Yaku їzhu může být pod hodinou půstu. Co můžete jíst v hodinu půstu? Seznam hlavních produktů. Správné stravování v hodinu půstu

Většina lidí buď zpívá příspěvek o pivdoróze, nebo si smysl jógy špatně vykládá. Všichni se bojí těch, kteří chtějí příspěvek vyzkoušet, dozvědět se více informací o novém. Metanáboženský půst podporuje duchovní očistu a mír ve všednosti. Člověk 40 dní ukázňuje svou mysl a tělo, aby duchovně vyrostl a znělo jako pozemské zvuky. Jíst nalačno je první nutností. Můžeme to udělat určitě, zvláště pro pochatkіvtsіv. Pokud nerozumíte tomu, jak ctít velký půst, jaký materiál je k dispozici, jak jej správně ctít.

Hladovění a fyzické vypuzení je metoda půstu. Jak kompetentně sestavit plán stravování ve dnech těch dnů, budete ještě spokojenější, stejně jako píseň může být různé hnědé.

Perelik povolených produktů

Ovoce:


Hroznová


Granátové jablko


Jablko


Jeřáb


Citrusové plody (citrony, pomeranče, mandarinky, grapefruity)

Všechny plody se sní na pohled sirotka a připravují se z nich dezerty, různé svačiny, čerstvé saláty a další pokrmy.

• Sušené ovoce:
• ananas
• banány
• Třešeň
• Hrušky
• Sušené meruňky
• Finiki
• švestky
• Jablko

Sušené ovoce je nejen snadné jíst, ale také nezbytné. Pod hodinou smažení má smrad obohatit jídelníček o cenné vitamíny a zlepšit imunitu. Můžete jíst s jinými pisniy bylinkami, vařit z nich kompot a želé.

Zelenina:


mrkev


brambory


Burjak


Celer


lékořicový pepř


Zelí


• Na stole se také vznáší kysané zelí a slané pařezy.
  

  Zeleň
  

  Petržel
  

  Vasilik
  

• listový salát
  

  Špenát
  

• Šťovík
  

Pecheritsa, glivi a další vidí houby v bohatých bílých, kterých se jim v období půstu nedostává. Houby se stanou zázračnou alternativou masa. Můžete z nich vařit slané a barevné kastrolky se zeleninou, polévky, koláče, smažení a občerstvení. Je také užitečné jíst s cereáliemi a mlinty. Nejezte houby ve vaší stravě.

• Bobov

Fazolové kultury jako kvas a hrách se stanou ve Velkém Písku nenahraditelným zdrojem bílkovin. Zápach je ideální pro hubené, sportovce a všechny, kteří se věnují důležité fyzické praxi. Z luštěnin se připravuje bramborová kaše a bylinky se zeleninou. Menu s tsikh produktіv vyde sitnym, korisnym i vodno hodina odpustit. Sportovní stravování obov'yazkovo doprovází rostoucí bílkoviny.

• Krupi

Taková kaše, jako je rýže, pohanka, pohanka a další cereálie, se mohou stát základem jídla pisnoe. K vínu ve dnech se doporučuje jíst více ráno ráno, na Velký svatý den můžete jíst kaši. Připravte je méně na vodě, bez oleje. Pro bajanny, různé druhy obilovin, můžete zkombinovat jednu s jednou a přidat k nim zeleninu, houby, hrášek a sušené ovoce. Tse urіznomanіtnit ієtichne menu.

• riba

Můžete si vzít ribu ve sklenici pouze pro kánon suvorim. Protyag náboženský příspěvek її žít v den Zvěstování a Palm Week.

Napít se:


Kompot


• Kisil
  

Mléko z cesty tvora bylo sklizeno během hodiny půstu. Prote migdalne, koks a koksové mléko se stanou zázračnou náhražkou.

Jarní období není bohaté na čerstvou zeleninu, ovoce a bobule. Musíte nakupovat v obchodech, nebo byste si je měli udělat před půstem. Přířezy Deyakі se stávají úžasnými doplňky hlavní nabídky:

Kvasola (možné v rajčatech)


zelený hrášek


Kukuřice


Sochevitsa

Zmrazená zelenina, a zejména bobule a ovoce, bude příští den před projevem. Z nich můžete uvařit zázračné lasosh před čajem.

Slad:


Marmeláda


Ospalý marshmallow


Vіvsyané pechivo


• Kazinaki
  

  Černá čokoláda (jemně horká)
  

• Lednice
  

  Turecký med

Jako doplněk k označení produktů můžete v příspěvku uvést kroky:

Gorikhi to nasinnya;


Makarony virobi (bez vajec);


Omáčky a dresinky pisni (sójové boby, gyrchytsya, kečup, majonéza toshcho);


čerstvý chléb (Borodinsky, obilí, Moskva);


Čerstvý chléb a lavash;


Boroshno (rýže, kukuřice, pšenice, řecká a hrubá pšenice);


Řasy.

V postní době jsou mořské plody (chobotnice, krevety) přeplněné spirni. Dehto vvazha, že není možné jíst takovým způsobem. Méně konzervativní shanuvalniks příspěvku z tsієyu dumkoy nečekejte a vvazhayut, že mořské plody jsou přijatelné v nepřísných dnech.

Co se nedá sníst v příspěvku

M'yaso (cowbasi, klobásy, baliki, slanina a další);


Riba (Krym neudržitelných dnů);


Mléko, mléčné výrobky sir a be-yaki;


• Alkohol (kriminální nepřísné dny);
  

  Solodashchi a vipіchka, scho pomsta oleje, vajec a mléka;
  

  Vepřový tuk a masový vývar;
  

  Fast Food.

Smetanu z ní je nutné zařadit koření, příliš pálivé, slané, kyselé a kyselé, které vám způsobí nezdravou chuť k jídlu. Tse vše, co se v příspěvku nedá sníst.

Velký svátek respektují ti, kteří mezi roci našli a našli nejmocnější. První a poslední dny před Velkým dnem jsou respektovány těmi nejvyššími. Pro některé laiky jsou pravidla pro přijímání ezhі dokončena v přísném pořadí.

Čisté pondělí (první den půstu), že velký p'yat (peredostannyy) je stráven bez ježka.

V těchto dnech bude povolenka povolených produktů probíhat podle harmonogramu:

Kontraindikace před půstem

Pravoslavná církev neváhá všem křesťanům držet půst. V první řadě držte dietní dietu, důležité je poradit se s lékařem. Vagіtnim a kojící ženy mohou jíst pod hodinu půstu a hnojení produktů.

Hlavní kontraindikace před půstem jsou:

Malé a nemocné děti;


Letní lidé, obtyazhenі fyzické onemocnění;


Lidé, kteří podstoupili operaci;


Lidé, kteří trpí vážnou nemocí.

rychle ,

Zázračná slova: modlitba v hodině půstu dne při úplném popisu těch, které jsme našli dzherel.

U Velké Pist je obvyklé číst různé modlitby, ale modlitba svatého Efraima Syrského je kající. Komu byl světec zasvěcen v Knize proroka Isa. Tam je prý popsáno, jak je potřeba se chovat v hodině příspěvku a další nuance. V tento den můžete provádět různé obřady, číst modlitby. Lidé věří, že všechny kroky k Bohu v tomto období budou okamžitě cítit.

Modlitby ke čtení u Velikého Pist

Jak bylo určeno, nejdůležitější modlitbu v den Velkého půstu respektuje zvíře před očima svatého Sirina. Nejdůležitější aspekty pokání jsou u ní nadřazeny a také se ukazuje, že ona sama potřebuje pracovat a nad tím, co cvičit. Hlavní myšlenka modlitby spočívá ve skutečnosti, že člověk trpí nemocemi, jako by to byla chyba při styku s Bohem. Modlitba svatého Efréma Syrského zní takto:

"Pane, ten Vladiko mého břicha,

duch ledu, hněv, zvědavost a marnosliv'ya mě nenechají.

Duch něhy, pokora moudrosti, trpělivost té lásky, dej mě svému služebníku.

dej mi vidět mé hříchy,

a nesuď mého bratra,

žehnej vám na věky věků, amen.

Bože, očisť mě od hříšníka!

Aby byla modlitba poučná, bylo nutné připomenout nejdůležitější okamžiky, které popsala. Na zadní straně hlavy pomůže prohannia zachránit důležité hříchy:

1. Duch zdraví. Svatí žádají Boha, aby zachránil jógu na hodinu. Kůže mého pěveckého talentu je, že vminnya, yakі je nutné správně zastosuvat ve prospěch všech lidí. Svatost je respektována kořeny našich hříchů.
2. duch zmatku. Pokud se člověk stará o zneviru, nemůže dělat dobro a být v životě šťastná. Vіn jen zanuryuєtsya na pіtmu a stává se správným pesimistou. Právě k tomu, abychom se zhroutili správným směrem a byli blíže Bohu, je nutné tomuto hříchu čelit.
3. Duch zvědavosti. Mayzhe v životě člověka kůže je bazhanya na cherubíny, například moc v tomto, na robota taky. Láska před vedením se může stát vážným problémem, protože neumožňuje rozvoj tohoto vztahu s Bohem.
4. Duch předmluvy. Osoba k jedinému stvoření Božímu, která, když vzala moudrost, mluví. Často slova vítězí pro obraz, prokloniv tence. Při modlitbách svatých pros Boha, aby zachránil jógu od marihu a zlých slov.

Pist bez modliteb nemůže projít. Můžete číst časné, večerní modlitby nebo žaltář. Je důležité začít přidávat modlitbu Efraima Syřana.

Další modlitby, které se čtou v půstu:

Velký je význam modliteb, protože se nečtou na Velkém Pist, ale na Velké Trojici, jak se slaví padesátý den po Velkém Dni. Kněz je čte a stojí na tvářích duchovenstva před novicemi. V modlitbách je modlitba k Božímu milosrdenství, je zde poselství Ducha svatého a také o mrtvých mrtvých.

Kopírování informací je povoleno pouze u přímých a indexovaných zpráv na první stránce

Modlitba pod hodinou půstu po celé dny

Modlitba Efréma Syrského

Pane, ten Vladiko mého břicha!

Duch ledu, znevir, zvědavost, ta marnosliv'ya mi to nedovolí.

Ale dej mi, svému služebníku, ducha něhy, pokorné moudrosti, trpělivosti a lásky.

Їy, Pane králi, dej mi vidět své hříchy a nesoudit svého bratra,

více požehnaný Ty pro wiki wiki. Amen.

Vezměte své vlastní modlitební pravidlo jako doplňující texty: kánony, akatisty (čti soukromě ve dnech půstu akatisty), tenké žalmy. (Navíc se zamyslete sami nad sebou, co opravdu umíte, a nekrmte svého věčně zaneprázdněného a zbrklého otce. Svou volbu můžete pochválit nebo nepochválit, ale nemůžete za vás zpívat.)

požadovaný prvek příspěvku. Vezměte si za pravidlo, že budete číst životy svatých tohoto dne.

U všech textů liturgie položený den.

Můžete se ukáznit do schorankovských čtení, na jednu část evangelia (na druhé řece - Apoštol) a celý den se nad čtením rozmirkovuvat.

Ušetřete si na postu blábolivých myšlenek: čtěte reklamy u vagonu metra, poslouchejte rádio v autě, strávte hodinu doma u televize. Nechť je to duchovní čtení nebo naslouchání duchovním přenosům.

Protopresbyter Oleksandr Shmeman o tom zázračně píše:

„Je třeba pochopit, že není možné dělit náš život mezi velkou světelnou sumu a zážitky z módního filmu a performance. Tyto dvě zkušenosti jsou bezvýznamné a jedna z nich reziduálně existuje. Prote je ještě lepší, že zbytek módního filmu brzy přinese lehký zmatek; návratnost může být menší s přidáním speciálního zusilu. K tomu je prvním grandiózním zvukem, který můžete šířit, zvuk slyšení rozhlasu a televize během Velkého půstu. V tomto stavu mysli nemůžeme propagovat důkladný půst, ale pokud chceme, aby byl asketický, což, jak jsme již řekli, znamená změnu stravy a klid. Není například nic ošklivého na tom, že pokračujete v předávání informací nebo seriózních programech, které nás duchovně a intelektuálně obohacují. Běda, co se dá připíchnout půstem - tse prikutist k televizi, narůstající počet lidí jakoby připoutaných k obrazovce pasivně hnije vše, co vám ukazujete.

Péče o duši

Vzagali, celou hodinu bdí nad duší člověka. Nicméně to stojí za zveřejnění a proč. Když člověk zná nepohodlí v důsledku ticha, stává se drastičtějším, choulostivějším, a co je důležitější, v rámci toho se ořezává. Můžete to odepsat pro klid vіd bіsіv. Samozřejmě ne bez klidu, ale vpravo stojíme před tím, kdo má všechny ty nevýrazné nálady v duši, jako by se neobjevovaly, zatímco my sedíme, nevyčerpaní, spokojení.

K tomu pastýři z posledních hodin a dosі marně potěší lidi, kteří se postí, respekt k jejich chování, nastavují své sousedy a ostatní. „Smiluj se nad tím, kdo se o to stará, u koho je méně pravděpodobné, že bude pokorný v očích živých. Správná smůla je odstranění zla, uklizení mov, uchování hněvu, uklizení chamtivosti, připoutanost pomluv, lží a porušování přísah“ (Sv. Jan Zlatoústý).

Čí hierarcha se zdá být, jak mohu být dobrým knězem:

„Najednou z tělesného půstu může být člověk duchovní a duchovní... Během tělesného půstu se srdce postí ve formě nápoje; Správného postního člověka přemůže vztek, prudkost, vztek, pomsta. Správný půst se zbavuje jazyka marnosliv'ya, likhosliv'ya, marnoslav'ya, pomluvy, odsuzování, lichocení, nesmyslů a všemožných likhosliv'ya... Bachishi, Christian, jaký druh duchovního půstu?"

Svatí otcové důkladně učili, že ráno tváří v tvář životu je nutné vstát z rána duše tváří v tvář zlu. „Těsnosti těla, strádání ducha, skladiště Přijmu oběť Bohu a učiním příbytek svatosti v tajemství čistého, přikrášleného ducha“ (vikl. John Kassian).

Přinesu ještě jeden citát od téhož svatého otce (jogínská vzpomínka se slaví každé 4. výročí, 29. divoce), velkého askety a askety:

„Jak lze zmírnit chamtivost při pohledu na toho, kdo je poskvrněn prázdnotou? Nejíš maso, ale pak mučíš tělo svého bratra pomluvami. Jaký má zisk, aby se neopíjel vínem, ale propíjel bohatstvím? Jak chamtivost nejí chléb a p'yanitisya s hněvem? Jaký přebytek si můžete vydělat půstem a zároveň pomlouvat bližního? Jak lze zmírnit chamtivost tváří v tvář їzhі a ukrást cizince? K čemu je potřeba věšet tělo a nejíst hladové? Yaka chamtivost vysnazhuvat členy a nedávají slitování vdovám a sirotkům.

posíláte příspěvek? V takové době se zbavte pomluv, zbavte se nesmyslů, likhosliv'ya, čarodějnic, rouhání a všech druhů povyku.

posíláte příspěvek? Takže zrušte hněv, žárlivost, porušování přísahy a jakoukoli nespravedlnost.

posíláte příspěvek? Jedinečná chuť, která dá vzniknout nejrůznějším špatnostem.

Pokud se postíte kvůli Bohu, pak buďte jedineční, udělejte to správně, pokud Boha nenávidíte, a já přijmu vaše pokání s domýšlivostí.

Jeden z našich špinavých zvichok, scho pіdlyagaє vykorinenny, svatí otcové respektovali hřích marnosliv'ya. ruské slovo základní ještě přesněji, i když hrubě, vyjadřující smysl toho hříchu - pomluvy, kroucení jazyka ze strany na stranu. Pokud, jako kdyby ne ve dnech Velkého půstu, můžeme odsoudit válku svatosti?

Svatý Řehoř Teolog o sepsání zázračného pojednání „Slovo o šílenství v hodině půstu“:

„Jestliže přinesu obětní oběť lidskému utrpení Božímu, takže sám zemřu za život, spoutal jsem tělo na čtyřicet dní podle zákonů Krista Krále, aby bylo tělům dáno uzdravení, aby se očistila, pak nejprve vštípit nevinnost mysli, žít sám v dálce v našich očích, zahalený v ponurém vyprávění, shromáždit všechny doma a nemyslet na myšlenky, a pak dorimuyuchis pravidla svatého lidu po přitisknutí dveří k ústům. Důvodem je to, schob, primuyuchis v pohledu na jakékoli slovo, naučit se dosáhnout světa slovy ... “

A za osvobození od hříchu se modlíme slovy postní modlitby sv. Efraim Syřan: „Pane, ta Vladiko mého břicha. Duchu... marnoslіv'ya, nenech mě.

Dobroblennya

Mnoho křesťanů se ptá, jakým smradem by konkrétně mohli sloužit svým bližním. Chápeme, že se nemůžeme nabažit našich starých otců, příbuzných, pomáháme našim pánům vytvářet mír a lásku. Ale, ne méně vlastní... láska předtím jeho, Turbo, o batkiv - tse, spálené, a nedosažitelné, tse obov'yazok! Ale, křesťan může dojít daleko. Vіn vaše turbotoy může pomlouvat ostatní lidi.

Mluví-li Spasitel (ve 25. dílu Matyášova evangelia) o soudu spravedlivých a hříšníků, pak jediným kritériem pro pravdu je, že odsouzením je zde konkrétní pomoc bližnímu:

„Vezmu před Ním všechen lid; a chovat některé další, jako pastýř chovat ovce a kozy; a dal Jeho pravorukou ovci a levorukou kozu. Řekněme králi z pravé strany Yogo: Pojď, požehnaný mého Otce, padni Království, připravené pro tebe při stvoření světa, protože jsem chtěl, a ty jsi mi dal pravdu; žíznivý, a dal jsi mi napít; buv mandrivniku, přijal jsi Mene; buď nahý a oblékl jsi Mene; Byl jsem nemocný a ty jsi viděl Mene; ve v'yaznitsa buv a přišel jsi do Mene.

Potom spravedliví říkají Yoma u vіdpovіd: Pane! když jsme po tobě byli chamtiví a vyčítali jsme ti? co stříkáme a pijeme? když jsme vás bachili mandrinovnik a přijali? Čím jsme nazí a oblečení? když ti ublížíme, jsme nemocní, proč jsme na dvoře a přicházíme k tobě? A král mu při vyznání řekne: Říkám ti pravdu: Oskelki, ty jsi zabil jednoho z těchto mých nižších bratrů, oni pak zabili Mě.

Potom jim řekni, scho levoruch: jdi ke Mně, prokletý, do ohně věčnosti, přípravy ďábla a andělů jógy: protože jsem chtěl, a nedali jsi mi jíst; žíznivý, a nedali jste Mi napít; buv mandrivnik, nebyl jsem přijat; být nahý a neoblékli mě; neduhy a v kobkách a neviděli mě.

Pak zasmraď a řekni Yomu u vіdpovіd: Pane! kdybychom po tobě byli chamtiví, budeme spát, budeme mandril, budeme nazí, budeme nemocní, budeme v jámě a nebudeme Ti sloužit? Pak jim při přiznání řekni: Správně vám říkám: střepy nezabily ani jednoho z nich nejmenších, pak nezabily Mě. A zemřeš ve věčných mukách a spravedliví ve věčném životě.

Rád bych řekl pár slov o konkrétní pomoci mým sousedům.

Autor si je vědom toho, že křesťan je vinen tím, že pomáhá potřebným. Jsem bez peněz, svou silou, svým duchovním údělem... Ale pomozte mi, prosím. Vinyatok lze vyrobit pro učitele a lékaře. Їхнє profesionální služba, jak je to děláno poctivě a s oddaností, a є їхнє křesťanská služba. Ale reshta může vzít a sloužit na pomoc vašemu sousedovi. Jak můžeš kořist?

Dělám desítky nedopalků jako způsob, jak okrást své parafiány.

Pomozte hříchu špatného sim'ї, v yakіy є onemocnění dítěte (dětská mozková obrna, rozsіyany skleróza a іn.).

Vezměte přítok do dachy letního nebo nemocného člověka z budky pro lidi křehkého věku, z verandy.

Vezměte si osud života dětské budky nebo pařezu.

Jen pomozte cent bohaté nebo potřebné rodině (kněží to mohou vždy vědět);

Jednou měsíčně vezměte skupinku dětí na procházku (cirkus, park) z dětské budky.

Možnosti, příležitosti – neosobní, můžete mluvit s knězem svého chrámu, můžete si říct.

Sjednocený pivo: Je třeba pracovat nejen v minulosti, ale protahováním konce našeho osudu, protahováním konce našeho křesťanského života

Prostřední pratsi se svou hodinou půstu zhorstoko po domluvě až do ztišení zavázali se o ně starat, krmit je. Pamatujte: jakmile se držíme práva na pomoc, je naší odpovědností nést її zavzhd

Jak číst modlitby doma na hodinu Velkého půstu 2018

Všem je jasné, že Velký den - od 19. února 07. dubna 2018 do osudí - nejúspěšnější a kmenová a nejneosobnější hranice kolem města na dlouhých sedm dní.

Mnoho z nás však zapomíná, že když vidíme Krym, můžeme se během půstu duchovně očistit, když jsme se snažili „přiblížit“ Bohu.

Stanovte zvláštní modlitby pro den kůže na Velkém Pist, jako byste četli všem lidem, kteří patří k pravoslavným křesťanům.

Ty, jako modlitby k přečtení u Velkého Pistu, jsou zapsány v Knize proroka Іsаї, de cilium k tomu rozdal věnování, protože další se konala posledních sedm dní období.

Hlavní je modlitba sv. Efraima Syrského jako lék na tzv. „nemoc“, která protíná spojení lidí s Bohem. Modlitba zní takto:

Pane, ten Vladiko mého břicha,

duch ledu, zneviri, zvědavost a marnosliv'ya

Duch něhy, pokory moudrosti, trpělivosti a lásky,

dej mi, služebníku svůj.

Їy, Pane králi, dej mi vidět mé hříchy,

a nesuď mého bratra,

žehnej vám na věky věků, amen.

Bože, očisť mě od hříšníka!

Pořadové modlitby za Velkého Pistu jsou plné tradičních, čtení prote їх jsou vždy doplněny modlitbou Efraima Syřana. Neméně si to můžete přečíst v chrámu, v pivu a doma a můžete být zpovědi - připravte člověka ke zpovědi, bude činit pokání a bude očištěna.

Je důležité pochopit, že je nachlazení, stejně jako časné, denní a večerní modlitby u Velké Pist, aby se dal jeden velký cíl - člověk se může naučit pohladit sám sebe, ovládat sílu cítění té emoce.

Sedmileté období Velkého půstu je hodinou pokoje a pokání. Kůže věřícího křesťana se provinila tím, že ví vstoupit na svaté místo, cvičit jógu a správně vyjít z určeného tábora.

Zpravidla je důležité pracovat pro neznámého člověka, takže poté, co se pustil do tak vážného úkolu, jako byl před Velkým půstem, je lepší získat podporu církevních služebníků, jako je obov'yazkovo, pomoc se vším a říct jim, jak řádně pracovat.

Sim přikázání Velkého půstu

Jak strávit Great Pist se záští k sobě a těm, kteří jsou osamělí?

Velká Pist začala – hodina obnovy, pokání z této radosti. Radost není velikonoční, triumfální, ale na první pohled tichá a nezapomenutelná, ale zároveň se zdá hluboká. Je to možné z toho důvodu, že v poslední době chcete vidět ten neslušný, povrchní povyk, který trápí vaši pokožku ve všední den, a vědět, co je pro vás to pravé.

The Great Pist nás připravuje na urochisty urochisty - Velikden. Tse pomoc je dražší. Tse jaro k duchu. Provinil jsem se tím, že jsem osu jarních cest vedl k tomu, že jsme se do konce roku stali alespoň o něco lepšími, nižšími koulemi na klas.

Co můžete udělat pro to, abyste post přežili správným způsobem?

1. Snadné k jídlu. Nejprve si promluvte o místě duchovního skladiště, které vyžaduje úctu k těm, kdo jedí jako já. Aja naypomіtnіshe pіd іv hodině půstu іn hаrchovі vіdmіnnostі. Sens post - ne v tom, schob ne є kreatin їzhі (їzha sama nás neokrádá blíže k Bohu, ani daleko od Nového). Přesto jsme původem masa a krve a výživa našeho jídla je nesmírně důležitá. Základní pravidlo zní: jezte tolik, kolik potřebujete, abyste cítili lehkost. Můžete se přizpůsobit sobě i svému psovi. І "nejezděte v cyklech" na їzhi. Sotva chi varto shukati v celém internetu vishukani recepty na ospalé vášně. Méně než hodinu, tento respekt by měl být přidán k přípravě jídla. Méně než haléře barevného skla za hodinu půstu na їzhu. Zároveň bychom měli myslet na jídlo, naskіlki před řekou koupat se v půstu, například mořské pochoutky, které nejsou chráněny zákonem. Pro určité kategorie lidí je přípustné mít v životě relaxaci: pro nemocné jsou zaneprázdněni důležitými pracey, ti, kteří jsou fit a hubení. Pro koho je ale lepší inspirovat se zpovědníkem. Pokud taková možnost z jakéhokoli důvodu není, pak převezměte odpovědnost na sebe. Také se zdá, že „je lepší nezveřejňovat, níže znovu zveřejňovat“. Pomirnista – osa zlatého pravidla.

2. Podívejte se, zda jde o úhor nebo o rozmar. Pist je hodina našeho svolení. Zvіlnennya s ohledem na skutečnost, že jsme nedobrovolně. V tuto hodinu můžeme udělat malý čin: pohnout se tváří v tvář ničivé domýšlivosti. Kůže bude vaše. Po celou hodinu někteří z nich častěji pijí alkohol, někteří jsou slepice a někteří jsou televizní seriály. Takové výkony nejsou mezi ostatními varto vimagati, ale je dobré to zkusit.

3. Pravidelně se modlete. Hostina bez modlitby není svátkem. Svou přirozenou „nemodlitbu“ můžeme snadno připsat rytmu našeho života, rodinným turbám, problémům a dalším. Ale zkuste v hodinu půstu svolat k modlitbě, chcete-li 10 brků uranu večer. Můžete si přečíst první modlitby a večerní modlitby nebo jinak například žaltář a v hodině půstu před těmito modlitbami je třeba přidat ještě jednu - krátkou a mnohonásobnou modlitbu sv.

4. Čtěte Písmo. Před hodinou Velkého půstu bude církev během liturgických bohoslužeb číst tři starozákonní knihy: Buttyu, proroka Izaje a Vyznání. Pokud jste také zbožní, zavolejte si hodinu půstu, abyste si sami přečetli všechna evangelia. Je důležité být křesťanem bez znalosti Písma. Pokud jste znovu nečetli Starý a Nový zákon, příštích čtyřicet dní vám to uniklo. A jak už zmákli celou Bibli, nemyslete si, že je toho dost: síla naší paměti je taková, že bohužel hodně zapomínáme. Zkuste číst Písmo pravidelně, nejlépe v den, v klidném prostředí, kde se můžete zlobit. Bude to zázračné, jako kdybyste po přečtení poznali tu hodinu, kdy si trochu mumlat o přečteném a přemýšlet o tom, jak napsat Písmo pro svůj život.

5. Sledujte službu. The Great Pist je zvláštní hodina v rytmu bohoslužeb. Ale, vidíš, jestli můžeš přijít do chrámu v půlce úterý. O sobotách a týdnech se konají prakticky stejné bohoslužby, které musíte prožít. Zvláštní náladu Velkého půstu, kterou otec Oleksandr Schmemann nazval „lehkou sumou“, lze vidět pouze v tiché kráse každodenních bohoslužeb. Zkuste přijít sami do kostela na čtení Velkého kajícného kánonu svatého Ondřeje z Kréty. Tento kánon, který má své kořeny v pravoslavné církvi, v národech z hlubin pokání a proniknutí naděje v otcovu lásku k Bohu, se čte částečně večer od pondělí do čtvrtka prvního dne velkého půstu a pak se to znovu opakuje ve středu 5. večer. Jen je potřeba chtít jednou za celou hostinu přijít na liturgii předem posvěcených darů (je to zázračné, když znáš chrám, nebudeš večeřet) a přijmout přijímání, když jsi tento den prožil jako hodinu chіkuvannya zustrichi s Kristem. І velmi důležité buti v chrámu v posledních dnech, počínaje večerem na Zelený čtvrtek. Alecia je často daleko a o té nové je lepší si promluvit jindy.

6. Vyčistěte svou mysl od rozruchu. Chi varto povnistyu zapněte televizi, zaveďte moratorium na otevírání blogů, fór a sociálních médií – skin sám. Ale pokud je to pravda, bude to krásné – pokud si chcete přečíst jednu stranu knihy duchovního osvícení. Mohla by to být také kniha o dějinách Církve, o základech víry, rouhání se Svatému dopisu a podobně. Pokud dnes trhy pravoslavné literatury neoplývají „duchovně bohatými“ znalostmi, pak je uctivější přistupovat k výběru literatury. Můžete si přečíst některé klasiky světa - bude to žíravé pro záchranu mysli před marnivostí.

7. Zrobiti ty, co lezou dlouho. Podepište se vpravo, dlouho přemýšleli o jakovi, ale takhle ho nezabili. Hodina na půst je hodina na pozitivní. Všichni obzhuvalni přicházejí (v їzhі, rozvagah a іn.) Důležité ne v síle sil, ale jak přivolat naši hodinu a sílu pro hlavu: vyrůstat s Kristem. A růst s Kristem – konat dobro. Miluj Boha, miluj svého bližního. Varto vyberte jednu takovou napravo, jako by to bylo dobré nejen pro vás, ale i pro vaše sousedy. Před postní dobou se vznášela Kristova slova: „Co jsi zabil pro jednoho z těchto maličkých, oni zabili mě. Trohi myšlení, ve, skandování, vyyavite, jak bohatě můžete vyrůst za 40 dní. Vybírejte proslovy v dětské budce, připravte večeři pro své tatínky, udělejte košík do domu, vyrobte špachtli, ponořte se do těch, kterými vaše děti žijí - zpívejte, jsou tam neosobní představy.

Velký půst poskytuje příležitost k radikálním změnám, obnově a obnově pro jasný život s čistým, vítězným srdcem. Úspěšná transformace spočívá ve správném myšlení. US-THREE: tse Um, duše ta Tіlo

Velký půst poskytuje příležitost k radikálním změnám, obnově a obnově pro jasný život s čistým, vítězným srdcem. Úspěšná transformace spočívá ve správném myšlení. US-THREE: tse Um, duše ta Tіlo. V den Velkého půstu jsme přímo vynaložili svou sílu na ty, kteří chtějí očistit tělo v čistotě, zahalit přirozenost své mysli a otevřít své duchovní srdce!

Pro přítomnost vědění, že znalost Velké Pist může být postavena nadpozemsky suvorim. Zde je výběr speciálních dosvіd, jak oříznout VELKOU PISTU pro DUŠI, ROZUM a TELA: povzbuzení, v zájmu toho, recepty na dobrá traumata pro den pokožky, správná očistná praxe pro tělo, moudré knihy, že nalashtuvannya, že bohatě іnshoy!

Co můžete jíst v Fast? Kde berete recepty na ospalé dny a jídelníček na pleťový den? Co nemůžete jíst v Pist? Yakim může jíst ve Veliky Pist? Kdy můžete jíst ryby v Pist? Co můžete pít v Pist? Co je suvoriy Pist?

produkty

Jíst na hodinu Půst se vyznačuje gastronomickými a smysluplnými aspekty

Yakim může jíst jídlo v postní době, přiděleno Typicon (Církevní statut), hlavní metaobmezhenie je klid těla, nápoj z úhoru, včetně jídla.

Rozumný aspekt se projevuje v dobrovolném obmezhennі v їzhі, zvichnyh uspokojení, projevující askezi, ke zpěvu oběti. Jak se obětujeme pro dosažení svého cíle, za nic si to vezmeme, pak si začneme více vážit bohatství doby, čím nižší bychom si vzali za nic.

Jeden tělesný půst nemůže stačit k důkladnosti, protože z duchovního půstu nebude žádná vina. Sens Postu - vzkříšení smrtících projevů duše, které zakořenily dobro a lásku. To je důvod, proč byste se neměli dostat do bodu nemoci, dorimuyuchis Pist viklyuchenno formálně, podle starých pravidel. Sbohem, všechno vaše úsilí bude marné, takže smrad nebude směřovat do dosahu hlavového smyslu Velkého půstu, ale k přeměně Pišta na ďábelskou dietu. Spousta jídla o Velkém půstu je recenzována v článku Velký půst o jídle a pití.

Kůže člověka se provinila tím, že se naučila ukázat svůj svět přípustnosti a obživy pro hodinu půstu, chránit způsob života, společensky se stát takovým druhem důvěry před svými blízkými, ale nasamprovaná - před sebou samým. . Někomu se možná podaří zbavit se Pist na vyšší úrovni, jinému mohou podobná nachlazení způsobit ještě negativnější zdravotní následky, jako je neduh. Іstotnі shovívavost na Velké Pist pro nemocné, střepy jsou brány v úvahu, že nemoc je již svým vlastním typem testu. Nicméně v případě určitých Timchasovových onemocnění nebo dokonce pomіrnіst ve vіd vіvannya deyakіh produktіv navpak může přinést melancholii. Buďte chytří a nakrmte mysl svého lékaře!

Ve Velkém pístu je také odpust pro ženy, vojenské vojáky, pro ty, kteří se věnují důležité fyzické a intelektuální praxi (např. cvičení na napjatý rytmus). Pist pro děti a děti do 14 let. Dříve směli školáci strávit více než první den půstu a zbytek. Děti na hodinu půstu mohou být obklopeny tsukerkami a vipіchtsі, během nichž má půst na svědomí větší hravost jejich matky. A osa nárůstu vzhledu mléka ta ribi pro organismus, jak roste, zjevně není dobrá.

Za účelem vlasnoi mír a suvorost má pošta zříditi Přípravné dny, které mají býti přepracovány na poštu, jako by jim bylo dovoleno vstoupit do režimu odloučení, k zahájení vysílání 2 dny na týden - středa. a pátek, krok za krokem představujeme gastronomické ploty a přivádíme nás k bodu porozumění, jsem pro nás. Tse hodina, schob vyznachitsya z obhіdnoї їzhі pro pіdtrymki pratsezdatnostі organismus v normálním režimu.

Jaké jsou kroky obmezhen іsnuyut na Veliky Pist?

Іsnuє pět kroků suvorostі postní doby (k údivu také nad kalendářem velkého půstu):

1. Zvláště suvoriy pіst: povene utrimannya vіd їzhi (například v čisté pondělí prvního dne Velkého půstu, o Velkém pátku v den pašijí).

2. Suché: studené bez olivového oleje, vody, černého chleba, ovoce, zeleniny, ovocného kompotu, salátů se sirotčinou, kyselým zelím a nakládaným ogirkivem, oblékejte se tedy nikoli olivovým olejem, ale různými salátovými dresinky na bázi ovsa nebo citronové šťávy. Můžete také přidat hrášek a rodzinki. Ovocné saláty můžeme dochutit medem. Vyzkoušejte prosím různé smoothies bez přidání mléka nebo se sójovým mlékem. Ať se děje cokoliv, ježek není uvařený. Takže například kroupy se namáčejí ve vodě, ne louhují. (Po, St, Pá).

3. Horký živý plot bez oliv: vařená nebo dušená zelenina, polévky, kaše na vodě (v út a čt).

4. Teplý ježek s růžovým olejem a hroznovým vínem: saláty se zeleninou, polévky, jiné bylinky (so a ne).

5. Riba je povolena. Pokud můžete jíst ribu v postní době: Zvěstování 7. dubna, Lazarova sobota 12. dubna, Květná neděle 13. dubna.

Nejlepší půst v první den, od pondělí do středy, a ve zbytku Svatého týdne - Velký pátek a Velká sobota vás trestám každý den ráno. Na Strasnoy Tyzhnі je dovoleno žít v їzhu syri nebo pít zeleninu bez olії a prakticky bez soli.

Co můžete jíst v Fast?

Co nemůžete jíst v postní době: nemůžete si zvyknout psát tzv. „rychlé“ produkty (stará ruská brzy – „tuk, oliya“): masné výrobky, ryby, vejce, mléčné výrobky (vrchní máslo, pane, syr, zakysaná smetana, mléko…). Krátce o produktech dobrodružství tvora. Také se snaží jíst jakékoli rychlé občerstvení, zucerok, bílý chléb, majonézu a vipichki. Nedoporučuje se pít alkohol a gostrі koření, tk. їх žijící v zayvih kіlkostyakh na mšice mizerné psí jíst může být příčinou i nesnesitelného pohledu, že nemoc střevního traktu.

Co můžete jíst v postní době: můžete jíst hrubé pomelové pečivo, ovoce, zeleninu, sušené ovoce, kysané zelí, nakládanou a nakládanou zeleninu, houby, hrášek, kaši ve vodě, želé, čaj, mísy se sušeným ovocem, kvas, ovocné nápoje, smoothies .

U Velkého Pistu je zvláště důležité, aby první a další trávy v těch dnech, pokud je povolen smrad, nabral rozpáleně vyhlížející člověk. Učte se z těch nejjednodušších produktů, které můžete vařit, pikantní písničky – sledujte naši distribuci receptů pro den pleti a přihlaste se k odběru receptů, aktualizací a novinek z Great Pist.

Tímto způsobem lze povolené produkty přidat k:

Domácí přípravky: sůl a kysané zelí, nakládaná zelenina a bobule, šťávy a džemy, smoothies

Mražená a čerstvá zelenina, ovoce a houby.

Vidíš fazole.

Sušené ovoce, hrášek a většina z nich například vitaminové zukerki.

Zrna.

Zelení a koření všeho druhu: zápach z budovy je uriznomanitnitid, buďte jako zbloudilý.

Soeve produkty: majonéza, jogurt, mléko, syrah a sir. Další druhy pěstebních produktů: mandlové mléko nebo kokosové mléko.

Chleba z hrubého pomela a pekařský chléb, aby se nepomstilo za dobro. Lavash, jednoduché křehké pečivo, chléb z parostkiv pšenice a další jsou vychovávány k novému.

Poznámka:

1. Deyakі margarini mіstat mléko. Takové margariny nejsou dobré.

2. Chléb může být "rostlinný tuk", tse pom'yakshuvach nebo rozpushuvach, který se připravuje z roslinu. Takový křupavý chléb.

3. Pouhým „ztužováním“ může být i „zvířecí tuk“ k výrobě přípravků z živočišného tuku. Takový chléb není pikantní.

4. Koření je povoleno, proteo vicoristowat je rychleji v klidu.

Kdy můžete jíst ve Veliky Pist?

Můžete jíst jednou denně v době oběda; pivo v sobotu a v týdnu - dvіchі, v obid a večer.

Poznámka: Počet osob lze určit nezávisle, v závislosti na individuálních potřebách těla.

Varto respektuje, že pravidla půstu, doporučená církevním statutem, jsou považována za černý způsob života a pro sekulární lidi je úleva od Velkého Pistu. Najednou o tom, navrhnout pořadí stravování na první pohled, tajemství správného zdravého stravování se zdají být ještě účinnější.

1. Odpočívejte v klidu až do pozdních hodin nebo se probuďte večer, což tělu umožní účinně exfoliovat toxiny, aniž by navantazhuchi yogo nové porce.
2. Pіst - tse může být bohatý na spánek s jídlem kvůli hladu, a ne na hodinu nebo sociální prostředí (například uložené obidnou přestávkou v práci atd.). Aby nasytili hladoví lidé, vybírají stejné produkty, které naše tělo potřebuje ve stejnou dobu.
3. Ano, 1krát denně vyvolává maximální aktivaci metabolismu. Pro takový režim bude snazší dobýt a vezmeme si z něj maximum hnědých řečí.

Zapomeňte na potřebu vzpomínek, co je pro výkon předtrimanského Postu více – vaši inteligenci. Ten způsob života, který lidé vedli sto, dvě stě let, aby vytvořili 1000 osudů, se člověk diví, jak žijeme zároveň. Raný život byl jednodušší v intelektuálním, ale složitější ve fyzickém plánu. Společnost, život na místech a přetížení informacemi zároveň komplikují proces zachycení v každodenním shonu a kruhu, a v důsledku toho se stáváme unavení, revantazhuemosya a neuvědomujeme si ztrátu síly a potřeby. pro takové zvýšení prostřednictvím zhu. Je zřejmé, že způsob života ukládá korekci klasických pravidel stravování v postní době.

Co můžete pít na sjezdovce?

Před hodinou Velkého půstu je ve dnech půstu dovoleno vypít trochu vína nebo přidat jógu při přípravě jídla. Alemova, evidentně nejde o transcendenci, ale o pestrost jídelníčku, střípky z hroznového vína pomstící antioxidanty a řeči, které rozvoj chřipky přehluší, jako tuhnutí žil. V pití, stejně jako ve vodě, je třeba poznávat svět. Statut říká o 2 nádobách vína (kelikh). Deyakim varto vіdmovitysya vіd alkohol povnistyu.

Oskilki Post nás volá, abychom byli jako my, mezi těmi, kdo jsou mezi nimi, pak abychom decom varto obklíčili, nebo abychom si dali čaj a cavi. Za prvé, můžete rozburhuyut nervový systém, což lze vidět v psychice a emocionálním stavu.

Pokud si v dnešní době poznamenáte zatuchlost v podobě pití a pití, zkuste je nahradit třeba čekankou. Abo vіdmovtesya vіd je povnіstyu chtějí b na několik dní. Bude pro vás důležitější znamenat, že nejste jen „amator kavi“, ale svého druhu ladem. A ať je to zatuchlost, je potřeba se o ni starat.

Jaké lepší místo k jídlu o Velkém půstu?

Rozhodně jezte lépe doma a vařte si sami. To umožňuje buti vpevněným na kvalitu surovin a skladování surovin. Navíc si při přípravě můžete nabíjet vlastní energii, přidávat modlitby, nebo zpívat písničky, aby vám ježek přinesl zdraví, sílu a radost. Hádej babiččin hotel - smrad připravený s láskou a nejlepším požehnáním dobroty! Písně stravy, připravené s láskou ve správné náladě, s dobrou hudbou přinášející bohatší bohatství a uspokojení, méně jídla z obchodu.

Spousta lidí v každodenním rytmu života a v myslích skvělého místa nenapadá další příležitost k jídlu, smetana jako v kavárnách a restauracích a není v ní nic ošklivého, útržky bohatě prostřeného jídelníčku píseň. Druhá vpravo je gastronomická strana světa. Například spousta kaváren jedna po druhé soupeří s všestranností a soudržností ospalých druhů, které propagují, někdy chiméričtější, nižší písně, a ze stejného důvodu vytvářejí kult, který přímo překrývá hlavní cíl půstu.

Velký postní kalendář 2015

Den kůže Velkého půstu může mít svůj vlastní smysl pro spiritualitu.

Velký půst je přepracován na 4 přípravné dny (3 dny), které krok za krokem vedou k drsnému životnímu rytmu. Smrad sám o sobě umožňuje podepsat spotřebu těla v množství vody, vnitřností a je si vědom zavedení obezhennie, aby nepoznal požitek, vyvlastnění, nedostatek příjmů k nejlepším právům.

Produkty, jako plot, žít v hodině půstu, všechny, pro výběr takových vítězství, byla vyrobena syrovina stvoření cesty. Před plotem je spousta masa a masných výrobků, ptáků a vajec. Pod plotem je mléko vše, co je s ním spojeno: máslo, zakysaná smetana, syrah, fermentované mléčné výrobky, siri. V lese můžete žít v těstovinách, bílém a zdravém chlebu, koláčích, pecích, vaflích a být jako horký hrnec, ve kterém je olija, vejce a mléko. Nezapomeňte, є th majonéza, dokonce i pro přípravu jogurtu, vejce se také vaří.

Produkty Deyakі, takže, stejně jako riba a olej, můžete jíst pouze v těch dnech půstu, jako byste nebyli přísní, chtěli byste pěstovat olej a nebýt stvoření. Za plotem stojí i čokoláda a rychlé občerstvení, které mají hodně tuku. U postu si nelze zvyknout na alkoholické nápoje, zocremu a pivo.

pátek

V den v týdnu může být půst suvorní a v den, včetně těch připadajících, si můžete dovolit trochu relaxace. Takže pondělí, středa a pátek jsou dny drsného rychlého a suchého počasí. V dnešní době můžete v těchto produktech žít, jako by byly podrobeny tepelnému testu, včetně a doplňování oleje. V den přísného půstu můžete jíst navíc černý chléb, zeleninu a ovoce zapíjené vodou a nesoleným kompotem. Stejně tak saláty můžete používat i přes den, na zálivku můžete zalít pouze citronovou šťávou, smíchanou s malým množstvím medu.

Pod hodinou půstu nebylo po hladovění ani stopy, i když jste se až dosud nepobízeli k tomu, abyste zůstali. Tse hrozí problémy ze zhovchovidilennym a erozivnymi procesy ve střevním traktu.

Horké ohně se mohou jíst v úterý a ve čtvrtek, ale druhý den do nich můžete přidat olivový olej. A osa soboty a týdne je odpočinkový den, pokud můžete rybu nebo zeleninu obalit v rozmarýnovém oleji, přidejte jógu do salátů.

Správné stravování v hodinu půstu

І pod hodinou půstu může být vaše jídlo zdravé. Nahraďte denní bílkoviny ve stravě potravinami, jako byste se chtěli pomstít bílkům za orosený výlet. Nasampered, houby a fazole: kmín, kvas, hrášek, cizrna. Tuk, který se odmítá, pere v horách, i chlad - v jablkách, pohance, banánech.

Pamatujte, že při dodržování náboženských půstů jste po jejich skončení hned neupadli do hříchu obžerství, je to nejen pro duši, ale také pro zdraví.

Matkám, které jsou ve věku let, a my jsme nemocní lidé, pod hodinou půstu je dovoleno žít v mléce a výrobcích z nového. Tim, který trpí krevní cukrovkou, nedostatkem nirk, podvýživou a oslabenou imunitou, církev dovoluje jíst m'yaso, krіm tsgogo sin.

Dobrovіlna vіdmova vіd їzhі, pomіrnіst vіd be-jakýkoli rozvay volání půst. Správní křesťané, pokud chtějí povstat, držte se půstu. Co ale dělat v hodině půstu, abyste si šetřili síly pro všední den?

Podstata příspěvku

Mnoho pravoslavných, jako jen opravovat svou cestu k Bohu, vvazhayut, co zveřejnit - tse zovsіm vіdmovitysya vіd їdi. Ale, neříkáme to správně. Nasampered, je nutné se u vchodů obklíčit, jako byste si to uspokojení přinesli s sebou:

• neberte osud rozvazhalnyh slavností;
• podívejte se na revizi programů rozvazhalnyh;
• nepracujte špinavý vchinkіv;
• nevyhrávat přátelský obov'yazkiv;
• nenadávej a nepomlouvej.

Jiným způsobem se řiďte radami recepčního rychlého ježka. Je dovoleno jíst méně než sen.

Іsnuє hlavní varianta produktů pro spánek, yakі můžete žít v їzhu:

1. Různé druhy krup: manna, ječmen, řecký, rýžový, pšeničný, kroupy.
2. Buďte jako zelenina: brambory, zelí, tsibulya, řepa, mrkev.
3. Ovoce a bobule.
4. Houby.
5. Hrách: vlašské ořechy, houby, arašídy, cedry.
6. Pečující produkty.
7. Konzervovaná zelenina, ovoce a bobule (kompoty, džemy, zeleninové saláty).
8. Koření, koření a bylinky (pýr, petržel, bobkový list, černý a červený pepř, kardamom a další)

Є pіd hodinový půst je možný, i když je to test, a ne test přežití. Aby tělo plnohodnotně fungovalo, potřebuje dostatečné množství bílkovin. A kde to bereš, jako m'yaso v ospalých dnech pod suvorským plotem? Odpověď je jednoduchá, vyměňte produkt m'yasnі za ty, kterým chcete ve svém skladu pomstít rostoucí protein. Obzvláště obohacené o takové bílkoviny jsou luštěniny (kvas, sója, cizrna, hrách).

Zkuste si připravit písničkovou polévku, ať už to budou fazole, zelenina nebo cereálie. Dochuťte kořením podle chuti a pochopíte, že můžete publikovat chutně. Ale ne varto їsti. Adzhe příliš mnoho їzhi - tse zničení příspěvku. Následujte všechno na světě, snažte se pouze uhasit hlad a nejezte až do konce.

Je možné při půstu jíst ribu?

Riba je unikátní produkt, který pod plotem přežívá několik dní. Schob vіdpovisti na zapitanya "Když je čas postní, můžete jíst ryby?", dodržujte základní pravidla života.

Nejčastěji můžete před svůj jídelníček zařadit ryby, pokud dny půstu trávíte s velkými církevními světci. Například 7. dubna (Požehnání), zbytek týdne před Velkým dnem (Vstup Páně do Jeruzaléma), sobota Lazarova.

V hodině půstu Usnutí je povoleno žebro ke svatému Proměnění Páně.

Petrov Pist umožňuje jíst ryby v těchto dnech: čtvrtek, sobota, týden a úterý.

O svátcích lze o víkendech: sobota a týden v nabídce zapnout ryby.

Zvláštní pravidla pro osoby s oslabeným zdravím. Když mluvíte s knězem, můžete požádat o úlevu, pak vám bude dovoleno jíst žebra z produktu, pokud jen.

Jíst v různé dny

Je třeba vědět dlouho, v těch dnech je snazší slábnout a na druhou stranu je lepší se na to dívat.

Pondělí, středa a pátek jsou dny nejlepšího příspěvku. V tuto hodinu, pokud je to možné, příští zovsіm vіdmovitysya vіd їzhі nebo můžete sobі z'їsti z'їsti trohi sirotek, ne vařené produkty. Do té doby při čchi 3 dny není možné přidávat olivový olej do bludičky. Hlavním ježkem je pšeničný chléb, zelenina, ovoce a nesolené kyselo či kompot.

Úterý a čtvrtek. V tento den můžete jíst, vařit nebo mazat to před sebou. Ale Sonyashnikov Oliya stále přidávám do plotu.

Sobota a týden. Dny úlevy. Můžete si uvařit vlastní polévku nebo uvařit zeleninový guláš s přídavným žebrem a oli.

Tsej post є naysuvorіshim i naytrivalіshim. Prvním krokem je proto přejít k józe, na to je potřeba myslet, abyste si nepoškodili zdraví. Nemocní lidé a matky-rok-staré mají dovoleno jíst trochu masa ve dnech písní.

Následujte mě dále:

• v závislosti na druhu masa, ribeye a mořských plodů;
• mléčné a fermentované mléčné výrobky, vejce a vaječný prášek;
• vipіchki, k tomu v těstě, při přípravě, se přidávají produkty;
• majonéza a jiné omáčky, stejně jako mléko nebo vejce;
• alkoholické nápoje, protože ten smrad si může dělat legraci z moci.

Je třeba pamatovat na to, že vy, kdo se postíte, byste neměli jíst první den velkého půstu a pátek.

Po zbytek následujících 7 dní můžete jíst méně zeleniny a ovoce a pít pouze čerstvou vodu.

V ostatní dny je povoleno sázet med, olivy a jiné ryby.

Je povolen slad?

Deyakі milovníci sladu tsіkavlyatsya, chi můžete pít čaj z tsukrom chi z'isti tabulku čokolády? Církev dává pozitivní zpětnou vazbu.

Protažením půstu můžete přidat zhukor, smetanu, můžete jíst horkou čokoládu v malých množstvích bez přidání mléčné složky, sušené bobule, gozinaki, marmeládu tsukerki a med.

Deyakі ortodoxní vvazhayut, že med є nebazhanim. Zvláště tsієї dumki dotrimuyuyutsya Old Believers a Chentsi. Církevním sluhům ale nevadí, že med je na stole pravoslavných v hodině půstu. Ten smrad si rád vybere Řeky, nebo odrůdu lípy, k tomu smradu se pomstí ve vašem skladišti bohatém na mikroprvky a vitamíny.

Menu na jeden postní den

Pro lidi, kteří již v minulosti psali o odesílání příspěvků, můžete získat následující přibližné schéma:

• Snidanok: kousek černého chleba, 250 g kaše uvařené ve vodě.
• Obid: hlávkový salát s listovým salátem s rajčaty a okurkami, kořením s citronovou šťávou a parapet.
• Poledne: jedno jablko nebo jedna hruška. Láhev kompotu s yagidem.
• Večeře: dušené maso s dušenou zeleninou: brambory, zelí a mrkev.

Při myšlence na duchovenstvo více než na hlavu - očista duše. A jídlo „Co můžeš jíst v hodině půstu“ nemá tak velký význam. Golovne schiro vіriti, scho prostřednictvím duchovního a tělesného míru mi.