Як подолати страх перед статевим актом Страх перед статевим актом. Генофобія у чоловіків

Генофобія – це фобія сексуальної ініціації, тобто страх перед початком статевого життя чи сексуальним контактом у принципі. Особливо поширена вона серед молодих дівчат, які ще жодного разу не вступали в інтимну близькість, проте ірраціональний страх перед сексом трапляється у зрілих жінок, а також чоловіків. Часто такий стан є цілком природним, але в ряді випадків може вказувати на будь-який розлад психіки. Напад панічного страху може виникнути спонтанно як у момент статевого контакту, і під час розмов про секс.

Оскільки наявність цієї фобії суттєво ускладнює життя та взаємини людей, важливо вжити заходів, щоб подолати страх. При легких формах розлади це цілком можливо самостійно, але краще звернутися до досвідченого психолога.

Причини

Основні причини страху сексуальних відносин мають психологічний характер, однак у представників різних статей вони можуть докорінно відрізнятися. Можна сказати, що страх сексу в жінок стала вже традицією, оскільки передавалася з покоління в покоління протягом багатьох століть. Ще з давніх-давен саме по собі поняття інтимної близькості обросло незліченною кількістю різних міфів і забобонів. Так, дівчата, які досягли статевої зрілості, часто бояться сильного болю, що супроводжує перший статевий акт, внаслідок чого не можуть розслабитися і дійсно відчувають дуже болючі та неприємні відчуття. Це може стати причиною того, що молода жінка почне сприймати секс, як щось, що завдає виключно дискомфорту, і вирішить припинити статеве життя взагалі.

Побоювання сексу у жінок може виникнути і з наступних причин:

• пережите раніше сексуальне чи фізичне насильство чи спроби щодо нього;
• невдалий перший статевий акт або перший секс з недосвідченим, необережним та неуважним партнером;
• ханжеское виховання у ній, коли батьки вселяли, що секс – це щось непотрібне і аморальне;
• упередження, що перший статевий партнер має стати єдиним на все життя;
• контакт із порнографічними матеріалами в дістві;
• сильний страх небажаної вагітності чи статевих інфекцій;
• комплекс неповноцінності, пов'язаний із невдоволенням власним тілом;
• психологічні травми, пережиті в дитячому віці, наприклад, розлучення батьків – у цьому випадку, вже будучи дорослою, жінка може відчувати страх перед першим сексом, боячись не зуміти побудувати правильну модель відносин із партнером або бути відданою та відкинутою;
• іноді причини страху можуть бути фізіологічними, наприклад, аномалії будови статевих органів, через які статевий акт стає неприємним та болючим.

Так, у жінок генофобія може стати наслідком психологічних та фізичних факторів, у чоловіків патологія розвивається виключно з психологічних причин:

Варто зазначити, що чоловіки та жінки однаково можуть відчувати страх перед першою інтимною близькістю. Досить часто уникати сексу людини змушують супутні фобії, наприклад гаптофобія () або гетерофобія (страх перед представниками протилежної статі).

Ознаки

Побоювання сексу далеко не завжди помітна для оточуючих і може проявлятися по-різному. Людина може повністю відмовитися від статевого життя і навіть розмови про секс. У цьому випадку йтиметься про еротофобію. Іноді при генофобії, навпаки, спостерігаються безладні статеві зв'язки. Як правило, це пов'язано з дитячою психологічною травмою, що спричинила побоювання тривалих відносин з одним партнером. Сексуальне бажання та лібідо при цьому зберігається.

Лікування

Подолати генофобію можна досить швидко за допомогою кваліфікованого фахівця, важливо лише подолати сором'язливість та звернутися за допомогою. Основним методом лікування є психотерапія, яка може доповнюватися медикаментозними засобами – легкими заспокійливими чи антидепресантами. Без допомоги психотерапевта чи психолога не обійтися, якщо страх інтимної близькості пов'язані з психотравмуючими обставинами у дитинстві. Якщо причиною страху у жінок є біль та дискомфорт під час інтимної близькості, рекомендується пройти обстеження у гінеколога.

Побоювання сексу можна побороти, якщо вступати в інтимну близькість вперше тільки тоді, коли обидва партнери морально готові до цього, обов'язково в спокійній обстановці і досягнувши сексуального збудження. Щоб не виникало лякаючих думок про зараження статевими інфекціями чи вагітністю, слід використовувати засоби контрацепції.

Якщо страх статевої близькості виник у одного з партнерів раптово, до проблеми потрібно поставитися серйозно та сприйняти її як загальну. Важливо спробувати знайти точну причину фобії. Фахівці не рекомендують залишати проблему без уваги, оскільки страх інтиму – це зовсім неприродне явище, що псує життя багатьом людям. Крім того, не слід забувати, що будь-яка фобія, залишена без лікування. Може призвести до розвитку тяжчих психічних відхилень.

Рейтинг:

У кожного з нас все колись буває вперше: перші кроки і страх впасти, перший уроки в школі і страх неправильно відповісти біля дошки.

Будь-яка значуща подія у житті часто супроводжується почуттям страху, зокрема і перший секс. Боязнь першої близькості притаманна не лише дівчатам. Багато хлопців також переживають у цей особливий момент свого життя. Кожна людина має свої причини виникнення страху першого сексу.

Але хоч би якими вони були, будь-які фобії позбавляють радості від першої близькості, заважають будувати відносини з протилежною статтю, і тому їх треба позбавлятися.

Жіночі страхи

Наталія (17 років):
«Зустрічаємося з хлопцем уже понад рік. Сексу між нами не було. Я дуже боюся, я незаймана. Мій хлопець на мене не давить і терпляче чекає. Ні, це не означає, що мені не хочеться близькості. Навпаки, я дуже хочу сексу. Одного разу ми майже наважилися... Але я злякалася, у найвідповідальніший момент з'явився страх болю. У моїй голові відразу виникла думка, що я зараз відчую нестерпний біль.

Психолог Шендера Тетяна:
«У багатьох жінок процес дефлорації справді відбувається болісно. Тому і виникає страх статевого контакту. Дівчата думають, що дуже буде обов'язково! Але ж процес може пройти і абсолютно безболісно. Особливо, якщо ви довіряєте своєму чоловікові. Ваш страх на цьому етапі є оборонним, він ніби намагається вас захистити.

Задайтеся питанням: чого ви боїтеся, чи потребуєте ви захист? Розібравшись у природі страху, набагато простіше його позбутися. І якщо ви анітрохи не сумніваєтеся у правильності прийнятого рішення, спробуйте просто розслабитися та сприймати все позитивно. Якщо ж і це не допомагає, то, можливо, варто звернутися за допомогою до фахівця, щоби страх не з'являвся знову і знову.»

Ірина (24 роки): «Панічно боюся сексу, хоч розумію, що це неправильно. Навколо мене крутиться багато чоловіків, я погоджуюсь на стосунки, але як тільки доходить справа до цього… тікаю! Знаю, що треба подолати свій страх, але як уявлю собі процес, усередині все стискається.

Психолог Шапірко Вікторія:
«У більшості випадків тривога перед першими сексуальними стосунками надалі впливає на формування сексуальної поведінки жінки. Іноді через це виникає емоційна відстороненість, нездатність відчувати оргазм. Багато хто панічно бояться саме болю, який може виникнути в процесі статевого акту. Але біль найчастіше виникає як «плід» підвищеної чутливості, результат тривог. Внутрішня частина піхви майже на третину не має нервових закінчень, а лише рясніє рецепторами, що реагують на тиск.

Відповідно немає і ґрунту для занепокоєння. Біль буде, якщо боятиметеся! Ще одна досить суттєва проблема – вагінізм. Іноді жінка настільки боїться проникнення статевого члена, що навіть за його вигляді у неї починається спазм м'язів піхви на рефлекторному рівні. Подолати такий стан можливо, але лише правильно себе настроївши психологічно.

Чи все вийде: чоловічі страхи

Андрій (19 років):
«Я – студент технічного ВНЗ, і тому більше перебуваю у чоловічій компанії. Часто знайомлюся з дівчатами, ходжу на побачення, обіймаємось, цілуємось і навіть займаємося петтингом. Але як тільки розумію, що справа доходить до сексу, з'являється страшний страх. Боюся всього: що не буде ерекції, чи щось я неправильно зроблю, завдаю їй болю, що все пройде дуже швидко…»

Психолог Шапірко Вікторія:
Що таке секс для чоловіка? Насамперед це твердження свого чоловічого «я». І якщо чоловік заздалегідь програмує себе на невдачу, то так і може статися! Не треба "завантажувати" свій мозок різними страхами: "а раптом передчасна еякуляція", "чи зможу я довести до оргазму партнерку" і т.д.

Страх передчасної еякуляції за частотою займає друге місце після страху імпотенції. Іноді дійсно чоловік нездатний на тривалий статевий акт: швидке збудження, моментальний оргазм і відсутність можливості його відстрочити. Але ж і що таке «тривалий статевий акт» ніхто до ладу не знає. Більшість досвідчених у сексуальному плані чоловіків (до 75%) незадоволені собою та вважають, що недостатньо довго займаються цим. Занепокоєння може виявлятися і внаслідок надмірного бажання догодити партнерці, справити на неї враження.

В організмі формується напруга, яка є головним провокатором передчасної еякуляції. Справа в тому, що існує прямий зв'язок між нашою вегетативною нервовою системою та сексуальним збудженням. Якщо чоловік починає відчувати тривогу, то в його крові відзначається надлишок адреналіну. Щоб стримувати оргазм, зменште рівень тривоги!»

Олег (21 рік):
«Не можу наважитися зробити перший крок. Знаю, що нормально відреагую на близькість, тому що суджу щодо реакції свого організму на фільми еротичного змісту. Але як подумаю, що дівчині не сподобається моя худорлявість (у мене дуже худорлява статура), відразу відмовляюся від сексу».

Психолог Шендера Тетяна:
«Причина таких страхів – комплекси, занижена самооцінка. Намагайтеся зрозуміти, що такі побоювання треба просто подолати, і після першого досвіду всі переживання випаруються. Не варто концентрувати всі думки на собі та своїй зовнішності. Думайте про те, що з вами поряд дівчина зі своїми страхами та комплексами. Подумайте про свої позитивні якості, наприклад, ніжну шкіру рук, густе волосся, приємний голос. Відомо, що багато жінок не звертають уваги на фігуру, а більше реагують на слова під час прелюдії та самого статевого акту. Тому, якщо хочете відвернути її увагу від своєї зовнішності, кажіть їй у момент близькості ласкаві слова.

Середа, 13 Липня 2011 р. 10:35 + в цитатник

Подолайте страх перед близькістю! При спробі партнера увійти у вас, вас охоплює непереборний страх, м'язи піхви мимоволі стискаються, і ви не пускаєте чоловіка. Коли партнеру все-таки вдається проникнути у піхву, ви відчуваєте лише болючі відчуття. Якщо вам знайома подібна ситуація, значить, ви страждаєте на вагінізм. Поговоримо про те, як подолати страх перед близькістю та навчитися насолоджуватися їй.

Вагінізм - це необґрунтована болючість при спробі введення статевого члена. У чому слід шукати причини?

Найчастіше проблема вагінізму обумовлена ​​вихованням. Мамина, татова та бабусина строгість, надмірна духовність виховання викликані тим, що батьки намагаються обгородити дівчаток від раннього початку дорослого життя.

У кого розвивається психогенна
диспареунія?

Мій досвід дозволяє констатувати, що у третини
жінок болю при статевій близькості не мають
органних причин. Найчастіше фактори,
що провокують неприємні відчуття під час
сексу, є психогенними.

Психологічною основою виникнення
болю під час сексу найчастіше виявляються
проблеми в сексуальних відносинах, наслідки
негативного досвіду статевого життя Секс,
який не дозволяє жінці розкрити себе в
інтимної сфері, отримати задоволення,
фізіологічну розрядку, що викликає у неї
негативні емоції, апатію, депресії, зниження
лібідо.

Усі ці порушення емоційної сфери викликають
зміни больової чутливості та
утворення м'язових блоків. Спастичне
стан м'язів дна малого таза та сприяє
виникнення болю під час статевого акту.

При цьому запускається патологічне коло:
причини спазму м'язів порушується кровопостачання
органів малого тазу, розвиваються венозний застій
та дистрофічні процеси в геніталіях і, як
слідство, формуються анатомічні зміни
статевих органів: кольпіт, вульвовагініт,
сальпінгоофорит, кісти яєчників.

На фоні венозного застою, порушень
кровопостачання органів та гормонального
дисбалансу можуть розвиватися такі
гормональнозалежні захворювання, як міома
матки і ендометріоз. Вся перерахована патологія,
у свою чергу, також сприяє виникненню
больового синдрому.

Біль та сексуальний
незадоволеність

Сексуальна
незадоволеність також грає певну
участь у виникненні диспареунії.

Порушення супроводжується – як у жінок, так і
у чоловіків – припливом крові до статевих органів. У
чоловіки це проявляється ерекцією. У
представниць прекрасної статі при
сексуальному збудженні збільшується клітор,
набухають малі статеві губи. Аналогічні
зміни відбуваються і з внутрішніми статевими
органами жінки: збільшується приплив крові до
яєчникам, матці, матковим трубам.

Оргазм і у чоловіків, і у жінок покликаний розганяти
кров, що притекла до органів. Чоловікам простіше
отримати цей стан. А ось у жінок з
Досягненням оргазму нерідко виникають проблеми. Якщо
не відбулося оргазму, кров застоюється в
венозної системи малого тазу.
Згодом кров змінює
структуру вен малого тазу: вони розширюються,
втрачають свою еластичність, формується венозний
застій у малому тазі та виникають хронічні
біль (у тому числі, при статевій близькості).

Отже, ми отримали патологічний замкнутий
коло. Безперечно, всі три ланки ланцюга тісно пов'язані
між собою. Однак не завжди можливо
встановити причинно-наслідковий зв'язок: що було
первинне?

Тим не менш, вирішення проблеми диспареунії полягає в
вплив на всі фактори одночасно.

Болі під час сексу: що робити?

1. Якщо вас турбують болі у нижніх відділах
живота під час інтимної близькості, то слід
розпочати з обстеження у гінеколога. Кожен
жінці необхідна своєчасна діагностика та
Лікування гінекологічних захворювань.

2. Приділяйте увагу своєму сексуальному життю.

Змініть ставлення до своєї природної
сексуальність. Пам'ятайте, що кожна жінка має
право і має жити сексуальним життям.
Сексуальні переживання – це вища
насолода, подарована нам природою. Жодна з
представниць прекрасної статі не повинна
відмовлятися від цих божественних відчуттів.

Інтимні стосунки потрібні кожній жінці
тільки для реалізації так званого статевого
рефлексу та інстинкту продовження роду, але і для
підтримки свого гінекологічного здоров'я,
а також тонусу всього організму та здоров'я в
загалом. До речі, для жінки я не схильна поділяти
поняття «жіноче здоров'я» та «загальне здоров'я». У
нас, жінок, здоров'я всього організму
стан сексуальної сфери.

Однак важливо знати, що обов'язковим
є досягнення сексуальної розрядки в
час кожної інтимної близькості. Любі мої,
пам'ятайте: секс без оргазму наносить вашому
жіночому здоров'ю величезна шкода, яка з
часом накопичується. Досягайте
оргазму завжди, коли займаєтеся сексом, не
лінуйтеся!

Відсутність статевого партнера не має стати
причиною зниження сексуальної активності. Якщо ви
в даний момент з якихось причин поруч не
маєте кохану людину або сексуальну
партнера, не втрачайте своєї сексуальності,
підтримуйте її: вивчайте та відкривайте
можливості свого організму самостійно.
Загляньте в найглибші та таємничі місця
ваше тіло.

Думаю, під час цієї подорожі ви будете
дуже сильно здивовані знахідками та вражені
новими незабутніми відчуттями. Дуже
рекомендую при цьому використовувати фалоімітатор.
Кохання близької людини, безумовно, він не посилання)

(дис... + грец. pareunos - сплячий з ким-небудь на одному ліжку, співмешканець), загальна назва статевих розладів у жінок. Є різновидом дисфункції сексуальної партнерської чи подружньої пари. Певна умовність терміна пояснюється відсутністю поки що єдиної спільної думки щодо симптомології диспареунії. По трактуванні К. Імелінського під нею розуміють нездатність досягати стану оргазму за нормального (з погляду "техніки") перебігу статевого акту з постійним партнером. Багато авторів у поняття диспареунії вкладають усілякі порушення сексуального почуття та сексуальних реакцій у жінок, у тому числі й статеву холодність. Одні (J. Raboch, С. Кратохвіл) під диспареунією розуміють такі сексуальні порушення у жінок, які виявляються у відсутності інтересу до сексуальних контактів, аж до відрази до них, а також появі під час цих контактів неприємних відчуттів, аж до больових. Сакі жінки рідко переживають оргазм при статевих зносинах, найчастіше вони залишаються незадоволеними після нього, нерідко відчувають роздратування та огиду до себе та партнера. Деякі автори під диспареунією розуміють болючість статевих зносин як для жінки, так і для чоловіка (У. Мастерс, В. Джонсон).
У розвитку диспареунії, як та інших сексуальних дисфункцій, значну роль відіграють індивідуальні особливості особистості, конституція, спадкова схильність, а також зумовлені спадковістю та впливом навколишнього середовища неоднакові схильності та потягу, різні моделі та форми сексуальної поведінки. Однією з найважливіших причин диспареунії є очікування відсутності оргазму, що раніше мало місце при статевій близькості з даним конкретним партнером або впевненість у майбутній невдачі. У деяких випадках диспареунії виникнення хворобливих статевих актів настає внаслідок наявності інфекції, запальних або дегенеративних змін, аномалій, травм внутрішніх чи зовнішніх статевих органів, що у жінок може з'явитися пусковим механізмом надалі для відмови або обмеження небажаної статевої близькості ( див.Геніталгія).
Як у жінки, так і у чоловіка диспареунії сприяють відсутність почуття любові та довіри до партнера, наявність різних соматичних захворювань та невротичних розладів. Певне значення мають почуття страху перед небажаною вагітністю або зараженням венеричними хворобами, травмуючі переживання, що виникли в момент статевої близькості або попередні, невідповідність партнерів, перш за все їх невміння пристосуватися один до одного (можливо, обидва партнери прагнуть до лідерства) обстановка, поспіх, почуття занепокоєння та страху, несприятливі гігієнічні та естетичні умови. Особливий вплив ці фактори мають на осіб з тривожно-недовірливими рисами характеру, а також на людей, які не мають достатніх знань з питань статі. Виникненню диспареунії у жінок сприяють також рідкісні, короткочасні та нерегулярні статеві спілкування, слабко виражений статевий потяг, недостатня сексуальна стимуляція з боку чоловіка. Певне значення має неадекватність поведінки сексуального партнера, його сексуальні можливості та неузгодженість інтимних відносин у цієї партнерської чи подружньої пари. Взагалі психологічні та поведінкові особливості жінки, її індивідуальні реакції мають першорядне значення у формуванні диспареунії як різновиду сексуальної дисфункції. Диспареунія у чоловіків менш виражена, ніж у жінок, проте статева близькість з жінкою, яка не викликає психоемоційного забарвлення, зменшує почуття насолоди. Диспареунія у чоловіків виникає і при частих сексуальних контактах, які здійснюються за відсутності бажання до них (на прохання жінки, для підтвердження чи перевірки своїх сексуальних можливостей). Довго існуюча диспареунія, що виникла при сексуальних контактах з одним партнером, може з'явитися сприятливим чинником появи її з іншим партнером, а й спричинити розвитку, як хворобливих статевих контактів, і вторинних невротичних реакцій з наступною втратою інтересу до статевої близькості. При виражених формах диспареунії застосовується комплексне лікування, що обов'язково включає в себе психотерапію.

Що за дивна фобія

Сексуальні фобії - річ зовсім не нормальна, здоровій людині не властива, а значить, їх можна вважати різновидом психічного відхилення, як і інші більш банальні фобії. Боязнь сексу (коитофобия чи сексофобія) — це психологічний чи фізичний страх перед статевим актом, чи будь-якими сексуальними відносинами. Але найчастішим проявом цієї фобії є страх втратити цноту, який може бути незначною мірою притаманний великій кількості представниць жіночої статі. Дівчата думають: «Чому сексуальні стосунки такі складні, чому втрачати цноту боляче?» Але сексофобія у своєму розвитку заходить набагато далі, унеможливлюючи будь-які романтичні та любовні стосунки, тому що в голові у людини, яка відчуває страх сексу, будь-який прояв почуттів негайно асоціюється з самим сексом. І починається – боюсь боюсь… А чому, власне, треба цього боятися?

Люди, які мають сексуальні фобії, можуть відчувати романтичні почуття, але намагаються не заводити ні з ким близьких стосунків, щоб уникнути можливості інтимних контактів. Результатом коітофобії є почуття самотності, відчуженості, вони також соромляться своїх особистих страхів та стають замкнутими.

Жіноче бажання уникнути сексу вже давно є приводом для анекдотів. То чому ж потрібно до цього ставитись дуже серйозно? Але у випадку зі справжньою коітофобією, втома, лінь і фригідність зовсім не до чого. Лише деякі жінки відчувають справжній тваринний страх перед першим сексом. І назва тому – ерофобія. В основі цієї фобії є психологічні проблеми.

Страх перед першим сексом

Найголовніша причина фобії сексу у представниць прекрасної половини людства передається з покоління до покоління і вже обросла всілякими міфами. Йдеться, звичайно, про страх перед втратою цноти. Це вкрай делікатна проблема, яка так чи інакше знайома будь-якій жінці.

Кожна дівчина, яка досягла статевої зрілості і знає хоч щось про секс, часто зізнається собі: боюся першого сексу. Це, безумовно, страх перед сильним болем, який нібито неодмінно супроводжує перший секс. Насправді, перший статевий акт справді супроводжується спочатку хворобливими відчуттями та дискомфортом. Але говорити про нестерпний біль, який стовідсотково буде, коли дівчина позбавлятимеся цноти не можна – це міф. Це залежить від будови тіла, від ступеня розслабленості, від генетики, від болючого порога, навіть від уміння партнера. Так що втрачати цноту не завжди дуже боляче. Як би там не було, дівчина зосереджується на цьому дискомфорті і намагається в майбутньому не займатися сексом і припиняти навіть розмови про нього. І подолати цей страх, що виник, вкрай непросто, навіть з часом він і випливає в коітофобію.

Існує інший аспект фобії перед першим сексом. Це якийсь культ невинності, яку прийнято зберігати, якої не можна раптом втратити. Вони вважають, що після разу сексу почуватимуться брудними, використаними. Тому як би не було сильно «хочу», страх сексу часто виграє.

Причини коітофобії

Є й інші причини, які породжують страх сексу.

• Якщо перші сексуальні досліди були невдалими. Якщо секс був грубим, дівчина так і не отримала насолоди, якщо партнер не був досвідченим і не зміг нормально провести дефлорацію.
• Найчастіша причина страху перед сексом - фізичне насильство, сексуальні наруги. Це завжди пов'язане із жахливим стресом, почуттям приниженості. Випадки насильства часто завдають психологічних травм, завдяки яким і виникає сексофобія.
• Ще одна важлива причина коітофобії – ханжеське виховання, коли батьки описують секс як щось брудне, неможливе та ганебне. У голову дівчині вбивається, що втрачати цноту потрібно з чоловіком, з яким потім проведеш все життя, що він має бути єдиним чоловіком. Так, дівчатка виростають із думками про те, що секс – це загроза, його треба уникати. І це також впливає на страх першого разу. Цікаво, що саме такі дівчата частіше йдуть на необдуманий перший секс, боячись позбутися хлопця. Вони думають так: «Боюсь, не хочу втрачати цноту, але хочу сексу, хочу мати хлопця».
• Часто дівчата бояться наслідків статевого акту. Страх перед небажаною вагітністю, венеричними захворюваннями. Неприємні наслідки та відчуття, довге та тяжке відновлення здоров'я, лікування. Їм легше не займатися сексом, так спокійніше.
• Часто дівчата соромляться себе та свого тіла, а не лише першого разу. Часом це переростає у неприйняття і ворожість себе та своїх особливостей. Деякі бояться показати комусь своє оголене тіло, бо вони мають незвичайну форму грудей чи статевих губ. Але часто буває і так, що у дівчат із зовнішністю все гаразд. Така сексофобія має долатися за допомогою підняття самооцінки та поваги до себе. Потрібно знайти хлопця, який допоможе подолати цей страх, з яким не страшно втратити цноту.
• Буває таке, що сексофобія йде з дитинства та пов'язана саме з дитячими травмами. Наприклад, якщо батько пішов із сім'ї, а мати сильно пила. Тоді страх перед сексом пов'язаний з неможливістю жінки побудувати правильну модель стосунків між нею та чоловіком, вона боїться повторення сценарію, зради. Така форма коітофобії та сексуальні відхилення дуже часті у жінок із неповних сімей.
• Іноді страх перед першим сексом може бути фізично виправданим. Йдеться про проблему з жіночими статевими органами, які за кожного статевого акту викликають дуже сильний біль. Така проблема має вирішуватися лише досвідченими лікарями-гінекологами та психологами.

Коїтофобія у чоловіків

Сказати «боюся першого разу» може не лише дівчина. І якщо у жінок страх сексу може бути пов'язаний з фізичними проблемами, то у чоловіків сексуальні фобії криються в психологічних проблемах.

• Причиною коітофобії може бути неправильне виховання в сім'ї, коли мати-деспот тероризує дитину, і коли вона дорослішає, через страх бути поглиненим утворюється сексофобія.
• Часто чоловіки відчувають страх статевого акту через страх того, що нічого в сексі не вийде, що і призведе до осміяння його статевого члена і приниження гідності. Такий страх коли-небудь виникав у кожного хлопця, але більшість чоловіків у змозі його подолати. Особливо сильна ерофобія в тому випадку, якщо у минулому невдача у сексі вже була. Це дуже сильно впливає самооцінку хлопця, але з впливає бажання займатися сексом. Тобто він думає «я хочу сексу, але боюсь».
• Низька самооцінка у хлопця є причиною фобії перед сексом. Чоловік може думати про те, що жінка надто хороша для нього, надто розумна та красива, і він надто поганий для неї, не зможе її задовольнити. І це «боюся» псує йому все життя.
• Ще одна причина коітофобії – страх крові. Чоловік побоюється займатися сексом під час менструального циклу через гидливість. Хтось вважає секс під час місячних неестетичним, а хтось просто боїться крові. Тоді сексуальні стосунки можуть бути неповноцінними.
• Побоювання сексу може бути пов'язана зі страхом невинності. Якщо дівчата бояться больових відчуттів, то хлопці бояться реакції дівчини на його рухи тіла. Вони бояться завдавати дівчині біль та дискомфорту, тому і виникає сексофобія. Так що не варто крутити пальцем біля скроні, почувши, що хлопець каже «боюся позбутися цноти», хоч і втрачати цноту фізично боляче тільки жінкам.

Як проявляється коітофобія

Неозброєним поглядом не завжди можна помітити симптоми фобії, якщо людина, звичайно, не каже відкрито «я боюсь сексу». Але є моменти, які не можна ігнорувати. Явна ознака – повна відмова від сексу та згадок про нього, що називається еротофобією. Сексуальні стосунки навіюють такій людині страх, а чому він і сам не зрозуміє.

Також ознакою фобії є безладні статеві зв'язки, коли людина боїться будувати довірчі міцні відносини, але з бажанням сексу чомусь упоратися не може. Це інтимофобія, за якої втратити цноту не страшно, але страшно будувати нормальні взаємини.

«Боюсь першого сексу» може сказати людина, чия фобія супроводжується надмірним занепокоєнням якимось дефектом або особливістю тіла. Часом тут є вплив гімнофобії – побоювання наготи та побоювання дотиків інших людей.

Сексуальні фобії супроводжуються почуттям паніки, страху, дуже сильного страху. Фізіологічні прояви можуть включати задишку, тремтіння, прискорене серцебиття та надмірне потовиділення. Люди, які зізнаються «боюся втратити цноту» часто можуть обмежувати себе не тільки в інтимних стосунках, а й у будь-яких контактах із оточуючими людьми.

Як подолати страх

Для початку потрібно зрозуміти, що втрачати цноту не завжди боляче, хіба що не дуже приємно. Сексуальні стосунки — невід'ємна частина нашого життя, причому дуже приємна, то чому треба добровільно втрачати задоволення?

Не можна забувати про спокійну, і дуже збуджуючу атмосферу і попередніми ласками, які можуть допомогти безболісно втратити цноту. Сексуальні дотики можуть допомогти, але алкоголь, який часто вживають для заспокоєння, впливає дуже негативно. А щоб не боятися вагітності та венеричних хвороб потрібно обов'язково користуватися контрацептивами, і якщо ви за, а ваш юнак відмовляється – постарайтеся переконати хлопця, що для вас це дуже важливо.

Якщо ж страх позбутися цноти пов'язаний із психологічними проблемами, то потрібно негайно звернутися за допомогою до кваліфікованих фахівців, тому що без них побороти ці сексуальні розлади практично неможливо. Тож це дуже важливо.

Варто також дуже серйозно поставитися до проблеми, якщо є болючі відчуття під час сексу. Потрібно терміново звернутися до гінеколога, оскільки самостійно дізнатися про причину дискомфорту неможливо. Але треба розуміти, що це спільна ваша проблема, яку потрібно вирішувати разом. І треба пам'ятати, що втратити цноту все одно доведеться, а втрачати її не завжди боляче.

Схожі матеріали:

Немає схожих матеріалів...

Генофобія: причини та лікування страху інтимної близькості

Є страхи стерпні та терпимі, наявність яких особливо не затьмарює існування людини. Однак існують і такі фобії, які суперечать природі будь-якої живої істоти. Одним з таких страхів, несумісних з повноцінним життям, є страх інтимних відносин, названа науково генофобія.

Генофобія: суть та симптоми розладу

Слід зазначити, що страх як такий – природна та нормальна реакція здорового організму. Однак біологічна природа живого створення не має на увазі та відкидає наявність остраху сексу. Страх перед статевими контактами не є «задумкою» природи. Генофобія – це ірраціональна безпідставна незрозуміла боязнь, позбавлена ​​будь-яких підстав.

Психологія гіпнозу #1. Як лікувати та створити заїкуватість чи іншу фобію в гіпнозі?

Модель АВС у когнітивній терапії. Методи лікування фобій

Однак такий розлад існує, причому страх перед інтимною близькістю різного ступеня тяжкості притаманний майже 15% жителів земної кулі. І цей показник відображає лише кількість людей, які перебороли свій сором і поділилися з проблемою з лікарями. Скільки насправді людей відчувають нав'язливий та некерований страх перед статевим життям – науці достеменно не відомо.

Генофобія – досить своєрідне явище. Під цим терміном мають на увазі різні аномальні стани, пов'язані зі статевим життям людини. Цей розлад може виявлятися гіпертрофованою острахом вперше розпочати сексуальні відносини. Таке явище найчастіше притаманне юним дівчатам, які раніше не мають досвіду інтимних контактів.

Також генофобія може виявляти себе і величезним страхом перед статевим життям взагалі. Чоловік або жінка, які страждають на цей різновид розладу, як правило, мали сексуальний досвід. Але в силу будь-яких усвідомлюваних чи зовсім не зрозумілих обставин їх охоплює панічний жах вже за однієї думки про потенційно можливий статевий акт.

Що таке когнітивна терапія та як вона працює?

Експерименти з гіпнозу: гіпнотичні феномени у глибокому гіпнозі (сомнамбулізмі). Навчання гіпнозу

Особливістю генофобії є умови виникнення нав'язливого страху.Панічна тривога охоплює людину як безпосередньо під час зустрічі з представником протилежної статі. Фобія «нагороджує» особистість болючими стражданнями, коли та чує якісь розмови про секс, бачить сюжети інтимних зустрічей на телеекрані, читає оповідання, що описують інтимну близькість. Панічний жах паралізує хворого суб'єкта, коли в нього з'являються думки про майбутнє «постільне» продовження стосунків із симпатичним та улюбленим партнером. Такий індивід може прокинутись у холодному поті, якщо в його сновидіннях з'явилися сцени інтимної близькості. Генофобія – дивне явище ще тому, що хвора людина може відчувати ніжні полум'яні почуття до свого обранця, проте зважитися на логічне продовження любовних стосунків вона не може через страх, що опановує й неконтрольований.

Генофобія не просто ускладнює життя людини і не дає можливість відчути всю красу перебування на землі. Нав'язливий страх перед інтимним життям перешкоджає нормальним взаєминам із протилежною статтю, не дозволяє створити сім'ю та обзавестися нащадками. Генофобія нерідко позбавляє людини сенсу життя і змушує розмірковувати про безглуздість буття, викликаючи у хворого роздуму самогубство.

Ще одна небезпека цього розладу полягає в тому, що патологічний страх перед статевим життям не вдається перебороти самостійно, задіявши силу волі. Боязнь сексу міцно укорінюється в підсвідомості особистості, а, як відомо, людині не дано керувати свідомо та цілеспрямовано процесами, що протікають у цьому пласті психіки. Саме тому для усунення страху перед сексом та повернення людини до нормального існування необхідно своєчасно отримати консультацію лікаря.

Через що виникає страх сексу: причини генофобії

Страх перед статевим життям не є вродженою якістю. Виникнення страху сексу залежить від темпераменту людини. Практично завжди причинами формування фобії є психологічні та соціальні аспекти.

Головний винуватець страху сексуальних стосунків у жінок має «історичне коріння».Від дбайливих бабусь і мам їх онукам та дочкам передаються міфічні оповіді, сповнені забобонами щодо інтимної близькості. Часто бажання оберігати свою дитину від нещасного кохання змушує матерів розповідати всякі гидоти про чоловіків, які спілкуються з дамами з нібито однією метою – задовольнити свою хіть. Маленька дівчинка та юна дівчина росте в оточенні розповідей про те, як нещасну жінку використовували, обрухатили та кинули одну з дитиною. Така злісна атмосфера і недоброзичливість до чоловіків часто присутня в сім'ях, де дитина виховується без батька. Змалку дівчина переймається думкою, що займатися сексом рівнозначно тому, що скалічити свою долю. Вона лякається спілкування з чоловіками, боїться небажаної вагітності, тривожиться через те, що буде покинута.

Ще одна причина страху перед сексом – відсутність правдивих знань про інтимне життя.Дуже часто молоді дівчата впевнені, що статевий акт обов'язково пов'язаний із болем. Вони переконані, що статеве життя - джерело проблем зі здоров'ям і винуватець різноманітних захворювань, що важко вилікувати. Страх випробувати біль і страх заражень виступають фундаментом для формування генофобії.

Частою причиною страху інтимних відносин виступає ханжеська, пуританська модель виховання дітей.Багато суворо побожні батьки «зомбують» своїх дітей, вселяючи їм, що секс – непотрібна, ганебна та аморальна дія. Аскетично налаштовані мами та тати переконують своїх дітей, що перший статевий контакт можливий лише після обряду одруження

Нерідко страх перед статевими контактами ґрунтується на негативному особистому досвіді, який мав місце у житті людини. Пережите сексуальне насильство – реальна причина старту розладу. Однак страх сексу може виникати і в тих осіб, які зіткнулися з фізичною агресією або моральним насильством з протилежної статі. Психічні травми, отримані від спілкування з партнерами, формують «захисну» програму, суть якої така: щоб бути в безпеці, необхідно уникати будь-яких контактів із протилежною статтю.

Найпоширенішою причиною розладу є хворобливий або некомфортний перший статевий контактз малодосвідченим, необережним, неуважним, надто наполегливим партнером. Неприємні переживання та болючі відчуття, випробувані під час сексу змушують людину боятися та відкидати всі подальші пропозиції супутника життя.

Типова причина генофобії – комплекс неповноцінності людини.Індивід, який вважає себе нікчемною і марною істотою, упевнений, що в його майбутньому не можуть бути нормальні відносини з протилежною статтю. Він переконаний, що обов'язково зазнає фіаско під час інтимної зустрічі. Він вважає, що не зможе задовольнити партнера. Такий суб'єкт дуже боїться бути осміяним, розкритикованим, відкинутим. Невпевненість у своїх силах призводить до того, що людина просто не наважується вступити в контакти з протилежною статтю. І патологічний страх сексу – своєрідний аргумент, що «заспокоює» особистість і дає їй виправдання для бездіяльності.

Ще одним винуватцем генофобії виступає провал, що мав місце в інтимній зустрічі. Нерідко через втому або за наявності будь-яких проблем чоловік не може проявити всю свою могутність і здібності. І не кожна жінка здатна мудро і спокійно поставитися до чоловічого «облому». Критика та закиди на адресу чоловіка, психологічний дискомфорт та почуття сорому формують страх перед сексом, оскільки чоловік боїться вкотре отримати докази своєї неспроможності.

Психосоматика & гіпноаналіз: як утворюються страхи та фобії внаслідок психотравми

Гіпноз. Що таке класичний гіпноз? Гіпнотерапія у медицині www.сайт

Як позбутися страху перед сексом: лікування генофобії

Використання фармакологічних засобів у лікуванні даної фобії – безглуздо та недоцільно.Це зрозуміло тим, що найпотужніші сучасні транквілізатори впливають лише з видимі симптоми фобії, зменшуючи інтенсивність вегетативних ознак і неприємних переживань. Однак лікарські препарати не діють жодним чином на причину розладу та не здатні змінити світогляд людини.

Основна умова подолання генофобії – встановити справжніх провокаторів розлади, з'ясувати причини аномальної системи мислення, виявити шкідливі установки. Оскільки психіка людини «виганяє» зі сфери свідомості всі неприємні аспекти особистої історії, то виявити справжніх винуватців страху сексу у стані свідомості неможливо. Для отримання можливості проникнути в глибинний пласт психіки - підсвідомість, потрібно на якийсь час усунути захист, збудований свідомістю. Таке можливе шляхом занурення людини в гіпнотичний транс - стан, що нагадує напівдрім.

Гіпнотичний транс дає шанс не лише встановити причини генофобії.Під час сеансу проводиться робота з усунення деструктивних елементів мислення, ліквідації згубних та шкідливих установок, перетворення нефункціональних переконань. Після сеансу гіпнозу людина знаходить нову модель мислення – функціональну та корисну, що допомагає розкрити свій потенціал та свідомо керувати своїм життям.

Навіювання, що проводиться під час сеансів гіпнозу, мотивує пацієнта на викорінення руйнівних якостей особистості. Людина позбавляється образи, сорому, почуттів провини і приймає свою унікальність. Гіпноз – інструмент, який допомагає повернути особистості природне відчуття свободи, незалежності та безпеки. Після проведеного гіпнотичного впливу клієнт перестає боятися зустрічей із протилежною статтю та починає цінувати всі моменти інтимної близькості з коханою людиною.

Техніки гіпнозу також можуть бути використані для позбавлення людини від страждань, отриманих внаслідок випробуваного сексуального насильства. Після сеансу гіпнозу пацієнт звільняється від руйнівного впливу минулого та отримує можливість будувати своє щасливе майбутнє.

Гіпноз діє безболісно і не має надання насильства. Людина проходить шлях одужання у комфортній обстановці. Дотримання суворої анонімності виступає ще одним аргументом на користь гіпнозу, оскільки впевненість людини в тому, що про її проблему не буде відомо навколишнім, допомагає швидше вирішити існуюче завдання.