Що краще: тепле чи холодне світло

При виборі освітлювальних систем у багатьох виникають сумніви: яке світло найкраще для будинку (або робочого місця) — тепле чи холодне? Однак це питання не зовсім коректне. Ідеального (універсального) варіанта немає – т.к. під різні потреби необхідна і різна інтенсивність освітленості. Виходячи з призначення кожної конкретної кімнати в будинку, і слід адаптувати світловий фон.

Експлуатаційні характеристики

Традиційно холодне світло вважається яскравішим. Він швидше навіть сліпучий, під ним усі фарби виглядають вицвілими та бляклими. Однак без нього просто не обійтися при виконанні точних маніпуляцій: збирання, нарізування, креслення, друку і т.д. Отже, світильники з насиченими холодними потоками будуть ідеальні для установки в кабінеті, робочій зоні на кухні, у ванній або коридорі.
З деякими обмеженнями такі лампи варто використовувати у робочих кабінетах художників, модельєрів, дизайнерів. Все тому, що при написанні картини, створенні проекту або підборі матеріалів можуть виникнути складності з адекватною передачею кольору. Оскільки очі в такому спектрі неправильно сприймають колірну палітру, вона здається менш насиченою. Тому якщо ви часто працюєте вдома, і за обов'язком служби точне дотримання потрібних відтінків дуже важливо - рекомендуємо використовувати швидше нейтральне біле світло, або тепліше - жовте.

Золота середина між двома крайнощами – нейтральне освітлення, максимально наближене до денного. В принципі його можна використовувати в приміщеннях будь-якого типу, доповнюючи при необхідності холодними або теплими елементами. Часто саме такі лампи використовуються для базового (фонового) освітлення.

Тепле світло сприяє більшому розслабленню зорових м'язів, воно не сліпить очей і не викликає перевтоми. Тому саме цей світловий фон краще вибрати для спальні, дитячої та кухні. Випромінений при цьому спектр, подібний до сонячного сяйва, а значить, не завдає дискомфорту зоровому апарату, навіть за умови тривалого перебування під ним.
Крім того, він практично не спотворює звичний (в денний час) вигляд навколишніх предметів. Холодний робить фарби менш яскравими і соковитими. Тому біля косметичного столика або біля дзеркала у ванній найкраще ставити теплий світильник, щоб не переборщити з макіяжем. При бажанні доповніть його міні-дзеркало з яскравим холодним підсвічуванням - для виконання філігранних мазків макіяжу.

Трохи теорії

Часто на око помітити різницю між типами світіння – непросто. Але коли лампи з променями різного спектру помістити поруч - відмінності стають очевидними. Як приклад взято п'ять світлодіодних лампочок зі спектром - від холодно-синього та природно-білого до насичено-жовтого світла. На фото наочно помітний перехід.

Температура світла

Такі разючі відмінності виникають унаслідок різних світлових температур, що видаються кристалами. Ці температури вимірюються в кельвінах і часто вказуються на коробці світильника (лампи). Чим вище цифра – тим «холодніший» і сильніший світловий потік. Але ми вже знаємо, що яскравіше - це не означає однозначно краще: що добре для дому - не факт, що годиться і для офісних приміщень.
Для інших типів ламп дані параметри дещо відрізняються. Найменшу інтенсивність виявляють традиційні лампи з ниткою розжарювання. Набагато яскравішими вважаються галогенні лампочки. За ним йдуть флуоресцентні (або ті найпопулярніші «економки»). Такі високі показники світлових діапазонів у люмінесцентних та світлодіодних світильників пояснюються шаром люмінофора, нанесеного на внутрішні компоненти ламп. Він переважно і формує широкий діапазон температур.

Шкала температури у Кельвінах

Зрозуміло, що для простого обивателя ці цифри нічого не говорять. Тому для порівняння наведемо нижче звичні та зрозумілі нам характеристики освітленості. Виходить, що більшість ламп (зрозуміло, з поправкою на потужність самої лампочки) світять приблизно так само, як і сонце - в ранковий або пообідній годинник. І саме такий інтервал світлових температур – від 2500 до 4500 К, найкомфортніший для очей людини.

Колірна температура в Кельвінах

Загалом при виборі ламп орієнтуйтесь за стандартною шкалою, із усередненим значенням температур:

• 2700 кельвінів – біло-жовтий потік у теплому спектрі – він ідеальний для спалень, дитячих, їдалень, кафе та ресторанів, оскільки сприяє розслабленню та зниженню працездатності;
• 4200 К – світло, близьке до природного – є найуніверсальнішим варіантом – воно незамінне у віталень, холах, конференц-залах, звичайних офісах з комп'ютерами. Рівний і звичний світловий фон не викликає дискомфорту, очі не втомлюються. В результаті людина без проблем переносить будь-яку діяльність упродовж дня.

6400 К - інтенсивний потік в синювато-холодному спектрі - більше підходить для коридорів, кабінетів співробітників, що виконують особливо точну роботу (складання тонкої електроніки, створення креслень, обслуговування верстатів, проведення хірургічних операцій тощо) та інших робочих зон. При висвітленні такого рівня людина максимально мобілізується, проте довго в такому ритмі витримувати роботу не вдасться. Від утоми продуктивність неминуче падає — відсотків на 20. Обов'язково потрібно робити перерви або включати додаткові джерела теплого або нейтрального світла, щоб зоровий апарат та нервова система могли відпочити після перенапруги. Крім того, таке яскраве світло - невід'ємна складова маркетингу - всі рекламні стенди повинні бути яскравими, щоб представити товар (або послуги) у всій красі.

Зважений похід

Спочатку треба розглядати у кожному конкретному випадку, який «світлотип» буде доречний саме в цих умовах. При цьому враховуються всі, навіть які кольори переважають на всіх типах поверхонь у кімнаті: стелі, стінах, підлогах, предметах обстановки. На однотонних білих стінах базове холодне світло йтиме в синяву, роблячи приміщення похмурим, а всі предмети довкола сірими та похмурими.

Нижче наведено зведену таблицю варіантів використання ламп, що світять у трьох вище зазначених спектрах - для приміщень різного типу.

Таблиця колірних температур

Прийом, що добре зарекомендував себе - використовувати в квартирі (офісі) комбіновані джерела світла, що містить і теплий, і холодний елементи. Завдяки змішанню їх потоків вдається вирівняти загальне світлове тло, і згладити недоліки світильників кожного типу.
Так найкраще встановлювати тепле базове освітлення від люстри або растрових світильників, а для місцевого підсвічування столу або робочої зони можна використовувати настільні лампи з холодним типом світіння. Коли роботи підвищеної точності завершені, можна спокійно вимкнути лампу та зайнятися іншими справами, не заважаючи оточуючим.

Крім того, при установці світильників потрібно орієнтуватися на час доби. Так вдень доцільніше включати яскраві лампи денного світла, а ближче до вечора – м'якіші, із теплим світловим потоком. Завдяки такому раціональному підходу немає разючого контрасту між освітленістю у приміщенні та на вулиці. А це безпосередньо відбивається на самопочутті та працездатності людини.

Універсальним рішенням можуть стати керовані світлодіодні освітлювальні системи. Вони комплектуються спеціальним регулятором - диммером, він дозволяє змінювати силу, яскравість і навіть колір світіння. І в результаті користувач сам встановлює прийнятний на даний момент рівень світлових температур - теплий або холодніший. Часто для цього навіть не потрібно вставати та підходити до лампи, тому що додається міні-пульт управління.
Такі високотехнологічні пристрої коштують чимало, зате наскільки комфортнішим стає побут чи робота людини. І зрештою, підвищені початкові витрати окупаються з лишком, завдяки: зниженню витрат на електроенергію та заміну ламп, підвищенню працездатності персоналу (або мешканців будинку), зменшенню невиходів через хворобу тощо.

Ось начебто не такий вже й важливий фактор – температура свічення. Однак подивіться, скільки всього випливає при грамотній добірці систем освітлення для конкретних приміщень. Скільки нюансів у, здавалося б, такій простій справі? Сподіваємося, цей матеріал допоможе вам вибрати оптимальний світловий режим у себе вдома та на роботі, щоб вам завжди було комфортно відпочивати чи працювати.

Вибір світильника для дзеркала у ванній кімнаті, варіанти розміщення Біокаміни як частина інтер'єру кімнати