Η πιο απλή συνταγή με αβοκάντο.

Καλός

Vidminno

Το αβοκάντο έχει γίνει από καιρό ένα δημοφιλές φρούτο, που πωλείται σε σούπερ μάρκετ και αγορές.

1. Αν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα αυτή τη μοναδική γεύση, συνθλίψτε το πράσινο «αχλάδι αλιγάτορα», διαβάστε το άρθρο μας και ετοιμάστε νόστιμη σάλτσα αβοκάντο. Κρέας με αβοκάντοΓια το σκοπό αυτό, είναι προτιμότερο να ψήνετε χοιρινό, το κρέας του οποίου είναι πιο τρυφερό και τρυφερό.
2. Είναι υπέροχη γεύση να προσθέσετε σάλτσα αβοκάντο στη γεύση σας.
3. Ετοιμαστείτε έτσι...
4. 700 γρ
5. χοιρινό βίζκα

κομμένο σε 1,5 διαβ.

Χτυπάμε το κρέας σε πάχος 1 εκ. και τρίβουμε με τυχόν μπαχαρικά και αλάτι. Αλείφουμε το χοιρινό με λάδι μέχρι να ροδίσει.Κάψτε το δέρμα με αλουμινόχαρτο και τελειώστε το μαγείρεμα στο φούρνο στους 200 βαθμούς.

1. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, ετοιμάστε μια σάλτσα από τον πολτό ενός αβοκάντο, 1 κουτ. μουστάρδα, χυμό μισού λεμονιού και αλάτι για απόλαυση. Kurka με αβοκάντο και πετσερίτσι
2. Αυτό το στέλεχος μπορεί να γίνει κατά μέτωπο Το τραπέζι του Αγίου.
3. Ετοιμάστε έτσι το κοτόπουλο...
4. 600 γρ
5. φιλέτο κοτόπουλου
6. Κόβουμε 2 κιμπουλίνες σε κύβους - τις περιχύνουμε με ξηρό λευκό κρασί (200 ml) και τις βάζουμε σε ζεστό φούρνο για 10 λεπτά.
7. Ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας σε ένα τηγάνι.
8. μεγάλο.

λάδι κορυφών

και το αλείφουμε με 2 κ.σ.

1. μεγάλο. Boroshna
2. Ανακατέψτε 50 ml κονιάκ, 400 ml κορυφές, 2 σιλό, αλάτι και πιπέρι για να απολαύσετε.
3. Ρίχνουμε το μείγμα που προκύπτει στο αλεύρι με λαδόκολλα και, ανακατεύοντας συνεχώς, βράζουμε για 2-3 λεπτά.
4. Περιχύνουμε με την καυτερή σάλτσα τα κομμάτια του κοτόπουλου με τσιμπούλα και τα βάζουμε στο φούρνο για άλλα 5 λεπτά.
5. Βγάζουμε το πιάτο από το φούρνο και τοποθετούμε τον πολτό ενός αβοκάντο ανάμεσα στα κομμάτια του κοτόπουλου.
6. Προσθέστε στη βρασμένη τσίμπουλα πιπεριά, κόβουμε σε κύβους (1 κομμάτι), ρίχνουμε μέσα 100 ml ζωμό λαχανικών και 300 ml κορυφές - σιγοβράζουμε για 5 κοτόπουλα και μετά αλατοπιπερώνουμε.
7. Ανακατεύουμε το ζεστό μείγμα με ένα μπλέντερ και το ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα - το τοποθετούμε σε μικρή φωτιά.
8. Καθαρίζουμε τη φλούδα του αβοκάντο (1 τεμ.) και τα βάζουμε σε ένα μπολ του μπλέντερ.
9. Ρίχνουμε το χυμό λεμονιού (1 κουταλιά της σούπας) και προσθέτουμε λίγο φρέσκο ​​μαϊντανό - χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
10. Πάρτε τη ζεστή μερίδα από τη σούπα και τον πουρέ αβοκάντο και χτυπήστε ξανά.

Τοποθετήστε τις μαγειρεμένες γαρίδες και τις φέτες φρέσκου πιπεριού κοντά σε ένα μπολ με σούπα.

Σαλάτα με αβοκάντο

Αβοκάντο με σολομό

1. Αυτό το βότανο, το οποίο σερβίρεται σε πολλά ακριβά εστιατόρια, είναι εξαιρετικό για την κατανάλωση ψαριού, αβοκάντο και λάχανου.
2. Χρειάζεστε επίσης φρέσκα αγγούρια, βότανα και διάφορα καρυκεύματα.
3. Ψιλοκόψτε μισό μικρό κεφάλι κινέζικο λάχανο.
4. Ξεφλουδίστε τη φλούδα από 2 κλωναράκια μεσαίου μεγέθους και κόψτε σε λωρίδες.
5. Αφαιρέστε τη φλούδα από το αβοκάντο και κόψτε τον πελτέ σε φέτες.
6. Για να μην σκουρύνει, ραντίζουμε με χυμό λεμονιού.

Ρίξτε 200 γραμμάρια φιλέτο σολομού με σάλτσα σόγιας (1 κουταλάκι του γλυκού), ξηρό καρύκευμα κάρυ, λευκό πιπέρι, σκόνη τζίντζερ (1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα).

Αλείψτε το ψάρι στη σχάρα, 5 κομμάτια το καθένα από την πλευρά του φλοιού.

Ετοιμάζουμε σάλτσα από 3 κ.σ. l μαγιονέζα και ένα μείγμα από ψιλοκομμένο μαϊντανό και πράσινο cibul.Και τώρα, στη μεγάλη περίσταση, «μάζεψε» τη σαλάτα. Τοποθετούμε στο κέντρο και το περιχύνουμε με σάλτσα μαγιονέζας.Μαζί με το λάχανο, ανακατεύουμε το ψάρι, τις φέτες αβοκάντο και τα αγγούρια σε φέτες.

Γαρνίρουμε τα μυρωδικά με ένα τέταρτο λάιμ και ένα λεμόνι.

Σαλάτα αβοκάντο με αυγό

• Εύκολο τα
• νόστιμη σαλάτα
• Θα το μαγειρέψετε για 5 χβίλινες.
• Για το τουρσί, χρειάζεστε τον πολτό ενός αβοκάντο - αφαιρέστε τον με ένα κουταλάκι του γλυκού μέχρι να βγουν οι μπάλες.

Μαγειρέψτε επίσης 3 τεμ.

αυγά ορτυκιού

1. και τα κόβουμε στη μέση.
2. Ξεφλουδίστε τις φλούδες από 4 μεσαίου μεγέθους κομμάτια και κόψτε τις ακριβώς έτσι.
3. 3 τεμ.
4. Κόψτε το αβοκάντο σε φέτες, αφαιρέστε το στέλεχος και τον πολτό χωρίς να βλάψετε την ακεραιότητα του δέρματος του αβοκάντο.
5. Κόβουμε το κρέας με ένα πιρούνι.

Ανακατεύουμε τα υλικά και πασπαλίζουμε τη σαλάτα με μαγιονέζα σόγιας – 100 γρ.

Τοποθετούμε τη σαλάτα στα φιλέτα αβοκάντο και γαρνίρουμε με μαϊντανό.

Ένα κλασικό γαστρονομικό - αβοκάντο με γαρίδες.

Αυτή η συνταγή μπορεί να τροποποιηθεί λίγο και αντί για χόρτα, προσθέστε στη σαλάτα καθαρισμένες βραστές γαρίδες.

Κρύα ορεκτικά με αβοκάντο

Παρακάτω είναι μια συνταγή για αβοκάντο - με φωτογραφία, ώστε να μπορείτε να το δοκιμάσετε καθώς σερβίρετε το βότανο.

Αβοκάντο με chasnik σε κράκερ

1. Ανακατέψτε το χυμό από μισό λεμόνι με μια σκελίδα chasnik.
2. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να κόψετε τη σάρκα του λιωμένου αβοκάντο και προσθέστε χυμό λεμονιού.
3. Αφήστε το μείγμα να καθίσει για 1:00 και μετά τοποθετήστε το σε αλατισμένα κράκερ.
4. Τοποθετήστε μια κουταλιά κάβα αυτό το αλμυρό σνακ σε ένα ταψί.

Για να προσθέσετε χρώμα στο μείγμα αβοκάντο, προσθέστε μισό ντοματίνι.

Σάντουιτς με αβοκάντο

Αυτά τα σάντουιτς είναι τέλεια για ένα ελαφρύ και αλμυρό γεύμα για δύο.

Κόψτε δύο στρογγυλά ψωμάκια ή κόψτε 4 κομμάτια σε ένα καρβέλι.
Πολτοποιήστε τον πολτό του αβοκάντο με ένα πιρούνι και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού τη φορά.
ξηρό καρύκευμα «κάρι». Αλείφουμε τη φλούδα του ψωμιού με πουρέ αβοκάντο.і Τοποθετήστε φέτες από τυχόν λαχανικά πάνω από τα σάντουιτς: ραπανάκι, αγγούρι, ντομάτα, πιπεριά.

Γνωρίζουμε ότι έχετε από καιρό ισχυρή άποψη ότι πρέπει να συμπεριλάβουμε μόνο τους θαυμαστές του αβοκάντο στο συντακτικό μας γραφείο.

Δεν είχαμε συνταγές - σούπα αβοκάντο, σαλάτα αβοκάντο, σάλτσα αβοκάντο - θα αναρωτιέστε, τι άλλο μπορείτε να βρείτε; Και ο άξονας i είναι δυνατός..

Δεν έφτιαξες το κέικ με αβοκάντο;

Σας παρουσιάζουμε την τελευταία μας συλλογή με συνταγές με αβοκάντο - "Mriya's Diet"

• δικτυακός τόπος
• Σούπα με πουρέ αβοκάντο και κολοκυθάκια
• Συστατικά:
• 2 νεαρά κολοκυθάκια
• 1 στίγμα αβοκάντο
• 2 cibulini
• 2-3 γαρύφαλλα για chasnik
• 800 ml ζωμός κότας (ή ζωμός λαχανικών)
• 50 g βούτυρο vershkova

200 ml vershkiv 11%.

1. χυμό από ένα τέταρτο του λεμονιού
2. αλάτι και μαύρο πιπέρι για απόλαυση
3. Παρασκευή:
4. Ξεφλουδίζουμε το τσιμπούλ και το τσάσνικ, κόβουμε σε κομμάτια και αλείφουμε με μια λαδόκολλα.
5. Πολτοποιούμε τα κολοκυθάκια, τα ξεφλουδίζουμε, τα κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια, τα προσθέτουμε στην τσιμπούλα και το τσάσνικ, σιγοβράζουμε για πέντε λεπτά ανακατεύοντας.
6. Προσθέστε ζωμό, βράστε, αλλάξτε τη φωτιά και ετοιμάστε τα λαχανικά, προσθέστε αλάτι για να απολαύσετε.

Δώσε λίγη ψυχραιμία.

Σας παρουσιάζουμε την τελευταία μας συλλογή με συνταγές με αβοκάντο - "Mriya's Diet"

• Καθαρίζουμε το αβοκάντο, αφαιρούμε το πινέλο, πασπαλίζουμε με χυμό λεμονιού, το κάνουμε πουρέ με μπλέντερ, αλατοπιπερώνουμε μέχρι να απολαύσει, το βάζουμε στο ψυγείο.
• Ενώνουμε τα κολοκυθάκια με το ζωμό και τον πουρέ, προσθέτουμε τις κορυφές και ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά, χωρίς να πάρουν μια βράση.
• Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το αβοκάντο και χτυπάμε με το μπλέντερ να γίνει ομοιογενής σύσταση.
• Διακοσμούμε την κρέμα σούπας με πρασινάδα.
• Πατάτες φούρνου με σάλτσα και αβοκάντο

700 γρ πατάτες με λεπτή φλούδα

• 2-2,5 κ.σ.
• μεγάλο. ελαιόλαδο
• 1 κουτ.
• κιμωλία ξερό chasnik
• μεσαίο ματσάκι μαϊντανό

200 ml vershkiv 11%.

1. θαλασσινό αλάτι, φρέσκο ​​μαύρο πιπέρι
2. Για τη σάλτσα:
3. υπέροχο αβοκάντο
4. 2 γαρύφαλλα chasnik
5. 1/2 κ.γ.

μεγάλο. χυμό λεμονιού

Σας παρουσιάζουμε την τελευταία μας συλλογή με συνταγές με αβοκάντο - "Mriya's Diet"

• 60 ml ελαιόλαδο
• αλάτι, φρέσκο ​​μαύρο πιπέρι
• 250 γρ μοτσαρέλι
• Σούπα με πουρέ αβοκάντο και κολοκυθάκια
• αλάτι, πιπέρι

200 ml vershkiv 11%.

1. Κόβουμε τη μοτσαρέλα σε λεπτές φέτες.
2. Καθαρίζουμε το αβοκάντο και το κόβουμε σε φέτες.
3. Τοποθετήστε μια μπάλα μοτσαρέλα στη βάση, μετά σπανάκι, προσθέστε μοτσαρέλα και φέτες αβοκάντο.

Αλάτι και πιπέρι μέχρι να απολαύσει.

Σας παρουσιάζουμε την τελευταία μας συλλογή με συνταγές με αβοκάντο - "Mriya's Diet"

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200°C και ψήνουμε για 20-30 λεπτά|λεπτά| μέχρι να είναι έτοιμο.

• cheesecake λάιμ-αβοκάντο
• Για τη δοκιμή:
• 200 γρ βούτυρο από πάνω μαλακωμένο
• 3 κ.σ.
• μεγάλο. καφέ cucru
• 1 μπανάνα
• 2 μπουκάλια Boroshna

2 κ.σ.

• μεγάλο. κακάο σε σκόνη
• 1 κουτ.
• σόδα (σβήνουμε με χυμό λεμονιού)
• 1/3 κουτ.

200 ml vershkiv 11%.

1. άλατα
2. Για την κρέμα:
3. 350-400 g top siru (2 πακέτα Philadelphia, ricotta ή μασκαρπόνε)
4. 2 αβοκάντο stiglih 1 λάιμ 3 κ.σ.
5. μεγάλο. ζάχαρη σε σκόνη

Ανακατεύουμε το λάδι δεντρολίβανου|βούτυρο| z|iz| ζουκρ, περβάζι και κακάο, προσθέστε|προσθέστε| Στύβουμε μια μπανάνα και τη μαγειρική σόδα με ένα πιρούνι, σβησμένα με χυμό λεμονιού.

Σας παρουσιάζουμε την τελευταία μας συλλογή με συνταγές με αβοκάντο - "Mriya's Diet"

• Ανακατεύουμε καλά και σχηματίζουμε μια πλαστική ζύμη που φουσκώνει εύκολα από τα χέρια.
• Ανοίγουμε τη ζύμη μέχρι να πάρει πάχος περίπου 8 χιλιοστά και τη βάζουμε σε ταψί με τα πλαϊνά.
• Στη συνέχεια τοποθετήστε ένα φλιτζάνι χαρτί ψησίματος στο ταψί με τη ζύμη.
• Βράζετε για 30-40 λεπτά|λεπτά| σε θερμοκρασία 180-200 °C, μετά το αφήνουμε να κρυώσει και να πάρει σχήμα.
• Για να ετοιμάσετε την κρέμα, ψιλοκόψτε τον πολτό του αβοκάντο και το χυμό λάιμ στο μπλέντερ.
• Προσθέτω

200 ml vershkiv 11%.

1. Αγγούρι σε σκόνη
2. και το τυρί κρέμα και τα ανακατεύουμε όλα καλά.
3. Τοποθετούμε την έτοιμη κρέμα πάνω στο κέικ, αφού κρυώσει, το λειαίνουμε και το τρίβουμε με σοκολάτα.
4. Το βάζουμε στο ψυγείο για λίγα λεπτά.
5. Chovniki με αβοκάντο και γαρίδες
6. 2 αυγά

200 γραμμάρια τηγανητές γαρίδες καθαρισμένες

Σας παρουσιάζουμε την τελευταία μας συλλογή με συνταγές με αβοκάντο - "Mriya's Diet"

• 2 αβοκάντο
• μάτσο φύλλα μαρουλιού
• 1 κ.γ.
• μεγάλο. ελαιόλαδο
• 1 κουτ. χυμό λεμονιού

200 ml vershkiv 11%.

1. Βράζουμε τα αυγά.
2. Γαρίδες κατεψυγμένες, μαγειρέψτε για 3 λεπτά.
3. Ψύξτε τα αβοκάντο (μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για πέντε χρόνια μαζί με το βούτυρο φιστικιού), ξεφλουδίστε τη φλούδα, αφαιρέστε τα κοτσάνια και κόψτε σε μικρά κομμάτια.
4. Τοποθετήστε τους κύβους αβοκάντο και το μείγμα φιστικιών σε ένα μπολ του μπλέντερ, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ, μια πρέζα θαλασσινό αλάτι και ένα τέταρτο του μπουκαλιού νερό.
5. Χτυπάμε το αβοκάντο με τα φιστίκια Αιγίνης σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
6. Απλώστε τη μάζα που προκύπτει σε καλούπια, καλύψτε με τρίμμα και βάλτε το στο ψυγείο για περίπου πέντε χρόνια.

Πριν σερβίρετε, γαρνίρετε την έτοιμη μους με φύλλα μέντας ή πρόσθετα φιστίκια - μπορούν, για παράδειγμα, να λαδωθούν επιπλέον σε στεγνό τηγάνι για γεύση.

Σας παρουσιάζουμε την τελευταία μας συλλογή με συνταγές με αβοκάντο - "Mriya's Diet"

• Ρολό αυγών με αβοκάντο και χόρτα
• 4 αυγά
• μάτσο πράσινο
• 3 κ.σ.
• μεγάλο. γάλα
• αλάτι για απόλαυση
• μαύρο πιπέρι με κιμωλία για απόλαυση
• λιωμένο βούτυρο με απόλαυση
• μαλακό κύριε - 100 γρ
• 1 αβοκάντο
• 2 κ.σ.
• μεγάλο. οδηγώ

200 ml vershkiv 11%.

1. 1 κουτ.
2. άμυλο καλαμποκιού
3. 1 ντομάτα
4. ½ λεμόνι

Χτυπάμε τα αυγά, το γάλα, το νερό και το άμυλο.

Σας παρουσιάζουμε την τελευταία μας συλλογή με συνταγές με αβοκάντο - "Mriya's Diet"

• λιωμένο βούτυρο με απόλαυση
• μεγάλο. οδηγώ
• Προσθέστε πιπέρι και αλάτι.
• Αλείφουμε ένα τηγάνι με βούτυρο, το τοποθετούμε σε μέτρια φωτιά και το ζεσταίνουμε ψηλά.
• Ρίχνουμε το ένα τρίτο του μείγματος των αυγών στο τηγάνι και αλείφουμε μέχρι να γίνει παχύρρευστη η ομελέτα.
• Στη συνέχεια το αναποδογυρίζουμε και το λαδώνουμε και από την άλλη πλευρά.
• Ξαναλιδώνουμε τη μάζα αν έχει περισσέψει.
• 3 κ.σ.
• Ξεφλουδίστε το αβοκάντο, αφαιρέστε το στέλεχος.

Κόβουμε τον πελτέ σε κύβους και πασπαλίζουμε με χυμό λεμονιού για να μην σκουρύνει.

Ψιλοκόψτε τα χόρτα.

Κόβουμε τη ντομάτα σε φέτες.

Ανακατεύουμε τον πελτέ με τυρί και μυρωδικά, αλάτι και πιπέρι.

Μπορείτε να μαγειρέψετε αβοκάντο με αυγά στο φούρνο.

Για το σκοπό αυτό, τα φρούτα δεν χρειάζεται να ξεφλουδιστούν, απλά κόψτε τα σε δύο μέρη και αφαιρέστε το στέλεχος.

Τοποθετήστε τις μαγειρεμένες γαρίδες και τις φέτες φρέσκου πιπεριού κοντά σε ένα μπολ με σούπα.

Χρειάζεστε 2 αυγά για 1 μεγάλο αβοκάντο, καθώς και μερικά μπαχαρικά για απόλαυση:

Πριν ψήσετε τα αυγά με το αβοκάντο, μπορείτε να προσθέσετε άλλα υλικά.

Είναι καλό να χρησιμοποιείτε ψιλοκομμένα κομμάτια και μπορείτε να τρίψετε τα αυγά του ζώου με τυρί.

Η σαλάτα με προσθήκη αβοκάντο είναι ως εκ θαύματος ιερή.

Μπορούν να σερβιριστούν στο Great Strava ή να τοποθετηθούν σε ταρτάκια από φύλλο ζύμης.

Σαλάτες με αβοκάντο και κόκκινο ψάρι, καθώς και με ρύζι, τυρί, αυγά, ψιλοκομμένα λαχανικά και εξωτικά φρούτα παρασκευάζονται απλά.

Τα υλικά μπορούν να συνδυαστούν, να προστεθούν καρυκεύματα και σάλτσα κατά προτίμηση, γαρνίροντας με βότανα, λαχανικά ή μούρα.

Σαλάτα με σολομό Για μια σαλάτα με σολομό και αβοκάντο θα χρειαστείτε 1 μέτριο φρούτο και 100 γραμμάρια ελαφρώς αλατισμένο ψάρι, καθώς και αγγούρι, ντομάτα και μυρωδικά.Θα πρέπει να το αλατοπιπερώσετε με ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού (αναλογίες 2:1), σαλάτα και πιπέρι.

Η κορυφή είναι έτοιμη να διακοσμηθεί με σουσάμι. Διαδικασία προετοιμασίας:Τα κύρια συστατικά αυτής της σαλάτας είναι το ψάρι και το αβοκάντο, και συνιστάται η επιλογή λαχανικών για απόλαυση. Η ντομάτα βγάζει χυμό, οπότε αυτή η σαλάτα δεν διαρκεί πολύ, οπότε μπορείτε να την αντικαταστήσετε με κόκκινη πιπεριά.Μπορείτε να προσθέσετε μουστάρδα στο ντρέσινγκ και να αντικαταστήσετε το ελαιόλαδο με κάποιο άλλο λάδι.

Μερικοί κύριοι προτιμούν να το καρυκεύουν με μαγιονέζα, διαφορετικά θα είναι χαμηλότερη σε θερμίδες.

Σαλάτα μάνγκο Η σαλάτα μάνγκο και αβοκάντο είναι η καλύτερηνόστιμη συνταγή

.

Για να μην χρειαστεί να τελειώσουν οι επισκέπτες το κυρίως πιάτο, βγάλτε ορεκτικά για την αρχή της βραδιάς. Το αβοκάντο είναι ένα πλούσιο φρούτο, επομένως είναι καλύτερο να το τρώτε με θαλασσινά χαμηλών θερμίδων ως απεριτίφ.Εξαιρετική επιλογή είναι η μους αβοκάντο και γαρίδας, η οποία τοποθετείται σε βάζο και σερβίρεται σε δόσεις.

Για αυτή την προετοιμασία θα χρειαστείτε 1 μέτριο αβοκάντο, 1 γλυκό μήλο

συμπαγές καουτσούκ

, μισό αγγούρι και 200 ​​γραμμάρια γαρίδες: Το Strava την ώρα του σερβιρίσματος εξαρτάται από τη θερμοκρασία δωματίου.Μπορείτε επιπλέον να τοποθετήσετε στο τραπέζι τραγανά κράκερ ή μπαστούνια φύλλου ζύμης με μπαχαρικά και μπαχαρικά.

Μαγειρέψτε τη μους αμέσως πριν τη σερβίρετε, και ρίξτε μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού πάνω από το γιαούρτι για να μην σκουρύνουν τα φρούτα και τα λαχανικά.

Smoothie

Το smoothie με αβοκάντο είναι κατάλληλο για τους λάτρεις των υγιεινών λαχανικών και λαχανικών με βάση την κανέλα.

Αυτό το βότανο μπορεί να γεμίσει με ενέργεια αν επιλέξετε σωστά τα συστατικά.

Για αυτή τη συνταγή χρειάζεστε 1 κολλώδες αβοκάντο, μια μπανάνα, ένα μπουκάλι γάλα και μερικές κουταλιές της σούπας ξηρό

από όλα τα πλαστικά

.

Οι συνταγές με αβοκάντο μπορεί να διαφέρουν.

Αυτό το φρούτο έχει υπέροχη γεύση με νότες από βότανα και μπαχαρικά, και όχι μόνο τα αδύναμα για κάθε μέρα, αλλά και τα χριστουγεννιάτικα βότανα.

Αυτά τα βασικά βότανα, ορεκτικά και επιδόρπια μπορούν να παρασκευαστούν εύκολα με την προσθήκη αυτών των φρούτων. Μπορούν να καταναλωθούν με κάθε είδους φαγητό, μπαχαρικά και βότανα, αλλά και με σάλτσες που περιχύνονται πάνω τους.Πολλά εξωτικά φρούτα έχουν ήδη γίνει βασικό για εμάς.

Δεν ενοχλείτε κανέναν με εσπεριδοειδή, μπανάνες ή ακτινίδιο.

Πρακτικά μπορείτε να αγοράσετε αβοκάντο και ανανάδες από τοπικά καταστήματα.

Αλλά δεν είναι όλα τα εξωτικά φρούτα γεμάτα νόστιμη υγρασία.

Έτσι, ένα αβοκάντο μπορεί να αρωματιστεί με μια συγκεκριμένη γεύση, και μπορεί να καταναλωθεί με διάφορα πρόσθετα υλικά.

Βράζουμε το αυγό σκληρά, κρυώνουμε, ξεφλουδίζουμε και τρίβουμε.

Τα ραπανάκια θα είναι πιο τραγανά.

Επίσης ψιλοκόβουμε το cibul. Συνδυάστε τον έτοιμο πολτό αβοκάντο με ένα μείγμα άλλων συστατικών, ανακατέψτε, προσθέστε αλάτι και αλατοπιπερώστε τη μαγιονέζα.Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και προσθέτουμε μισό αβοκάντο.

Σαλάτα με αυγά, αγγούρια και αβοκάντο

Μπορείτε να ετοιμάσετε μια ολόκληρη σαλάτα με το αβοκάντο.

Για μια τόσο νόστιμη απόλαυση, οι αναγνώστες του Popular About Health πρέπει να προμηθευτούν ένα μέτριο αβοκάντο, ένα ζευγάρι

αυγά κοτόπουλου

, ένα ζευγάρι μεσαίου μεγέθους μπουμπούκια, μια μικρή ποσότητα πράσινου κυβόλιθου.

Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μαγιονέζα, μια δόση αλάτι, μια δόση μαύρο πιπέρι και μια κουταλιά του γλυκού χυμό λεμονιού.

Για μια τέτοια σαλάτα, πρέπει να προσθέσετε λίγο αβοκάντο, το οποίο θα είναι απαλό.

Εάν ο καρπός είναι σκληρός, μπορείτε να τον αφήσετε έξω για μερικές μέρες μέχρι να φτάσει στην απαιτούμενη κατάσταση.

Μπορείτε να φτιάξετε shvidko με αβοκάντο ή σαλάτα!

Για αυτό το βότανο πρέπει να τουρσί ένα αβοκάντο, μια μέτρια ντομάτα, ένα βάζο κονσερβοποιημένο ροζ σολομό (εκατόν ογδόντα πέντε γραμμάρια), ένα μάτσο φύλλα μαρουλιού ή κύβους (θα χρειαστείτε αυτά τα χόρτα για διακόσμηση).

Πρέπει επίσης να ετοιμάσετε είκοσι γραμμάρια τυρί παρμεζάνα, μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και μια κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας.

Καθαρίζουμε το αβοκάντο, αφαιρούμε το πινέλο και κόβουμε τον πολτό σε μικρούς κύβους.

Τοποθετήστε τα κομμάτια αβοκάντο σε μια πρώτη μπάλα σε μια σαλάτα και πιέστε τα κομμάτια αβοκάντο με ένα κουτάλι.

Κορδόνισε τις κονσέρβες και κάνε την πατρίδα σου να θυμώσει μαζί της. Τοποθετήστε τον ροζ σολομό σε ένα πιάτο που σιγοβράζει και θρυμματίστε με ένα πιρούνι.Το ψάρι πρέπει να τοποθετηθεί πάνω από τις ντομάτες.