονται από αυτήν, και αποδεικνύεται επίσης ότι η ίδια χρειάζεται να εργαστεί και πάνω στο τι να ασκήσει. Η κύρια ιδέα της προσευχής έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο είναι ένοχο ότι υποφέρει από ασθένειες, σαν να ήταν λάθος για συνουσία με τον Θεό. Η προσευχή του Αγίου Εφραίμ του Σύρου ακούγεται ως εξής:

«Κύριε, εκείνο το Βλάδικο της κοιλιάς μου,

το πνεύμα του πάγου, του θυμού, της περιέργειας και της μαρνοσλίβιας δεν με αφήνουν.

Το πνεύμα της τρυφερότητας, η ταπεινοφροσύνη της σοφίας, η υπομονή αυτής της αγάπης, δώσε με στον δούλο Σου.

δώσε μου να δω τις αμαρτίες μου,

και μην κρίνεις τον αδερφό μου,

ευλογείτε για πάντα και για πάντα, αμήν.

Θεέ μου, καθάρισε με από τον αμαρτωλό!

Για να ήταν διαφωτιστική η προσευχή, ήταν απαραίτητο να ενημερωθείτε για τις πιο σημαντικές στιγμές που περιγράφει η ίδια. Στο πίσω μέρος του κεφαλιού, το prohannia θα βοηθήσει να σωθούν σημαντικές αμαρτίες:

1. Το Πνεύμα της Υγείας. Οι Άγιοι ζητούν από τον Θεό να σώσει τη γιόγκα για την ώρα. Το δέρμα των ταλέντων μου στο τραγούδι είναι ότι vminnya, yakі είναι απαραίτητο να zastosuvat σωστά προς όφελος όλων των ανθρώπων. Η αγιότητα είναι σεβαστή από τις ρίζες των αμαρτιών μας.
2. πνεύμα σύγχυσης. Εάν ένα άτομο νοιάζεται για μια ζνεβίρα, τότε δεν μπορεί να κάνει καλό και να είναι ευτυχισμένο στη ζωή. Ο Vіn μόλις zanuryuєtsya στο pіtmu και γίνεται σωστός απαισιόδοξος. Για αυτό ακριβώς, για να καταρρεύσουμε προς τη σωστή κατεύθυνση και να είμαστε πιο κοντά στον Θεό, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε αυτήν την αμαρτία.
3. Πνεύμα περιέργειας. Η Mayzhe στη ζωή ενός δερμάτινου ατόμου είναι ένα bazhanya για τους χερουβείμ, για παράδειγμα, δύναμη σε αυτό, σε ένα ρομπότ επίσης. Η αγάπη πριν από τη διαχείριση μπορεί να γίνει σοβαρό πρόβλημα, καθώς δεν επιτρέπει την ανάπτυξη αυτής της σχέσης με τον Θεό.
4. Πνεύμα Προλόγου. Ένα πρόσωπο στα μοναδικά δημιουργήματα του Θεού, που, αφού αφαιρεί τη σοφία, μιλάει. Συχνά οι λέξεις είναι νικηφόρες για μια εικόνα, prokloniv αραιά. Στις προσευχές των αγίων, ζητήστε από τον Θεό να σώσει τη γιόγκα από το marih και τα κακά λόγια.

Πίστα χωρίς προσευχές δεν μπορεί να περάσει. Μπορείτε να διαβάσετε τις πρωινές, βραδινές προσευχές ή το Ψαλτήρι. Είναι σημαντικό να αρχίσουμε να προσθέτουμε την προσευχή του Εφραίμ του Σύρου.

Άλλες προσευχές που διαβάζονται στη νηστεία:

Μεγάλη είναι η έννοια των προσευχών, καθώς διαβάζονται όχι στη Μεγάλη Πίστα, αλλά στη Μεγάλη Τριάδα, καθώς γιορτάζουν την πεντηκοστή ημέρα μετά τη Μεγάλη Ημέρα. Ο ιερέας τα διαβάζει, όρθιος στα πρόσωπα των κληρικών μπροστά στους αρχάριους. Στις προσευχές, υπάρχει μια προσευχή στο έλεος του Θεού, υπάρχει ένα μήνυμα του Αγίου Πνεύματος, και επίσης για τους νεκρούς νεκρούς.

Η αντιγραφή πληροφοριών επιτρέπεται μόνο με άμεσα και ευρετηριασμένα μηνύματα στην πρώτη σελίδα

Προσευχή υπό την ώρα της νηστείας για μέρες

Προσευχή Εφραίμ του Σύρου

Κύριε, εκείνο το Βλάδικο της κοιλιάς μου!

Πνεύμα πάγου, ζνεβίρη, περιέργεια, που μαρνοσλίβια δεν με αφήνουν.

Δώσε όμως πνεύμα τρυφερότητας, ταπεινής σοφίας, υπομονής και αγάπης σε μένα, τον υπηρέτη Σου.

Ει, Κύριε Βασιλιά, δώσε μου να δω τις αμαρτίες μου και να μην κρίνω τον αδελφό μου,

πιο ευλογημένο Ty για wiki wiki. Αμήν.

Πάρτε τον δικό σας κανόνα προσευχής ως πρόσθετα κείμενα: κανόνες, ακαθίστι (διαβάζεται ιδιωτικά τις ημέρες της νηστείας ακαθίστι), ψαλμοί αραιά. (Επιπλέον, σκέψου μόνος σου τι πραγματικά μπορείς να κάνεις και μην ταΐζεις τον αιώνια απασχολημένο και βιαστικό πατέρα σου. Μπορείς να επαινείς ή να μην επαινείς την επιλογή σου, αλλά δεν μπορείς να τραγουδήσεις για σένα.)

απαραίτητο στοιχείο της ανάρτησης. Πάρτε τον εαυτό σας ως κανόνα για να διαβάσετε τους βίους των αγίων αυτής της ημέρας.

Για όλα τα κείμενα της λειτουργίας, η στρωμένη μέρα.

Μπορείτε να πειθαρχήσετε σε αναγνώσεις schorankov, από το ένα μέρος, το Ευαγγέλιο (στο άλλο ποτάμι - ο Απόστολος) και όλη την ημέρα του rozmirkovuvat πάνω από την ανάγνωση.

Αποθηκεύστε τον εαυτό σας για τη δημοσίευση των σκοτεινών σκέψεων: διαβάστε διαφημίσεις κοντά στο βαγόνι του μετρό, ακούστε ραδιόφωνο στο αυτοκίνητο, περάστε μια ώρα στο σπίτι παρακολουθώντας τηλεόραση. Ας είναι πνευματική ανάγνωση ή ακρόαση πνευματικών μεταδόσεων.

Ο πρωτοπρεσβύτερος Oleksandr Shmeman γράφει θαυματουργικά για αυτό:

«Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι είναι αδύνατο να μοιράσουμε τη ζωή μας ανάμεσα σε ένα μεγάλο ελαφρύ ποσό και εμπειρίες μιας μοντέρνας ταινίας και παράστασης. Αυτές οι δύο εμπειρίες είναι ασήμαντες, και η μία από αυτές είναι υπολειπόμενη. Προστατέψτε ότι είναι ακόμα καλύτερο που η υπόλοιπη μοντέρνα ταινία φέρνει σύντομα ελαφριά σύγχυση. η επιστροφή μπορεί να είναι μικρότερη με την προσθήκη ενός ειδικού zusil. Σε αυτό, ο πρώτος μεγαλειώδης ήχος, τον οποίο μπορείτε να διαδώσετε, είναι ο ήχος του ραδιοφώνου και της τηλεόρασης κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Σαρακοστής. Σε αυτή την ψυχική κατάσταση, δεν μπορούμε να προπαγανδίσουμε μια πλήρη νηστεία, αλλά αν θέλουμε να είναι ασκητική, που, όπως είπαμε, σημαίνει αλλαγή διατροφής και γαλήνη. Για παράδειγμα, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο γεγονός ότι συνεχίζετε να επιδιώκετε τη μεταφορά πληροφοριών ή σοβαρών προγραμμάτων που μας εμπλουτίζουν πνευματικά και διανοητικά. Αλίμονο, τι μπορεί να καρφωθεί με τη νηστεία - tse prikutist στην τηλεόραση, ο αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων, σαν δεμένοι στην οθόνη, σαπίζουν παθητικά ό,τι σου δείχνεις.

Φροντίδα για την ψυχή

Vzagali, πρόσεχε την ψυχή ενός ανθρώπου για όλη την ώρα. Ωστόσο, αξίζει ιδιαίτερα να δημοσιεύσετε και γιατί. Γνωρίζοντας την ταλαιπωρία στον απόηχο της ησυχίας, το άτομο γίνεται πιο δραστικό, πικρόχολο και, το πιο σημαντικό, τακτοποιήστε τον εαυτό σας μέσα στο πλαίσιο. Μπορείτε να το διαγράψετε για ηρεμία vіd bіsіv. Όχι χωρίς ησυχία, προφανώς, αλλά δεξιά βρισκόμαστε μπροστά σε αυτόν που έχει όλες εκείνες τις μη εντυπωσιακές διαθέσεις στην ψυχή του, σαν να μην φαίνονται, ενώ εμείς καθόμαστε, όχι εξαντλημένοι, ικανοποιημένοι.

Σε εκείνο τον βοσκό από τις τελευταίες ώρες και μάταια ευχαριστεί τους ανθρώπους που νηστεύουν, σεβασμό για τη συμπεριφορά τους, στήσιμο στους γείτονές τους και στους άλλους. «Ελέησον αυτόν που νοιάζεται, που είναι λιγότερο ταπεινός στα μάτια των ζωντανών. Η σωστή πίστα είναι η απομάκρυνση του κακού, η τακτοποίηση της κίνησης, η αποθήκευση του θυμού, η τακτοποίηση της απληστίας, η προσκόλληση των συκοφαντιών, των ψεμάτων και της ορκωμοσίας» (Άγιος Ιωάννης Χρυσόστομος).

Ποιος ιεράρχης φαίνεται να είναι, πώς μπορώ να είμαι καλός ιερέας:

«Αμέσως, από σωματική νηστεία, μπορεί κανείς να είναι πνευματικός και πνευματικός… Με σωματική νηστεία μπορεί κανείς να νηστέψει την καρδιά του σε μορφή ποτού, με πνευματική, περιορίζεται σε κακές σκέψεις, πράξεις και λόγια. Τον σωστό νηστευτή τον κυριεύει ο θυμός, η αγριότητα, ο θυμός, η εκδίκηση. Ένας σωστός νηστεύων τηρεί τη γλώσσα του marnosliv, του likhosliv, του marnosliv, της συκοφαντίας, της καταδίκης, της κολακείας, της ανοησίας και κάθε είδους λιχοσλίβ... Bachish, Christian, τι είδους πνευματική νηστεία;»

Οι Άγιοι Πατέρες διδάσκουν διεξοδικά ότι το πρωί μπροστά στη ζωή είναι απαραίτητο να σηκωθεί από το πρωί της ψυχής μπροστά στο κακό. «Τη ταλαιπωρία της σάρκας, τη δυσκολία του πνεύματος, την αποθήκη θα δεχτώ θυσία στον Θεό και θα κάνω την κατοικία της αγιότητας στη μυστικότητα ενός αγνού, ωραιοποιημένου πνεύματος» (βικλ. Ιωάννης Κασσιανός).

Θα φέρω ένα ακόμη απόσπασμα από τον ίδιο άγιο πατέρα (η μνήμη γιόγκι γιορτάζεται κάθε 4η επέτειο, 29 άγρια), τον μεγάλο ασκητή και ασκητή:

«Πώς μπορεί να μετριαστεί η απληστία μπροστά σε εκείνον που έχει μολυνθεί από το κενό; Δεν τρως κρέας, αλλά μετά βασανίζεις το σώμα του αδελφού σου με μια συκοφαντία. Τι κέρδος έχει, για να μη μεθύσει με κρασί, αλλά να πίνει στον πλούτο; Πώς η απληστία δεν τρώει ψωμί και p'yanitisya με θυμό; Τι πλεόνασμα μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου νηστεύοντας και μια φορά να συκοφαντήσεις τον πλησίον σου; Πώς μπορεί να μετριαστεί η απληστία στο πρόσωπο του їzhі και να κλέψεις έναν ξένο; Ποια είναι η ανάγκη να κρεμάσουμε το σώμα και να μην τρώμε τον πεινασμένο; Yaka απληστία vysnazhuvat μέλη και δεν δίνουν έλεος σε χήρες και ορφανά.

Δημοσιεύετε; Σε μια τέτοια εποχή, ξεφορτωθείτε τη συκοφαντία, απαλλαγείτε από ανοησίες, λιχοσλίβια, μάγισσες, βλασφημία και κάθε είδους φασαρία.

Δημοσιεύετε; Αναιρέστε λοιπόν τον θυμό, τη ζήλια, την παραβίαση του όρκου και κάθε αδικία.

Δημοσιεύετε; Μοναδικό αλμυρό, που θα γεννήσει κάθε λογής κακία.

Αν νηστεύεις για χάρη του Θεού, τότε γίνε μοναδικός, κάνε το σωστά, αν μισείς τον Θεό, και θα δεχτώ τη μετάνοιά σου με επιείκεια.

Ένας από τους βρώμικους zvichok μας, scho pіdlyagaє vykorinenny, οι άγιοι πατέρες σεβάστηκαν την αμαρτία του marnosliv'ya. Ρωσική λέξη βασικόςΑκόμη πιο συγκεκριμένα, αν και αγενώς, μεταφέροντας την αίσθηση αυτής της αμαρτίας - συκοφαντία, τσακωμός από πλευρά σε πλευρά. Αν, σαν όχι στις μέρες της Μεγάλης Σαρακοστής, μπορούμε να καταγγείλουμε τον πόλεμο της αγιότητας;

Ο Άγιος Γρηγόριος ο Θεολόγος για τη συγγραφή μιας θαυματουργής πραγματείας «Λόγος περί παραφροσύνης την ώρα της νηστείας»:

«Εάν, κάνοντας θυσία στην ανθρώπινη οδύνη του Θεού, για να πεθάνω εγώ για τη ζωή, έχω δέσει το σώμα για σαράντα ημέρες, ακολουθώντας τους νόμους του Χριστού του Βασιλιά, σε αυτή τη θεραπεία δίνεται στα σώματα για να καθαρίσουν, μετά, πρώτα, ενσταλάσσοντας την αθωότητα του μυαλού, ζώντας μόνος στην απόσταση στα μάτια μας, ντυμένος με μια ζοφερή αφήγηση, έχοντας μαζέψει όλους στο σπίτι και χωρίς να σκέφτεσαι για σκέψεις, και μετά, ντοριμιούχους τους κανόνες των αγίων ανθρώπων , έχοντας πιέσει την πόρτα στο στόμα. Ο λόγος είναι ότι, schob, primuyuchis στη θέα οποιασδήποτε λέξης, μάθετε να φτάσετε στον κόσμο με λέξεις ... "

Και για χάρη της απαλλαγής από την αμαρτία, προσευχόμαστε με τα λόγια της σαρακοστής προσευχής του Αγ. Εφραίμ ο Σύρος: «Κύριε, εκείνο το Βλάδικο της κοιλιάς μου. Πνεύμα… marnoslіv'ya μην με αφήσετε.

Dobroblennya

Πολλοί Χριστιανοί ρωτούν τι δυσωδία θα μπορούσαν να εξυπηρετήσουν τους γείτονές τους. Κατανοώντας ότι δεν χορταίνουμε τους παλιούς μας πατέρες, τους συγγενείς μας, βοηθάμε τους κυρίους μας να δημιουργήσουν ειρήνη και αγάπη. Ale, όχι λιγότερο τα δικά… αγάπη πριν του, Turbo, για το batkiv - tse, καμένο, και μη προσβάσιμο, tse obov'yazok! Άλε, ένας Χριστιανός μπορεί να πάει μακριά. Το στρόβιλο σας μπορεί να συκοφαντεί άλλους ανθρώπους.

Εάν ο Σωτήρας (στην 25η διαίρεση του Ευαγγελίου του Ματθία) μιλάει για την κρίση των δικαίων και των αμαρτωλών, τότε το μόνο κριτήριο για την αλήθεια είναι ότι η καταδίκη εδώ είναι να βοηθήσει ειδικά τον πλησίον:

«Παίρνω μπροστά Του όλο τον λαό. και να εκτρέφει μερικά από τα άλλα, όπως ο βοσκός να εκτρέφει πρόβατα και κατσίκια. και έβαλε το δεξιό πρόβατό Του, και το αριστερό κατσίκι. Ας πούμε στον Βασιλιά, από τη δεξιά πλευρά του Γιόγκο: Έλα, ευλογημένοι του Πατέρα Μου, πέσε κάτω το Βασίλειο, προετοιμασμένο για σένα στη δημιουργία του κόσμου: γιατί ήθελα και μου έδωσες την αλήθεια. Διψούσα, και μου έδωσες να πιω. buv mandrivnik, δέχτηκες τον Mene. buv γυμνός, και έντυσες τη Mene. Ήμουν άρρωστος και είδες τη Mene. στο v'yaznitsa buv, και ήρθες στη Mene.

Τότε οι δίκαιοι λένε στη Yoma u vіdpovіd: Κύριε! όταν ήμασταν άπληστοι για σένα, και σε κατακρίναμε; τι ψεκάζουμε και πίνουμε; όταν εμείς bachili σας mandrinovnik και αποδέχτηκε; Τι είμαστε γυμνοί και ντυμένοι; αν σε πληγώσουμε, είμαστε άρρωστοι, γιατί είμαστε στην αυλή, και ερχόμαστε κοντά σου; Και ο βασιλιάς θα του πει στην ομολογία: Αλήθεια σου λέω: Οσκέλκι σκότωσες ένα από αυτά τα αδέρφια των μικρότερών Μου, μετά με σκότωσαν.

Τότε πες τους, scho levoruch: πήγαινε σε Μένα, καταραμένη, στη φωτιά της αιωνιότητας, τις προετοιμασίες του διαβόλου και των αγγέλων της γιόγκα: γιατί ήθελα, και δεν μου έδωσες να φάω. Διψασμένος και δεν Μου έδωσες να πιω. buv mandrivnik, δεν με δέχτηκαν? Να είσαι γυμνός και δεν με έντυσαν· ασθένειες και σε μπουντρούμια, και δεν με είδαν.

Τότε βρώμα και πες στον Yomu u vіdpovіd: Κύριε! αν ήμασταν λαίμαργοι για σένα, θα κοιμηθούμε, θα γίνουμε μαντρίνι, θα είμαστε γυμνοί, θα είμαστε άρρωστοι, θα είμαστε σε ένα λάκκο και δεν θα σε υπηρετούμε; Τότε πείτε τους στην εξομολόγηση: Σωστά σας λέω: τα θραύσματα δεν σκότωσαν έναν από τους λιγότερους, μετά δεν με σκότωσαν. Και θα πεθάνεις σε αιώνιο μαρτύριο, και οι δίκαιοι στην αιώνια ζωή.

Θα ήθελα να πω δύο λόγια για τη συγκεκριμένη βοήθεια προς τους γείτονές μου.

Ο συγγραφέας γνωρίζει ότι ένας χριστιανός είναι ένοχος που βοηθά τους απόρους. Είμαι απένταρος, από τη δύναμή μου, από την πνευματική μου παρτίδα... Αλλά βοήθησέ με, σε παρακαλώ. Το Vinyatok μπορεί να γίνει για δασκάλους και γιατρούς. Їхнє επαγγελματική εξυπηρέτηση, όπως γίνεται με ειλικρίνεια και αυτοπροσφορά, και є їхнє χριστιανική υπηρεσία. Το Ale reshta μπορεί να πάρει και να χρησιμεύσει για να βοηθήσει τον γείτονά σας. Πώς μπορείς να κάνεις λεία;

Φτιάχνω δεκάδες πισινό, ως τρόπο να ληστέψω τα παραφινάκια μου.

Βοηθήστε την αμαρτία του κακού sim'ї, στην ασθένεια yakіy є ενός παιδιού (εγκεφαλική παράλυση, σκλήρυνση rozsіyany και σε.).

Πάρτε μια εισροή στη ντάκα ενός καλοκαιρινού ή άρρωστου ατόμου από ένα περίπτερο για άτομα ευάλωτης ηλικίας, από μια βεράντα.

Πάρτε τη μοίρα της ζωής ενός παιδικού θαλάμου ή ενός κούτσουρου.

Απλώς βοηθήστε μια πλούσια ή άπορη οικογένεια (οι ιερείς μπορεί πάντα να γνωρίζουν με αυτόν τον τρόπο).

Πάρτε μια ομάδα παιδιών να περπατήσουν (τσίρκο, πάρκο) από ένα παιδικό περίπτερο μια φορά το μήνα.

Επιλογές, ευκαιρίες - απρόσωπες, μπορείς να μιλήσεις με τον ιερέα του ναού σου, μπορείς να πεις.

Ενωμένος ale: Είναι απαραίτητο να εργαστούμε όχι μόνο στο παρελθόν, αλλά τεντώνοντας το τέλος της μοίρας μας, τεντώνοντας το τέλος της χριστιανικής μας ζωής

Ενδιάμεσο πράτσι με την ώρα της νηστείας σου ζορστόκο με ραντεβού μέχρι ησυχίας, ανέλαβαν να τα προσέχουν, να τα ταΐζουν. Θυμηθείτε: μια φορά, κρατώντας το δικαίωμα να βοηθήσουμε, είναι δική μας ευθύνη να μεταφέρουμε το її zavzhd

Πώς να διαβάσετε τις προσευχές στο σπίτι για την ώρα της Μεγάλης Σαρακοστής 2018

Είναι σαφές σε όλους ότι η Μεγάλη Ημέρα - από τις 19 Φεβρουαρίου 07 Απριλίου 2018 μέχρι τη μοίρα - το πιο επιτυχημένο και φυλετικό, και το πιο απρόσωπο σύνορο γύρω από την πόλη για μια μακρά περίοδο επτά ημερών.

Ωστόσο, κάποιος ξεχνά πολλούς από εμάς ότι, όταν βλέπουμε την Κριμαία, μπορούμε να καθαρίσουμε πνευματικά τον εαυτό μας κατά τη διάρκεια της νηστείας, έχοντας προσπαθήσει να «πλησιάσουμε» τον Θεό.

Καθιερώστε ειδικές προσευχές για την ημέρα του δέρματος στο Great Pist, σαν να διαβάζετε σε όλους τους ανθρώπους που ανήκουν σε Ορθόδοξους Χριστιανούς.

Αυτά, όπως οι προσευχές για ανάγνωση στη Μεγάλη Πίστα, είναι γραμμένα στο Βιβλίο του Προφήτη Ισαΐ, ο de cilium διένειμε αφιερώσεις σε αυτό, καθώς η επόμενη πραγματοποιήθηκε για τις τελευταίες επτά ημέρες της περιόδου.

Το κυριότερο είναι η προσευχή του Αγίου Εφραίμ του Σύρου, ως θεραπεία για τη λεγόμενη «ασθένεια», που διασταυρώνει τη σύνδεση των ανθρώπων με τον Θεό. Η προσευχή ακούγεται ως εξής:

Κύριε, εκείνο το Βλάδικο της κοιλιάς μου,

το πνεύμα του πάγου, το ζνεβίρι, η περιέργεια και η μαρνοσλίβια

Το πνεύμα της τρυφερότητας, της ταπεινοφροσύνης της σοφίας, της υπομονής και της αγάπης,

δώσε με, υπηρέτη σου.

Ει, Κύριε Βασιλιά, δώσε μου να δω τις αμαρτίες μου,

και μην κρίνεις τον αδερφό μου,

ευλογείτε για πάντα και για πάντα, αμήν.

Θεέ μου, καθάρισε με από τον αμαρτωλό!

Οι προσευχές κατάταξης για τη Μεγάλη Πίστα είναι γεμάτες με παραδοσιακές, οι προσευχές πρωτεΐνες συμπληρώνονται πάντα με την προσευχή του Εφραίμ του Σύρου. Μπορείτε να το διαβάσετε όχι λιγότερο στο ναό, μπύρα και στο σπίτι, και μπορείτε να το εξομολογηθείτε - προετοιμάστε ένα άτομο για εξομολόγηση, θα μετανοήσει και θα καθαριστεί.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι υπάρχει κρύο, καθώς και πρωινές, ημερήσιες και βραδινές προσευχές στη Μεγάλη Γιορτή για να σκεφτεί ένα μεγάλο πράγμα - ένα άτομο μπορεί να μάθει να χαϊδεύει τον εαυτό του, να ελέγχει τη δύναμη του να αισθάνεται αυτό το συναίσθημα.

Η Επταετία της Μεγάλης Σαρακοστής είναι η ώρα της ειρήνης και της μετανοίας. Το δέρμα ενός πιστού Χριστιανού είναι ένοχο που ξέρει να μπει στον ιερό τόπο, να κάνει γιόγκα και να βγει σωστά από το καθορισμένο στρατόπεδο.

Κατά κανόνα, είναι σημαντικό να εργάζεστε για ένα άγνωστο άτομο, επομένως, έχοντας τολμήσει σε ένα τόσο σοβαρό έργο όπως πριν από τη Μεγάλη Σαρακοστή, είναι καλύτερο να ζητήσετε την υποστήριξη των λειτουργών της εκκλησίας, όπως ο obov'yazkovo να βοηθήσει με τα πάντα και να τους πείτε πώς να δουλεύει σωστά.

Sim εντολές της Μεγάλης Σαρακοστής

Πώς να περάσετε το Great Pist με μνησικακία για τον εαυτό σας και αυτούς που είναι μόνοι;

Το Great Pist έχει αρχίσει - η ώρα της ανανέωσης, της μετάνοιας αυτής της χαράς. Η χαρά δεν είναι Πάσχα, θριαμβευτική, αλλά ήσυχη και αξέχαστη με την πρώτη ματιά, αλλά ταυτόχρονα φαίνεται βαθιά. Είναι πιθανό, γιατί τον τελευταίο καιρό θέλετε να δείτε την απρεπή, επιφανειακή φασαρία, που ανησυχεί το δέρμα σας τις καθημερινές, και να ξέρετε τι είναι σωστό για τον εαυτό σας.

Ο Μεγάλος Πιστός μας προετοιμάζει για την ουροχισία - Velikden. Η βοήθεια είναι πιο ακριβή. Tse άνοιξη στο πνεύμα. Είμαι ένοχος που οδήγησα τον άξονα των ανοιξιάτικων μονοπατιών στο σημείο που μέχρι το τέλος της χρονιάς έχουμε γίνει τουλάχιστον λίγο καλύτεροι, πιο χαμηλές μπούλες στο στάχυ.

Τι μπορείτε να κάνετε για να επιβιώσετε στη θέση με τον σωστό τρόπο;

1. Εύκολο στην κατανάλωση.Πρώτα απ 'όλα, μιλήστε για μια πνευματική θέση αποθήκης, που απαιτεί σεβασμό για όσους τρώνε όπως εγώ. Aja naypomіtnіshe pіd іn ώρα της νηστείας іn hаrchovі vіdmіnnostі. Sens post - όχι σε αυτό, schob δεν є κρεατίνη їzhі (η ίδια η їzha δεν μας κλέβει πιο κοντά στον Θεό, ούτε μακριά από τη Νέα). Παρόλα αυτά, είμαστε η προέλευση της σάρκας και του αίματος, και η διατροφή της διατροφής μας είναι εξαιρετικά σημαντική. Ο εμπειρικός κανόνας είναι: τρώτε όσο χρειάζεστε για να νιώσετε ελαφρότητα. Μπορείτε να χωρέσετε τον εαυτό σας και τον σκύλο σας. І μην "κάνετε κύκλους" στο їzhi. Δύσκολα chi varto shukati σε ολόκληρο το Διαδίκτυο συνταγές vishukani για νυσταγμένα πάθη. Σε λιγότερο από μία ώρα, αυτός ο σεβασμός θα πρέπει να προστεθεί στην προετοιμασία του γεύματος. Λιγότερο από δεκάρες βιτρό κάτω από μια ώρα νηστείας στο їzhu. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να σκεφτόμαστε το φαγητό, naskіlki πριν από το ποτάμι για μπάνιο στη νηστεία, για παράδειγμα, θαλασσινές λιχουδιές, που δεν προστατεύονται από το καταστατικό. Στο σημείο, για ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων, είναι επιτρεπτό να έχουν μια χαλάρωση στη ζωή: για τους άρρωστους, είναι απασχολημένοι με σημαντικές ασκήσεις, εκείνους που είναι σε φόρμα και αδύνατοι. Αλλά για ποιον είναι καλύτερο να εμπνέεται από έναν εξομολογητή. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα για οποιοδήποτε λόγο, τότε αναλάβετε την ευθύνη πάνω σας. Φαίνεται επίσης ότι «είναι καλύτερα να μην δημοσιεύεις, χαμηλότερα να αναδημοσιεύεσαι». Pomirnist - ο άξονας του χρυσού κανόνα.

2. Κοιτάξτε αν είναι αγρανάπαυση ή ιδιοτροπία. Pist είναι η ώρα της άδειάς μας. Zvіlnennya εν όψει του γεγονότος ότι είμαστε ακούσια. Αυτή την ώρα, μπορούμε να καταφέρουμε ένα μικρό κατόρθωμα: να κινηθούμε μπροστά στην καταστροφική επιτηδειότητα. Το δέρμα θα είναι δικό σου. Για όλη την ώρα, κάποιοι από αυτούς είναι πιο πιθανό να πιουν αλκοόλ, άλλοι από αυτούς είναι κότες και άλλοι από αυτούς είναι τηλεοπτικές σειρές. Τέτοια κατορθώματα δεν είναι varto vimagati μεταξύ άλλων, αλλά είναι καλό να δοκιμάσετε.

3. Να προσεύχεστε τακτικά.Ένα γλέντι χωρίς προσευχή δεν είναι πανηγύρι. Μπορούμε εύκολα να αποδώσουμε τη φυσική μας «μη προσευχή» στον ρυθμό της ζωής μας, στα τούρμπο της οικογένειάς μας, στα προβλήματα και άλλα. Μπύρα προσπάθησε την ώρα της νηστείας να καλέσεις για προσευχή, αν θέλεις 10 κούπες ουράνιο το βράδυ. Μπορείτε να διαβάσετε τις πρώτες προσευχές και τις βραδινές προσευχές ή αλλιώς, για παράδειγμα, το Ψαλτήρι, και την ώρα της νηστείας πριν από αυτές τις προσευχές, πρέπει να προσθέσετε μία ακόμη - μια σύντομη και πολλή προσευχή του Αγ.

4. Διαβάστε τη Γραφή.Πριν από την ώρα της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, η Εκκλησία θα διαβάσει τρία βιβλία της Παλαιάς Διαθήκης κατά τη διάρκεια των λειτουργιών: Buttya, τον προφήτη Isaї και Confessions. Αν είσαι και ευσεβής, κάλεσε σε μια ώρα νηστείας να διαβάσεις μόνος σου όλα τα ευαγγέλια. Είναι σημαντικό να είσαι Χριστιανός χωρίς να γνωρίζεις τις Γραφές. Αν δεν έχετε ξαναδιαβάσει την Παλαιά και την Καινή Διαθήκη, την έχετε χάσει για τις επόμενες σαράντα ημέρες. Και καθώς έχουν ήδη στριμώξει ολόκληρη τη Βίβλο, μη νομίζετε ότι είναι αρκετή: η δύναμη της μνήμης μας είναι τέτοια που, δυστυχώς, ξεχνάμε πολλά. Προσπαθήστε να διαβάζετε τακτικά τη Γραφή, την καλύτερη μέρα, σε ένα ήρεμο περιβάλλον, όπου μπορείτε να θυμώσετε. Θα είναι θαυματουργό, λες και μετά την ανάγνωση θα ξέρετε την ώρα να μουρμουρίσετε λίγο αυτά που διαβάσατε και να σκεφτείτε πώς να γράψετε τη Γραφή για τη ζωή σας.

5. Παρακολουθήστε την υπηρεσία.Το Great Pist είναι μια ξεχωριστή ώρα στο ρυθμό των εκκλησιαστικών λειτουργιών. Ale, μπορείτε να δείτε, αν μπορείτε μόνο να έρθετε στο ναό τα μέσα της Τρίτης. Τα Σάββατα και τις εβδομάδες, υπάρχουν πρακτικά οι ίδιες θείες λειτουργίες που πρέπει να ζήσετε. Η ιδιαίτερη διάθεση της Μεγάλης Σαρακοστής, εκείνα που ο πατέρας Oleksandr Schmemann αποκαλούσε «ένα ελαφρύ άθροισμα», φαίνεται μόνο στην ήσυχη ομορφιά των καθημερινών λειτουργιών. Προσπαθήστε να έρθετε μόνοι σας στην εκκλησία για την ανάγνωση του Μεγάλου Μετανοούντος Κανόνα του Αγίου Ανδρέα της Κρήτης. Αυτός ο κανόνας, που βρέθηκε από τις πηγές της Ορθόδοξης Εκκλησίας, των λαών από τα βάθη της μετανοίας και της διείσδυσης της ελπίδας για την πατρική αγάπη του Θεού, διαβάζεται εν μέρει το απόγευμα από Δευτέρα έως Πέμπτη την πρώτη ημέρα της Μεγάλης Τεσσαρακοστής και στη συνέχεια επαναλαμβάνεται ξανά την Τετάρτη το απόγευμα της πέμπτης Απλώς είναι απαραίτητο να θελήσετε να έρθετε στη Λειτουργία των Προηγιασμένων Δώρων μια φορά για όλη τη γιορτή (είναι θαύμα, αν γνωρίζετε τον ναό, δεν θα κάνετε δείπνο) και να κοινωνήσετε, έχοντας ζήσει αυτή τη μέρα σαν μια ώρα. του τρέμου chіkuvannya zustrichi με τον Χριστό. Είναι πολύ σημαντικό να μπω στο ναό τις τελευταίες μέρες, ξεκινώντας από το απόγευμα της Μεγάλης Πέμπτης. Η Alecia είναι συχνά μακριά, και είναι καλύτερα να μιλήσουμε για το νέο μια άλλη φορά.

6. Καθαρίστε το μυαλό σας από τη φασαρία. Chi varto povnistyu ανοίξτε την τηλεόραση, εισαγάγετε ένα μορατόριουμ για το άνοιγμα ιστολογίων, φόρουμ και κοινωνικών μέσων - το ίδιο το δέρμα. Αλλά αν είναι αλήθεια, θα είναι όμορφο - αν θέλετε να διαβάσετε τη μία πλευρά ενός βιβλίου πνευματικής φώτισης. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένα βιβλίο για την ιστορία της Εκκλησίας, για τα θεμέλια της πίστης, τη βλασφημία για την Ιερά Επιστολή ή αλλιώς. Αν οι αγορές της ορθόδοξης λογοτεχνίας σήμερα δεν είναι πλούσιες σε «πνευματικά πλούσια» γνώση, τότε είναι σκόπιμο να επιλέξουμε τη λογοτεχνία του Βάρτου με σεβασμό. Μπορείτε να διαβάσετε μερικά από τα κλασικά του κόσμου - θα είναι διαβρωτικό για να σώσετε το μυαλό από τη ματαιοδοξία.

7. Ζρομπίτι όσοι σκαρφαλώνουν εδώ και καιρό.Σημειώστε τον εαυτό σας στα δεξιά, σκέφτηκαν το γιακ για πολύ καιρό, αλλά δεν το σκότωσαν έτσι. Μια ώρα για νηστεία είναι μια ώρα για θετικά. Όλοι οι obzhuvalni μπαίνουν (σε zhі, rozvagah ότι іn.) σημαντικό όχι από τη δύναμη των δυνάμεων, αλλά zasіb svіlnit την ώρα και τη δύναμή μας για το κεφάλι: ανάπτυξη εν Χριστώ. Και μεγάλωσε με τον Χριστό - κάνε το καλό. Αγαπήστε τον Θεό, αγαπήστε τον πλησίον σας. Varto διάλεξε ένα τέτοιο στα δεξιά, λες και θα ήταν καλό όχι μόνο για σένα, αλλά και για τους γείτονές σου. Πριν τη Σαρακοστή αιωρούνταν τα λόγια του Χριστού: «Ό,τι σκότωσες για ένα από αυτά τα μικρά, με σκότωσαν». Trohi σκέψη, ve, ψαλμωδία, vyyavite, πόσο πλούσια μπορείς να αναπτυχθείς σε 40 ημέρες. Επιλέξτε ομιλίες σε παιδικό περίπτερο, ετοιμάστε ένα δείπνο για τους πατεράδες σας, φτιάξτε ένα καλάθι για το σπίτι, φτιάξτε σπάτουλα, εμβαθύνετε σε αυτούς από τους οποίους ζουν τα παιδιά σας - τραγουδήστε-τραγούδια, υπάρχουν απρόσωπες ιδέες.

Η Μεγάλη Σαρακοστή δίνει την ευκαιρία για ριζικές αλλαγές, ανανέωση και ανανέωση για μια φωτεινή ζωή με αγνή, θριαμβευτική καρδιά. Η επιτυχημένη μεταμόρφωση βρίσκεται στη σωστή νοοτροπία. ΗΠΑ-ΤΡΕΙΣ: tse Um, Soul that Tіlo

Η Μεγάλη Σαρακοστή δίνει την ευκαιρία για ριζικές αλλαγές, ανανέωση και ανανέωση για μια φωτεινή ζωή με αγνή, θριαμβευτική καρδιά. Η επιτυχημένη μεταμόρφωση βρίσκεται στη σωστή νοοτροπία. ΗΠΑ-ΤΡΕΙΣ: tse Um, Soul that Tіlo. Την ημέρα της Μεγάλης Τεσσαρακοστής, ασκήσαμε άμεσα τη δύναμή μας σε όσους θέλουν να κόψουν το σώμα με αγνότητα, να τυλίξουν τη φύση του μυαλού τους και να ανοίξουν την πνευματική τους καρδιά!

Για την παρουσία της γνώσης, αυτή η γνώση του Great Pist μπορεί να χτιστεί υπερκόσμια suvorim. Ακολουθεί μια επιλογή από ειδικές οδηγίες, πώς να κόψετε το GREAT PIST for the SOUL, ROZUM και TELA: ενθάρρυνση, για χάρη του, συνταγές για καλά τραύματα για μια μέρα δέρματος, σωστή αυτή πρακτική καθαρισμού για το σώμα, σοφά βιβλία, ότι nalashtuvannya ότι πλούσια іnshoy!

Τι μπορείτε να φάτε στη Νηστεία; Πού θα βρείτε τις συνταγές για τις νυσταγμένες μέρες και το μενού για την ημέρα του δέρματος; Τι δεν μπορείτε να φάτε στο Pist; Ο Yakim μπορεί να φάει στο Veliky Pist; Πότε μπορείτε να φάτε ψάρι στο Pist; Τι μπορείτε να πιείτε στο Pist; Τι είναι το suvoriy Pist;

Προϊόντα

Τρώγοντας μια ώρα Η νηστεία διακρίνεται από γαστρονομικές και ουσιαστικές πτυχές

Ο Γιακίμ μπορεί να φάει φαγητό στη Σαρακοστή, που έχει ανατεθεί στο Typicon (Καταστατικό της Εκκλησίας), το κύριο meta obmezhenie - την ειρήνη της σάρκας, το zvilnennya στις χερσαίες εκτάσεις, συμπεριλαμβανομένου του φαγητού.

Η λογική όψη εκδηλώνεται σε εκούσια obmezhennі σε їzhі, zvichnyh ικανοποίηση, δείχνοντας ασκητισμό, στην τραγουδιστική θυσία. Καθώς θυσιαζόμαστε για να φτάσουμε στο στόχο μας, θα τον αφαιρέσουμε για το τίποτα, τότε αρχίζουμε να εκτιμούμε τον πλούτο των καιρών περισσότερο, όσο πιο χαμηλά θα αφαιρούσαμε για το τίποτα.

Μια σαρκική Νηστεία δεν μπορεί να είναι αρκετή για πληρότητα, καθώς δεν θα υπάρχει ενοχή από την Πνευματική Νηστεία. Sens Postu - η ανάσταση των θανατηφόρων εκδηλώσεων της ψυχής, που ρίζωσαν την καλοσύνη και την αγάπη. Γι' αυτό δεν πρέπει να φτάσετε στο σημείο της ασθένειας, dorimuyuchis Pist viklyuchenno επίσημα, σύμφωνα με τους παλιούς κανόνες. Αντίο, όλες οι προσπάθειές σας θα είναι marne, ώστε η δυσοσμία να μην κατευθύνεται προς την εγγύτητα της αίσθησης του κεφαλιού της Μεγάλης Σαρακοστής, αλλά να μεταμορφώσει τον Πιστ σε διαβολική δίαιτα. Πολλά τρόφιμα για τη Μεγάλη Σαρακοστή εξετάζονται στο άρθρο Μεγάλη Σαρακοστή σε φαγητό και ποτό.

Το δέρμα ενός ατόμου είναι ένοχο που μαθαίνει να δείχνει τον κόσμο της επιτρεπόμενης και επιβίωσής του για την ώρα της νηστείας, να προστατεύει τον τρόπο ζωής, να γίνεται κοινωνικά αυτού του είδους η εμπιστοσύνη μπροστά στα αγαπημένα του πρόσωπα, αλλά να μπερδεύεται - μπροστά του. . Κάποιοι μπορεί να καταφέρουν να απαλλαγούν από το Pist σε υψηλότερο επίπεδο, για άλλους, παρόμοια κρυολογήματα μπορεί να προκαλέσουν ακόμη πιο αρνητικές συνέπειες για την υγεία, όπως μια πάθηση. Іstotnі τέρψη στο Great Pist για τους άρρωστους, τα θραύσματα λαμβάνονται υπόψη, ότι η ασθένεια είναι ήδη δικό της είδος δοκιμής. Ωστόσο, σε περίπτωση ορισμένων παθήσεων του Timchasov, ή ακόμα και ενός pomіrnіst στο vіd vіvannya deyakіh produktіv navpak μπορεί να φέρει μελαγχολία. Να είστε έξυπνοι και να τροφοδοτείτε το μυαλό του γιατρού σας!

Υπάρχει επίσης μια απόλαυση στο Veliky Pist για γυναίκες, στρατιωτικούς, για όσους ασχολούνται με μια σημαντική σωματική και πνευματική πρακτική (για παράδειγμα, εξάσκηση σε τεταμένο ρυθμό). Πίστα για παιδιά και παιδιά έως 14 ετών. Παλαιότερα επιτρεπόταν στους μαθητές να περάσουν περισσότερο από την πρώτη μέρα της νηστείας και την υπόλοιπη. Τα παιδιά για μια ώρα της Νηστείας μπορούν να περιβάλλονται από tsukerkas και vipіchtsі, κατά τη διάρκεια των οποίων η Νηστεία φταίει για την πιο παιχνιδιάρικη φύση της μητέρας τους. Και ο άξονας της αύξησης της εμφάνισης του γάλακτος ta ribi για τον οργανισμό, καθώς μεγαλώνει, σαφώς δεν είναι καλός.

Για τους σκοπούς της ειρήνης και της νηστείας, η Σαρακοστή είναι να καθιερωθεί η Προπαρασκευαστική Ημέρα, που είναι να αλλάξει η Σαρακοστή, σαν να επιτρέπεται να μπει ήρεμα στον τρόπο περικύκλωσης, να ξεκινήσει η ανάρτηση 2 ημερών για την εβδομάδα - Τετάρτη. και Παρασκευή, βήμα βήμα εισάγοντας γαστρονομικούς φράχτες και φέρνοντάς μας στο σημείο να καταλάβουμε, είμαι για εμάς. Tse ώρα, schob vyznachitsya z obhіdnoї їzhі για pіdtrymki pratsezdatnostі οργανισμό στο κανονικό σχήμα.

Ποια είναι τα βήματα του obmezhen іsnuyut στο Veliky Pist;

Іsnuє πέντε βήματα της Σαρακοστής suvorostі (για να θαυμάσετε επίσης το Ημερολόγιο της Μεγάλης Σαρακοστής):

1. Ειδικά suvoriy pіst: povene utrimannya vіd їzhi (για παράδειγμα, τις Καθαρές Δευτέρες την πρώτη ημέρα της Μεγάλης Σαρακοστής, τη Μεγάλη Παρασκευή την Ημέρα των Παθών).

2. Ξηρό: κρύο χωρίς ελαιόλαδο, νερό, μαύρο ψωμί, φρούτα, λαχανικά, κομπόστα φρούτων, σαλάτες με ορφανά λαχανικά, ξινολάχανο και τουρσί ogirkiv, οπότε ντύσου όχι με ελαιόλαδο, αλλά με διάφορα dressings σαλάτας με βάση τη βρώμη ή το χυμό λεμονιού. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μπιζέλια και rodzinki. Οι φρουτοσαλάτες μπορούν να καρυκευτούν με μέλι. Δοκιμάστε διαφορετικά smoothies χωρίς να προσθέσετε γάλα ή με γάλα σόγιας. Ό,τι και να γίνει, ο σκαντζόχοιρος δεν ψήθηκε. Έτσι, για παράδειγμα, τα πλιγούρια μουλιάζονται σε νερό, δεν παρασκευάζονται. (Δευτ., Τετ., Παρ).

3. Ζεστός φράχτης χωρίς ελιές: βραστά ή βραστά λαχανικά, σούπες, χυλός σε νερό (την Τρίτη και Πέμ).

4. Ζεστός σκαντζόχοιρος με ροδέλαιο και κρασί σταφυλιού: σαλάτες με λαχανικά, σούπες, άλλα βότανα (Σάββατο και Κυρ).

5. Επιτρέπεται η Ρίμπα. Αν μπορείτε να φάτε riba στη Σαρακοστή: Ευαγγελισμός στις 7 Απριλίου, Σάββατο του Λαζάρου στις 12 Απριλίου, Κυριακή των Βαΐων στις 13 Απριλίου.

Η καλύτερη Σαρακοστή την πρώτη μέρα, από Δευτέρα έως Τετάρτη, και το υπόλοιπο της Μεγάλης Εβδομάδας - Μεγάλη Παρασκευή και Μεγάλο Σάββατο σας τιμωρώ κάθε μέρα το πρωί. Στο Strasnoy Tyzhnі επιτρέπεται να ζει κανείς στο їzhu syri ή να πίνει λαχανικά χωρίς olії και πρακτικά χωρίς αλάτι.

Τι μπορείτε να φάτε στη Νηστεία;

Τι δεν μπορείτε να φάτε τη Σαρακοστή: δεν μπορείτε να συνηθίσετε να γράφετε τα λεγόμενα «γρήγορα» προϊόντα (παλιά ρωσικά σύντομα - «λίπος, oliya»): προϊόντα κρέατος, ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα (κορυφαίο βούτυρο, κύριε, συρ, κρέμα γάλακτος, γάλα…) . Εν συντομία για τα προϊόντα της περιπέτειας του πλάσματος. Προσπαθούν επίσης να φάνε ό,τι γρήγορο φαγητό, zucerok, λευκό ψωμί, μαγιονέζα και vipichki. Δεν συνιστάται η κατανάλωση αλκοόλ και μπαχαρικών gostrі, tk. їх ζώντας στο zayvih kіlkostyakh στις αφίδες ενός άθλιου κυνόδοντα μπορεί να είναι η αιτία ακόμη και μιας αφόρητης όψης ότι μια ασθένεια του εντερικού σωλήνα.

Τι μπορείτε να φάτε τη Σαρακοστή: μπορείτε να φάτε χοντρό ψωμί pomelo, φρούτα, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, λάχανο τουρσί, τουρσί και τουρσί, μανιτάρια, μπιζέλια, χυλό σε νερό, ζελέ, τσάι, μπολ αποξηραμένων φρούτων, kvass, ποτά φρούτων, smoothies .

Στο Great Pistus, είναι ιδιαίτερα σημαντικό το πρώτο και τα άλλα χόρτα να ληφθούν από άτομο με καυτή εμφάνιση, εκείνες τις μέρες, εάν επιτρέπεται η δυσοσμία. Μάθετε από τα πιο απλά προϊόντα που μπορείτε να μαγειρέψετε αλμυρά τραγούδια - ακολουθήστε τη διανομή συνταγών για την ημέρα του δέρματος και εγγραφείτε για να λαμβάνετε συνταγές, ενημερώσεις και καινοτομίες από το Great Pist.

Με αυτόν τον τρόπο, τα επιτρεπόμενα προϊόντα μπορούν να προστεθούν σε:

Σπιτικά παρασκευάσματα: αλάτι και ξινολάχανο, τουρσί λαχανικά και μούρα, χυμοί και μαρμελάδες, smoothies

Κατεψυγμένα και φρέσκα λαχανικά, φρούτα και μανιτάρια.

Βλέπεις φασόλια.

Αποξηραμένα φρούτα, μπιζέλια και τα περισσότερα από αυτά, για παράδειγμα, βιταμίνη zukerki.

Σιτηρά.

Χόρτα και μπαχαρικά σε όλα τα είδη: η δυσοσμία του κτιρίου είναι ουριζνομανιτνίτης, να είσαι σαν αδέσποτο.

Προϊόντα Soeve: μαγιονέζα, γιαούρτι, γάλα, syrah και κύριε. Άλλοι τύποι προϊόντων καλλιέργειας: γάλα αμυγδάλου ή γάλα καρύδας.

Ψωμί από χοντρό πόμελο και ψωμί φούρνου, για να μην εκδικηθεί το καλό. Λαβάς, απλά κουλουράκια, ψωμί από σιτάρι parostkiv και άλλα φέρονται στο νέο.

Σημείωση:

1. Deyakі μαργαρίνη mіstat γάλα. Τέτοια μαργαρίνια δεν είναι καλά.

2. Το ψωμί μπορεί να είναι "λαχανικό λίπος", tse pom'yakshuvach ή rozpushuvach, το οποίο παρασκευάζεται από roslin. Τέτοιο τραγανό ψωμί.

3. Απλώς «βράχυνση» μπορεί να είναι και «ζωικό λίπος» για την παρασκευή σκευασμάτων από ζωικό λίπος. Ένα τέτοιο ψωμί δεν είναι πικάντικο.

4. Τα μπαχαρικά επιτρέπονται, τα proteo vicoristowat τα πιο γρήγορα στην ηρεμία.

Πότε μπορείτε να φάτε στο Veliky Pist;

Μπορείτε να τρώτε μία φορά την ημέρα, το μεσημέρι. ale το Σάββατο και την εβδομάδα - dvіchі, στο obid και το βράδυ.

Σημείωση: Ο αριθμός των ατόμων μπορεί να καθοριστεί ανεξάρτητα, ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες του σώματος.

Ο Varto σέβεται ότι οι κανόνες της Νηστείας, που προτείνονται από το Καταστατικό της Εκκλησίας, θεωρούνται μαύρος τρόπος ζωής, και για τους κοσμικούς, υπάρχει μια ανακούφιση από τη Μεγάλη Πίστα. Αμέσως σχετικά με αυτά, προτείνοντας τη σειρά του φαγητού με μια ματιά, τα μυστικά της σωστής υγιεινής διατροφής φαίνεται να είναι ακόμη πιο αποτελεσματικά.

1. Ξεκουραστείτε στην ησυχία σας μέχρι αργά ή ξυπνήστε το βράδυ, επιτρέποντας στο σώμα να απολεπίσει αποτελεσματικά με τοξίνες, χωρίς navantazhuchi yogo νέες μερίδες.
2. Το Pіst - tse μπορεί να είναι πλούσιο σε ύπνο με φαγητό για χάρη της πείνας, και όχι για μια ώρα ή κοινωνικές ρυθμίσεις (για παράδειγμα, που επιβάλλεται από ένα διάλειμμα στην εργασία κ.λπ.). Για να ταΐσετε τους πεινασμένους, επιλέξτε τα ίδια προϊόντα που χρειάζεται το σώμα μας ταυτόχρονα.
3. Ναι, 1 φορά την ημέρα προκαλεί τη μέγιστη ενεργοποίηση του μεταβολισμού. Για ένα τέτοιο καθεστώς, θα είναι πιο εύκολο να κατακτηθεί και θα πάρουμε από αυτό τον μέγιστο αριθμό καφέ ομιλιών.

Ξεχάστε την ανάγκη για ανάμνηση, τι περισσότερο για το κατόρθωμα του προτριμαντικού Post - τη νοημοσύνη σας. Αυτός ο τρόπος ζωής, που οι άνθρωποι οδήγησαν εκατό, διακόσια χρόνια για να φτιάξουν 1000 μοίρες, αναρωτιέται κανείς πώς ζούμε ταυτόχρονα. Η πρώιμη ζωή ήταν πιο απλή στο διανοητικό, αλλά πιο περίπλοκη στο φυσικό σχέδιο. Ταυτόχρονα, η κοινωνία, η διαβίωση σε μέρη και η υπερφόρτωση πληροφοριών περιπλέκουν τη διαδικασία της σύλληψης στην καθημερινή φασαρία και τον κύκλο, με αποτέλεσμα να κουραζόμαστε, να κουραζόμαστε και να αγνοούμε την απώλεια δύναμης και την ανάγκη. για μια τέτοια αύξηση μέσω του zhu. Προφανώς, ο τρόπος ζωής επιβάλλει μια διόρθωση στους κλασικούς κανόνες διατροφής στη Σαρακοστή.

Τι μπορείτε να πιείτε στο πιστόλι;

Πριν από την ώρα της Μεγάλης Σαρακοστής, τις ημέρες της Σαρακοστής, επιτρέπεται να πιείτε λίγο κρασί, ή να προσθέσετε γιόγκα κατά την προετοιμασία του φαγητού. Η Alemova, προφανώς, δεν πρόκειται για υπερβατικότητα, αλλά για την ποικιλομορφία της διατροφής, τα θραύσματα του κρασιού σταφυλιού εκδικούνται τα αντιοξειδωτικά και την ομιλία, που κατακλύζουν την ανάπτυξη της γρίπης, όπως η σκλήρυνση των φλεβών. Στο ποτό, όπως και στο νερό, είναι απαραίτητο να γνωρίσουμε τον κόσμο. Το Καταστατικό λέει για 2 δοχεία κρασιού (κελίχ). Deyakim varto vіdmovitysya vіd αλκοόλ povnistyu.

Τα Oskilki Post μας καλούν να γίνουμε σαν εμάς, ανάμεσα σε αυτούς, στη συνέχεια να αποσυνθέσουμε το βαρτό περικυκλωμένο ή να πάρουμε το τσάι και το cavi. Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να rozburhuyut το νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να φανεί στην ψυχή και τη συναισθηματική κατάσταση.

Εάν επισημάνετε μόνοι σας τη μπαγιάτικη μορφή του ποτού και του ποτού αυτές τις μέρες, προσπαθήστε να τα αντικαταστήσετε, για παράδειγμα, με κιχώριο. Abo vіdmovtesya vіd τους povnіstyu που θέλουν β για λίγες μέρες. Θα είναι πιο σημαντικό για εσάς να εννοείτε ότι δεν είστε απλώς ένας «εραστής kavi», αλλά ένα είδος αγρανάπαυσης. Και είτε είναι μπαγιάτικο, είναι απαραίτητο να το φροντίσουμε.

Τι καλύτερο μέρος για φαγητό τη Μεγάλη Σαρακοστή;

Οπωσδήποτε, τρώτε καλύτερα στο σπίτι και μαγειρεύετε μόνοι σας. Tse επιτρέπουν buti vpevnenym στην ποιότητα των συστατικών και την αποθήκευση των συστατικών. Επιπλέον, κατά την προετοιμασία, μπορείτε να φορτίσετε τη δική σας ενέργεια, προσθέτοντας προσευχές ή τραγουδώντας τραγούδια, έτσι ώστε ο σκαντζόχοιρος να σας φέρει υγεία, δύναμη και χαρά. Μαντέψτε το ξενοδοχείο της γιαγιάς - βρώμα προετοιμασμένη με αγάπη και τις καλύτερες ευλογίες της καλοσύνης! Τραγούδια stravy, φτιαγμένα με αγάπη με την κατάλληλη διάθεση, με καλή μουσική για να φέρουν πλουσιότερο πλούτο και ικανοποίηση, λιγότερο φαγητά εστιατορίων που αγοράζονται από το κατάστημα.

Πολλοί άνθρωποι στον καθημερινό ρυθμό της ζωής και στο μυαλό ενός υπέροχου τόπου δεν μπορούν να σκεφτούν άλλη ευκαιρία για φαγητό, κρέμα όπως σε καφετέριες και εστιατόρια, και δεν υπάρχει τίποτα άσχημο σε αυτό, κομμάτια από πλούσιο μενού στο τραγούδι. Το δεύτερο στα δεξιά είναι η γαστρονομική πλευρά του κόσμου. Για παράδειγμα, πολλά καφενεία συναγωνίζονται ένα προς ένα την ευελιξία και τη συνοχή των νυσταγμένων στελεχών που διαδίδουν, μερικές φορές πιο χιμαιρικό, χαμηλότερο τραγούδι, και με την ίδια λογική δημιουργούν μια λατρεία που υπερκαλύπτει άμεσα τον κύριο στόχο της νηστείας.

Ημερολόγιο Μεγάλης Σαρακοστής 2015

Η ημέρα του δέρματος της Μεγάλης Σαρακοστής μπορεί να έχει τη δική της αίσθηση πνευματικότητας.

Η Μεγάλη Σαρακοστή επαναδιατυπώνεται σε 4 προπαρασκευαστικές ημέρες (3 ημέρες), που βήμα βήμα οδηγούν σε έναν σκληρό ρυθμό ζωής. Η ίδια η δυσοσμία σάς επιτρέπει να υποδηλώνετε την κατανάλωση του σώματος σε ποσότητα νερού, παραπροϊόντων, και γνωρίζει την εισαγωγή της obezhennia, ώστε να μην γνωρίζετε την τέρψη, την απαλλοτρίωση, την έλλειψη εισοδήματος στο μέγιστο των δικαιωμάτων.

Προϊόντα, σαν φράχτη, για να ζεις την ώρα της νηστείας, όλα, για την επιλογή τέτοιων νικών έγινε η συροβίνα του πλάσματος ταξιδιού. Μπροστά από τον φράχτη υπάρχουν πολλά κρέατα και προϊόντα κρέατος, καθώς και πουλιά και αυγά. Κάτω από τον φράχτη, το γάλα είναι ό,τι είναι δεμένο μαζί του: βούτυρο, κρέμα γάλακτος, συράχ, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, σιρί. Στο δάσος, μπορείτε να ζήσετε σε ζυμαρικά, λευκό και υγιεινό ψωμί, κέικ, φούρνους, βάφλες και να είστε σαν μια ζεστή κατσαρόλα, στην οποία υπάρχει ολίγια, αυγά και γάλα. Μην ξεχνάτε, τη μαγιονέζα, ακόμη και για την προετοιμασία γιόγκο, τα αυγά βράζονται επίσης.

Τα προϊόντα Deyakі, λοιπόν, όπως η riba και το λάδι, μπορείτε να φάτε μόνο εκείνες τις μέρες της νηστείας, σαν να μην είστε αυστηροί, να θέλετε να καλλιεργήσετε λάδι και να μην έχετε ένα ταξίδι πλασμάτων. Ο φράχτης αξίζει επίσης σοκολάτα και γρήγορο φαγητό, που έχουν πολύ λίπος. Στην ανάρτηση δεν μπορείτε να συνηθίσετε τα αλκοολούχα ποτά, τη ζουκρέμα και την μπύρα.

Παρασκευή

Την ημέρα της εβδομάδας, η νηστεία μπορεί να είναι επιζήμια, και την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων αυτών που πέφτουν, μπορείτε να επιτρέψετε λίγη χαλάρωση. Έτσι, η Δευτέρα, η Τετάρτη και η Παρασκευή είναι οι μέρες ενός σκληρού, γρήγορου, ξηρού καιρού. Σε αυτές τις μέρες, μπορείτε να ζήσετε σε αυτά τα προϊόντα, σαν να τους έγινε μια θερμική δοκιμή, συμπεριλαμβανομένου και συμπληρώματος του λαδιού. Την ημέρα της έντονης νηστείας, μπορείτε να φάτε επιπλέον μαύρο ψωμί, λαχανικά και φρούτα, ξεπλυμένα με νερό και ανάλατη κομπόστα. Ομοίως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαλάτες την ημέρα, για το ντρέσινγκ μπορείτε να αρωματίσετε μόνο χυμό λεμονιού, αναμεμειγμένο με μικρή ποσότητα μελιού.

Κάτω από την ώρα της νηστείας, δεν υπήρχε ίχνος πείνας, παρόλο που μέχρι τώρα δεν ενθαρρύνατε τον εαυτό σας να μείνει. Οι Tse απειλούν με προβλήματα από διεργασίες zhovchovidilennym και erozivnymi στον εντερικό σωλήνα.

Ζεστές φωτιές μπορούν να καταναλωθούν την Τρίτη και την Πέμπτη, αλλά την επόμενη μέρα μπορείτε να προσθέσετε ελαιόλαδο σε αυτές. Και ο άξονας του Σαββάτου και της εβδομάδας είναι η μέρα της χαλάρωσης, αν μπορείτε να αλείψετε ψάρια ή λαχανικά με λάδι δεντρολίβανου, προσθέστε γιόγκα σε σαλάτες.

Σωστή διατροφή την ώρα της νηστείας

Την ώρα της νηστείας, το φαγητό σας μπορεί να είναι υγιεινό. Αντικαταστήστε την καθημερινή πρωτεΐνη στη διατροφή με τρόφιμα, σαν να εκδικηθείτε τα λευκά του ταξιδιού της δροσιάς. Nasampered, μανιτάρια και φασόλια: κύμινο, kvass, μπιζέλια, ρεβίθια. Λίπος που απορρίπτεται, πλένεται στα βουνά και κρύο - σε μήλα, φαγόπυρο, μπανάνες.

Να θυμάστε ότι, ενώ παρακολουθείτε τις θρησκευτικές νηστείες, δεν πέσατε αμέσως στο αμάρτημα της λαιμαργίας μετά την ολοκλήρωσή τους, δεν είναι μόνο για την ψυχή, αλλά και για την υγεία.

Οι μητέρες που είναι ηλικιωμένες, και είμαστε άρρωστοι άνθρωποι, κάτω από την ώρα της νηστείας, επιτρέπεται να ζουν σε γάλα και προϊόντα από το νέο. Ο Τιμ, που πάσχει από διαβήτη στο αίμα, ανεπάρκεια nirk, υποσιτισμό και εξασθενημένη ανοσία, η εκκλησία σας επιτρέπει να φάτε m'yaso, krіm tsgogo sin.

Dobrovіlna vіdmova vіd їzhі, pomіrnіst vіd be-οποιαδήποτε rozvay κλήση νηστείας. Οι σωστοί χριστιανοί, αν θέλουν να ξεσηκωθούν, συνεχίστε να νηστεύετε. Τι μπορείς όμως να κάνεις την ώρα της νηστείας για να εξοικονομήσεις δυνάμεις για την καθημερινότητα;

Η ουσία της ανάρτησης

Πολλοί Ορθόδοξοι, όπως απλώς επιδιορθώνουν το δρόμο τους προς τον Θεό, vvazhayut τι να δημοσιεύσουν - tse zovsіm vіdmovitysya vіd їdi. Άλε, δεν το λέμε σωστά. Με δυσκολία, είναι απαραίτητο να περικυκλωθείτε στις εισόδους, σαν να θα φέρατε αυτή την ικανοποίηση μαζί σας:

• Μην πάρετε τη μοίρα των γιορτών rozvazhalnyh.
• Δείτε την αναθεώρηση των προγραμμάτων rozvazhalnyh.
• δεν εργάζονται βρώμικο vchinkіv?
• Μην κερδίσετε φιλικά obov'yazkiv?
• μην βρίζεις και μη συκοφαντήσεις.

Με έναν άλλο τρόπο, ακολουθήστε τη συμβουλή του ρεσεψιονίστ του γρήγορου σκαντζόχοιρου. Επιτρέπεται να τρώτε λιγότερο από ένα όνειρο.

Іsnuє η κύρια παραλλαγή των προϊόντων ύπνου, το yakі μπορείτε να ζήσετε στο їzhu:

1. Διαφορετικά είδη πλιγούρι: μάννα, κριθάρι, ελληνικό, ρύζι, σιτάρι, μαργαριτάρι.
2. Να είστε σαν τα λαχανικά: πατάτες, λάχανο, tsibulya, παντζάρια, καρότο.
3. Φρούτα και μούρα.
4. Μανιτάρια.
5. Μπιζέλια: καρύδια, μανιτάρια, φιστίκια, κέδροι.
6. Προϊόντα περιποίησης.
7. Κονσερβοποιημένα λαχανικά, φρούτα και μούρα (κομπόστες, μαρμελάδες, σαλάτες λαχανικών).
8. Καρυκεύματα, μπαχαρικά και βότανα (κρέπα, μαϊντανός, δάφνη, μαύρο και κόκκινο πιπέρι, κάρδαμο και άλλα)

Η νηστεία κάθε μία ώρα είναι δυνατή, ακόμα κι αν είναι δοκιμασία και όχι τεστ επιβίωσης. Για να λειτουργήσει πλήρως το σώμα χρειάζεται επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης. Και πού το πας, σαν τον μ'γιασο τις νυσταγμένες μέρες κάτω από τον φράχτη του σουβόρ; Η απάντηση είναι απλή, αντικαταστήστε το προϊόν m'yasnі με αυτά που θέλετε να εκδικηθείτε στην αποθήκη σας για την αυξανόμενη πρωτεΐνη. Ιδιαίτερα εμπλουτισμένα με τέτοια πρωτεΐνη είναι τα όσπρια (kvass, σόγια, ρεβίθια, μπιζέλια).

Δοκιμάστε να ετοιμάσετε μια σούπα τραγουδιού, είτε είναι φασόλια, λαχανικά ή δημητριακά. Καρυκεύστε με μπαχαρικά για γεύση, και θα καταλάβετε ότι μπορείτε να δημοσιεύσετε νόστιμα. Ale not varto їsti. Adzhe πάρα πολύ їzhi - tse καταστροφή της θέσης. Ακολουθήστε τα πάντα στον κόσμο, προσπαθώντας μόνο να σβήσετε την πείνα και να μην τρώτε μέχρι το τέλος.

Πότε νηστεία είναι δυνατόν να φάμε riba;

Το Riba είναι ένα μοναδικό προϊόν, το οποίο επιβιώνει εδώ και αρκετές μέρες κάτω από τον φράχτη. Schob vіdpovisti στο zapitanya «Όταν είναι η ώρα της Σαρακοστής μπορείς να φας ψάρι;», ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες ζωής.

Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να συμπεριλάβετε ψάρια πριν από τη διατροφή σας, εάν οι μέρες της νηστείας περνούν με μεγάλους αγίους της εκκλησίας. Για παράδειγμα, 7 Απριλίου (Ευλογία), την υπόλοιπη εβδομάδα πριν από τη Μεγάλη Ημέρα (Είσοδος του Κυρίου στα Ιεροσόλυμα), Σάββατο του Λαζάρου.

Την ώρα της νηστείας της Κοιμήσεως επιτρέπεται το πλευρό για την Αγία Μεταμόρφωση του Κυρίου.

Το Petrov Pist σας επιτρέπει να τρώτε ψάρια τέτοιες ημέρες: Πέμπτη, Σάββατο, εβδομάδα και Τρίτη.

Στις αργίες, τα ψάρια μπορούν να ενεργοποιηθούν στο μενού τα Σαββατοκύριακα: Σάββατο και εβδομάδα.

Ειδικοί κανόνες για άτομα με εξασθενημένη υγεία. Όταν μιλάτε με τον ιερέα, μπορείτε να ζητήσετε ανακούφιση, τότε θα σας επιτρέπεται να φάτε τα παϊδάκια του προϊόντος, έστω και μόνο.

Τρώγοντας σε διαφορετικές μέρες

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα, εκείνες τις μέρες είναι πιο εύκολο να χαλαρώσετε και στις μέρες του yakі είναι καλό να το κοιτάξετε.

Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή είναι οι μέρες της καλύτερης ανάρτησης. Αυτή την ώρα, όσο το δυνατόν περισσότερο, επόμενη zovsіm vіdmovitysya vіd їzhі ή μπορείτε να sobі z'їsti z'їsti trohi ορφανά, όχι βραστά προϊόντα. Μέχρι τότε στις τσι 3 μέρες δεν γίνεται να προστεθεί ελαιόλαδο στο αδέσποτο. Ο κύριος σκαντζόχοιρος είναι το ψωμί από σιτάρι, τα λαχανικά, τα φρούτα και το ανάλατο ξινό ή κομπόστα.

Τρίτη και Πέμπτη. Αυτή τη μέρα, μπορείτε να φάτε, μπορείτε να το μαγειρέψετε ή να το αλείψετε μπροστά σας. Ale Sonyashnikov Oliya Ακόμα προσθέτω στον φράχτη.

Σάββατο και εβδομάδα. Μέρες ανακούφισης. Μπορείτε να μαγειρέψετε τη δική σας σούπα ή να μαγειρέψετε λαχανικά με επιπλέον παϊδάκι και ελαιόλαδο.

Tsej post є naysuvorіshim i naytrivalіshim. Επομένως, το πρώτο βήμα είναι να προχωρήσετε στη γιόγκα, είναι απαραίτητο να το σκεφτείτε, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας. Οι άρρωστοι και οι μητέρες ετών επιτρέπεται να τρώνε λίγο κρέας τις ημέρες του τραγουδιού.

Ακολουθήστε με στη συνέχεια:

• ανάλογα με το είδος του κρέατος, το ribeye και τα θαλασσινά.
• Γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, αυγά και αυγά σε σκόνη.
• vipіchki, σε αυτό στη ζύμη, κατά την προετοιμασία, προστίθενται τα προϊόντα.
• μαγιονέζα και άλλες σάλτσες, καθώς και γάλα ή αυγά.
• αλκοολούχα ποτά, γιατί η δυσοσμία μπορεί να κοροϊδεύει την εξουσία.

Είναι απαραίτητο να θυμάστε ότι εσείς που νηστεύετε δεν πρέπει να τρώτε την πρώτη μέρα της Μεγάλης Σαρακοστής και την Παρασκευή.

Για το υπόλοιπο των επόμενων 7 ημερών, μπορείτε να τρώτε λιγότερα λαχανικά και φρούτα και να πίνετε μόνο φρέσκο ​​νερό.

Τις άλλες μέρες επιτρέπεται η φύτευση μελιού, ελιάς και άλλων ψαριών.

Επιτρέπεται η βύνη;

Deyakі λάτρεις της βύνης tsіkavlyatsya, chi μπορείτε να πιείτε τσάι από zukrom chi z'isti μια μπάρα σοκολάτας; Η Εκκλησία δίνει θετικά σχόλια.

Τεντώνοντας το γρήγορο, μπορείτε να προσθέσετε ζουκόρ, κρέμα γάλακτος, μπορείτε να φάτε ζεστή σοκολάτα σε μικρές ποσότητες χωρίς να προσθέσετε συστατικά γάλακτος, αποξηραμένα μούρα, γκοζινάκι, μαρμελάδα τσουκέρκι και μέλι.

Deyakі ορθόδοξη vvazhayut ότι το μέλι є nebazhanim. Ειδικά tsієї dumki dotrimuyuyutsya Παλαιοί Πιστοί και Τσέντσι. Αλλά οι υπηρέτες της εκκλησίας δεν ενοχλούν το γεγονός ότι το μέλι υπάρχει στο τραπέζι των Ορθοδόξων την ώρα της νηστείας. Η δυσωδία είναι χαρούμενη να διαλέξετε ελληνικά ή την ποικιλία τίλιο, σε εκείνη τη βρώμα για να εκδικηθείτε στην πλούσια σε μικροστοιχεία και βιταμίνες αποθήκη σας.

Μενού για μια μέρα της Σαρακοστής

Για άτομα που έχουν ήδη γράψει σχετικά με την ανάρτηση στο παρελθόν, μπορείτε να λάβετε το παρακάτω κατά προσέγγιση σχήμα:

• Snidanok: ένα κομμάτι μαύρο ψωμί, 250 g κουάκερ μαγειρεμένο σε νερό.
• Obid: μαρούλι με μαρούλι σε φύλλα με ντομάτες και αγγούρια, μπαχαρικά με χυμό λεμονιού και περβάζι.
• Μεσημέρι: ένα μήλο ή ένα αχλάδι. Μπουκάλι κομπόστα με yagid.
• Δείπνο: στιφάδο με βραστά λαχανικά: πατάτες, λάχανα και καρότα.

Στη σκέψη του κλήρου, περισσότερο από το κεφάλι - η κάθαρση της ψυχής. Και το φαγητό «Τι να φας την ώρα της νηστείας» δεν έχει τόσο μεγάλη σημασία. Golovne schiro vіriti, scho μέσω της πνευματικής και σωματικής ειρήνης mi.