Rüya ritüelinizi nasıl hatırlarsınız?

iyi

Mucize
Okuyucuyu beslemek:
Bir süreliğine hayallerim üzerinde çalışmaya başlayacağım ve onları dünyanın hatırlaması için yazacağım ve sonra kendi anladığım şekilde şifrelerini çözeceğim.

Rüyaların anısını renklendirmek mümkün mü?

Çünkü hatırlamadığım birçok şeyin olduğunu ve hatırladıklarımın da biraz değiştiğini hissediyorum.

Bir parça kağıt ve bir kalemle sessizce uzanmak isterim ki kalktığımda hatırladığım her şeyi hemen yazabileyim.
şimdiden söylüyorum)
Bizim için uyuyun * özellikle mekanlarda, yani yatmadan önce kayıtlarınızı, günlük rutininizi ve yaşam tarzınızı (esasen doğayla temas halinde) temizlemek,
*Her zaman penis yaralanmalarıyla ilişkilendirilen koku ve koku nedenleri.
Pek çok insan rüyalarında süptil düzlemde çalışır ve orada olan her şeyi hatırlamak mantıklı değildir çünkü onlar dünyevi yaşamla çok fazla ilgileneceklerdir.

1. Yatmadan önce yemek yemeyin, özellikle et ve diğer önemli yiyecekleri, aksi takdirde tüm enerji yemek yemeye harcanır

2. Uyku hormonu olan melatonin içeren bezelyeyi (sedir + migdal) beslenmenizden önce ekleyin.

Ama ne olursa olsun tekrar söyleyeceğim!
Eczanelerden ve fitness merkezlerinden melatonini denememek daha iyidir.
3. Yatmadan önce kısa bir meditasyon ve arınma için bir saat ayırın, korilerle (yeni eklemeler + yeni bilgiler) resepsiyonun ertesi gününe hazırlanın, yemek koyun ve internette / TV'de oturmayın. nabzınız düşene kadar.
4. Enerji yoğunluğunu düzenli olarak artırın ve hafıza kaybını azaltın
5. Rüya analizini fanatizm noktasına getirmeyin (rüya kitapları, detaylı analiz vb.).

Tüm rüyalar düşündüğünüz kadar önemli değildir

Uyarıcı/toksin olmadığını anlıyorum.

Melatonin üretimini daha da artırın:

papatya

kirazlar

1. Yüzünüzü saçınıza yapıştırdığınızda hayaller unutulur.
Uzun zamandır bu bilgiyi reddediyorum, artık kim olduğunu hatırlamıyorum ama yakın zamanda konuyla alakalı hale geldi ve onaylandı – ama gerçekten işe yarıyor.
Bir rüyayı hatırlamak istiyorsanız, yüzünüzün kıllarını kaşımayın.

Belki orada sıkışıp kalıyor ve statik elektrik devresine boşalıp dağılıyor.
| | | | | | | | | | |

Alnınızı ovuşturduğunuzda ya da başınızı omuzlarınıza doğru bastırdığınızda hâlâ titrer ama o kadar fark edilmez.

2. Her şeye şaşırmayın - Nedenini bilmiyorum, daha önce de yazıldığı gibi gözlerinize bakmayın - tahmin edin, bir rüya yaşayın, duyguları tanıyın ve hissedin, kelimelerden çapalar seçin. düzleştirilmiş gözler.

3. Özellikle dikkatli olun; evcil hayvanlarla temasa girmeyin.

Bir yavru kedim var, özellikle de nazik değil, ama alışılmadık bir enerji hissediyorum - eğer kötüyse ve oluşmuşsa, kanıtları yalamaya başlayabilirim, ancak nadiren.

Yani, özellikle doymuş bir rüyadan geliyorsanız, sanki bu diğer enerjinin - bir ceket veya deri gibi, benimle bu dünya arasında gidip gelmenin - ortaya çıkana kadar - farkındaysanız, rüya hatırlanır.

Bu doğru mu?

Öncelikle hayatımızın az değil, az değil üçte birini uyku vaktinde geçiriyoruz.

Bu kadar büyük miktarda paha biçilemez bir poponun mutlak karanlıkta ortaya çıktığını belirtmek isterim.

Rüyaların bile uyandıktan sonraki duygularımız üzerinde derin bir etkisi olabilir.

Bu da insanların onları hatırlamamasından kaynaklanıyor gibi görünüyor.

Rüya tekniği cesaret ve güç uyandırır, özgüven aşılar ve kabus şu ki, ısınan insanlar belki de bütün gün çömelmiş bir pozisyonda olacak ve bugün neden yanlış ayağa kalktığını merak edecekler.

Öncelikle rüyaların nasıl hatırlanacağıyla başlayalım, rüyanın yapısını kısaca anlatmak istiyoruz.

Bir kişi uyurken uykunun iki evresini yaşar; orta ve en derin evre.

Üstelik her ikisi de birbirleriyle etkileşim halindedir ve kendi yöntemleriyle birçok aşamayı paylaşırlar.

Rüyanız ilk, son aşamadan yeniden başlar ve sonra bir İsveçli arkadaştan geçer.

Ağrılı bir gece uykusu sonsuz döngülerden geçer, aşamalar birer birer değişir.

Uyku, üçüncü ve dördüncü en büyükleri olan (konuşmadan önce, delta uykusu da denir) birkaç aşamadan veya aşamadan oluşur.

Bir kişiyi uyandırmanın bu aşamasında bu önemlidir, çünkü dış dünyayla bağlantısı tamamen kesilmiştir ve birçok farklı nedenden dolayıdır.

Ancak bu saatten sıkılan insanlar rüya gördüklerini nadiren hatırlarlar.

Sağdaki İsveç uyku evresidir.

7. Başarısız olacağınızı anladığınızda hemen yere yığılmamaya ve gözlerinizi hiçbir zaman açmamaya çalışın.

Sessizce uzanın, kafanızda beliren görüntülere ve manzaralara odaklanın.

8. Rüyanın önemli görüntülerini veya anlarını hafızaya kaydedin.

Rüyanın tamamını hatırlayamıyorsanız, o zaman onun parçalarını, öyle görünüyor ki, ruh hallerini tanımlayın.

9. Sevdiklerinize rüyanızda gördüğünüzü anlatın.

Kelimeler tanklara daha istikrarlı bir şekil verir ve detayları hakkında birçok tahminde bulunulmasına neden olabilir.

10. Hafif bir defter, merhem veya kalemle birlikte komodinin üzerine koyun ve gerektiğinde kolayca bastırabilmeniz için yatağın yakınına, zayıf ışıkta yerleştirin.

Böyle bir ışıkla rüyayı tamamen ortadan kaldıramazsınız ama bırakın başınıza gelenleri yazın.

Rüya günlüğü tutmak

Sayfalarında yeraltı dünyasının tüm ayrıntılarını doğrulayabileceğiniz özel bir kanalizasyon eklediniz.

Bu son derece önemli bir an!

Öyle bir rüya gördüğünüzü, o kadar canlı göründüğünü ve unutamayacağınızı söylemesi için hafızanıza güvenmeyin.

Birkaç yıl sonra hafızanızın sizi yine yanılttığını fark edebilirsiniz.

Bu yüzden not tutmak gerekiyor ve uyandıktan hemen sonra çalışmak gerekiyor.

Dergi anketi için 12 yiyecek

Rüya günlüğünüzle çalışmayı kolaylaştırmak için önceden hazırlanmış özel bir anketi doldurmanızı öneririz.

Mümkün olduğu kadar spesifik olmaya çalışın ve saat on ikide mümkün olan en kısa sürede dürüst olun:

1. Uvi sni'deki rolünüz neydi (pasif, aktif, agresif vb.)?

11. Bu ankete girmeyen başka yemekleriniz oldu mu?

12. Rüyayı görenin, mesajın size iletildiği ve geleceği konusunda bir tür hisse sahip olmasını nasıl umursuyorsunuz?

Yatmadan önce nasıl düzgün şekilde hazırlanır

Morpheus krallığına doğru ayrılırken, alkol, uyuşturucu veya güçlü bir can sıkıntısıyla gölgelenmeyen, açık bir bilinç duygusunu sürdürmek gerekir.

Sırt üstü yatın ve tamamen rahatlamaya çalışın.

Sürekli kas baskısı altında bu o kadar kolay değil ve bir grup kasın vücutları uyku saatinde gevşeyemez.

Nefesinizi sakinleştirin, eşit ve ritmik olmasına izin verin.

Konuşmadan önce, uykusuzluğa karşı bir mucize tarif daha verelim.

Sizi anlayan ve seven birini tanıyorsanız, ondan sizi biraz rahatlatmasını isteyin. Yastığınızın altına kekik, biberiye, lavanta gibi otlar koyabilirsiniz.

Lucid rüya

Herkese merhaba. Ben bunun hayranı değilim, kartlarda sihir yapmak daha önemli.

Ve sonra tıklamaya başladı, sadece tam bir rüya.

Aslında zaten her şeye hayran kaldım ama daha önce olduğu gibi sadece bir aptalım) Denedim.

Taşınmayı hayal ettim.

Bu planlarda yoktu, aksine kendinden geçmişti.
Ve bugün, bölümümüzün yeniden düzenlenmesi nedeniyle taşınabileceğimi öğrendim.

Bachiti maybutne en büyük hediyedir ve benim naçizane fikrime göre, insanların ona rüyalarında bakmalarına gerek kalmamasını affediyoruz.

Allah böylesine bir gücü bolluk içinde verir, üstelik acı çekmelerini emrederek, insanların dünyayla bağlantılı olan şeyleri önümüze çıkarmasını ve kendi paylarını önceden bilmesini ve tüm insanlığın payına dair hikayeler anlatmasını sağlar.

Çok uzağa bakmaya çalışmak iyi değildir, böyle bir önem belirmeden kendinize zarar verirsiniz.

Kendinize inanın ve gücünüze sahip olun, iyi şanslar!

Benim için falcılık ve falcılık bir zamanlar büyük kızların yaz okulu kamplarında başladıkları bir çocuk oyunuydu.

Bu tür fotoğrafları çok sık çekemiyorum.

Bu gerçeği tek başıma doğrulamak benim için o kadar zordu ki bu siteyi açtım ve bunun gibi şeylerle ilgili şakalaşmaya başladım!

• Bugün deneyeceğim)))
• Bilgilendirici makale için teşekkürler.
• Uzun zamandır daha iyi uyumak için elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum ama henüz işe yaramadı.
• Kelimeleri sessiz ve sakin bir sesle okuyun.
• Hiçbir yerde acele etmeye gerek yok.
• Bu nedenle, ritüeli gerçekleştirmeden önce, tüm referansları okuma saati boyunca onlara çekilmeyecek şekilde çalışın.

Hafıza egzersizlerinin aylık aşaması son aydır.

Ritüel akşam güneş battıktan sonra gerçekleştirilir.

Aylık ritüel

Bu ritüel için havanın kararmasını beklemek gerekiyor ki dışarıda duranlar tamamen ay ışığına dalsınlar.

Bir mum yakın ve bir ay boyunca fısıldayın:

“Merhametli Tanrım, sonsuza kadar hafızamızda ve ruhlarımızda yaşıyorsun ve seni asla unutmayacağız.

Ayrıca hizmetkarınızın (isim) hiçbir şeyi unutmamasına izin verin ve gerektiğinde her şeyi hatırlayacaktır.

Baba, Oğul ve Kutsal Ruh adına.

Amin."

Uğrun, dua edin, hutbeyi birkaç kez okuyun.

Mumun sonuna kadar yanmasına izin verin.

Daha sonra uyanın ve yatağa gidin.

Başka bir çok genç kadının hafızasını ve parlak zihnini geliştirmek için duası.

Bu ritüel için mum yanarken şu sözleri okumak yeterlidir:

“İnsanlar yüzyıllardır Mesih'in adını hatırladıkları gibi, Tanrım, benimkini de hatırla ki, buna değsin ve zihnin açık olsun ve hiçbir şey onu gölgelemesin.

Bir çikolata, çocuğunuzla hafızayı geliştirme konusunda konuşmanıza yardımcı olabilir.

Bir çocuk meyan köküne dayanamayacağına göre, fısıldayabileceğiniz başka bir nezaketi kabul edin:

“Sevgili çocuğum, insan kalbimin değerlisi, güçlü ve sağlıklı büyümeni istiyorum.

Artık büyümek için güce ve öğrenmek için iyi bir hafızaya ihtiyacınız var, böylece her şey hatırlanır ve ustalaşır.

Ditin'in yiyecekle zenginleştirilmesi gerekiyor.

Sonuç muhteşem olacak.

Gece ritüeli

Cadı için gece ritüeli basit ama güçlüdür.

Rüzgarsız bir gecede, taze rüzgarla dışarı çıkın ve yıkayın:

“İnsanlık İsa Mesih'in adını, O'nun yeryüzündeki yaptıklarını ve günahlarımız karşılığında ölümünü hatırlıyor ve unutmuyor.

Ayrıca şunu da unutmayın, hafızam her zaman her şeyi hatırlar ve asla hiçbir şeyi unutmaz. Amin." Azizin evinde gerçekleştirilen bir ritüel

Rabbim, halen zulme uğrayan insanları hiçbir şekilde sıkıntılarından, sıkıntılarından mahrum bırakmamıştır. Ve kilise takviminin kutsal gününde hala yardım çağrısı yapıldığına göre, bu çığlıkların gücü Yüce Allah'ın üzerine inmeye başlamıştır. Sağlık için dua ederken İsa'nın tüm havarilerini hatırlayın ve onlardan parlak bir zihin ve güçlü bir hafıza isteyin.

Elçilere her gün dua edebilirsiniz, o zaman dualar onlara ulaşır. “Tanrı'nın Oğlu Rab İsa Mesih, Havarilerin on iki yüreğine oturdu ve yarım dilin gözünde beliren lütuf dolu ateşin gücünden etkilendi. Kafalarınızı ve zihinlerinizi temizleyin ki hafızanız sağlam kalsın ve hiçbir şeyi unutmayasınız.

Ve kalplerimiz Musa'nın tabletlerinde ilettiği kutsal yazılardan mahrum kalsın diye üzerimize Kutsal Ruh'u gönderdiler.

Baba, Oğul ve Kutsal Ruh adına. Amin." bire bir.

Uykusuzluğun saati ne olursa olsun, kaçınılmaz olarak rüya dürtüsünü ortadan kaldırır. Ve son olarak rüyaların parlaklığı, uyandıktan sonraki duygusal duruma bir uyarı verir. Bir rüyanın kabulü sizi manevi refahınızdan mahrum bırakacaktır. Çürüklük - baskı, huzursuzluk ve tahriş, bu tür bölümlerde şöyle görünüyor: "yanlış ayağa kalkmak." Sorun şu ki yakscho insanlar

Bilmiyorum , neden yeni çürümüş ruh halinde, - o zaman normalleşme ihtimali yok senin kampın Ancak sebep kötü bir rüyadan kaynaklanıyorsa ve bunu tahmin etmeye karar verildiyse, bu olumsuz duyguların izinin gelişmesine yardımcı olabilir. Hâlâ renkliyken rüyalarınızı nasıl hatırlayabilirsiniz? Gerçek şu ki, dünyadaki her şeyin bir nedeni vardır. Ve ne hayal etmek istiyorsun - Bu sadeliğime takılıp, bir sebepten dolayı

. Rüyalar aracılığıyla farkındalık size kendiniz hakkında bilgi verir. Keşke daha iyi anlayabilseydin - rüyalarını analiz et.

Rüya Yorumları asla kimseye uygun değildir - kendinize ait olabilirsiniz Bireysel.

onların görüntüleri

1. eşsiz

tlumachenya.

Ve yalnızca sen birisiyle evlenebilirsin ve... ne hayal ettiğini hatırlayacaksın! Yani basitçe, yeniden kalkın ve rüyalarınızda geçen hayatınızın üçte birini unutun, - Olumsuz kendisi rasyonel olarak

Vikoristannya özel saati. Üstelik rüyaları ezberlemek onların saygısını artırır ve onlara bilinçli kontrol sağlar, dolayısıyla rüyaların gerçekleşme şansları da artar.) – berrak rüya Bir rüya nasıl hatırlanır? Yeterince takılın. Kulağa basit geliyor ama daha önemli!

Erken yat tatlım

11'e kadar

akşam, yeterince takılın -

en az 8 yıl na dobu.İlk 4-5 yıllık uyku beynin dinlendirici uyku evresine geçmesini sağlar, böylece vücut rahatlayabilir ve kendini yenileyebilir. Bu saatte rüyadan çıkmak için yapılan her girişim işe yaramayacaktır. bir takım aşamalar

Çünkü kokular kısa sürüyor ve bir sonraki uyku döngüsünde bayılmadan, iyice uyuyup tercih etme noktasına henüz gelmedik.

Bizi uyandırırsanız uykunun geri kalanını hatırlayacağız çünkü uyanmadan hemen önce hafif uyku (REM) aşamasındaydık. Günümüzde yaranın derin uykuya ihtiyacı giderek azalıyor, beyin zaten biraz dinlendim ve gerçekleştiriyoruz gittikçe daha fazla saat birdeİsveç rüyası (en kötü rüyaları görmeniz durumunda). Hafta içi günde 6-8 yıl uyumayı bekliyorsanız, hafta sonları nasıl uyuyacağınızı ve 12 yıl uykunun tadını çıkarmayı biliyorsunuz demektir. Aynıі Fransa insanlar kendilerini oynamak için arıyor

yaskravі

1. unutmak

rüya Sağlıkla kalın ve gece yarısına kadar yatın. Ve mümkünse hafta sonu uyumanıza izin verin.

Hayalinizi yazın. Yol göstermek hayalperest Şimdi tahmin edebileceğiniz tüm rüyaları yazın. Sanatçının resmedilmesi daha iyi olurdu - hayallerinizdeki parlak görüntülerin üzerini boyayın.

Bir sanatçının resim yapma yeteneğine sahip değilseniz, gördüğünüz gibi resim yapın; yüksek sanat bir yük değildir.

Tek yapmanız gereken hayallerinizi yazmak için 10 jeton harcamak, önce yatağınızdan kalkmak.

Not defterini yatağınızın üzerine koyun ve uyandıktan sonra

hemen Mümkün olduğu kadar çok ayrıntı yazın. Bir rüya kitabı yazıyorsanız, yazın hemen(örneğin, yürüyorum, yürüyorum, bachiv, ishov değil) ve beklenmedik semboller, sahneler, olaylar örgüsü, temalar veya duygular hakkında konuşun. Hiçbir şey tahmin etmek istemiyorsanız rahatlayın, sessizce uzanın ve bir dahaki sefere ne hakkında biraz uyumak istediğinizi düşünün..

Rüyalarınızı hiç hatırlamıyorsanız basit bir deney deneyebilirsiniz.

Peki, ne üzerinde çalışıyorsun? Yol göstermek En basit (biraz hatalı olsa da) yöntem, akıllı telefonunuzu, uykuya daldıktan 4,5 yıl sonra sizi uyandıracak şekilde yapılandırmaktır.

Merhamet edersen tatlı uyku saatinde uykuya dalarsın Bil bakalım ne hayal ediyorlardı? Haber tazeyken her şeyi yazın. Daha sonra alarm saatinizi gecenin bitiminden 90 gün önce uyanacak şekilde ayarlayın. Sen suçlusun

biraz daha zaman ver Biliyor musun.

iyi uyuyamıyorsun çalar saatle uyandıktan sonra.(Uyumak çok fazla saat gerektirdiğinden, alarm saatini 90 saat sonra yeniden ayarlamak tavsiye edilmez - 4,5 yıl sonra bir uyandırma çağrısıyla idare etmek daha iyidir, aksi takdirde deney aşırı sonuçlara yol açacaktır. uyku yoksunluğu).

Deneyi yürütmenin en doğru yolu, akıllı telefonunuzun çalar saatiyle değil, bireysel bir uyku takip cihazından gelen sinyalle uyanmaktır. İzleyici uyku ritimlerini izler ve sizi sessiz, melodik (veya titreşimli) bir sinyalle uyandırır REM aşamasının saatinin altında

Arada bir, sabah olduğunda amacınız dört veya beş parlak rüyayı tahmin edip defterinize yazmaktır. Gördüğüne düşman olacaksın zengin bir şekilde trivalih ve yaskravih

rüya! Not: Bu gerçekten güçlü ve çok açıklayıcı bir deneydir. Kalıcı kurutma için şarap.